怎样祛痘更有效？
如何祛痘
长了痘痘之后太烦恼，生活中的一些小窍门，还你一张干净的脸
我的方法就是肌断食，去痘印消痘养成不长痘肤质，坚持了8个月的肌断食护肤方法，现已成功帮我摆脱了长.痘的烦恼，现在的皮肤真的是嫩到不行。
何为肌断食？
日本流程的护 肤方式，就是给肌肤做减法，在皮肤状态不佳时不涂任何东西，饿它两天，让它适当的休息归零后再重新开始护 肤，以此循环下来皮肤后续的吸.收力会更好
周期：
一个月为周期做一次“肌断食”
（肌断食并不是再也不涂任何的东西，而是选择其中的几天来做减法！）
以我为例：
周一到周五这样做：
DAY 1停用乳霜类产 品
DAY 2停用美.白、抗衰.老等功 能性产 品
DAY 3深层清j洁完皮肤后用洗.脸.巾擦 脸，其他护.肤品就别用了
DAY 4 只洗脸，不护 肤，而且你会发现此时肌.肤状况巨好！
DAY 5 正常护肤
周六到周末下午这样做：
周六只拍爽.肤水，且不能化 妆；周天晚上敷面.膜，不敷面.膜时我就用洗.脸.巾湿.敷，既能快.速.补 水又干.净卫 生
生理期开始前3天：
我本身就是油.痘 肌，生理期期间更是不停地冒.痘，再加上生理期1-2天本来就是冒 痘、长闭 口高峰期，所以此时不.宜护.肤。等姨妈走了后，抓紧密.集 湿.敷冻.干.粉，因为TA能修.复 皮肤，连着敷.两天，新长的 痘 就瘪了，坚持下来，陈年的痘.印也没了
换季时：
换季时肌 肤水油易失衡，肌 肤也变得敏.感.粗.糙，过多的保.养.品反而是负担，选一周来进行肌肤断食，有助于肌肤适应季节变化，找回自身水.油 平衡
注意事项：
肌断食期间别化妆
洗完脸后别再用毛巾擦脸了，因为毛巾上隐藏着上万个细菌，与脸接触会出现更多的肌肤问题，所以可用洗 脸巾擦脸。我用的洗 脸巾是纯 棉的，还厚实，擦后不会完全浸透，用一次抽一张，挺方.便。还能当卸 妆棉、湿巾、面巾纸用，与脸 接触安.全放心，至今我都没再长过痘
这段时间内的饮食要规律，多吃低GI的食物。另在，在周三的时候可以适当的吃，因为此时食补可以更好地促进胶.原.蛋.白形成，皮肤会更.嫩。我吃的是鲜.炖的，连吃下来，现在的皮.肤真的是白.里.透.红呢哈哈哈
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧
现在好了，不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
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什么方法去痘比较有效
快速祛痘懒人祛痘
哪种产品祛痘效果好?
乳液也是常见的祛痘产品之一。选择能够控油并舒缓皮肤的乳液可能会对祛痘有很好的效果。一些含有神经酰胺及水杨酸成分的乳液可以有效地平衡皮脂分泌，改善油脂过多引发的痘痘问题，并且能够镇定肌肤，减少红肿情况。市面上有很多种祛痘产品可供选择，包括洗面奶、面膜、精华液、乳液等等。每个人的皮肤状况都不同...
秋季脸上长痘 6种简单有效的祛痘法
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如何去痘印最有效?
使用正确的去痘产品也是关键。美容师建议使用肌克祛痘膏效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。肌克祛痘膏含有多种有效成分，能够有效减轻痘印颜色、淡化暗沉，并且能够促进皮肤新陈代谢。使用时只需要将膏体轻轻涂抹在痘印部位即可，每天坚持使用，效果会更明显。要保持良好的生活习惯。注意充足的...
什么祛痘产品最有效?
有效的祛痘产品因人而异，以下是一些可能对祛痘有效的产品：自然哲理来日清爽无油水杨酸抗痘霜：具有修复皮肤痘印、瑕疵等功效，并帮助有效快速清洁面部肌肤，缓和痘痘带来的不适感，使肌肤明亮、干净。其配方是有抗菌成分，可清除脸部的细菌从而抵抗痘痘再生，同时包含水杨酸成分，可防止皮肤毛孔阻塞，也能...
祛痘的妙招都有什么?
长痘痘部位肌肤通常比较干，如果什么护肤品都不擦，只会让皮肤越来越干，越来越油，更容易引发新痘痘。因此长痘痘后也要注意护肤。首先用温和的洗面奶清洁，洗脸水最好选择温水，接着在T区用点控油的爽肤水，然后再涂抹补水的面霜。TIPS 6：用厚敷法给痘痘消炎急救 痘痘在一夜之间冒了出来，不要挤压...
有效地祛痘方法
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。想要有效祛痘，不妨试试以下推荐方法：1.激光祛痘 激光技术的出现给痘痘肌带来了曙光，但是仍然存在着很多问题。相对于以前对于痘坑痘印的治疗更多采用传统物理磨削方法，但由于只针对痘痘的表面平整度处理，效果往往不尽如人意。但激光治疗痘痘可以说是一项飞跃性的进步...
目前有效的好的祛痘方法?
除了以上方法，还可以尝试一些其他方法来改善痘痘问题。例如，可以进行适度的运动，增加新陈代谢，促进体内毒素排出；保持良好的睡眠习惯，充足的睡眠能够帮助身体恢复和修复；避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜来保护皮肤；放松心情，减少压力对身体的影响等等。要有效地祛痘，综合多种方法是非常重要的。每个...
栋哀盐酸： 祛痘六个好方法: 1、冰毛巾敷脸法:把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助. 2、冰块敷痘法:洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静. 3 、冰块收敛水:...
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酉阳土家族苗族自治县13744196369： 如何祛痘最有效? - ？
栋哀盐酸： 如何祛痘啊!而且你脸上的痘痘是额及下巴处最多?那证明你是肾阴虚.改善痘痘的方法: 1.脸较容易出油,多以温水洗脸,以防毛孔阻塞. 2.用genrs来对皮肤进行日常的护理. 3.多食些退火 食物 ,如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等. 4.不宜熬夜,忌食辛辣、热补及易上火食物. 5中药处方可选用:黄连解毒汤.
酉阳土家族苗族自治县13744196369： 怎样更有效地去痘?？
栋哀盐酸： 清洁:温水洗脸,选用适合油性皮肤的洗面奶,保持毛孔通畅和皮肤清洁.不要用碱性强的清洁用品,因为它会刺激皮脂腺分泌皮脂. 痘痘红肿表现严重时应采取相应手段使其停止继续发展.可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型,使炎症尽快局限....
