打羽毛球好不好？

打羽毛球到底好不好？~

现在，越来越多的人加入了运动的队伍，包括老大爷和老大妈，经常在体育场上看到他们的身影。对于刚开始想运动的人来说，选择什么样的运动变成了他们的难题，因为考虑的东西有很多，包括时间、成本、危险性等方面。今天，我想向大家推荐一下羽毛球这项运动，这项运动适合各个年龄段，而且成本比较低，几乎没有什么危险性可言。我是一个资深的羽毛球迷，我认为羽毛球这项运动给我带来了很大的好处，让我对生活重拾了信心。接下来，我将和大家分析一下羽毛球这项运动的优点！

一、治疗颈椎病
我们知道现在的人工作压力都很大，长期都在电脑面前工作，而且大部分人姿势都变形了，从而造成了颈椎的疼痛。这时候如果去打一场羽毛球的话，你就会发现改善了很多，因为我们在打羽毛球的时候，是需要低头和抬头的。低头是由于要看对方打的球的位置，抬头是为了把对方打来的球打回去，这是对颈椎非常好的一种治疗方式。

二、灵活度
打好羽毛球最重要的就是速度要快，这样才能击败对手。所以，羽毛球这项运动能够增加我们身体的灵活程度，带动我们身体，从而让全身得到了锻炼。灵活度是我们身体里面比较重要的一个指标，如果你的灵活度降低，你在什么事情上都会变得很懒，像个大妈或者大叔一样。

希望我的回答对你有帮助！谢谢！

　　大家都知道坚持打羽毛球的好处有很多，那么打羽毛球可以长高吗?随着我们对羽毛球的认识，对打羽毛球技术的掌握的要求也越来越高，如果你想打好羽毛球，首先就要了解打羽毛球的技术。本文主要为大家介绍羽毛球单打的技术要领，希望能帮助到大家哦!

　　羽毛球单打的技术要领

　　接发球战术

　　接发球虽然处于被动、等待的状态，但由于发球时受到规则诸多的限制，使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内，而接发球者只需防守半个不到区域，却可还击到对方整个场区。所以，接发球者若能处理好这一拍，也可取得主动。

　　(1)接发高远球、平高球

　　一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中，进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击，自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀，可用高远球、平高球还击，伺机再攻，或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。

　　(2)接发网前球

　　可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时，要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。

　　(3)接发平快球

　　要观察对方的发球意图，随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效，也可借助反弹力拦吊对角网前。

　　逼反手

　　就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。

　　(1)调开对方位置

　　使对方反手区露出空档，然后把球打到反手区，迫使对方使用反拍击球。

　　(2)对反手较差的对手

　　后场反手较差的人，经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时，身体重心、身体位置要偏向左场区的边线，因而可以重复攻击对方的反手区，使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档，成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时，扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢，扣杀落点应在他刚离开的为止。

　　因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时，要主动向前移动位置，封住网前，当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时，就可以很快上前扑杀或搓、勾，为下一拍创造主动的机会。

　　平高球压底线

　　用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下，平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

　　打羽毛球能长高吗

　　大家都知道，羽毛球是一项很喜欢的运动项目，不管是男的，女的，还是老的，少的，都很喜欢，尤其是在我国羽毛球项目更是风行，于是很多的家长和孩子就会问打羽毛球能长高吗，打羽毛球有哪些好处呢等等一系列的问题。

　　在了解打羽毛球能长高吗之前我先看看什么是羽毛球，羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。适合东方人发展。

　　很多人对羽毛球的起源都不是很了解，现代羽毛球运动起源于英国，发展至今很受人们喜爱。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。打羽毛球能长高吗，因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”(Badminton)即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。

　　就专家的解释打羽毛球能长高吗是一个无法估计的事情，但是肯定的是羽毛球能够治疗颈椎病，由于羽毛球运动的特点，需要肩膀和手臂的配合，以及全身肌肉的配合，对身体大有好处。

　　结语：以上就是给大家介绍的羽毛球单打的技术要领，希望大家能多了解一些，对于“打羽毛球能长高吗”这个问题，上文也为大家详细解答了，大家一定要来了解一下，也希望大家能在日常生活中多加练习羽毛球哦!

