我现在16岁，身高180，站立摸高228，练一个月弹跳至少可以提升多少？我现在摸高302cm
练轻功是个技术活，没事干就去跳
可以勉扣的，
你才16岁，可能还会长得更高，去找找专业的弹跳力训练方法，努力锻炼，加油！
另注：1、训练要科学，要有专业的教练指导，别瞎练，会受伤的，甚至是终身的生病
2、弹跳力和腿部力量、爆发力、体重有关
3、到一定程度后弹跳力是很难再有提升的能力了
我现在16岁了,1米56还能长高吗
但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!...
本人16岁,男,身高1米55,还能长多高?
本人男16岁，身高1米7。还能长多高？ 身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，每个人的生长速度都不一样，不要在乎别人是怎么长的，你有你自己的生长高峰，你现在年纪还小，个子也不算矮，男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了...
求推算身高,,我爸1米65,我妈1米58,我估计长得到,我现在16岁,身高...
别急，心态放好，想你这情况的，我周围的也有长到180+的，重要的是保持充足的睡眠，坚持适量的运动，还有心态要良好（这些很重要）。其他的就像是保持营养等等之类的了
我现在16岁 是男生 ,身高1米60 都快两年一点都不长了,而且我的小腿特别...
别担心啦，有些人发育时期是比较慢的！我听老师说有些人几年没见长高十几厘米虽然做运动是最基本的但是建议你保持心境开朗哦，早点睡觉，多吃有营养的东西！
中国足球名宿之子首次出战中超,16岁身高达1米98,你认为如何?
从那时起，他一直担任国家足球队，国家青年队和国家青年队的助理教练， 现在，他的儿子终于第一次参加了超级联赛，注册数据可以看出，于明的儿子于金勇具有很好的身体素质， 尽管他只有16岁，但他的身高已经达到1.98米，体重达到了88公斤。 体能对于守门员来说很少见。 山东泰山的其他两名顶级门将韩镕泽...
大家好,我现在16岁体重52公斤,身高1米63 这样算胖吗
你的BMI为19.57168 呵呵 这样看来你还偏轻呢~`可以看出你的身高有这样的体重并不算胖 很有趣，现在的女学生，经历了一个好吃好喝的寒假之后，不少女生都嚷嚷着‘长胖了’，寒假过后第一件事就是忙着减肥。”触动女学生敏感神经的可能只是很小的一点变化：牛仔裤变紧了，脸蛋圆了，还可能是同学...
男生16岁身高才1米45请问能长到1米90吗 ?
不好说 人一般发育到到20岁左右，有的人还会更晚，我22岁的时候涨了3cm，现在一米90~ 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高，一般来说先天基因占70...
我16岁,体重120,身高1米65还能长高多少?
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%...
我男生现在16岁上高一 身高1米75健身一年会不会对身高发育有影响...
健身前后多做一些伸展运动拉伸运动，其实健身和身高并没有太大影响，因为我记得之前我看过健华学院的一篇文章，那里面说那些举铁的人都不会因为每天举那么重的东西然后影响身高，更何况只是简单的健身，如果有什么不懂得你可以自己去看看那个公众号，里面都是健身的文章！
我16岁身高1米68,这样的身高算正常吗?
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%...
老差诺里： 每个人的臂展是不一样的.能进入nba的人除了身高,其他地方也是天赋异禀,就好比凯尔特人后卫拉简朗多,他身高185,但是臂展有205,手和乔丹差不多大!一般人臂展和身高是一样的,而他的长臂使他能更灵活的操控篮球,这点就是他能进nba原因之一
井研县19323809592： 16岁,身高180 站立摸高245,助跑3.03想在初三毕业之际扣篮? - ？
老差诺里： 你有1米8了,看样子你弹跳不行,要练我以前初中时,跳的也不是很高,也是经常打球,经常跳,弹跳长了近10厘米,你还年轻,能行的
井研县19323809592： 我16.5岁,身高180cm.每天摸高,拉伸半小时.会长高吗.预测身高183. 还有,每天做俯卧撑会影响吗? - ？
老差诺里： 你好,会长高的,决定会超过183的,因为你现在才16岁半,还在长身体中,每天又运动了对你长高很有帮助,如果你还觉得不够可以适当吃点钙片.
井研县19323809592： 16岁 180的身高 摸高(无助跑)多少算是弹跳力惊人 - ？
老差诺里： 从什么角度来看关键是?你们社区篮球场?你们学校?你们市?全国?科比17岁进nba,身高196,摸高3米56.从来没人说科比弹跳惊人,当然是放在nba里.身高180,单纯减去是3米4,一般人没有科比那么强的身体,再减去30,3米1.也就是过篮筐一指头的高度.个人感觉已经很厉害了.
井研县19323809592： 今年16岁身高180CM可以摸高310CM有扣篮的希望么？
老差诺里：练习跳绳和跑步是不错的办法 另外,要加强身体素质方面的训练,比如力量训练,...
井研县19323809592： 我身高180,站立摸高225,要跳多高,才能扣篮? - ？
老差诺里： 要将近1米的弹跳
井研县19323809592： 我身高180,站立摸高225,弹跳力有80左右,不知道我弹跳力要练到什么程度就能扣篮? - ？
老差诺里： 说心里话wo184 弹跳也就75 摩高310想扣篮至少得摸高330 你最少得跳95-100cm 而且你弹跳80很不错了至少我身边打篮球的很少能跳80的而且最难增长的就是弹跳力
井研县19323809592： 我16岁身高182cm体重67kg站立摸高234cm,助跑310cm.成年后能扣篮吗? - ？
老差诺里： 按照你这样的年龄、身高条件和弹跳,做出扣篮动作应该没问题,不过要想做出充分的扣篮效果,需要摸高345CM以上.我身高178,16/7岁上高中的时候助跑摸高在320CM,但后来再也没提高过了.这只是个对比,关键还要依靠正确的训练方法.
井研县19323809592： 我16岁 178cm 臂展184 站立摸高230cm 最大摸高320cm 我应该怎样练弹跳 以后有机会 扣篮吗 - ？
老差诺里： 最大摸高已经差不多了 恩 16岁 我16岁的时候有184 不过这个不同人不一样的 有的人在高中甚至大学还在长个 16岁当然有机会啦 只要你每天多跳 相信你有一天一定会扣篮的
井研县19323809592： 我今年15,身高180,能扣篮吗?怎么扣? - ？
老差诺里： 根据你的身高臂展,你站立摸高估计在两米三十几的样子,要扣篮,你跳起摸高至少也的三米二十往上,也就是弹跳九十以上,这个完全是可能的,提高弹跳主要是力量加爆发力,你这个年龄骨骼还在生长,不建议你压杠铃等器械,你可是做做蛙跳,冲刺跑,跑楼梯等等,关键是坚持,其实我个人的经验,我十五岁的时候,一七三,可以勉强扣篮,重来没有额外的训练过,靠的就是打球时的热情,每次打球抢板盖帽投篮我的尽力跳到最高,而且蹦个不停,蹦着蹦着就越跳越高了,开始可以摸板,后来可以摸框,然后可以单手抓框,再后来可以双手,然后就莫名奇妙可以扣了……
