吃精氨酸会长高吗~健身达人请来~
没有必要。
如果是作为日常保健，可以少量服用，对心血管具有有限功用。这东西更多的是用于临床辅助治疗男性不育（提升精液质量）。
市面上有缓释的，如果服用可以尝试服用缓释的，因为精氨酸在体内代谢快，缓释的可以有效维护血浆浓度。
多说一句，精氨酸对于伤口愈合也有促进作用。至于您说的在家健身，如果不是那种培育肌肉或者健美之类的，可以不服用。
保健品爸爸妈妈谨慎选择，建议咨询医生意见。保持心态良好，摄取均衡营养，晚上10点前睡觉，睡前做 【成长伸展运动】有利于长高。
不会的，生长激素的种类很多，这样分泌的生长激素只是促进肌肉合成的，而且长高需要多种激素作用，所以不用担心我17岁吃那个赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺能长高吗?
赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺——这三种氨基酸不仅作为人体蛋白质的成分而必不可少，它们还具有促进脑垂体分泌生长素的作用，所以称它们为“增高氨基酸”。17岁骨骺线还没有闭合，可以长高的
哪些食物有助于长高
2、精氨酸：精氨酸是一种有助于增加HGH量的氨基酸。富含精氨酸最多的食物包括猪里脊肉，鸡肉，南瓜子，大豆和花生。3、蛋白质：如果你想要更高，你需要多吃蛋白质。蛋白质中存在的氨基酸被身体用于形成从器官到骨骼的所有组织。有些食物含有大量的蛋白质，你应该吃鸡肉，鸡蛋，干椰肉和吃草的牛肉。4...
怎样使身体分泌更多的生长激素
1、吃含有蛋白质的食物，保持营养均衡。有些食物是能够促进生长激素分泌，比如精氨酸就能刺激生长激素的分泌。精氨酸是一种氨基酸，必须存在蛋白质当中。因此，孩子要长得好，食物必须要有蛋白质，有蛋白质才有精氨酸。但是也不能一天到晚光吃精氨酸，还必须营养均衡。2、良好的饮食习惯会促进生长激素分泌...
吃什么可以促进生长激素得分泌?
吃含有蛋白质的食物，保持营养均衡。有些食物是能够促进生长激素分泌，比如精氨酸就能刺激生长激素的分泌。精氨酸是一种氨基酸，必须存在蛋白质当中。因此，孩子要长得好，食物必须要有蛋白质，有蛋白质才有精氨酸。但是也不能一天到晚光吃精氨酸，还必须营养均衡。1、黑大豆：大豆是公认的高蛋白食物，...
网上说的赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺可以刺激骨骼长高,可以吃吗?
医学研究表明，控制身高的决定性因素是脑垂体分泌的内源性生长素，它能直接促进骨骺软骨板的分裂增殖，从而使下肢不断长高。及时补充含有赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺的食物或者膳食补充剂来分泌生长素，帮助因生长素缺乏所导致的身材矮小，尤其是青春发育前的小儿，在人体的骨骺线未闭合前，冲刺一下身高。
促进长高的保健品?
富含精氨酸的食物比如黄豆，糙米，花生这样的是可以适当多吃的，牛肉，牛奶，瘦肉 ，鸡胸肉都是天然生长激素，当然营养是一方面，长高不只是营养的问题，有些营养全面反而胖了，还要多运动啦！刺激骨骼离不开运动的，还有就是不熬夜！我现在22了锻炼9个月还长了4公分，一周4到5次锻炼，我就是晚上开始...
我想长大个子,通过吃营养品补充精氨酸合理吗?谢谢!
回答：可以服用罗素莎增高茶,主要针对8-36岁还想增高的人群,掏宝上可以买到,患者反馈一疗程可以长高1-2厘米。
增高方法
精氨酸、赖氨酸、谷氨酰胺为主的复合氨基酸，目的是促进生长激素分泌，生长激素并非是很神秘的东西，想增加分泌也非常简单，进行健身训练的人都会，自己购买氨基酸服用即可，如果不是换个增高的名称，这类产品在药店只要1\/10的价格（生长激素一生都在分泌，对于发育完毕的人，并无促进长高作用）。
怎么能更多的分泌生长激素?
3.适当运动：适当运动可以有效促进生长激素的分泌，同时适当运动，还可以促进人体骨细胞生长，有助于长高人的生长激素是由腺垂体细胞分泌的一类蛋白质，它的分泌是受下丘脑产生的生长激素释放激素的调节，还会受到性别，作息规律等的影响。想要促进生长激素的分泌，就应该从日常生活的习惯进行改变，首先每天都...
你怎么长高?
