怎么解决青春期的烦恼

青春期的烦恼怎么解决~

1/6 分步阅读
【痘痘不烦恼】

进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，油脂容易在毛囊中被汗垢堵塞，所以很容易形成青春痘。

解决：常用温水洗脸，少吃对皮肤有刺激的食物，例如：巧克力，奶油等。尽量不要熬夜，睡眠充足。保持情绪稳定，心情开朗。

2/6
【体味不烦恼】

在青春期，无论男女，男生喜欢运动，女生又有了月经问题，体味就重了起来。

解决：经常保持身体清洁是根本的方法，如勤洗澡，勤换内衣。穿透气的鞋子和吸汗的衣服。

3/6
【情绪不烦恼】

很多青春期的孩子动不动就烦躁，生气。身体像不受脑子控制一样。情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。

解决：在做一件事时，先停下脚步，想一想如果你做了，会发生什么后果。或者在你做某件事的时候，可以问问你身边的人你的做法到底对不对。

4/6
【性意识不烦恼】

随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识。

解决：这是每个人生长发育中的正常现象。不必太去克制，只要不做太过出格的事，将这份情感埋在心里吧。

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【自尊不烦恼】

对于青春，我们充满了好奇，一颗叫做自尊的种子在慢慢发芽，因此彼此尊重是我们应遵循的基本准则。要先别人尊重你，你要先尊重别人。

6/6
【独立不烦恼】

青春是个人，是独立。这意味着你长大了，成人了，不在依赖父母，师长。你要有独立的人格，自主的能力，要对自己的行为负责。这才是青春的真谛。

青春期 痘痘 烦恼 心理

1/6 分步阅读
【痘痘不烦恼】

进入青春期，因为皮脂腺分泌特别旺盛，油脂容易在毛囊中被汗垢堵塞，所以很容易形成青春痘。

解决：常用温水洗脸，少吃对皮肤有刺激的食物，例如：巧克力，奶油等。尽量不要熬夜，睡眠充足。保持情绪稳定，心情开朗。

2/6
【体味不烦恼】

在青春期，无论男女，男生喜欢运动，女生又有了月经问题，体味就重了起来。

解决：经常保持身体清洁是根本的方法，如勤洗澡，勤换内衣。穿透气的鞋子和吸汗的衣服。

3/6
【情绪不烦恼】

很多青春期的孩子动不动就烦躁，生气。身体像不受脑子控制一样。情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。

解决：在做一件事时，先停下脚步，想一想如果你做了，会发生什么后果。或者在你做某件事的时候，可以问问你身边的人你的做法到底对不对。

4/6
【性意识不烦恼】

随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识。

解决：这是每个人生长发育中的正常现象。不必太去克制，只要不做太过出格的事，将这份情感埋在心里吧。

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5/6
【自尊不烦恼】

对于青春，我们充满了好奇，一颗叫做自尊的种子在慢慢发芽，因此彼此尊重是我们应遵循的基本准则。要先别人尊重你，你要先尊重别人。

6/6
【独立不烦恼】

青春是个人，是独立。这意味着你长大了，成人了，不在依赖父母，师长。你要有独立的人格，自主的能力，要对自己的行为负责。这才是青春的真谛。

青春期 痘痘 烦恼 心理

步入青春期的孩子内心里开始变得敏感，尤其在人际交往方面，他们会更加看重自己在别人眼里的形象，关注别人怎么评价自己。在这个时期里，家长们往往会觉得孩子变了，不好沟通和交流了。他们会沉浸在自己的交往圈中。

比较自信的孩子，到了中学遇到的人际烦恼会相对少一些，因为在心目中自己是很不错的。

而那些不太自信或者非常不自信的孩子，内心里对自己的否定比较多，所以交朋友的时候也就非常担心别人对自己有不好的看法，担心给同学们留下不好的印象。为了避免这些情况出现，也缺乏和别人交往的技巧，所以他们会远离同学，却又感觉心里非常孤独。而在家里的环境，也会让他们感觉很窒息，父母的言语经常会让孩子的内心很受伤。

经过一段时间的心理咨询，小敏内心里的焦虑和烦躁减轻了很多，感觉自己被接纳被认可了。能够按部就班地安排学习计划，主要是她发现了不是同学们不愿理她，而是她没有给同学们机会真正接近自己。这些也得到了几个同学验证，感觉小敏冷冷地，好像很不好接近。而现在，小敏在同学们面前感觉轻松多了，虽然还是独来独往，但是在班级里可以和身边的同学闲聊一些除了学习之外的其他事情。

在这个过程中，家长也逐渐发现了自己在和小敏互动中存在的问题，在语言上大道理讲得比较多，而孩子在学校中的事情关心很少。

进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动，每个人的青春期都会遇到烦恼，有烦恼的时候可以和朋友诉说，不然整天憋在心里会很难受，平时也到做一些户外运动，让自己别胡思乱想。

青春期是叛逆的时期，这个是谬论，只能说是慢慢走向成熟的标志，当您多年后回想起，自己度过的那段时光，就是人生最美好的一段回忆。
青春期的烦恼会很多，我们要坦然面对，毕竟这只是成长的一个过程而已。
做孩子的要学会找人沟通。心里难受的事情说出来就会好一点，父母，恩师或者玩的比较好的同学一起交流，一起解决问题。
为人父母的，要多给孩子足够的个人空间，帮助他们解决生活上，心理上的烦恼。做好后勤工作，至少让孩子衣食无忧。少给孩子压力，多营造欢快愉悦的家庭氛围。对孩子多点耐心，相信大人的支持就是孩子最大的力量，会尽快走出这段时间，更快成熟长大。
希望能帮助到您。加油！

