为什么我学车就这么难啊！我是太笨太傻了！还是我太不相信自己了我太自卑了？！

学车学的对自己都失去信心了，每天都特别抑郁，是不是我真的变得很笨还是一直很笨自己没有发现而已~

呵呵，我也是郁闷过来的，去年6月份学过几天的车，无奈愚钝加上压力大，就放弃了。后来8月份我又再次学车，接着就一鼓作气就完成了。现在有几点建议也许能帮到你。1、学会放弃。以上叙述表明你这段时间状态相当不好，压力太大。如果时间允许的话，这段日子就不要再学车了。待你状态好一些后再学。2、不要有太大的心理负担。我学车时，男生挨骂挨打那是经常的，主要是你们男同志们心比较粗，不像女的心细，所以学起来你们是比较吃亏的。再说女的脸皮薄，教练也是尽可能的不训，要不都回家哭鼻子去了。3、换个教练学习。一个教练一个方法。我6月份学习的方法就不适合我了，后来8月份换了一个教练学习后，自己就感觉到入门了。4、拉个身高差不多的朋友一起学。当时我决定再次学习时，也害怕自己定力不足又放弃。于是就在单位拉个跟我身高一样的朋友一起学，一是我俩可以互相督促，二是可以交流经验。一举两得。5、多问多学多改。不会的地方一定要虚心请教他人，多交流只有益处。再从搜集的答案中选择最适合你的方法。6、多讨好教练。教练不但教你学车，更主要的是能决定你什么时候考试。平时教练训斥时一定要忍，没事时多搭讪着点话，说不定教练一句话就可以解决你所有的难题。再者白天学车时间有限，如果你和教练的关系处的好的话，他还能给你另开小灶呢。今天就说这么多吧，不知对你是否有用，呵呵。

没事的 多学几次就好了
刚刚去都是这样的
教练你不送烟或者红包的话，是会很凶的
我们这里教练更烂的，你不送东西，有问题都懒得回答你，你第一次问他，还暂且回答，后来不送的话，就当你问题是耳边风
完全不理的
你不要着急，很快就会好了的
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驾校教练就是这样。因为他们一天到晚没事干只能坐在车里，久而久之就会格外烦躁。这是他的问题。不是你的责任。无须自责。好好考出证了才是关键！

自卑这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

用补偿心理超越自卑

补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

解放黑奴的美国总统林肯，不仅是私生子，出生微贱，且面貌丑陋，言谈举止缺乏风度，他对自己的这些缺陷十分敏感。为了补偿这些缺陷，他力求从教育方面来汲取力量，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻。他在烛光、灯光、水光前读书，尽管眼眶越陷越深，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿。他最终摆脱了自卑，并成为有杰出贡献的美国总统。贝多芬从小听觉有缺陷，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，他的名言--“人啊，你当自助！”成为许多自强不息者的座右铭。

在补偿心理的作用下，自卑感具有使人前进的反弹力。由于自卑，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。

自卑能促使人走向成功。人道主义者威特·波库指出，在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的“尊严”和“人格”。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”。

强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟紧张得一夜未眠，他本是球场上的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来他设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。

心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

用乐观态度面对失败

在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路即：把你失败的次数增加一倍。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑、走向自信的关键。

面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的“目标”，及时改变策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。

要使自己不成为“经常的失败者”，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。

此外，作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。若每次失败之后都能有所“领悟”，把每一次失败当作成功的前奏，那么就能化消极为积极，变自卑为自信。

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5.学会微笑

大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。

真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

告诉你几个学车技巧！

经验1：换挡的手型要标准，手心向下，握住档球，空档挂一档时利用手部右侧肌肉轻轻横推向身体内侧，再使用手掌靠近腕部肌肉前推，轻松挂档，不会出现‘咣咣’的磕碰声。力大的男生要注意使用巧劲。女生不要用手侧握使劲拉，要使用手心向下的要领。

经验2：挂回空档时，注意档杆是可以自动回位的，所以只要用手握住档球向上/下轻推即可还原回空档。注意回空档时不要让手脱离档球，应该随之回到空档。

经验3：换挡需要多练习，动作尽量快速流畅，不要使蛮力，而且挂125档要注意横推，而不是斜着就推了，这样的话会容易错档，而且毁车。

经验4：打方向盘要注意手法，打1/4圈和1/2圈都尽量左手使力控制，右手随着就可以。打1圈以上另一只手要尽量在10点/2点的位置跟上，回正时手不要脱离方向盘任其自然回转，要有效控制，按原手法回正，不然养成不好的习惯后，等训练完以后方向盘上没有红条的时候对方向盘的回正感觉很掌握得很差。

经验5：转向灯的拨打时要注意左手的手指的运用，练的时候可以自己琢磨一下，男生手大没什么问题，女生就要找一种自己最方便的手法，不然拨个灯手就离开方向盘了可就不好了。

经验6：着车切记要够3秒钟，不然很容易不着，两次不着自己就先慌了. 

