规范的站姿五要素？？
企业管理是对企业生产经营活动进行计划、组织、指挥、协调和控制等一系列活动的总称。毕度海企业管理公司，通过目标教练全程跟进辅导形式，有效打造学习型自组织，快速将管理者转化 为目标教练®，并打造一套梯队人才培养体系。
1、头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中。
扩展资料：
站姿礼仪
一、站姿变化
为了维持较长时间的站立或稍事休息，标准站姿的脚姿可作变化：
1、两脚分开，两脚外沿宽度以不超过两肩的宽度为宜。
2、以一只脚为重心支撑站立，另一只脚稍曲以休息，然后轮换。
二、正式场合的站姿
1、肃立：身体直立，双手置于大腿外侧，双腿自然并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字行。
2、直立：身体直立，双手置于腹部。
参考资料来源：百度百科—站姿
站姿的基本要求:
站立是人们在生活交往中最基本的姿势。站姿是生活中静力造
型的动作，站立不仅要挺拔，而且要优美和典雅，站姿是优雅举止的
基础。
正确的站姿是：抬头，颈挺直，下颌微收，嘴唇微闭，双目平视前
方，面带微笑；双肩放松，气向下压，身体有向上的感觉，自然呼吸；挺
胸，收腹，立腰，肩平；双臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自
然弯屈；两腿并拢立直，提髋，两膝和脚跟靠紧，脚尖分开呈“ V”字
型，身体重量平均分布在两条腿上。这是基本的站姿。在此基础上，
还可以有所调整，将两脚平行分开，比肩略窄；或将左脚向前靠于右
脚内侧，成丁字步站立；可以将右手搭在左手上，放在腹部或臀部；或
是将一只手垂于体侧，另一只手放在腹上部或臀部。站立时不可以
双手叉腰、抱在胸前或放入衣袋，不可以探脖、弓腰、东歪西靠。训练
站姿可以在室内靠墙站立，脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴着墙，
每次坚持１５ 分钟左右，养成习惯；也可以到室外广场上、道路旁人员
众多的地方面带微笑练习站立，这样更容易培养人们多方面的素质。
正确优美的站姿，会给人以挺拔向上、舒展俊美、庄重大方、亲切
有礼、精力充沛的印象。
1、头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面部平和自然。
2、双肩放松，稍向下沉，身体有向上的感觉，呼吸自然。
3、躯干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、双臂放松，自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
5、双腿并拢立直，两脚跟靠紧，脚尖分开呈60度，男子站立时，双脚可分开，但不能超过肩宽。
身直
步位直
步幅适度
步态平稳..
.以别人为导向
？？呃呃呃额额﹉？？？？？？？？？？！！！！！！
舞蹈基本功练什么
基本功第五要素：韧 "韧"是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、腰、肩等，韧带及关节的柔韧及拓展。"韧"解决得好身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。۰ 提高方式：压、踢、耗、甩 基本功第六要素：快 "快"是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈 "...
什么是相见礼仪的五要素?举现实生活的例子来论述其重要意义
一、个人礼仪 (一)仪表 它包括：卫生、服饰(二)言谈 它包括：礼貌、用语(三)仪态举止 它包括：谈话姿势、站姿、坐姿、起姿二、见面礼仪 它包括：握手礼、鞠躬礼三、公共礼仪(一) 特定公共场所礼仪 影剧院、图书馆、阅览室要注意整洁，遵守规则。要保持安静和卫生(二)乘车礼仪* 1、骑白行...
礼仪保安是什么
2、仪容美的基本要素仪容美的基本要素是貌美、发美、肌肤美。美好的仪容一定能让人感觉到其五官构成彼此和谐并富于表情;发质发型使其英俊潇洒、容光焕发;肌肤健美使其充满生命的活力,给人以健康自然、鲜明和谐、富有个性的深刻印象。但每个人的仪容是天生的,长相如何不是致关重要的,关键是心灵的问题。从心理学上讲...
学生文明礼仪培养计划
五月份我们开展了“文明礼仪伴我成长”故事比赛,四年级一班的王思琪同学被评为桥头小学故事大王擂主。各班教师针对小学生争强好胜的心理特点,以小组或个人为单位,开展礼仪规范比赛,如“礼仪知识知多少”、“看看谁的仪表美”、“礼仪演讲赛”、“礼仪小品表演”等。根据实际表现,评出“文明礼仪示范班”、“礼仪之星...
争当文明规范校轻声慢步在校园手抄报内容
在各学校醒目位置设立固定普法园地,宣传法治校园建立知识和治安防范法律知识,使学生在学习过程中耳濡目染地接受法律知识,营造浓厚的校园法治氛围。 活动中,全市各学校共制作法制板报 230余块,举办法制讲座18场(次),撰写法制征文200余篇,举办演讲比赛5场。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
小学生文明礼仪知识
礼仪是由(1)礼仪的主体;(2)礼仪的客体;(3)礼仪的媒体;(4)礼仪的环境等四项基本要素所构成的。 3、 什么是礼貌? 礼貌是指人们在相互交往过程中应具有的相互表示敬意、友好、得体的气度和风范。 4、 什么是礼节? 礼节是指人们在社会交往过程中表示出的尊重、祝颂、致意、问候、哀悼等惯用的形式和规范。 5、...