如果想长高，需要三种最重要的营养素：· 氨基酸（蛋白质）· 维他命 · 矿物质 营养物质很少，但是这些营养物质是最重要的，因此您必须确保每天摄取适量的每种营养物质。当涉及到您的生长时，您应该知道4种氨基酸：L-精氨酸，L-亮氨酸，L-赖氨酸和L-鸟氨酸。为了摄取这些氨基酸，您可以服用补充剂或...
嬴力心宝： 赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺——这三种氨基酸不仅作为人体蛋白质的成分而必不可少,它们还具有促进脑垂体分泌生长素的作用,所以称它们为“增高氨基酸”.17岁骨骺线还没有闭合,可以长高的
阿勒泰地区15916566048： 骨骺线未闭合前,吃赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺真的能长高吗? - ？
嬴力心宝： 医学研究表明,控制身高的决定性因素是脑垂体分泌的内源性生长素,它能直接促进骨骺软骨板的分裂增殖,从而使下肢不断长高.及时补充含有赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺的食物或者膳食补充剂来分泌生长素,帮助因生长素缺乏所导致的身材矮小,尤其是青春发育前的小儿,在人体的骨骺线未闭合前,冲刺一下身高.
阿勒泰地区15916566048： 长个子需要雄性激素吗? - ？
嬴力心宝： 当然有希望,早上起来跑步和晚上睡觉时候做拉升运动,都可以长高.其实,最佳的长高时间段是每年的4-5月份,那个时候注意多补钙,然后就是心理负担不要重,所以,你一定会长高的,还有很长时间哦.对了,晚上睡觉时和牛奶,很有效哦.不过,记得刷牙哦.牛奶对牙齿不好.希望你能长高 .加油
阿勒泰地区15916566048： 青少年常吃海参有助于长高吗? - ？
嬴力心宝： 青少年常吃海参有助于长高. 人体发育长高除了幼儿期比较快,第二个关键阶段就是青春期,这一时期也被称为身高突增期.我国青少年青春期高峰持续时间正常者为3-4年,因而有专家建议,家里有12-13岁的女孩,或14-15岁的男孩,建议在...
阿勒泰地区15916566048： 怎样长高 ,,,, - ？
嬴力心宝： 1、均衡饮食不偏食.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺.它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用. 少食的食物:甜食、油炸食品 2、经常参加体育活动,能够促...
阿勒泰地区15916566048： 求长高的具体方法?？
嬴力心宝： 长高有一定的先天因素,也就是我们所说的遗传,父母高,则儿女高,(个别基因变异除外)当然了科学的营养,均衡营养,可以促进生长素的分泌.特别注意优质蛋白质的补充,每天80克左右,鱼、肉、蛋、奶、豆制品.经常食用富含精氨酸和维生素的食物,坚果、燕麦、葡萄干、...
阿勒泰地区15916566048： 绿力长高(绿力长高) ？
嬴力心宝： 1、你好:效果很好.2、绿力胶囊针对发育期间青少年特殊的生理条件,能够促进“... 将蛋氨酸、精氨酸、钙、锌、维生素 e 、维生素 d 等营养元素科学组合,能直接补充...
阿勒泰地区15916566048： 速度长高的运动都有一些什么项目呢?效果好么? - ？
嬴力心宝： 运动的效果不是很好噢,你可以尝试下药物啊~每客成长发育片,我朋友吃过是有用~增高了7厘米~他说每客在体内活性高,吸收利用快,安全,无副反应,在国际上被誉为A,A钙,即活性型易吸收钙,能充分满足骨骼生长对钙元素的需求.L-精氨酸碱中含有的天然精氨酸,是维持婴幼儿生长发育必不可少的氨基酸,成年人服用,能促进机体发育
阿勒泰地区15916566048： 长个子的方法？
嬴力心宝： 适当增加有利于长高的营养素,如富含赖氨酸、精氨酸和牛磺酸的食物,如牛奶、花生、牡蛎、海带、菠菜、番茄、芹菜、胡萝卜、柑橘、小米、荞麦等.北京华大专家指出甜食、碳酸饮料、咖啡、快餐等则对长高无益,要注意限制.
阿勒泰地区15916566048： 吃什么有利于长高?？
嬴力心宝： 通过科学的营养,加强运动(打篮球、跳绳),再努力一下. 科学的营养,均衡营养,可以促进生长素的分泌.特别注意优质蛋白质的补充,每天80克左右,鱼、肉、蛋、奶、豆制品.经常食用富含精氨酸和维生素的食物,坚果、燕麦、葡萄干、葵花子、全麦面包、绿色蔬菜、胡萝卜、柿子椒、马铃薯、香蕉等.保持每晚11点前睡觉,生长素是在夜间分泌.