首先，场地费用

如果自己订场地打球

场地费每小时少则三四十，多则七八十

虽然通过俱乐部活动可以平摊场地费和球费

但每年俱乐部的会费充值也得大几千开销

其次，装备费用

球拍是每个爱好者的得利武器

爱上羽毛球则会不由自主的恋上球拍

尤其是每年商家推出的球星同款

高端球拍等等

你总不希望他每次打球都眼馋别人的球拍吧

配件，除了球拍本身之外

拍线、手胶、缓冲膜这些易耗品

以及穿线的费用也不是小数

一双好的球鞋不仅能让球场表现更出色

更重要的是能保护好双脚

而且对于频繁打球的人

至少准备两双球鞋替换

夏天打球T恤、背心、短裤都不能少

一场球下来汗流浃背

衣服都能挤出水来

换个三四套都是正常的

若是冬天

那还得准备运动外套、长裤、肌能服等等

这些，都是白花花的银子

打球时要带球拍、球鞋、球衣等等

这些东西总不能拿到手里

那买个专业羽球包也是理所应当吧

以及，学习费用

打了一段时间止步不前

对于要求上进的他来说

提高技术肯定是避免不了的

找专业的教练学球

这又是一笔不小的费用开销

还有，社交费用

打羽毛球结识了各行各业的朋友

球后一起聚个餐宵个夜

技术好了也会参加大大小小的业余赛

为了最喜爱的球星忍不住买票去看他的比赛

打羽毛球的开销还有很多很多

如果你找了个打羽毛球的男朋友

记得每个月多给他点零花钱

让他能更好的享受热衷的运动

这样他的身体会越来越棒

身材会越来越好

带出去不仅有安全感，还很养眼

虽说他们打羽毛球是比较花银子

但是比起

抽烟

酗酒

泡吧

撩妹

……

还是很值得的

所以，打羽毛球

是非常值得鼓励和支持的

因为这是对自己的身体负责

对身体负责也是对自己的未来负责

(来源：贵州羽毛球）

1、比赛中习惯拉后场高远球的男人比较执着

2、打球经常受伤的男人身体有毛病

3、比赛中喜欢斗小球的男人妻管严

4、比赛中为得分拼了命叫好的男人是色鬼

5、经常打双打的男人太老练

6、不能连杀球三板的男人靠不住

7、吊球不够细腻的男人不够浪漫

8、不会跳杀的男人不够霸气

9、勾不好对角的男人目光不长远

10、高远球打不到底线的男人不够大气

11、经常打断球拍线的男人作风有问题

12、天天换手胶的男人朝三暮四。

13、喜欢单打的男人感情专一

14、天天都想打球的男人不会嫖赌上进心强

15、喜欢与美女一起打球的男人取向正常

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9、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

10、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

11、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

12、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

13、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

14、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

15、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

16、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

17、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

羽毛球的简单技巧

18、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

19、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

20、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

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涪城区15047971765： 打羽毛球对身体好吗? - ？
才兴清脑： 打羽毛球对身体好. 1. 打羽毛球对眼睛有好处每天坚持打羽毛球半小时的话的的话,那么就至少有半个小时左右的时间眼睛需要直视远方,因此这对眼睛是很好的放松休息. 2. 打羽毛球对肺部及呼吸系统有好处每天打羽毛球能使人体肺功能变...

涪城区15047971765： 每天半小时打羽毛球有什么好处经常打羽毛球的好处 ？
才兴清脑： 1、舒筋活血.羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,...

涪城区15047971765： 打羽毛球好吗?？
才兴清脑： 好

涪城区15047971765： 打羽毛球好吗? - ？
才兴清脑： 当然好了.有利身心嘛........支持你.加油!...

涪城区15047971765： 八月份打羽毛球好吗 ？
才兴清脑： 八月份打羽毛球好.打羽毛球是不分时间的,春、夏、秋、冬都可以打.羽毛球运动可以增加能量消耗,提高身体平衡性和协调性,促进身体的新陈代谢,可以强身健体.注意打羽毛球前要做好热身运动,没有做好热身就运动,容易造成关节韧带劳损、肌肉拉伤等问题.

涪城区15047971765： 打羽毛球有啥么好处?具体说明 - ？
才兴清脑： 打羽毛球的好处 舒筋活血.羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血...

涪城区15047971765： 打羽毛球好嘛?？
才兴清脑： 不错的额,全身运动的

涪城区15047971765： 打羽毛球能锻炼身体么 好不好 - ？
才兴清脑： 羽毛球运动,需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作.所以,羽毛球活动是一个全身心的运动.