心理问题 高三学生 讨厌周围的一位同学
从你的叙述可以可以看出，你是一个很情绪化的孩子，你过于在乎学习的名次，名次高一点时，学习起来较有动力，但名次低一些时似乎就失去了学习的动力，以至于现在临近高考失去了学习的方向与目标，其实你应该换一种角度来考虑问题，学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把名次看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多。
除了这些，你应该是这与人交流，学习的压力加上内心的亚议会是你感到无处发泄，这样时间长了会把自己憋出一身毛病，压力大时一定要学会发泄与自我调节，跑步、打球、听摇滚、唱歌、跳舞、大喊大叫都是自我宣泄的方式，与人交谈也是可以是你的压力得到缓解，可以看出你与父母的共同不是很好，也同学的交往也不是很深，但可以看出你的老师对你很不错，你可以将自己的内心想法与老师认真交流，这样你也可以明确学习的目标与方向，你还可以试着写写日记，将自己的内心世界写在日记里，这也是一种宣泄的方式，这样还可以提高你的作文水平。
现在离高考越来越近了，建议你丢开一些杂想，你要明白一件事情，学习是你自己的事情，上大学是与你今后的前途密切相关的一件事情，所以你应该全身心地投入，如果你实在学部下去，建议你找个心理医生或学校的心理老师好好摆谈一次，这样或许会对你有所帮助的。
高考对考生是人生的一次挑战、一次机遇，谁都希望赢得最终成功。然而，面对高考，有的考生超常发挥，使梦想成真；有的考生正常发挥，实现了理想；有的考生发挥失常，使希望化为泡影。
高考不仅是智力、能力的竞争，更是心理素质的较量。纵观历年的高考优胜者和事业有成者，他们无不具有良好的心理素质。考生考前的心理状态是影响考生成绩的重要因素。
正确对待压力
来自高考的压力是每一个考生都会遇到的问题，只是感觉压力大小及对待压力的态度不同而已。随着高考的临近，考生愈加感到竞争激烈，心情紧张，这是正常的。
心理学的研究告诉我们：人紧张的时候，肾上腺素分泌增加，心跳加剧，肌肉收缩。其实，这是身体在调兵遣将，积蓄能量。适度的压力促进人的记忆力、提高和激发创造潜能。所以说“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”，就是这个道理。
能正确对待压力的考生，会把压力转化为超赶同学的动力，转化为实现人生理想的信念；不能正确对待压力的考生，面对高考，认为成败在此一举，从而整天提心吊胆、紧张焦虑，学习坐不下来，复习无计划，应试状态差。还有个别心理脆弱的考生失眠，甚至出现神经性头疼、发热、腹泻等病症。这些同学把压力变成了阻力，被压力所征服，成功就会离他们越来越来远。
莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确对待压力，可以使人进步，反之，则会变成失败的根源。竞技场上的无数事实都说明：总想赢者未必能赢，不怕输者反而会赢。奥运赛场上之所以不断有“黑马”杀出，就在于这些运动员早已把“输赢”置之度外。
考生的压力，有来自客观的，有来自主观的，其实最大的压力还是来自自己。所以有人说“最大的敌人是自己”。要想取得成功，首先要超越自我，战胜自己。这样你就成功了一半。
随着高校扩招，“千军万马过独木桥”的局面已成历史。高校扩招为更多的考生提供了深造机会。考生大可不必将高考看得过高过难，增加压力。
学会自我调节
高三有做不完的题、考不完的试，生活三点一线，的确单调乏味、紧张忙碌。考生应该学会呵护自己的心情，调节自己的情绪。
当你感到身体倦怠时，不妨从教室里走出来，享受一下大自然的乐趣。你可以触摸一下绿草的温柔，闻一闻鲜花的芳香，听一听鸟儿的歌唱，看一看鱼儿的嬉戏，望一望蓝天的白云。这也许会一扫学习的疲劳，给你带来几分创造的灵感。
当你的心情烦躁焦虑时，不妨从题海里游出来，你可以从同学的嬉笑声中得到解脱、可以从欣赏音乐中感受轻松、可以从体育活动中赢得快活，你可以捡一块石子，在水面上打一个漂亮的水漂，放飞自己的心情，你可采一束鲜花，在心中编制一个美丽的花环。当你沉浸在新的活动中时，就自然地转移了注意力。
