美味粥配小菜188道的目录
亲，早上喝粥；养生，
对胃子和肠道都好，又养颜，
不会上火，喝粥我喜欢吃油条，不过油条吃多了会上火，
但是也可以少吃点，
其实喝粥也没必要加小菜的，像喝，皮蛋瘦肉粥，香菇排骨粥，
粉肠粥，瘦肉粥===也没必要加小菜的。
个人觉得橄榄菜比较好吃，蛮香的。 当然能吃辣的话，有一些开胃菜，都不错的，超市有售。
如果不爱吃腌制的菜，可以炒个鸡蛋，土豆丝什么的小菜，素一点，别太油腻。
粥
熬好粥的窍门
紫米粥/小米粥/二米粥
棒（米查）粥/绿豆粥/红豆粥
黑豆粥/花生红枣粥/莲子粥
核桃粥/松子仁粥/蜜枣龙眼粥
百合粥/枸杞粥/葡萄干粥
胡萝卜粥/香菇粥/甘薯粥
芋头粥/南瓜粥/萝卜粥
丝瓜粥/葱白粥/生姜粥
菠菜粥/芹菜粥/银耳粥
腊八粥/干贝海带粥/排骨糙米粥
皮蛋瘦肉粥/猪肝粥/状元及第粥
香菜牛肉粥/生姜羊肉粥/干贝鸡丝粥
鸭肉粥/蛋包粥/生滚鱼片粥
五彩虾仁粥/鳝鱼粥/鲤鱼粥
肉·禽
肉禽烹饪窍门
水晶肴肉/卤猪头肉
蕨菜里脊丝/豆干青蒜炒肉片
冬笋炒肉丝/茶树菇炒肉丝
芥蓝炒瘦肉/毛豆红椒炒肉丝
香辣肉丝/榨菜炒肉丝
榄菜肉末四季豆/香辣肉末雪里蕻
酸豆角炒肉末/酱肉豌豆
清蒸成肉/莴笋炒成肉
青蒜炒腊肠/香油红肠
萝卜干炒腊肉/时蔬炒腊肉
炒耳丝/五香猪舌
牛蒡炒肚丝/五香牛肉
卤拌牛肉/红油牛筋
芹菜香干炒牛肉丝/沙茶牛肉
豌豆炒牛肉/香菜炒牛百叶
口水鸡/白斩鸡
金针鸡丝/客家小炒
棒棒鸡丝/竹笋拌鸡丝
淋卤鸡心/辣拌鸡肫
麻香鸡肫/红油凤爪
五香凤爪/盐水鸭
姜爆鸭丝/五香鸭脖
泡椒鸭掌/蚝油鸭掌
卤鸭翅/卤鸭肫
山椒鸭舌/滑炒鸭舌
蛋·豆制品
蛋、豆制品烹调窍门
皮蛋拌豆腐/五香茶叶蛋
丝瓜毛豆炒鸡蛋/椿芽烘蛋
芙蓉丝瓜/香椿拌豆腐
豆干拌花生米/凉拌豆皮
豆皮卷/凉拌腐竹
蜜汁豆腐干伯卤豆腐干
手拌云丝/家常豆腐
番茄豆腐/油豆腐炒小白菜
麻婆豆腐/尖椒炒豆皮
四喜烤麸/红烧腐竹
水产品
水产品烹调窍门
熏鱼/香糟鳗鱼
三色鱼丁/香菇鳕鱼
咸鱼萝卜干/葱烤鲫鱼
五香带鱼/小鱼咸菜
五香黄花鱼/干炸小黄鱼
炒黄鳝丝/麻辣泥鳅
豆豉鲮鱼/糖醋银鱼
银鱼炒韭菜/油爆虾
碧绿虾仁/豌豆虾仁
青蒜炒河虾/鱿鱼炒芥蓝
青蒜炒墨鱼仔/韭菜炒墨斗
尖椒炒蛤蜊/凤脯炒螺片
炒螺蛳/螺蛳炒韭菜
蔬菜
蔬菜烹调技巧
凉拌豇豆/凉拌莴笋
香辣甘蓝/辣炝黄瓜
杭椒炒蟹味菇/盐水毛豆
毛豆咸菜/盐水芸豆
家常卤黄豆/卤水花生
五香生仁/凉拌蕨菜
五香蚕豆/炸香椿鱼
卤汁茄子/蒜泥茄子
卤水笋尖/红油笋丝
炝双笋/木耳盐笋
腐乳牛蒡/开阳丝瓜
丝瓜炒毛豆/地三鲜
香辣圆白菜/空心菜梗炒玉米粒
蒜蓉西兰花/百合甜豆
韭菜炒豆芽/菠菜粉丝
清炒芦笋/雪菜春笋
芥菜冬笋/葱爆木耳
木耳烧山药/豉椒苦瓜
蜜汁糯米藕/炒藕片
干煸藕条/香干炒芹菜
醋熘黄豆芽/香辣四季豆
蒜香荷兰豆/松仁玉米
三丁玉米/酸菜炒粉丝
糖醋尖椒/葱油裙菜
凉拌海带/三色蜇丝
深圳有什么特色小吃
东莞美食小吃非常多，你可以看看这份东莞美食攻略视频，上面都有介绍，我感觉都很不错，你可以看看。
深圳有什么好吃的特产?
