说说看普通人到底能不能打坐？
行啊 怎么不行，但是你如果想一些就是我打坐以后就天下无敌的想法 之类的 那我只能说 妈的智障。
打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身......
打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。
打坐又叫“盘坐”“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。故此，在网上拜礼佛后可以抽些时间打坐。
打坐的基本内容有三：不动心，数息，破生死关。这些也是学习正宗武术的三个基本条件，否则，武功再好，亦只能算野狐禅。人之一身，由心主之。心如君王，手足为臣足。君有乾纲独断之明，臣民则效指挥如意之势。儒家所谓天君泰然、百体从令便是这个意思。
据研究发现，打坐通常不可以做五件事。
第一、打坐静修前后必须要持咒、念佛、诵经。打坐时不能持咒念经。
第二、打坐前后可以看书，思考问题，持咒与诵经都是有能有所的妄念。打坐时候不能追求理论：
第三、打坐静修前后可以观想本尊，祈祷本尊，祈求诸佛菩萨本尊加持。打坐时候不能观想本尊。
第四、打坐静修前后可以追求涅槃，打坐不能追求成果。
第五、打坐不能自心散乱。自心散乱就一切都不自在，那样的话，永远无法达到自由自在的境界。这里自在指的是打坐静修自在，自心如如不动，我们的心自在。那么，我们的“心”怎么样才能自由自在呢?身心打坐自在，静心静坐自在，这样才能达到自由自在无上的境界。
打坐就是静坐，精神内守，高度入静。打坐具有神奇的作用。打坐可使你身心意识充分放松，心平气和，心胸开朗。打坐可使人体气血通畅，增强抵抗能力，改善身体促进健康，并能从根本上调理和治疗一些疾病。定能生慧，打坐还可以开启智慧源泉，增进思维能力。
打坐是一种自归的形式。人常行于世，己归于世不归己，唯有闭目打坐回，心归身归神归己，心身相依松不睡，似睡非睡似神灵。有人说躺着闭目或光闭目，心也可回归自己，但是心与身是关联的，坐着时身驱的直立需要心身对话调节到相互依存而放松协调的状态，而躺着则身体与心会失去关联甚至沉睡，从而不能达到心身相依回归自我并且放松活跃的状态。打坐关健有几点
1. 放松：主动放松紧张部分，无论是大脑与肌肉
2. 活调：不要呆板强迫自己一点不动像木头，微动乃活跌感觉身体不同部分适当调整不至僵硬型打坐，活坐比死坐好
3.低下巴直身挺胸拔背
4.心归念诀：自创口诀，心念诀而内心言起，自言起而心归己
5.忘己幻生自福：当杂念全消，己无须1.2.3.4也能自动自归自，心身舒适而圆满之时，1.2.3.4变得多余，内心潜藏幻像会生起，起自自己的记忆历史，自我幸福圆满感觉会到来而持续
1.2.3.4为自迫自归，5.为沉己沉入自动归，一次打坐开始时以1.2.3.4为法门去杂念，而后忘我而沉入进入5.之自动自福沉入阶段
正确认识打坐中出现的各种反应。在练功的过程中，由于入静全身处于放松状态之下，会出现一些异常感觉及触动，如大、小、轻、重、热、凉、麻、痒等，称为“八触”。每个练功者的反应是不同，触动的大小因人而异。在八触来临时，明白其机理，不要害怕，一切顺其自然。随着功力加深，八触现象渐渐少了，全身的经络畅通。功夫也随之进入更高的境界。
能！初期打坐有脚腂、膝盖软组织痛现像，伴随着有热汗。不论单盘双盘20分钟后起身，双腿是很有力量的。只要坚持就有收获。
...只看这个人有没有钱有势力,如果是普通人,人品好,也不会被待见?_百...
其实并不是现在的人不看人品。只不过是在刚刚见面的时候，一个人是无法判断你的人品好坏的。所以只能够通过你的这个外在条件，比如说你的钱或者是视力来判断你这个人到底是什么样子的。下面我们来具体分析一下这样的情况。1.其实现在的人并不是说不太看重人品。如果说一个人人品好的话，大部分也是会...
每日闲话:看透别人 对普通人而言意义不大
只是大家更看重利益，对于潜在的或已经产生的危险选择看淡或无视。同理，对于要看透一个人所代表的未知世界，也是充满着未知的诱惑。会有惊喜，但也伴随着毁灭的危险。对于普通人而言，没必要去承担这份危险，至于惊喜可以转而向别的方面寻求，如完成既定目标，奖励自己的礼物，或是小确幸什么的。当然，...
