如何看待反复减肥又管不住嘴的人?

作者&投稿:印尝 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
想减肥管不住嘴怎么办?~

想瘦又想不管住嘴,那就在饭前喝水增加饱腹感,减少在正常吃饭时吃得过多,同时记得优先吃蔬菜水果,膳食均衡很重要。

那就只有吃减肥药了,但是一般来说减肥药的副作用都特别强,建议还是慢慢地减少每天的食物摄入量,然后多运动运动,就算不喜欢流汗的运动也可以多走走,实在不行就多去逛逛街,逛逛商场。

这种人就是没有毅力,但又觉得自己不够好,反反复复,比较矛盾。

我就是那个想减肥却管不住嘴的人。只好一步步看着自己的体重往上升……然后身边的人一点点变瘦。我觉得是毅力不够吧,我有个同学,我觉得她很努力也很能坚持,她从54变到了47,她也没有特别刻意的去减肥,只是她能克制住自己,每次我们在大快朵颐的时候,她一般不会参与,不会像我一样忍了几天后就忍不住了。减肥靠坚持靠自律吧。就我的经验来说,瘦不下来是因为你想瘦的决心没那么强烈(当然有些人是体质原因)。如果真的想瘦就不会放纵自己了。

我觉得如果你是这种想减肥又管不住嘴的人的话,那你就不要去减肥,不要说出口,不要让别人去听到这句话,人家会认为你这个人没有毅力没有恒心的,人家会瞧不起你的。

对这样的人,我觉得他们就是,难以成功,因为他们管不住自己的嘴巴。

说难听点就是矫情,说白了就是想让别人看看,天天晒朋友圈说不吃这个不吃那个,到头来自己白忙活,再者,这样的人有不了什么大的成就,连自己都控制不好,还怎么去实现自己的梦想,了解自己的人生呢?


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