怎样祛痘更有效?
如何祛痘
长了痘痘之后太烦恼,生活中的一些小窍门,还你一张干净的脸
我的方法就是肌断食,去痘印消痘养成不长痘肤质,坚持了8个月的肌断食护肤方法,现已成功帮我摆脱了长.痘的烦恼,现在的皮肤真的是嫩到不行。
何为肌断食?
日本流程的护 肤方式,就是给肌肤做减法,在皮肤状态不佳时不涂任何东西,饿它两天,让它适当的休息归零后再重新开始护 肤,以此循环下来皮肤后续的吸.收力会更好
周期:
一个月为周期做一次“肌断食”
(肌断食并不是再也不涂任何的东西,而是选择其中的几天来做减法!)
以我为例:
周一到周五这样做:
DAY 1停用乳霜类产 品
DAY 2停用美.白、抗衰.老等功 能性产 品
DAY 3深层清j洁完皮肤后用洗.脸.巾擦 脸,其他护.肤品就别用了
DAY 4 只洗脸,不护 肤,而且你会发现此时肌.肤状况巨好!
DAY 5 正常护肤
周六到周末下午这样做:
周六只拍爽.肤水,且不能化 妆;周天晚上敷面.膜,不敷面.膜时我就用洗.脸.巾湿.敷,既能快.速.补 水又干.净卫 生
生理期开始前3天:
我本身就是油.痘 肌,生理期期间更是不停地冒.痘,再加上生理期1-2天本来就是冒 痘、长闭 口高峰期,所以此时不.宜护.肤。等姨妈走了后,抓紧密.集 湿.敷冻.干.粉,因为TA能修.复 皮肤,连着敷.两天,新长的 痘 就瘪了,坚持下来,陈年的痘.印也没了
换季时:
换季时肌 肤水油易失衡,肌 肤也变得敏.感.粗.糙,过多的保.养.品反而是负担,选一周来进行肌肤断食,有助于肌肤适应季节变化,找回自身水.油 平衡
注意事项:
肌断食期间别化妆
洗完脸后别再用毛巾擦脸了,因为毛巾上隐藏着上万个细菌,与脸接触会出现更多的肌肤问题,所以可用洗 脸巾擦脸。我用的洗 脸巾是纯 棉的,还厚实,擦后不会完全浸透,用一次抽一张,挺方.便。还能当卸 妆棉、湿巾、面巾纸用,与脸 接触安.全放心,至今我都没再长过痘
这段时间内的饮食要规律,多吃低GI的食物。另在,在周三的时候可以适当的吃,因为此时食补可以更好地促进胶.原.蛋.白形成,皮肤会更.嫩。我吃的是鲜.炖的,连吃下来,现在的皮.肤真的是白.里.透.红呢哈哈哈
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘,算是久病成良医吧
现在好了,不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺(会留下疤痕),不挑以后疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药,急性炎症期要输液,以控制炎症
我当时看了很多医生(本人也是医生,牙医),每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有,后两种大药房有售,可看过说明,再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠,注意休息
5.不要乱用化妆品(包括洗面奶、香皂等)和相信偏方,不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看,听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助!同是得过痤疮的人,我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我,一定知无不言,言无不尽
≈风过无痕≈,为您解答,希望能够给您帮助,同时也希望您能采纳,谢谢
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有效地祛痘方法
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目前有效的好的祛痘方法?
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