前列腺增生的人比较适合做一些什么体育运动？
专家告知运动员的心跳竟是偏慢的，心跳大概75次上下比较合适
前列腺增生是成年男性的常见病之一，严重影响患者的生活质量。前列腺增生患者经常进行体育锻炼能加强免疫功能、促进消化、防止肥胖，并改善血液循环，这些都对预防和改善前列腺病有好处。尽可能少骑自行车，因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。
对于前列腺增生患者来说较好的运动：跑步
跑步护腺效果最好：适量运动对保护前列腺作用明显，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。
但是需要注意前列腺增生术后运动，必须先通过一个休息期。
很多前列腺患者倾向于选择运动调节病情，前列腺增生适当运动是对健康很有好处的。那么，前列腺增生运动是什么呢?
1、前列腺增生运动散步
散步是身体在垂直方向上的运动幅度较小的运动，无法达到弹跳”和“按摩”的作用，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，散步却无法和跑步相比。
2、前列腺增生运动跑步
相对散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的。我们知道前列腺的位置是盆腔底部，上膀胱，下尿道，前耻骨，后直肠由许多韧带和筋膜固定，位置隐蔽和相对固定，所以跑步对前列腺 的保养有效。
大家在跑步时，人体的盆底肌肉有节奏地张弛，让男性的前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。而且腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，都会哦有规律、有力度地对前列腺造成冲击，这样对前列腺的“按摩”作用。
总的来说跑步不受时间、空间、天气的影。但是，不要剧烈运动，否则会导致前列腺的充血、水肿。所以，跑步也不能过度，前列腺增生运动要根据自身的体力掌握好。
3、前列腺增生运动游泳
我们知道游泳基本上是人体整体在水平方向上的移动，没有内部的运动，游泳食双腿夹水的动作能够锻炼盆底肌肉，游泳还不如散步呢。
4、前列腺增生运动打网球
打网球是一项要求场地又是运动量较大的体育运动，对于前列腺增生的患者来讲，打网球比较困难。
5、前列腺增生运动骑自行车
实际上骑自行车无法和跑步相比了。因为男性朋友长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。
前列腺增生的人可以多跑步，打球，经常锻炼身体都对身体比较好。
那这应该看个人的体质吧，体质好一点的就可以多做一些运动
前列腺增生的人可以多散步，散步二十分钟就能达到锻炼的效果。
前列腺增生的人最好不要去剧烈运动 散散步就行了
前列腺增生需要做手术吗?
前列腺增生不一定要手术。原因如下：1、前列腺增生患者排尿困难的程度和梗阻的程度成相关，有的前列腺增大并不一定压迫尿道或者是没有出现梗阻，这种情况可以采取观察等待。如果出现梗阻出现些排尿延迟或者费力，可以考虑药物治疗。2、如果一些老年朋友吃药效果不好或者是不愿意吃药，这种情况下要考虑手术。同时...
前列腺都有什么症状?
尿失禁：通常是前列腺肥大后期的表现。患者不能控制尿液。3、血尿：是前列腺肥大的少见症状。由于前列腺肥大，表面血管怒张，用力排尿时血管破裂，通常出血量少，偶可见出血性休克。前列腺增生症的病程发展缓慢，早期可无症状。随着梗阻程度加重、病变发展速度加快、合并感染及膀胱结石等，症状才逐渐加重。
前列腺吃什么食物好
8、苹果汁，国外的一项临床医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。另外，“苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。故慢性前列腺炎的患者经常...
南京前列腺,一般有什么症状呢?
前列腺增生症又称前列腺良性肥大，是以排尿困难为主要临床特征的男性中老年人常见病。随着我国平均寿命的延长，前列腺增生症的发病率也随之增加。 前列腺增生一般在40-50岁开始，出现临床症状一般在55-60岁之后，病变的严重程度可分为三个阶段：1.早期有排尿功能障碍，但没有残余尿。2.中期有明显的残余...
缓解前列腺增生,应该靠西药维持还是中药?
