为之前的事耿耿于怀，甚至长时间陷入到十几年前的往事里出不来，我这是怎么了?
你就是什么都不做或者做不下去，才会总想以前的事。找点乐趣，多尝试。
生活充实了，就想不起以前的。
你怎么可能打开得了
这是你的伤疤，一直在你的心口，现在又被你拿出来一遍遍的撕开
你自己于心何忍？
曾看过：
爱是血写的诗
喜悦的血和自虐的血都一样真诚
刀痕和吻痕一样
悲愤和快乐
宽容或恨
因为在爱中
你都得原谅
显然，你知道，并且还强迫自己原谅
但又何必
就算你面对的是另外一个又难保不会让你心中的这一只恐怖的兽乖乖平息
我建议你离开他去做个旅行
你的生命并不是非他不可
我们要记住的是他带给你的那些爱情的甜蜜
就算没有了也不要怨恨
你去听听《旅行的意义》《躺在你的衣柜》《情歌》都是淡淡的忧伤哦
但是我总是听出来对未来的美好期望
你觉得呢
如果你想得通，离不离，不重要 笑笑:-)
过去已经过去，缅怀过去只适合上了年纪的时候。
曾经根本不重要，唯一需要在意的是前车覆后车鉴，不要覆前车之鉴，珍惜现在，光阴似箭，等明天之后又成了过去式，珍惜现在就是看重曾经
以前友好的人，我们以善意感谢，以前交恶的人，对与错一笑置之，难过的事，现在只是一个笑话，值得回忆一辈子的事，永远珍重
这就是武侠小说里讲的“心魔”。
我想不止是你，大多人都有“心魔”。
对某一件事愧疚，对某一件事怨恨，对某一件事痴迷，即使这件事已经过去了很久，依旧难以忘怀。
特别是夜深人静一人独处的时候，这件深刻的事情更是清晰浮现出来。
但你有没想过，无论是什么事，什么人，他终究是过去了，真迈不过去，你为什么不请他出吃顿饭，对他说。
“嘿，老哥，你以前可真可恶，到现在我想起来还是想打你一顿，不如你就让我打一顿出出气？”
当你说出这句话，你会发现其实你并不想打他了。
其他事，如初恋，如某件曾经让你委屈的事。
你何不依法邀当事人出来。
“没想我们那么相爱，却还是走到这一步，可惜啦，来，喝酒！”
说明你的心胸不开阔，就是俗话说的小肚鸡肠。如何改变自己，我认为你应该多看些书，丰富自己视野。多与他人交流，会明白人人都有坎坷，但别人能放下。多做一些力所能及帮助别人的事，会觉得自己一下高大起来。尽量设想未来的路并做些努力和尝试，会增添自己生活的热情和动力。只要这样，你就不会深陷过去了。
接受事实。心理阴影的产生，必然是与某些事相连，你必须寻找到那个事件，勇敢地面对它，然后接爱它，最后才能做到放下它。这样你就在心理上形成了一个一个放下烦恼的过程。已经发生那个事情是无法改变的，这如同你走路遇到一堵墙，你必须绕过去，否则你就是撞得头破血流也无济于事。你翻动那些过去所发生陈年流水簿子，既无必要也无意义，用现代作家雁冀的话来说，“失去了的无需悔恨，而存在着的每分每秒都应当尽情的燃烧”，所以，不要去想那么多过去的事，活好当下是最为重要的。
为什么我总是对往事如此耿耿于怀?
每一个人的一生中都会有很多不顺心的事， 但我们只要记住以下的话那样我们的生活才会天天开心！ 感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立． 感激伤害你的人，困为他磨练了你的心志． 感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿． 感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧． 感激蔑视你的人，因为他醒觉了你...
人为什么会对之前的事情耿耿于怀?
希望以上这些对楼主有用，虽然很长，但请楼主好好看看，很有用的哟！ 最后，谢谢采纳，祝你天天开心哈！ 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!
因为过去的一些事情他一直耿耿于怀,我和他说了那是过去,可他告诉我...
我想，其实他心里根本没有释怀。或许，他真的是放不开你，一直在纠结，也告诉自己要放开过去。但是，他对自己不够自信，所以总是会控制不住自己的心，总爱乱想。那件事就想一根刺一样，深深地扎在了他的心里。我想他也不是故意提起，但是，他控制不住。所以，就总会让你认为在他看来，犯了一次错...
