红豆绿豆桂圆红枣米葡萄干煮粥喝好处

绿豆葡萄干红豆在一起熬的汤能起什么作用~

银耳百合枸杞桂圆红枣葡萄干红豆薏米绿豆黄豆黑豆胡萝卜。
这些药一起配伍使用可以补虚养血，安神宁心，补肾益智，增强免疫，调节内分泌等，如果男性使用没有临床症状只是用于保健的话桂圆要适当少点。
用药期间忌食辛辣刺激海鲜浓茶等，保证充足睡眠，保持心态平和，均衡营养，适当运动，对药效有辅助作用。如果有临床症状可以再加减其他药物同用。

红豆薏米龙眼红枣葡萄干一起煮好，桂圆有开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功效。红豆薏米利水消肿、健脾去湿、葡萄干补气益血，滋阴生津，强筋健骨，红枣:补中益气，养血安神。

　　红豆：富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。红豆可以补血，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
　　绿豆：味甘性寒，据书备极称善，有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及资脾胃，按此虽用参、芪、归、术，不是过也。第所言能厚、能润、能和、能资者，缘因毒邪内炽，凡脏腑经络皮肤脾胃，无一不受毒扰，服此性善解毒 ，故凡一切无不用此奏效。观各家本草，对绿豆清热祛暑解毒，利水等药用功效都极为推崇。
　　桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效。
　　红枣：中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。有补气养血、美白祛斑、延缓衰老等美容功效。
　　葡萄干：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富， 是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少；葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复； 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。
糖水类：枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。
红糖：具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。
　　红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
　　生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
　　红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

1、八宝粥

配料：紫糯米，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆肉，百合，红糖，米酒

2、黑糯米八宝粥

　　原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、白糖

3、八宝饭

第一种用料方法：

白扁豆、薏苡仁、莲子肉（去心）、核桃肉、龙眼肉各，红枣，糖青梅，糯米、白糖

第二种用料方法：

糯米，核桃仁、瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅，糖玫瑰，白糖，熟猪油、湿淀粉各，甜杏仁、芝麻，猪板油

4、清凉粥

配料：绿豆、燕麦仁、大黄米、玉米渣、荞麦、百合、莲子、白糖

5、宝宝粥

配料：糯米、泰国香米、小米、燕麦片、玉米片、薏仁米、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖

6、野麦地瓜粥

配料：地瓜干、燕麦仁、糯米、黑米、荞麦、小黄米、玉米渣、红豆、红皮花生、白糖

7、红枣莲子粥

配料：糯米、香米、大荒米、燕麦仁、绿豆、红豆、红枣、莲子、白糖

8、西米粥

配料：糯米、西米、红枣、地瓜干、葡萄干、小米、荞麦、燕麦、薏米仁、银耳、枸杞、白糖

9、甜汤

配料：西米、玉米片、红枣、银耳、枸杞、葡萄干、百合干、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖

可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。
糖水类：枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。
红糖：具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。
　　红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
　　生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
　　红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。

1、八宝粥

配料：紫糯米，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆肉，百合，红糖，米酒

2、黑糯米八宝粥

　　原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、白糖

3、八宝饭

第一种用料方法：

白扁豆、薏苡仁、莲子肉（去心）、核桃肉、龙眼肉各，红枣，糖青梅，糯米、白糖

第二种用料方法：

糯米，核桃仁、瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅，糖玫瑰，白糖，熟猪油、湿淀粉各，甜杏仁、芝麻，猪板油

4、清凉粥

配料：绿豆、燕麦仁、大黄米、玉米渣、荞麦、百合、莲子、白糖

5、宝宝粥

配料：糯米、泰国香米、小米、燕麦片、玉米片、薏仁米、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖

6、野麦地瓜粥

配料：地瓜干、燕麦仁、糯米、黑米、荞麦、小黄米、玉米渣、红豆、红皮花生、白糖

7、红枣莲子粥

配料：糯米、香米、大荒米、燕麦仁、绿豆、红豆、红枣、莲子、白糖

8、西米粥

配料：糯米、西米、红枣、地瓜干、葡萄干、小米、荞麦、燕麦、薏米仁、银耳、枸杞、白糖

9、甜汤

配料：西米、玉米片、红枣、银耳、枸杞、葡萄干、百合干、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖

红豆，桂圆，红枣是补血，绿豆是清热解毒，葡萄干是帮助消化，增加维生素，不错的粥。营养丰富。

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日土县13378676131： 红豆绿豆桂圆红枣米葡萄干煮粥喝好处 - ？
聂解脑得： 红豆:富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效.另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,在瘦腿上有很大效果.红豆可以补血,但要注意造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导...

日土县13378676131： 天天吃桂圆红枣葡萄干煮粥吃有什么好处 - ？
聂解脑得： 天天吃桂圆红枣葡萄干煮粥吃很好,补血养颜-,补偿维生素------

日土县13378676131： 喝八宝粥有什么好处？
聂解脑得： 粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处.而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃.而且对防止秋季肌体衰退变化很有好处.自己煮的八宝粥应该可以搭配有利自己健康的组合.好处是...

日土县13378676131： 红豆 红枣 桂圆 红皮花生放一起煮粥的功效 - ？
聂解脑得： 红枣性温,味甘,有补中益气,养血安神的功效.桂圆,性温.味甘,有补益心脾养血安神的功效.红豆性平,味甘酸,功效,利水消肿,解毒排脓.一起煮粥是可以补血的又能去湿消除水肿.食物之间没有相冲,可以放在一起煮粥的,也可以作用食疗长期用.

日土县13378676131： 红豆红米桂圆红枣粥功效 - ？
聂解脑得： 补血益气,例如八宝粥一样. 桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼的成熟果实.性平,味甘,含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份,具有益气补血,安神定志,养血安胎的功效.适用于失眠健忘,脾虚腹泻,精神不振等症.

日土县13378676131： 八宝粥用什么材料比较好 - ？
聂解脑得： 八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥.但是在今天,许多“八宝粥”的用料已经超出八种.“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药...

日土县13378676131： 绿豆红豆米桂圆一起吃有什么好处呢？
聂解脑得：粳米红豆桂圆煮粥,安神补心

日土县13378676131： 红豆,绿豆,山楂干,红枣一起煮粥有什么好处 - ？
聂解脑得： 减肥、调理肠胃. 【红枣】性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品.红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重.如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝肚子...

日土县13378676131： 八宝粥的制作？
聂解脑得： 八宝粥的做法: http://www.5idada.com/forum-viewthread-tid-31795-highlight-%B0%CB%B1%A6%D6%E0.html

日土县13378676131： 红豆薏米可以加红枣吗 - ？
聂解脑得： 可以.红豆红枣薏米三者能相互配合,不会有冲突. 拓展资料: 红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效. 拓展资料: 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增.薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和. 红豆功能主治为:理气,通经.治疝气,腹痛,血滞经闭. 红豆红枣薏米粥功效百度百科