经验7：另外一个习惯是我自己总结的，进车后先问师傅好，这样显得有礼貌博得师傅好感~嘻嘻，坐下来先调座椅前后距离，合适了马上系上安全带，然后再干别的。
友情提示：学车也不是一件多么困难的事，只要认真去学，用心去练定能学成出师，但是开车不是一件小事，因此必须严肃对待学车这件事，必须是真正学会了，否则就是对自己以及他人不负责任。

你这情况不难解决，你爱玩模仿车转方向盘之类的游戏吗？如果爱玩，前提家里得有电脑了，系统是win7的，你上淘宝网买个学车练车模拟器，在电脑上练车，碰方向盘紧张，天天练就习惯了，，在电脑上练车哪怕你是天天撞墙，撞车，错一次，记一次，多练，你看这是我在网上买的练车模拟器，我天天练了，我这还是便宜的，650元

没这回事，朋友，别给自己负面的心理暗示。
首先我是一个2002年就拿照的资深驾驶员，我可以负责任地告诉你，好的车手都是练出来的。你只要明白努力就可以克服一切，哪有学不会的技能，这个教练估计耐性不是很好。
再者你可能是有点内向，这没关系，你都肯直面这个问题了，说明你是有动力来克服的，需要的仅仅是毅力，多看别的学员，跟学员多交流，不要只听一家之言。毕竟每个人学车的理解是不同的，你自己能明白行驶时怎么回事，一切就容易了。
要有信心，练技能嘛，哪能废弃在1级就停歇不前了，这对你以后的人生也是不利的，加油，少年！

不不不，不是，是你太在意了，给你自己心理压力太大了，其实大家都是这样的 。我当时学车也是怕死了，这个不会那个不敢，也紧张。你放轻松，脸皮厚一点，心理状态好了，自然就学的快了，记东西也记得住了。没事自己总结总结。不要怕骂，不要害羞，教练骂完也就完了，别放在心上

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河南蒙古族自治县15681287297： 为什么我学车就这么难啊!我是太笨太傻了!还是我太不相信自己了我太自卑了?! - ？
艾卓尚尔： 兄弟,我和你的情况一样.我从小就有紧张的毛病、一紧张就身体不受控制.现在学车很痛苦,每天陷入放弃与坚持的纠结中.自从报了驾校整个人都抑郁了、感觉自己好没用.我们一起加油吧.

河南蒙古族自治县15681287297： 为什么感觉学车这么难,是我太笨了吗 - ？
艾卓尚尔： 驾校教练就是这样.因为他们一天到晚没事干只能坐在车里,久而久之就会格外烦躁.这是他的问题.不是你的责任.无须自责.好好考出证了才是关键!自卑这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信(主要因素),办事...

河南蒙古族自治县15681287297： 为什么我感觉学车科目二这么难是因为我太笨了吗?学哪个项目都不行!各位有没有什么好的建议 - ？
艾卓尚尔： 科目二主要是每一个项目都有很多参考点位,如果你练得还不够的话,就容易记混淆,而且科目二的时候一定要控制好离合,放慢速度.

河南蒙古族自治县15681287297： 感觉自己好笨 学车怎么那么难 我自己又爱跟人说说 看见教练都怕 而且又是自己亲戚好尴 - ？
艾卓尚尔： 主要是心理压力太大了,稍微放松点,对教练大方点.肯定搞定

河南蒙古族自治县15681287297： 为什么我就学不会开车? - ？
艾卓尚尔： 回答者:SAA网友 1级2011-06-12 22:45:03举报只要你想学,肯定能学会,学车时要多想,多练,多看,更要多琢磨,学开车容易,但能开好车难,学车最重要的是手脚能相随上,尤其遇到紧急情况,要立即踩下离合器,踏住刹车.自动挡车要好开些,只需起步挂挡,不用换挡,想停,踏刹车就行,只要你爱开车,就必须要开好车,不开快车.平时多琢磨琢磨,很快就学会了.

河南蒙古族自治县15681287297： 学车为什么很难? - ？
艾卓尚尔： 学车其实并不难,只是因为它对于我们来说是一个全新的技能,什么都不熟悉,需要从零开始,科一科四自己多练题,只要科二科三有充足的时间,那么你会发现考驾照难度其实并不大.

河南蒙古族自治县15681287297： 我现在在学习练车,我感觉我好笨,都学不会,怎么办啊 - ？
艾卓尚尔： 什么事物,都是学会了简单,学不会便是难,不是你笨,而是你是否专注在这件事上了,也许你在学车的时候很多事让你分神了.专注点更好.

河南蒙古族自治县15681287297： 为什么学车这么难学 - ？
艾卓尚尔： 没有啊,用心学,看自己那些是弱项,勤加练习.相信自己,我一共学车5天 一天摸了4回车,就一次全过了,我倒不是吹 只是给你点自信,认真学多下功夫,别人练车的时候好好观察,总结!

河南蒙古族自治县15681287297： 为什么我考驾照怎么难呀?？
艾卓尚尔： 是很难啊.教练又凶,我也觉得好难. 等他不在的时候,狠狠的把他的车撞杆吧!哈哈! 其实呢,熟练了就不觉得难了.一开始学,是比较艰难,都是这样的,每个人的接受能力都有所不同,别太灰心啦,别人学得会,我相信你也是可以的.

河南蒙古族自治县15681287297： 为什么学车这么难 - ？
艾卓尚尔： 现在学车比以前要简单多了,首先周期短很多,原来学要6个月,现在3个月.原来半年考试合格后只有实习资格(必须有正式司机在才可以开车不能独立驾车),现在直接拿正式的驾照.原来驾校理论考试是笔试,两门 交通规则和机械常识 特...