“普通人,别把面子和尊严当回事,你不强大,没人在乎你”,怎么看?
即把“普通人”等同于“不强大”的人。实际上人各有所长，普通人只是在你需要的某些具体方面表现得不够强大，但可能在其它方面很强大。比如说一个工地上的泥瓦匠看似再普通不过了，但他可能是个武术冠军，或是个曾经的百万富翁，或是个棋牌高手，只不过是目前落魄到了这个份上了，但并不是说他在其它...
“普通人,混得不好,不要埋怨父母,不要埋怨社会。”你怎么看?
普通人，混的不好，不要埋怨父母，不要埋怨 社会 。针对这个问题， 我是这么认为的。首先，我们每个人的出身不是由我们自已来决定的，这是上天的安排。谁都希望自己有一个好的家庭，有一个很有本事的父母，要风来风，要雨有雨，想要什么就有什么，这是不可能的事情，可以说一个人出生在什么家庭，...
普通人永远看不到的人性真相
普通人永远看不到的人性真相 1、没有内部矛盾时,亲友的敌人是敌人,对敌人,他会比亲友更凶;有内部矛盾时,亲友的敌人是朋友,对朋友,他会比敌人更狠。 2、对于大多数普通家庭来说,三代人中只要有一个人生大病,就会拖垮整个家庭。 3、公平竞争机制都是留给底层人群的,上层社会可以靠金钱和关系打通门路走捷径。 4...
普通人的宽容和忍耐是不是有极限的?
这个问题的答案是非常肯定的，普通人的宽容和忍耐绝对是有极限的，并且不只是普通人，就是那些伟人，非凡之人的宽容和忍耐也是有限度的。常言说得好，狗急跳墙，兔子急了还咬人呢，何况是人呢！大家肯定在日常也听说过不少这样的事例：就是有的人很老实，但偏偏就有人非得欺负老实人，最后逼得老实人...
有时候很羡慕别人可以长得那么好看,相貌对一个人来说到底多重要?
相貌并不完美的人无需自卑，因为相貌的不足可以用高尚的品德来弥补。品德是一个人最核心的价值。相貌的美丑对每个人来说都重要，但随着时间的推移，人们会逐渐习惯，差异也就不再那么明显。最终，一个人的相貌并不能决定命运，也不能代表一切。因此，我们没有必要过分纠结于自己的相貌。作为普通人，...
“如果你是普通人,就别去跪舔那些高段位的人,没用的”怎么看?
你不放低身段,没人会给你机会! 另外说明一下:如果你不注重个人知识、资讯、能力、实力的完善、补充、提升,只是一门心思的想着靠近那些高端人脉,也是于事无补的。正如老鬼之前说的:你的实力、能力、潜质等等,是高端人脉能够看得上、看得起你,并且相信你“未来无可限量、应该会不错”的前提! 以上供参考吧。 越...
为什么大多数人都能看清楚别人的缺点,却看不到自己的缺点?
因为大多数是普通人。普通人一般不太容易看到自己的缺点。智者才会经常发现自己的不足。其结果往往智者会成为成就者，普通人会成为羡慕者和嫉妒者。人，是奇怪的物种。眼睛生长在头上，不会长在胸口或腹上，更不会长在后面。眼睛所能见到的，都是别的人，物体等等。除了能看见自己的手，脚，肚子外，...
普通人买基金到底能不能赚到钱
三、普通人除了基金之外，还有什么理财产品值得选择？在投资理财方面有句名言，那便是不能将所有的鸡蛋放在同一个篮子里。这话不假，如果投资同一个品种的话，如果遇到市场行情大好，那的确是可以挣到钱的，但是，遇到大跌的话，或许我们便只能哭了。所以，合理的分散资产和投资，便显得格外重要了。那么...
夙匡亮博： 没问题啊,坐不住是因为心里乱,静不下来,有时候烦躁.腿的不舒服只是心里抗拒的外在表现而已.放松,疼痛会缓解或者消失.
滦南县19110529574： 普通人(没有皈依)可以打坐吗 - ？
夙匡亮博： 阿弥陀佛.打坐禅修没皈依也可以的!(百度看看)玛欣德尊者的视频,和,法增法师,的视频.学习一下.或者参加寺院禅修班学习.