男朋友一直对我以前的事情耿耿于怀
男生有时候是这样的，你以后千万不要在他面前做撒子没节操的事，尤其是像你在酒吧上个班的，估计你以前也没少xxoo，其实不要求女生是张白纸，但希望你和我一起就变会白纸，还有你那种在酒吧里认识的朋友，别介绍跟男朋友认识，这些一般传统点的男人都看不惯，我女朋友和我耍起的以前一点都不检点，...
对过去的事情总是耿耿于怀怎么办?
对自己的过去老是耿耿于怀该怎么办？师父帮你解决烦恼对自己的过去老是耿耿于怀该怎么办？师父帮你解决烦恼对自己的过去老是耿耿于怀该怎么办？师父帮你解决烦恼
对于自己过去犯的错误耿耿于怀是一种什么体验?
对于自己过去犯的错误耿耿于怀是非常难受的一件事情，因为你心里面一直哽着这件事情不放，就会导致自己心里面一直藏着事情，就会感觉非常的不快乐，每天心里面都会被这件事情所困扰，也证明你可能是一个小心眼的人。
女朋友对以前的吵架的事情耿耿于怀,你会怎样开导她?
说直白一点就是男友爱不爱我？，以及男友是否真的在乎我、关心我？这个时候我男朋友唯一能做的就是尽量转移话题，让彼此能够冷静下来。不要让紧张的气氛持续很久，而且也要让女方感受到你对她的爱，这样时间一久，就会让女朋友觉得你是真的爱我，自然而然就不会对之前的事情耿耿于怀。
对于一件事耿耿于怀,时常回想会很难受,是不是心理有问题
当然是心理有问题，你这种心态就是心理不平衡，如果能挽回你就尽力挽回，不过不能挽回你就放下。给你讲个故事：有个人背了一些瓦罐走在回家的路上，忽然一个瓦罐掉下来摔碎了，但还是不回头的继续往前走，后面有人喊道：“你的瓦罐摔碎了，你怎么不看一下啊。”那个人头也不回的说道：“既然已经碎...
我自己总是对于过去的遗憾耿耿于怀
既然已经过去了，你干嘛还要去自寻烦恼。过去的就让它过去，不用再过多的去回想，既然你已经知道回想会给带来烦恼和不开心，那你自己就要学会把握住现在、眼前的机会，不要再让它从你身边轻易溜走；还有就是自己要学会自我解压，通过一些体育运动或者是业余爱好来自我调节，改善自己的生活学习节奏，这样可能...
形容多年之前的事很难忘的词语
耿耿于怀 【解释】耿耿：有心事的样子。不能忘怀，牵萦于心。【出处】《诗经·邶风·柏舟》：“耿耿不寐，如有隐忧。”没齿难忘 【解释】没齿：终身。一辈子也忘不了。【出处】唐·李商隐《为汝南公华州贺赦表》：“司马谈阙陪盛礼，没齿难忘。”记忆犹新 【解释】犹：还。过去的事，至今印象...
吴卢百咳： 如果是总为之前的事耿耿于怀,甚至长时间的需要入到十几年前的往事里.出不来.我觉得.这说明你是非常很心小的人.心胸狭窄的人.又学会心胸豁达开朗.遇事能够容忍.容容易释怀.只有这样才能够无人才能够从耿耿于怀的阴影中走出...
普宁市19221137552： 老是耿耿于怀很多年前冤屈、憋屈的事,想不开,放不下,非常痛苦.怎么办才好? - ？
吴卢百咳： 1.时间流逝的还不够长,足够长的时候,一定可以放得下,想当初我又多少当时认为过不去的时,现在想去来,笑笑 2.去听空灵的音乐,做瑜伽,自我精神调节 3.再严重的话,去咨询心理咨询师
普宁市19221137552： 对以前的事现在总是耿耿于怀,并对以前做过的错事后悔内疚,我该怎么办 - ？
吴卢百咳： 过去的事就放下,不必过于的追究 如果造成了不好的影响,只需要消除影响即可 因为你的一生肯定会做不少的错事,错了就错了 知道了改正就好,没有什么的 而且过去的已经成为定数,无法改变 你需要把你的精力放在当下,展望未来 因为人生是向前走的
普宁市19221137552： 对从前做的一件错事一直耿耿于怀,每每想起就觉得对不起自己的良心,很难受,该怎么办? - ？
吴卢百咳： 如果对别人造成伤害,就去道歉,如果不能道歉就将心里话都用笔写出来.或者补偿对你伤害的人,不道歉也行.
