晚上九点后吃了:苹果,奇异果,释迦果,牛油果圣女果喝了红酒会中毒吗
猕猴桃和苹果可以一起吃，这两种水果的性质相同，吃了不会引起什么不适，反而能够补充维生素，对人体有益。
不过注意不要吃得太多，每天保持一个苹果一个猕猴桃得量即可，一次性吃太多很容易引起呕吐、腹泻等症状的。
如果直接当水果食用，建议时间上还是有点间隔会比较好；如果是切块拌沙拉或者是榨汁食用，就可以一起食用。注意不要空腹食用，避免肠胃受刺激而引起不适。
猕猴桃和苹果都具有减肥作用，均含有丰富的果胶，能够促进肠胃蠕动，排除体内毒素，加速新陈代谢，减少热量的吸收，并消耗大量的能量。
需要注意的是，在利用猕猴桃苹果减肥时，还是要注意健康合理的饮食。
为什么猕猴桃和苹果放在一起会熟得快？ 这是因为苹果所释放出的乙烯，有催熟其他水果的作用，能够软化猕猴桃，使猕猴桃快速成熟。
睡觉前多长时间不能吃东西…
睡觉前一个小时不能吃东西。晚上吃东西的时间必须要注意，填饱肚子倒头就睡肯定是不可取的，进食时间至少要保证在入睡1小时前，这样才能为肠胃消化留出充足时间，避免影响到睡眠。此外，晚上吃东西，热量最好控制在150大卡以下。不过这是建立在当天热量摄入不超标的前提下。因为吃太饱，睡着后肠胃仍需进行...
晚上吃什么好??
例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黄瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐尽量 在晚上八点以前完成，若是八点以后任何食物对我们都是不良的食物。若是重食的家庭，晚餐肉类最好只有一种，不可多种肉类，增加体内太多负担。晚餐后请勿再吃任何甜食，这是很容易伤肝的。
午饭吃了一碗粥和一个苹果和梨会胖吗?
晚饭吃一碗粥和饼干会胖吗 吃一碗粥话就不会，但是还加上吃饼干的话，就不行了。因为饼干的热量比较高。所以有可能会发胖。早饭吃了一碗粥，中午吃了一碗猪肝面和酸奶，晚饭不吃，会发胖吗？ 有句古话叫做早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，你在早上九点钟之后不能吃早饭，中午吃饭的时间，...
半夜12点半想吃东西,应该吃不?
而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高...
早上吃苹果应该是饭前还是饭后
2．将柿子和苹果混装在封闭的容器里，5－7天，可除去 柿子的涩味。3．将未熟的香蕉和香蕉苹果各半，装入塑料口袋里，扎紧口，约几个小时后，绿香蕉即可变黄被催熟。4．每日将一个苹果连皮吃下，对于动脉硬化、关节炎及其它一些老年病症具有一定疗效。5．铝锅用的时间长了，锅内会变黑。可将新鲜的...
11岁的男孩子就有100斤,向这样怎么减肥好?
这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。九点前饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少...
每天早上吃肉和主食中午吃蔬菜晚上吃苹果四点以后不吃东西能瘦吗?有...
而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇...
晚餐吃什么最有利于减肥?
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中学生(初三)一天需要多少热量
而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇...
一天三餐吃什么减肥
问题三：减肥三餐应该吃什么 NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖...
后秋降脂： 可以吃水果的. 减肥期间,需要注意的不是晚上这一餐,也需要配合理控制其他时间的饮食. 由于水果的热量是比较低的,而且水果里面营养物质比较丰富,因此晚上吃水果是没有关系的,减肥主要是在于全天的热量的摄入和消耗,如果每天摄入的热量比消耗的热量高,那么就会增重的,相反消耗的热量比摄入的热量高,那么就会减肥的. 每天热量消耗提高的方法那就是去做运动,增加一些肌肉含量,提高我们的基础代谢,从而让身体去燃烧更多的脂肪. 所以你要每天保持一定的运动量,然后其他时间吃一些热量低的食物,多吃一些蛋白质含量高的食物,不吃任何的零食和油炸食品.这中情况下,晚上吃点水果也是没关系的.