1 在青春期会有很多人长青春痘。不过不要担心，也不用感到自卑，以为这些都是非常正常的现象！一定要保持愉快的心情，这一点非常重要！要有较强的心理素质，不要被这一点小问题打败。心情不能过于焦虑、烦躁，平静地对待每一件事情。
2 要注意饮食的问题。每一顿饭不能吃得太饱，适量就好了。也要少吃辛辣食物，还有热量高的食物，和脂肪含量高的。应该多吃蔬菜、水果！多喝水，注意是白水，而不是汽水或者各种饮料！处于青春期的同学千万不能抽烟，抽烟对身体健康有害，特别是处于青春期的你们！
3 特别注意每天的作息时间，应该保持充足的睡眠！要注意卫生，勤洗澡、勤换衣。千万不要滥用化妆品，化妆品只会把毛孔堵住，皮肤就不能呼吸，青春痘就会恶化！每天晚上洗脸的时候可以在手心滴几滴水，放一勺盐在手心，轻轻地用盐来洗脸。这样可以清洁皮肤，能洗掉粉刺黑头等等。注意事项
处于青春期最重要的是心态，心态放正了，一切的青春期烦恼都能解决了。

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元宝区15516364885： 如何面对青春期的烦恼? - ？
尹孔艾利： 1.对不能改变的事实,如长相,生理缺陷等,不必自卑,世界上没有十全十美的人,最可取的方法就是坦然接受,难过、抱怨只能增添烦恼.2.不必太在意别人的议论,正像你更多地注意自己的事情一样,别人也没有更多的时间注意你.3.无...

元宝区15516364885： 怎样克服青春期烦恼 - ？
尹孔艾利： 保持良好的心态, 积极向上, 多参加课外活动,多运动, 不要胡思乱想 不要老是去听一些悲情的音乐和悲情的小说和电视 ,很大程度上,青春期的烦恼都是什么小说和电视传染的,所以尽量还是看一些积极点的书籍 音乐也不要老是听那些哭哭啼啼,什么你不爱我,我失去你之类的 多留意友情、亲情

元宝区15516364885： 消除青春期心理烦恼,有效的途径和方法有( ) ①敞开心扉,多与父母和老师沟通 ②出现心理冲动时,应想一想道德的规范和法律的要求,提高自己的控制... - ？
尹孔艾利：[选项] A. ②③④ B. ①②③ C. ①②③④ D. ①③④

元宝区15516364885： 碰到青春期的烦恼时,你会选择的正确解决方法是?(至少三个方法)___________________________________________________________________... - ？
尹孔艾利：[答案] ①求助于父母、老师②和同学、好朋友商量③学会冷静分析,寻找健康发展方向.(言之有理就可)

元宝区15516364885： 说出青春期的烦恼及解决的方法 - ？
尹孔艾利： 在青春期有心理和情绪上的波动是正常的,这样没有自控力的任其发展就不好了,与其为必将发生或正在发生的事情苦恼,不如积极乐观的寻求方法将问题一一解决掉!记住,任何时候都不要做情绪的奴隶,你完全有能力控制自己的情绪甚至大脑!

元宝区15516364885： 材料二中我可以采取哪些方法化解青春带来的烦恼 - ？
尹孔艾利： 下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法.首先,要树立正确的自我观念,以积极的心态接纳自己的形象,接纳自己的青春期的生理变化,学会正确认识自己.其次,敞开自己的心扉,把心灵中的积郁倾吐出来.向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼.如可通过谈话、、书信、网络交流等形式调节情绪,排解烦恼.再次,要学会调控心理冲动.树立牢固的道德和法制观念,把精力用到学习上,与异性建立正常友谊,不良诱惑.当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移.还可以通过参加活动克服烦恼,如读一些自然科学等有益书籍,参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等.

元宝区15516364885： 面对青春期的烦恼或困惑,你是怎样进行调节的?请为大家支上几招. - ？
尹孔艾利： 自我调节 最主要的是心态 别老是想那些问题 因为你再怎么想也是想不明白的 索性不想 也别悲观 不要觉得自己不配得到快乐与幸福 青春期烦恼虽然多 但却是真实的记录着你成长蜕变的点点滴滴 过了将不再有 好好珍惜吧 我是过来人 我也有你这样的烦恼 我现在依然有很多烦恼 但我不再像以前一样的颓废 觉得以前使自己是愚蠢的 现在的我是走一步算一步 什么事情 只要还没发生 通通与我无关 发生了就再想解决的办法 完事了继续过我的小日子 所以 你一定要把心态放好

元宝区15516364885： 的知识分析,青春期的我们该如何克服烦恼 - ？
尹孔艾利： ①了解必要的生理和心理知识,科学地认识自己的身心特点,学会正确对待自己的心理和生理变化;②培养健康的兴趣爱好,转移注意力;③参加集体活动,减少某些不必要的好奇心;④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法.

元宝区15516364885： 青春期的彷徨和迷茫实际上绝大多数同学都会遇到的,这是进入青春期经常遇到的烦恼,请你谈谈应该怎样正确处理这些矛盾? - ？
尹孔艾利：[答案] 青春期是人一生的关键时期,春期心理充满着矛盾.这些内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但上是它们构成了我们向前发展的动力.当然,如果处理不好这些矛盾它们也会成长妨碍我们发展的阻力.因此,通...

元宝区15516364885： 如何正确对待青春期的烦恼?? - ？
尹孔艾利： 青春期的烦恼是青春期正常的反应.如果处理的恰当,可以成为推动我们迈向成人的步伐,如果处理不合理,则反之成为阻力