当你忧心忡忡时，你可找知己的同学或信任的老师向他们诉说衷肠。把你的郁闷和痛苦统统倒出来。甚至在你情绪最坏时，在偏静处松开自己的“心理阀”，让自己的心情“泄洪”一次。你可以面对高山纵情地喊，你可以面向旷野尽兴地笑，你可以无拘无束地引吭高歌，让心中的“积淀”得到一次痛快淋漓的释放。
还有，请不要忘记享受家庭的温情，你可以坐下来和爸妈聊天，可以和弟弟、妹妹玩一玩，和可爱的小狗、小猫逗一逗、乐一乐。当然，还可以做些家务，浇浇花草，看会儿电视。这种温馨的气氛可以使你的心情尽快恢复平静。
培养好的心理暗示
人的生物钟有低潮也有高潮，学习过程中有欢乐也有烦恼。要使自己长期保持积极的心态，就必须学会心理调整，常用的方法是进行自我心理暗示。
当你心情紧张的时候，不妨这样想想：从小学到高中，可谓是久经沙场了，难道一个人还被考试吓死不成！是不是太没出息了！就不能拿出一点大将风度呢？不要总拿自己的成绩与班上好的同学比，要相信学习成绩不如自己的还有好多呢！这样你心中的自信就树立起来了。
心理学告诉我们：过强的动机可能会导致精神紧张和情绪波动。考生不可能人人都进名牌大学，个个都上重点院校。有些考生制订目标过远过高，脱离实际，使得模拟考试成绩与目标落差过大，使自信心受到打击，背上沉重的精神包袱。考生应找准自己的定位，及时地调整目标。
考生不要过分为结果忧虑，有的考生面对家长的期盼、老师的希望，总怕万一考不好对不起他们。你这样劝慰自己：想得越多越没用，不仅于事无补，反而会使自己增加压力。只重过程不想结果，我只要努力了、拼搏了，不论成败与否，就无愧于父母、无愧于良心。学习时应树立“谋事在人，成事在天”乐观的态度，放下包袱，才能轻装上阵。
保持一颗平常心
高考最好的心理状态莫过于保持一颗平常的心，这是健全人格良好心理素质的体现。考生在高考前一段时间，不要总是想着再有多少天就该高考了，那样容易使人处于紧张状态。在这里奉劝那些学校领导和高三的班主任，请把教室前边的倒计时牌“离高考还有多少天”去掉吧。让考生以平常心对待每一天的学习，让高考自然地走过来。
当你心境如水的时候就不会惧怕高考了，就不会把高考看得如此神秘了。“非淡泊无以明德，非宁静无以致远。”就是说的这个道理。要想成就事业，只有静下心来，不急不躁，才能坚持不懈，脚踏实地，一步步走向成功。
应试的最大心理障碍是怯场。怯场最主要的原因是内心恐惧，缺乏信念。对自己没有信心的人，往往盲目自卑，意志消沉，怀疑自己的能力，常常夸大失败的可能性。
坚定的自信，可以使人不怕挫折和失败，反而会把每一次挫折和失败看作是自己进步的阶梯、锻炼的机遇，使人始终处于一种乐观向上的积极状态中，这有利于调动自身的各种潜能。可以使人在激烈的竞争中拥有心理优势。
高考不仅考验你的知识水平、综合能力，也是在考验你是否具有勇往直前的信念、敢打敢拼的勇气。“人生难得几次搏”。两军交战勇者胜，只有敢拼才能赢，考生既要有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的拼搏精神，又要有“会当凌绝顶，一览众山小”的英雄气概，还要有“任凭风浪起，稳坐钓鱼台”的大将风度。
邲质康哌： 属于对未来恐惧症.惧怕面临的高考.学习是循序渐进的,成绩欠债在以前,影响在现在.抱定考不好再来,就是好心态,会发挥出你的应有水平,不指望超水平发挥,那是骗人的媒体言论.期望值越高,心理压力越大,水平越发辉不出来....
西陵区18836479285： 我高三了怎么越来越讨厌我的任课老师了? - ？
邲质康哌： 我当时也是不想在学校,想在家自己学习 其实不建议这样,因为考试的时候我们周围有同学有老师,我们必须在考前的时候无限适应这种环境,要锻炼自己的抗干扰能力. 你觉得别人看你的眼神不对,其实有可能是你的心态变了.高考前的人都是很紧张的,压力很大所以导致很敏感.其实老师没变,只是你敏感了…… 这些我都是经历过的,很正常. 这些问题早解决早好 如果你实在呆不下去,可以考虑回家调整两天,可是在家没有那种紧张气氛,学习可能会放松但是,记住最重要的一点,那就是一定要有自信.高考80%考的是心理.你现在的状态还没达到一个好状态(从你的话里可以看出)鄙人拙见,不知是否有帮助?