1、虾糕是一种新品菜肴，制作精良，味鲜可口，驰名中外。2、红烧光明乳鸽是一道色香味俱全的汉族名肴，属于粤菜系。此菜被称为天下第一鸽，是深圳三大特产之一，因其特有的美味而成为深圳市民广为人知的美食。3、公明烧鹅是广东一带的汉族传统名吃，属于粤菜系。公明的烧鹅，因色、香、味俱佳而名扬...
哈尔滨道理同学聚会找饭店 20人左右! KTV 包房
2、吃次杀猪菜:没有大伙想象的那么腻啦,我老公很爱吃的,不过不能常吃是真地(吃的时候一定要点酸菜炖白肉,汤好鲜地),吃时主时最好配粗粮才对味,哈尔滨比较有名的是大丰收和老六杀猪菜,个人建议是老六杀猪菜,地方虽然偏僻一点,但味道好价钱也公道(小道消息说我们这省里领导都去他家吃地),大丰收味道一般,但...
深圳哪里的小吃街比较出名?
猪红也是每个小吃店必有的小吃，人气也一直很旺，其实猪红在广东自古以为就是集市的重要小吃，现在在东门很好的继承了这种传统，但做得最好的要数东门广场边肯德基对面的这家了，其用来搭配调味的蒜蓉也是在东门做得最好的，喜欢蒜味的朋友可以多加一点。章鱼小丸子：这种小吃在东门算出来得早的，在东门...
深圳哪里有大型的小吃街
1、八卦路美食街 八卦美食街共有九条街，美食店主要集中在八卦一路上。那儿有来自全国各地的地方风味菜，大多为连锁店，味道比较正宗，知名度也比其他地方的要高。推荐餐馆：胜记(胜记渔庄)、辉记餐馆(粤菜)、川味堂(四川豆花)、苏武牧羊(火锅)、老船长饮食(海上风主题式餐厅)、豪林居餐馆(潮汕菜)、...
推荐些济南的很好吃的餐厅
六乃喜贡粥味道比较有特点,不过很多人喝不习惯。酱肉包很好吃。我有朋友喜欢那里的海米冬瓜汤。呵呵。有时间大家去尝尝。可立餐大观园的可立餐,铁板饭(猪肉鸡肉牛肉都有)很有名。而且比较便宜。台南蛋仔面它的操作间太可怕了。大家不要去。九碗伴台湾招牌饭朝山街九碗伴,虽然是杭州菜,但味道也适合北方人的口味,...
小学生怎么注重营养搭配?
十种最佳饮食搭配法 桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。 鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。
188cm的身高 多少体重合适? 如何增加体重才是科学合理的呢?_百度知 ...
山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润...
我身高188cm,但体重只有70kg.如何通过药物增重?
跟我差不多...呵呵 为什么一定要长肉呢??
能给我一份均衡营养的列单么?
他体重188斤，腰围3尺3寸半。要求合理膳食，你这个大款，天天大吃大喝，山珍海味，生猛海鲜，所以你重188斤，膳食不合理。要求适量运动，你出门就坐奥迪，有时坐奔驰，起码坐个桑塔纳，你上二层楼都得坐电梯，你运动了吗？要求戒烟限酒，你一天两包烟，顿顿都喝酒，烟酒无度。要求心理平衡，你大款...