普宁市19221137552： 对过去的错误或失败耿耿于怀怎么办? - ？
吴卢百咳： 其实一开始我也是这样的人= =但是当你忙起来的时候你就不会想到这些了..因为想起这些东西来只会是折磨你自己..虽然说我的方法可能是逃避但是我很清楚自己最终想要的是什么..而且自己内心的东西..要知道自己是属于自己的..你完全可以克制....
普宁市19221137552： 总是为小事耿耿于怀,不能忘记,如何改变这种情况? - ？
吴卢百咳： 总为一点小事就耿耿于怀,这是心胸狭隘的典型表现.谁都有自己的软肋,都有一个底线,也都有想不明白的时候.正确面对,有些事过去了也就变的无所谓了.那么怎么改变心胸狭窄呢?1/5 分步阅读 转移:有些事想一想就那么回事,也不必太计较、苛求,做好自己就好了.2/5 宽容:每个人都会做错事,应该彼此宽容,宽容别人就是宽容自己.3/5 释怀:要真真正正释怀确实有较大难度,但是随着年龄的增长,慢慢就释怀了.4/5 了悟:佛家讲成佛,儒家讲修身养性,道家说得道,这些都可以帮助自己去感悟、了悟.5/5 放下:学会放下不开心的事,放下小事能让自己快乐起来.能意识到自己心胸狭隘也是优点,只有改变这一特点,你的人生才会更加广阔!
普宁市19221137552： 我不知道自己是得了焦虑症还是焦虑症中的强迫症.我总是为些小事耿耿于怀,会连着想好久, - ？
吴卢百咳： 虽然你的表现有焦虑和强迫的症状,但不能因此就简单的诊断为焦虑症或强迫症.诊断这类神经症是有诊断程序的,达到分数才可以诊断为神经症.神经症的诊断标准知之一就是心理问题是常形还是变形,你经常为具体的小事焦虑,这就属于常形,如果属于无故焦虑就是变形.通过这一点你道这就不是神经症.顶多算一般心理问题吧,因为都是最近发生的小事引起的焦虑和回忆.解决方法:1、你身上存在错误认知这个问题.这种错内误认知是你感觉自己心理不舒服的主要原因.例如痘痘问题,既然已经弄了,就不要在去纠结了,如果不放心,就去医院检查下看看有没有感染.、2、要使自己忙碌起来,不要有太多的时间瞎想事情容.至于做什么你自己想吧.这属于一种分散注意的方法.
普宁市19221137552： 为什么总是无法忘记以前的事,对有些事情依然耿耿于怀,心里好累,好累. - ？
吴卢百咳： 你问下自己 到底是忘不掉 还是“不甘心” 如果只是忘不掉 那就让自己不去想 干点别的事充实自己 但是如果是不甘心 就是你自找的了 过去之所以是过去 就让它待在过去的位置 你没事想它干嘛 只不过觉得不平衡、不公平 这世界上又有什么是公平的呢?你左眼 右眼还一大一小呢,自己看淡就好 你现在执着的事情也许并不是该执着的 身边还有好多你应该坚持的 不要放弃
普宁市19221137552： 总是忘不了以前的一些事怎么办?对过去耿耿于怀,成天自己折磨自己,真快受不了了.？
吴卢百咳：过去的事,真的就该放下了,要活在当下,人生数十载,短促啊,想开点,用心作答,望采纳,我本意不是求采纳,只是看还没人安慰你,只是想给你点鼓励,我也是这样过来的,很多时候学会放下才是上上之策,加油
普宁市19221137552： 总是对过去的事无法释怀,耿耿于怀,心塞,怎么办 - ？
吴卢百咳： 一样.在曾经也是,每次想到一些事情就难过的无法呼吸……后来时间长了,慢慢就好了.不过这样不好,还是应该多出去体验新鲜事物
