我今年快30岁了，性格孤僻，不爱与人说话，不爱与人在一起玩，从小到大没有一个朋友，工作上同事都不喜

我今年快30岁了，性格内向孤僻，不爱与人说话，不爱与人在一起玩，从小到大没一个朋友，工作上同事都不~

我也是比较内向的人，这种性格在现在的社会上是很不吃香的。我刚出来工作的时候也因为这种性格处处碰壁，被同事欺负排挤。但是这个社会是很残酷，很现实的，这样的性格是注定不会有朋友的，一群人总好过一个人吧。我认为没有必要在同事之间找所谓的知心朋友，但是表面上的工作是一定要做好的，冤家宜解不宜结，而且在一起上班都是低头不见抬头见的。如果不知道说什么或者不太会说话，干脆就不要说，多看看人缘好的人的为人处世，碰到人就微笑say hi，多余的话也不要去说，没有把握的话多说多错。同事相处之间更不要让人觉得你是一个有心机会算计的人，要让人觉得你很简单，很知心，不去说别人坏话。平时看点书，了解些感兴趣的东西。

多看看心里学就行了

你这是闭锁心理。首先，要努力提高自己的素质。要使自己具备开阔的胸怀，高尚的品德，提高自己的思想素养；努力学习，善于思考，提高自己的文化素质；正确认识自我、发展自我，增强自己的人格魅力等。其次，要主动交往当你因为某种担心而不敢主动与人交往时，最好是去实践一下，用事实证明你的顾虑是多余的。当你的成功经验越来越多时，你的自信心就会越来越强，这时你就会找到属于自己的知心朋友。要建立良好的人际关系，就必须做交往的主动者。主动开放自我，友谊在于培养，不等待，不吝啬奉献，也不单方面索取。第三，要热心助人。只有当一种人际关系对人们有所帮助时，人们才愿意去维护。因此，处理好与他人的关系，自己对别人有帮助是十分重要的。这里不仅指物质上的帮助，更重要的是情感上的支持。
态度坦诚应是人际交往的第一原则。对人坦诚相见，不仅是指得体的直接表达对他人的好感，为别人取得的进步由衷的感到高兴，也包括对对方的不满及对别人失误的理解、宽容；只有这样，对方才能理解你的真实感受，才可能做出积极的改变。自己有了错误，能够坦率承认，大家感到与你交往比较真实、放心，就会愿意同你做朋友。

第四，多参加体育运动。强身健体，运动时肌肉是紧张的，神经却是放松的。拥有广泛的爱好意思至关重要的，有相同爱好的人很容易聊在一起。不管怎样，试试看吧！

人越大越难交到朋友，工作了想人缘好都得装，大家其实都是互相说坏话，你不要太过在意，不过没一个朋友你得想想自己的问题啊，对自己对别人都宽容些，至少找找那些有相同爱好的人可能会聊得投机些

你还有的救，首先你要先自信起来，再者脸皮厚一点也没事，人不要脸天下无敌。如果你实在不想跟人接触就算了，顺其自然吧。不过有时候人也是逼出来的，逼急了什么事都做的出来不是。你自己开心就好

你要清楚的是就算是最好的朋友都会有不合的时候就算是亲人也会有看不顺眼的，所以人际交往也只是逢场作戏，不必当真不必上心

你这不知道是不是心理问题，但建议你多看看人际交往的书，先从书上了解，然后再去试着与别人交流，不然你永远都不知道哪里出了问题。

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阜新市15669856063： 我今年三十岁女,内向孤僻,不合群,无法正常与人勾通,我该怎么办, - ？
钞砌塞夫： 每个人都有自己的性格,有人外向有人内向,虽然外界对一个人的评价因人而异,但整体而言,是看这个人对社会、对他人有益还是有害,而不是看他是否性格外向、是不是合群.设想如果一个人待人热情、特别擅长交际,周围朋友一大群,但特别自私,那时间长了大家肯定不会对他有什么好的评价.同样,虽然有人性格内向,但心地善良,乐于帮助别人,虽然大家了解的过程要慢一些,但最终会给他一个好的评价.所以,要想得到周围人的认同,有好人缘,首先要学会关心他人、帮助他人,不管采用什么形式,也不要计较别人的反应,有心如此,何愁友情不来?