前列腺增生的治疗方法 前列腺增生的危害性在于引起下尿路梗阻后所产生的病理生理改变。其病理个体差异性很大，而且也不都呈进行性发展。一部分病变至一定程度即不再发展，所以即便出现轻度梗阻症状也并非均需手术。1.观察等待 对症状轻微，IPSS评分7分以下可观察，无需治疗。2.药物治疗 （1）5α-还原酶...
前列腺增生分几种类型?
当患者前列腺增生处于重度增生时，患者会出现很多身体不适的症状，而且会引起其他的疾病，程度极为严重，这时患者就必须去医院进行手术医治。重度增生程度的患者会出现很多并发症，如不育症、前列腺癌、前列腺结石、附睾炎等疾病。患者医治起来就极为麻烦了，浪费时间、金钱和精力，生活也会受到很大的影响。...
前列腺炎可以吃哪些食物?
拓展：前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品不适合吃。对于前列腺增生症来说...
治疗前列腺是吃药还是手术?得了前列腺是吃药好还是手术好?
前列腺问题在成年男性中是普遍存在的，特别是前列腺增生的问题，有些人症状较轻，有些人症状较重，患了前列腺增生不仅影响自身健康，还会影响夫妻性生活的和谐，那么患了前列腺增生要怎么治疗呢？很多男性希望保守治疗——吃药，但是医生又建议手术治疗，到底该怎么选择呢？下面我们一起来看看：1、前列腺...
治疗前列腺肥大吃什么药有效
前列腺肥大一般指的是前列腺体积的增大，又叫前列腺增生，前列腺因为前列腺包着尿道，所以随着它体积的增大，就有可能会压迫尿道，造成下尿路的梗阻症状。前列腺增生通常是会表现为尿频，尿急以及夜尿增多，有些也会出现急迫性尿失禁，而且尿频在早上或者是夜间的时候比较明显，所以在出现前列腺增生的时候...
老年人前列腺增生症的症状体征
帮助的人:117万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 前列腺增生的大小与出现的症状不成正比,所以在临床上常常可以见到,前列腺增生的临床症状十分明显,但体征不明显,直肠指诊前列腺增生不明显,也有体检时前列腺增生明显,但却无明显的临床症状,或症状不典型。一般在50岁后出现症状。症状决定于梗阻的程度,病变...
黄图肝泰： 你好,膝关节炎可以局部热敷一下,涂抹些外用药物,适量按摩,可以舒筋活血,消肿止痛.或是可以进行针灸理疗一下,平时注意局部保暖,不要长时间劳累工作.平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物.平时的时候要积极进行锻炼,保持良好的作息习惯还有不要熬夜.
密云县18518503532： 热水烫到了生殖器官怎么办 - 男科 - 复禾健康？
黄图肝泰： 前列腺增生是成年男性的常见病之一,严重影响患者的生活质量.前列腺增生患者经常进行体育锻炼能加强免疫功能、促进消化、防止肥胖,并改善血液循环,这些都对预防和改善前列腺病有好处.尽可能少骑自行车,因为自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位,加重病情.对于前列腺增生患者来说较好的运动:跑步跑步护腺效果最好:适量运动对保护前列腺作用明显,但和散步、游泳、网球等相比,跑步的效果是最好的.这和前列腺的位置有密切的关系.前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨,后方是直肠.前列腺的左右,由许多韧带和筋膜固定,从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点.但是需要注意前列腺增生术后运动,必须先通过一个休息期.
密云县18518503532： 前列腺炎适合做什么运动 - ？
黄图肝泰： 三大运动最适合前列腺炎患者,走路,慢跑,游泳,尤其是游泳运动是一项全身性的运动项目,所有的肌肉和内脏器官都参加有节奏的活动.运动量与运动强度可大可小,游泳的速度可快可慢.对于前列腺炎患者来说,游泳可以说是一种锻炼血管的体操.慢速度的游泳可以放松肌肉.不过应该注意的是在前列腺炎的症状明显或者病情严重时是禁忌游泳的.如果有问题请百度hi我 我将尽快给您回复 如果满意 请尽快采纳 O(∩_∩)O谢谢..
密云县18518503532： 中度前列腺增生做什么运动好？
黄图肝泰： 58岁哈,中老年人,我觉得跑步把.只要多运动,不要久坐,然后不要吃辛辣的食物.同时也可以考虑纤列隆哦.