承泼导赤： (一)榨菜、炒萝卜干、咸菜、咸蛋、香煎咸鱼. (二)橄榄菜、豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆芽. (三)腐乳、小鱼干、拌菜、酱茄子、土豆丝、海带丝.
塔城市19659317077： 适合配粥的养胃小菜 - ？
承泼导赤： 1.胡萝卜烧西兰花胡萝卜含有很多植物纤维,能够加强肠道的蠕动,给你的胃足够的动力来消化那些大鱼大肉,西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,它更是一种对人体非常好的蔬菜,这道胡萝卜烧西兰花绝对是一道清淡的小...
塔城市19659317077： 早上喝白粥,有什么下粥的小菜推荐. - ？
承泼导赤： 辣萝卜 田园梦家的辣辣的临川菜梗 野山椒 橄榄菜:特有的一股清香,令人闻过难忘,直接吃配白粥就很美味.肉松:肉松配粥,营养丰富,味道别有风味.
塔城市19659317077： 喝粥配什么小菜比较健康? - ？
承泼导赤： 喝粥配以下小菜比较健康. 1. 辣萝卜:口感新鲜、微辣、微甜,和热粥相配,很是解馋. 2. 野山椒:酸辣、爽口、解腻,配粥时,还可与香肠或者其他肉类搭配同食. 3. 蜜汁乳瓜:咸甜口味,脆嫩的乳瓜,滋味浓厚,酱菜首选. 4. 橄榄菜:特有的一股清香,令人闻过难忘,直接吃配白粥就很美味. 5. 肉松:肉松配粥,营养丰富,味道别有风味.
塔城市19659317077： 白粥搭配什么小菜最好吃 - ？
承泼导赤： 推荐一个配粥的简单小菜:芹菜香干.香干补充了白粥所缺的蛋白质,芹菜富含膳食纤维和钾,两者搭配,不但营养丰富,还对稳定血糖和血压有帮助.这样的搭配,糖尿病人也能适当喝粥.除了芹菜香干,老醋花生、双耳黄瓜丝等也是白粥的绝配.
塔城市19659317077： 喝粥配什么菜好吃 - ？
承泼导赤： 喝粥最好配简单,清淡的小菜儿, 尤其是喝白粥(大米粥,小米粥等).因为,白粥非常朴实,味道寡,平和,半流质食物,对消化系统和胃有非常好的清理和调和的作用,因此,喝白粥不要吃大油大荤,很油腻的菜.一般来讲,最好配咸鸭蛋,自制的小咸菜,比如,腌的或酱制的小黄瓜条儿,榨菜丝,小辣椒,辣白菜,酱萝卜,蒜茄子等.或者是一些凉拌小菜, 比如炝土豆丝,炝芹菜拌花生米,凉拌海带丝,凉拌干豆腐丝等.如果非常想吃炒菜配粥的话,也最好是简单的,比如,一些可快速炒出的青菜, 比如,如西红柿炒鸡蛋,韭菜炒鸡蛋,尖椒干豆腐,韭菜炒豆芽,麻辣豆腐等.
塔城市19659317077： 喝白粥配什么小菜最好? - ？
承泼导赤： 寒冷的冬天,许多人爱喝一碗热乎乎的粥.粥虽然能养肠胃,但营养却有缺陷.特别是白粥,如果没有搭配好小菜,还会对健康不利.粥本身富含碳水化合物,且消化吸收快,血糖升得也快.有的人喜欢往粥里加糖,这会让粥的升糖指数变得更...
塔城市19659317077： 吃粥时配什么菜最好 - ？
承泼导赤： 与粥同食的爽口小菜四川什锦泡菜:凡川菜馆不论是中餐还是火锅都少不了有泡菜的出现,泡菜的品种较多,泡辣椒、泡生姜、泡酸菜、泡豇豆、泡萝卜、泡莲白等,凡是蔬菜,无所不泡,就连鸡爪也泡得别有风味.辣萝卜:口感新鲜、微辣、...
塔城市19659317077： 喝粥配那些下粥菜啊？
承泼导赤： 各种小菜,咸菜,卤味(可有可无).另外应该配有几种主食,包子馒头花卷,糖饼之类的.小菜之类的网上都有食谱,找些清爽,口味多样一点.