西陵区18836479285： 很烦周围的人怎么办?打心里的讨厌 - ？
邲质康哌： 我认为烦周围的人最好的办法就是离开这个地方换一个环境,但是好像代价有点大,要不然换一种心情,放空一切,就是把周围的人和事当空气,我行我素,要么就是遇人遇事都笑脸相迎,换一种心态.
西陵区18836479285： 高三了 如果非常讨厌排斥一个老师 怎么办啊? - ？
邲质康哌： 擦 我曾经也是 你可以写日志骂他可以在别人那说他坏话可以和班主任说 但千万不可以天听他的课 你就当是和他赌劲 你不喜欢他 你就越要让他看到你很棒.我相信你.
西陵区18836479285： 班上有讨厌的人,每天听到他回答问题都很生气,怎么办,我高三了, - ？
邲质康哌： 防噪音耳塞,你需要它.我刚刚高三也有这种情况,多种原因的结果,估计那个人之前跟你关系还比较近的...很正常,想认真对待一件事的时候,你是否有点太过紧张,并且想摆脱之前某些习惯,认清自己是一个漫长的过程,而高三的高压环境中每个人一定程度都会受到情绪的影响,所以你要把自己当对手,把别人当朋友,慢慢就好了.最初阶段,不要让情绪影响你的学习,带个耳塞就是了,满满适应了就好.你改变不了别人,那就先改变自己吧.
西陵区18836479285： 高三学生逆反心理严重,还讨厌老师,家长怎么办? - ？
邲质康哌： 那你觉得孩子对你们家长也是很满意呢?为什么别的孩子就不讨厌老师呢?还是从孩子的内心开始下手吧,,应该正确的去引导孩子. 高三的学生了,都这个时期了, 他的压力很大,我高三那会也是特别讨厌有些老师.但是毕业以后发现哪个老师其实很好.. 他既然讨厌哪个老师,一般来说他的那科成绩就不能太理想,你就告诉孩子,你这个考试考好了我给你奖励,你看他什么状态?我每天都在这里回答很多家长和学生的问题,, 反正你这个问题我不知道怎么回答了,因为首先父母就出现了点问题.. 你的相信老师才对.这个不是告诉不告诉老师的问题, 你的去引导你孩子的内心...
西陵区18836479285： 我讨厌一个特别恶心的老师,怎么办 - ？
邲质康哌： 1 我也遇到过这种老师,那是高二时的语文老师,她常常没鼻子没脸数落我们,我们低着头,嘴上不说,心里却反驳:“你教我们屈才,那你走啊,你去当教授,你去当总理.......”后来一上语文课,就是“神游课”.好在,高三我们幸运的换语文老师了,但是高二时心理的逆反,导致对语文不感兴趣......... 2 借你的问题,告诉你 过来人的经验教训:时光一去不复返,你不是为他学,要为自己而努力.把他的所有废话,当成耳旁风.一刮而过.如果你能在这个班,成绩有提高,将来还得谢谢这位老师呢.
西陵区18836479285： 高考的时候讨厌和害怕的同学在自己周围怎么办? - ？
邲质康哌： 你能改变结果吗,不能,就接受.把他们当空气,考试全心投入,那时你想不起他们的
西陵区18836479285： 我讨厌我周围的大部分人 - ？
邲质康哌： 人生旅途伴侣,你的情形和我一样!我讨厌周围的人,更讨厌比我强的人!我认为只要不同别人说话,变得冷酷无情就行!但并不是这样就行,因为由于是你自己心理作用讨厌别人,但别人并不介意你呀!所以,有时周围的不知情的人会给你温暖,让你又封闭不了自己!我有亲身体会!不要封闭自己,其实只要体会,必定会体会到别人的好!人无完人,要主动沟通!微笑面对人会更好,例如我讨厌我的好友,因为她成绩比我好一点,但她并不知情,总是对我关心和微笑,我觉得对不起她!现在,我向她没有了怨恨,如今我的成绩比她好20多分哩!相信我没错,我们成为朋友吧!
西陵区18836479285： 我高三了 被一个班的人讨厌 我觉得我真的快无法面对了 - ？
邲质康哌： 从自身角度出发,既然你知道自己的缺点就改呗..在人际交往中性格太直是不行滴,所以努力调整一下、缺点啊、性格直啊不是问题.主要的是你要去改掉它,说实话我...