滦南县19110529574： 没有高师指导可否自已打坐? - ？
夙匡亮博： 理论上是可以的,但是历代高僧大德无一不提倡从师而学!原因有好多,这里我给你简单的举几个: 首先:打坐是修习禅定的一种途径,其目的是要让心性恢复平静,然后开慧!在修习的初级阶段的时候由于各种原因修习者会出现各种特意的现象,这个时候是急需师傅的指导和判定,不然自己的福德不到,极容易精神失常!切忌! 希望本团的回答能给你帮助,还有什么不懂得,本团愿帮助你解决!
滦南县19110529574： 在家居士需要打坐吗?不打坐可以吗? - ？
夙匡亮博： 不打坐也行,但是这觉得还是打坐的好,那是在练习定力.要让散乱心收回来对于我们凡夫来说并不是那么容易的事,更何况身体都没有安定下来,心能定下来吗?我们还没有达到那个境界(行、住、坐、卧)都在禅定中.打坐还是要修习的. 就算是打坐也要用心才行啊,要不然坐了也是白坐,心不能安定下来坐在那里有什么用啊. 学佛修行又没有人逼着你去坐,所以你说“不打坐可以吗”这个就由自己来定,因为这是自愿的.
滦南县19110529574： 请问打坐的方法?适合打坐的年龄?打坐的好处? - ？
夙匡亮博： 衣着:打坐时要穿着长袖衣服,且要注意庄严.因为在打坐时,与你有缘的菩萨、护法,可能会来护持你,穿着整齐一点较有礼貌,或表示尊敬.打坐时所穿裤子要宽松,可用松紧带式者为佳,太紧会让气滞不前行,故女众在打坐时紧身裤不要...
滦南县19110529574： 身体不健康就不能打坐入定了么 - ？
夙匡亮博： 打坐入定是一种保持身体健康的方式,是静养,不健康的人当然能打坐入定啊,是很有好处的.但是打坐需要静心,开始可能坚持不了多久,不过没关系,每天进步一点点,坚持下去就有效果的.
滦南县19110529574： 新人求助 不能打坐 - ？
夙匡亮博： 气脉不通的缘故.按照以下方法来处理:1、先散盘,这个每个人都可以做到的,就像部队的士兵那样盘腿而坐;2、再单盘:把左腿或右腿放到另外一条腿的膝盖上面,慢慢下压.能坐稳了每天打坐之前就把身体前后左右下压到距离地面很接近的地方,按顺时针或逆时针方向方向旋转30-50遍(可以更多遍,累了为止),这个动作叫“晃海”.3、再双盘.如上处理.4、每一个阶段标准是两个时辰4小时不痛,我再教你更高深的功夫(开始数息、观息等).平时的诀窍是盘腿玩游戏或打电脑或看书看电影,你会发现不知不觉就到了.
滦南县19110529574： 病人可以打坐吗 - ？
夙匡亮博： 个人认为从打坐的的要领或者实质来看,绝大多数病人都是可以打坐的.因为打坐的要领可以说就是一个“静”字,所以只要一个人能够让自己的内心安静下来,或者能够有意识地让自己的大脑排除杂念,逐渐进入内心平静的状态,那麽这个人就能打坐.从这个意义上来说,除非病人因病痛的折磨而无法让自己排除杂念,或者这病人属於精神疾病之类,我觉得其他任何病人都能打坐,不论他采用什麽方法,比如是坐著、站著或者躺在床上,如果能坚持静坐锻炼,就一定会像健康人一样产生治病健身的良好效果.
滦南县19110529574： 普通人念佛经需要打坐吗 - ？
夙匡亮博： 阿弥陀佛!初入佛门者,往往有一个错误的认识,以为能打坐、念佛、诵经、持咒的功课,每天坚持做,这样就是修行了.不知道这只是修行的助缘,真正的修行,是修正自己的身口意行为,特别是心理行为,把自己不善的习惯改过来,变得善...
滦南县19110529574： 怎麽打坐啊? - ？
夙匡亮博： 并不是非要学佛了才可以打坐的,普通人也可以.而且有利于腿部经脉的疏通和血液流通.习武静功的修习方法,即闭着眼睛盘足而坐.这也是僧道修行方法的一种.打坐的基本内容有三:不动心,数息,破生死关.这些也是学习正宗武术的三...