万宁市17681542638： 晚上吃水果好不好? - ？
后秋降脂： 晚上吃水果是很好的,但不要在睡前两小时内食用. 选择吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃就特别好,晚上吃就特别不好.但睡前两小时最好不要吃水果,休息了胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿病.水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的. 在餐前食用有利于刺激食欲,在餐后食用有利于事物的消化和吸收.水果本身内含酵素,如想让酵素在身体中产生不同的作用,最好考虑食用的时间,也要根据各个人不同个体自身的情况而定.如: 香蕉:香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等.适合餐前食用. 菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁.有少数人还会引起过敏反应,宜在餐后食用.
万宁市17681542638： 晚上适合吃什么水果?不适合吃什么水果 - ？
后秋降脂： 一、晚上适合吃水果: 1、香蕉:香蕉含有很高的钾,对心脏和肌肉的功能有益,同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等.适合餐前食用. 2、菠萝:新鲜菠萝含蛋白酶,如果空腹食,菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁.有少数人还会引起过敏反...
万宁市17681542638： 晚上睡觉前吃橙子有问题么 - ？
后秋降脂： 晚上睡觉前吃橙子没有问题.睡觉前不能吃的水果(其中没有橙子,所以可以吃):1、榴莲:蛋白质、脂肪含量都不高.生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖.对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃...
万宁市17681542638： 晚上能吃水果么 - ？
后秋降脂： 从中医的角度讲,水果大致可分为温热性、寒凉性、平和性三种. 在水果家族中,寒凉性水果比较多,温热性的水果比较少,像荔枝、桂圆、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等属于温热性的,同样也是很受人们欢迎的.温热性水果可...
万宁市17681542638： 吃多了会上火的水果有哪些 - ？
后秋降脂： 你好,多吃会上火的水果常见的有芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子等.
万宁市17681542638： 晚上吃苹果好吗? - ？
后秋降脂： 首先,选择含糖较少的水果. 据研究,菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高,减肥族应避免摄取太多这类水果.而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低,是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择...
万宁市17681542638： 请问晚上吃猕猴桃好不好?？
后秋降脂： 晚上9点以后最好不要吃什么东西了,如果你想吃水果又不长胖的话,可以多吃点含糖量少的水果.吃点西红柿,苹果也不错,可以减肥,润畅通便,梨也是很好的选择,水分多,促消化,还有香蕉,黄瓜,枣子,圣女果,猕猴桃等等对排便更好.
万宁市17681542638： 什么时候吃水果最好 - ？
后秋降脂： 1,第一个时间点就是早上8-9点,这时候身体机能在晚上消耗殆尽,继续补充营养.胃肠的吸收转化能力最强.,2,如果想吃饭前吃苹果,那就选择在吃饭前45分钟吃,这时候,肚子内的实物基本已经消化完了,胃里面没有东西了.吃点苹果...
万宁市17681542638： 听说晚上不能吃水果吗? - ？
后秋降脂： 可能对身体不好,尤其是针对孕妇!不能吃的水果及食物(寒凉的食物)如下:水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、蕃茄、火龙果、柚子、 硬柿子、凤梨、梨子、奇异果、桑椹、山竹、木瓜、芥菜、 白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、莲藕等可退火的食物都不可吃.KingNet中医内科医师回答 天明内湖中医诊所 邓正梁 晚上空腹时吃太凉的水果对肠胃不太好,尤其是体质较为虚寒的人.KingNet妇女泌尿科医师回答 基隆长庚纪念医院妇产科 金宏谚 抱歉,「晚上不能吃水果」的说法真是没听说过,但如果是中医的看法则必须请教中医师.只是提醒:晚上或临睡前吃含水量太多的水果易造成夜尿而影响睡眠品质!KingNet一般妇科医师回答国泰综合医院妇产科 梁宏硕