阜新市15669856063： 本人30岁了,但是性格比较内向,不怎么爱说话,也不怎么自信,总觉得和别人找不到话说,这个要怎么解决 - ？
钞砌塞夫： 简单,平时多看书,多看电视,多看杂志,多上网,多接触外界信息多多的去增加自己的知识面.另外没自信这件事可以做一些力所能及或者有挑战的事.做成了你的信心就找回来

阜新市15669856063： 今年30岁了,性格还是属于老实内向不爱说话怎么办? - ？
钞砌塞夫： 大多时候,人们都不喜欢被贴上“内向”的标签,会让人感觉是不合群,难相处的人.如果你的确性格内向,甚至说句话都会脸红,那应该怎么办呢?怎样改变内向不爱说话呢?1、转变心理性格内向的人往往天生就不喜欢多说话,如果你想...

阜新市15669856063： 30岁了,性格内向怎么办,有没有跟我一样的人呢 - ？
钞砌塞夫： 接受你内向的性格,并且学习从中获取益处.尽量找机会给自己创造一些“较外向,同时不给自己带来太大压力”的机会.你最终的目标是希望更好地与人相处,但这并不代表你必须改变自己的性格.待人更真诚一点、主动一点、热心一点,以诚待人,将心比心,多听少讲,我相信这些都可以让你更易被人接受和信任

阜新市15669856063： 我今年三十了,性格内向,不善与人交谈,不善于交朋友,好像有犹郁症,有点呕门,该怎么办? - ？
钞砌塞夫： 你好朋友1、最好是找个心理医生帮你调理下2、结交益友3、做些有意义的事情

阜新市15669856063： 我30了如何改变性格内向和不爱说话的习惯 - ？
钞砌塞夫： 怎样才能改变设防心理和害羞心理呢?下面给你提几点建议:1、正确估价自己,树立自信心 在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你.当你与对方交谈时,眼睛要看着对...

阜新市15669856063： 我性格太内向,孤僻,不爱说话,老胡思乱想,甚至胆小,怕人怕事,我都30多了,怎么办啊?还能改变吗? - ？
钞砌塞夫： 可以

阜新市15669856063： 我30多岁了,女,硕士,有点清高,不爱与人打交道,不爱群居,是个老师.在单位也不爱说很多话,更不喜 - ？
钞砌塞夫： 首先,你的职业和你的性格根本不匹配,既然你关注别人对你的看法为何不试着接近聊天.其次,你这就是社交恐惧症的表现,试着走路时候直视前方,不要去理耳边的嘈杂话音,因为没多少人会对和自己无关的人说三道四,你这只不过是心里妄想,多试着交流,融入他人的话题中,你这个症状就是我初中时的表现,如果真忍不住,和你家里人说说,他们比那些不了解你的外人更懂你,这个世界很美好也很黑暗,但请不要把自己关在一个人的世界.

阜新市15669856063： 性格内向,不爱和别人说话,怎么办? - ？
钞砌塞夫： 心理学家的研究显示,性格里约百分之五十是基因决定的,而另外的就是在环境的影响下,可以随着自己的成长而完善,塑造和改变的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法.成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下: 第一,随意...

阜新市15669856063： 现在都25岁了 感觉现在的性格孤僻内向 不怎么想和别人说话 现在也不自信 工作的同事又不怎么说话 - ？
钞砌塞夫： 我觉得首先要正确地认识自己,人贵有自知之明,不能只看自己的短处,比如孤僻内向,不爱说话等等,还要恰如其份看到自己的长处.如果我们以已之长去比别人这短,就能发掘出自信,多给自己“我还可以”、“我能行”的心理暗示,找到...