谁能告诉我小学生基本礼仪知识!急急急!
交谈过程中站姿或坐姿应得体端正,双目凝视老师的眼鼻三角区,认真和老师交谈。向老师汇报学习情况,或回答师长的问题时,态度要诚恳,语气要平和。 4.在办公室内,要尊重老师,不能随便翻动老师的物品。如果要找的老师不在,但确实有急事,可给老师写个留言。如果是与老师事先约好,则要按时到达约定地点。 5.当谈话...
舞蹈基本功
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。3、推脚背组合：脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开。4、踢后退：双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。5、劈腿跳：劈腿跳是为学习中间大...
现代女性形象大使应具备哪些条件?
第五,你的站姿、坐姿 第六,微笑,始终微笑,不要假笑,必须要发自内心的笑,这就必须要求你开朗的性格才行 第七,不能随意的发脾气,皱眉头,跺脚,晃身子,抖腿,摇头晃脑,反正站就是站,坐就是坐!明白? 现代的女性应具备哪些气质? 1. 人格之美 女性气质的魅力是从人格深层散发出来的美,自尊、自爱、端庄、贤淑、...
基础运动动作示范
第五个动作、波比跳 波比跳是一个综合性能很高的动作,动作结合了深蹲、俯卧撑、跳跃等多个动作,一般坚持10个波比跳就会感觉心跳加速,力量流失,却能帮你锻炼身体肌群,促进身体燃脂。建议每次坚持力竭的个数,重复5组以上。 上面这5个健身动作,你可以练起来完成,每次半小时左右,保持隔天训练一次的频率,就能帮你增肌减...
圣眉昊欣： 基本站姿的标准包括以下几个方面:(1) 头部微微抬起,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微 内收;(2) 颈部挺直,双肩平正,微微放松,呼吸自然,腰部直立, 上体自然挺拔;(3) 双臂自然下垂,处于身体两侧,手部虎口向前,手指自然 弯曲,指尖朝下,中指压裤缝;(4) 两腿立正,两脚跟并拢,双膝紧靠在一起;(5) 两脚呈“V”状分开,二者之间相距约45 ~ 60度;(6) 注意提起髋部,身体的重量应当平均分布在两条腿上.
同安区17235002395： 女人正确的站姿 ？
圣眉昊欣： (一)标准站姿的要求(1)站立时,头要正,下颌微收,梗颈,肩要并,并微向后张,双肩自然下垂.(2)站立时,要挺胸,收腹,立腰,夹臀前送.(3)在正式的交往场合...
同安区17235002395： 标准站姿的六个要点 - ？
圣眉昊欣： 抬头,挺胸,收腹,双脚四十五度站立,手指并拢,中指紧贴裤缝
同安区17235002395： 标准的站姿是怎样的? - ？
圣眉昊欣： 1、站姿 (1)标准的站姿 标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视(而不是斜视),两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,...
同安区17235002395： 男士的站姿有几类 ？
圣眉昊欣： 男士的站姿有以下几种:1、标准站姿,应身体正直站立,双臂置于身体两侧,双腿自然并拢,双膝靠紧,两脚跟并拢,两脚呈“V”型.2、身体立直,双手在体前相握,左手放在右手上,置于腹前,双腿自然并拢,双膝靠紧,两脚跟并拢,两脚呈“V”字型.3、身体立直,双手背在体后,两腿左右开立,两脚间距离应比肩宽略窄些.此站姿适于男士.4、身体立直,抬头挺胸,下颌 微收,双目平视,嘴角微闭,双脚 平行分开,两脚间距离不超过肩宽, 一般以20 厘米为宜,双手手指自然并拢,放于身体两侧5、双腿立直、并拢,脚跟相靠,两脚尖张开约60度,身体重心落于两脚正中,双臂置于身体两侧.
同安区17235002395： 五种工作场合站姿是什么样的? ？
圣眉昊欣： 五种工作场合站姿:1.垂直站姿:如标准立正姿态.2.前交手站姿:身体直立,男性双脚分开不超过肩宽,重心分散于两脚上,两手在腹前交叉.女性两脚尖略展开,一脚...
同安区17235002395： 标准站姿要求脚怎么站 - ？
圣眉昊欣： 标准的站姿应该是这样的.从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼平视,表情自然.两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60度,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,...
同安区17235002395： 正确的坐姿和站姿走姿 - ？
圣眉昊欣： 坐姿: 正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢.如有可能,应使膝关节略高出髋部.如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳.久坐之后,应活动一下,松弛下肢肌...
同安区17235002395： 分别写出站姿,坐姿的分类五个动作 - ？
圣眉昊欣： 1、标准站姿的动作要领 1) 身体舒展直立,重心线穿过脊柱,落在两腿中间,足弓稍偏前处,并尽量上提. 2) 精神饱满,面带微笑,双目平视,目光柔和有神,自然亲切. 3) 脖子伸直,头向上顶,下鄂略回收. 4) 挺胸收腹,略为收臀. ...
同安区17235002395： 怎样练就标准站姿? - ？
圣眉昊欣： 标准的站姿,从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开60°,身体重心落于两腿正中;从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔.好的...
