燕麦片”和“麦片”是一种东西吗?

“燕麦片”和“麦片”是一种东西吗？~

不是一个东西。燕麦片是由燕麦做的，麦片是由普通的小麦做的，有时候还有玉米的成分。相比较燕麦片营养价值更高。

燕麦片和麦片的区别在哪？燕麦片原来这么喝才能发挥它最大的功效

它们不是一种东西。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的。它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。 麦片则是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。国外的产品喜欢加入水果干、坚果片、豆类碎片等，国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等。

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隆子县17052168054： 燕麦和麦片是同一种吗 - ？
贰非青霉： 燕麦又称莜麦,野麦,俗称油麦,玉麦,是一种低糖,高营养,高能量食品,燕麦经过加成为燕麦片方便人们食用,据有降低胆固醇,防糖尿病及糖尿病引起的血管并发症,通便导泄,减肥,增加矿物质,缓解压力,改善血液循环和预防贫血等功效.麦片是由多种谷物混合加工(大米,小米,大麦,小麦,玉米)后加入奶精,糖等混合而成为方便人们食用的麦片,因含糖高及奶精中所含的氢化植物油,对心脑血管健康不利,高糖份对身体也会造成危害

隆子县17052168054： 请问燕麦片和麦片是一样的吗? - ？
贰非青霉： 麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份. 燕麦(裸燕麦)又称莜麦,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品.其中的膳食纤维具有许多有益于健康的...燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效.

隆子县17052168054： “燕麦片”和“麦片”是一种东西吗? - ？
贰非青霉： 不是一个东西.燕麦片是由燕麦做的,麦片是由普通的小麦做的,有时候还有玉米的成分.相比较燕麦片营养价值更高.

隆子县17052168054： 燕麦片和麦片是一样的吗 - ？
贰非青霉： 本期做客嘉宾:范志红 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士.解答:燕麦压扁后不影响营养价值.市售粮食柜台的燕麦片就是这样简单加工的产品,但速食处理的燕麦片还经过了热加工.总体而言,营养变化不是很...

隆子县17052168054： 麦片和燕麦的区别 - ？
贰非青霉： 燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多,有的燕麦片里也有其他成分,你就选择无糖加钙的吧. 燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要,这里给您介绍几种燕麦粥的做法...

隆子县17052168054： 燕麦和麦片的区别?? - ？
贰非青霉： 燕麦片分即食和快熟的,快熟的大颗一些,需要煮;即食的小颗一些,开水泡就好了.但是两种都是没有调味的,需要你自己加牛奶和蜂蜜.燕麦有饱腹感,有纤维,有利于减肥.如果是说那种本身加了糖和奶精的麦片,建议还是不要吃了.那就是一包糖粉和脂肪粉,吃了只有长胖的作用.

隆子县17052168054： 燕麦片和麦片有什么区别 - ？
贰非青霉： 麦片(oatmeal):是一种以小麦为原料加工而成的食品.是用普通的麦子和一些东西加工而成的.它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品.麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁...

隆子县17052168054： 燕麦和麦片是一个东西吗??? - ？
贰非青霉： 燕麦和麦片不是一种东西.纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整.总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好;麦片则是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片.国外的产品喜欢加入水果干、坚果片、豆类碎片等,国内的产品则喜欢加入麦芽糊精、砂糖、奶精(植脂末)、香精等.

隆子县17052168054： 麦片和燕麦片有什么区别,长期吃好么? - ？
贰非青霉： 我们在市面上是不是经常可以看到麦片和燕麦片,他们仅仅只是相差了一个字,但是这两种食物是不是一样的呢?或许大部分人会被这两种食物的名字混淆.那么接下去,我就会给大家讲解一下,市面上的燕麦片和麦片到底是不是一样的,这两...

隆子县17052168054： 燕麦和麦片是一种东西吗? - ？
贰非青霉： 不一样! 燕麦片是燕麦制成的,麦片里不仅有燕麦,还有其他的麦子成份,但基本上都差不多,有的燕麦片里也有其他成分,你就选择无糖加钙的吧. 燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法,来满足不同口味及需要,这里给您介绍几种燕...