学篮球先从什么练起 怎么练 接下来呢

准备学打篮球应该从什么开始练起~

学打篮球的基本训练方法练习

不在篮球场？欧豪教你怎么练篮球

我觉得打篮球最难练和最重要的也就是运球了 当你运球能达到犹如人球合一的时候那就很不错喽 当然只会运球的话在球场也是一个瞎子 所以呢第二你就要有一定的球感（这个感觉不是可以练出来的 要多实战 多玩 没事拿球摆弄摆弄 慢慢就会理解了） 然后呢要有一定的命中率 就是多练投篮 从近到远 慢慢来 当然运球是一定不能丢的 只要打篮球 就要练练运球 刚刚说到投篮哈 最好呢你能找到一个人多的打篮球的地方 多练练实战 因为呢 有的人在没人防守时会很准 有人就慌了 这个得注意 当然 多实战你的经验就会多喽 科比为什么厉害 因为它不仅投篮和上篮犀利 更因为他的经验够足 这些都是要楼主自己在打球时理解了 接下来就是上篮了 其实上篮和投篮没什么学的先后顺序 玩在其中，学在其中 要在玩的时候学到 我就是经常看别人上篮看别人投篮 我就会尝试着去 久而久之就会熟练 会爱上这种进攻方式 以上说的这些仅代表我个人意见 当然也没有说什么 只是给了你一个概念 打篮球嘛最重要的就是开心 当你觉得篮球让你开心了 打的好坏都无所谓 因为现在我们打球还谈不上利益嘛 所以开心就好 自己努努力 我相信你能成功的 你也要有一定的自信哦！
谢

它不但要有速度，还要有高度； 不但要进攻凌厉，还要防守坚固；不但要 有默契的集体配合，还要有高超的个人技 术，所以，只有全面均衡发展的球队才能 在日益激烈的抗衡中应付自如，战胜对手 。在变幻莫测的篮球王国，基本技术仍然 是至关重要的。扎实的基本功是成为一个 篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技 术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说： “基本功是我在NBA比赛中最重要的部分， 任何我取得的成绩都可以归功为我所练就 的基本功。不管你想做什么或想怎样做， 如果你想达到最好，就不能忽视基础训练 。”任何人要想学会篮球，要想在球场上一 显身手，只有从最基本的运球、投篮、突 破和防守等学起，通过一步步的努力，付 出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。

根据身高体重定好自己的位置。
先练习运球和投篮！这是最重要的两项基本功。
然后练习一对一，到二对二，三对三。
一个建议是：先学走还学跑，一点点来。
另外不用去练那些花里胡哨的动作，背后传球，胯下什么的，没有用的。

拍球，熟悉球性，这个是一切的基础。如果你不是为了打专业比赛，接下来练定点投篮，运球。优酷上有很多篮球教学的视频，可以去看看。

年龄小（初中以前）就练运球 我是控卫 我最看不起说只会运球怎么怎么的 运球练的是球感 球感好了怎么玩都顺 专业的话肯定是一个队 分清自己位置与责任 你才能明白篮球的美 带队教练会给你们各自的目标 非专业 就学着进攻 上蓝 投篮 身高有优势就扎内线技术 没有优势就靠准头和速度 这和你的体能体质关系很大

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长宁区13516064758： 篮球初学者,该先练习什么 - ？
逄省唯妙： 学习篮球应该从熟悉球、投篮和运球方面来练习. 第一:对篮球有一个良好的感觉.篮球,虽然说从表面上看只是一个球类的东西,但如果可以用心的闭上眼睛,用心的去感受手中的篮球,会发现手中的篮球变得不再那么陌生,会变得那么熟悉. 第二:除了平时的刻苦练习外,拥有一个放松的心态是进蓝的关键,从表面上看投篮需要使很大的力气,实际上投篮靠的是一巧劲.那种巧劲是既不能大也不能小.投篮要一步步的来,先练习两分的定点投篮,等所有的点都可以投进后,最后才是投三分.先练习空投,在练习板球,这样有助于以后的提高,打下良好的基础. 第三:运球的时候要用手指不能用掌心,掌心不够灵敏,无法精确运球;另外,运球时时的重心高度及方向运球时要尽量贴身,且重心放低.

长宁区13516064758： 打篮球一开始要先练什么、 - ？
逄省唯妙： 篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤篮球基本动作的技术及练习方...

长宁区13516064758： 刚刚学篮球 应该先练什么 怎么练 - ？
逄省唯妙： 练习运球,简单一些跨下运球,找球感. 每天练习蓝下打板跳起投篮50次{进球有效}中距离跳投50次{进球有效}罚蓝线投篮50次{同上}三分30次{同上}以上根据自己的个人情况可以自行调整投篮的次数.练习基本功,和准确率. 最好和比自己打的好一点的朋友一起打,锻炼实战.不要找太好的!那样你会没的练的.

长宁区13516064758： 打篮球第一部要学什么?接下去要学哪些东西才能成名? - ？
逄省唯妙： 第一步防守,第二步运球,第三步上篮和投球,然后就是锻炼意识,学会传球配合.需要很长时间,要坚持练下去,运球和上篮,投球可以同时练习.不时打打比赛积累经验和意识,最后把技巧细化,干拔,后仰跳投,急停跳投等等.

长宁区13516064758： 怎样学好篮球?？
逄省唯妙： 首先你要对篮球感兴趣,然后从基本功开始练,先从运球练,然后定点投篮,接下来练上篮,突破,动作一定要标准,尤其投篮的时候,要不以后就改不过来了,勤奋也很重要,坚持下去,平时多看看篮球比赛

长宁区13516064758： 篮球该从哪练起?？
逄省唯妙： 篮球最基本的就是 运、投、传三点 运球从最基本的原地运球开始,到跨下运球这些都是基本的,要努力学会两手都用(注:不是抱着球) 投篮的最基本应该是手腕力量练习以及手型的练习,一开始不要怕困难,努力养成好的动作习惯,对你以...

长宁区13516064758： 打篮球先要学习什么,该怎么做 ？
逄省唯妙： 肯定是篮球基本规则咯,再就是基本的运球、上篮、投篮.多看视频,和别人组队打,多学习

长宁区13516064758： 我要学打篮球,不知道该从何练起？
逄省唯妙： 1.练基本功很简单,每天30分钟比一周打一天管用很多; 2.除非有非常好的突破机会,否则别轻易下球运球; 3.如果你没能在一对一防守的情况下轻松运球过半场的话,请你不要打控卫;4.如果你运球还不是很出色的话,请不要去学任何街球动作5.对方投篮的时候,尽管你盖不到球,也要让他感觉到你在阻止他 6如果接球以后一瞬间不知道怎么办,把球速度还回去,换个地方站 7.跳起来以后,篮筐是首选,所以不要轻易的跳起来 8.没有力量,什么技术都发挥不出来 9比你矮的,强吃 10比起只会投篮不会突破的,大部分教练更喜欢突破起来没脑子的

长宁区13516064758： 怎么练好篮球 - ？
逄省唯妙： 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作...

长宁区13516064758： 学篮球,该怎么开始?？
逄省唯妙： 我觉得应该从运球开始吧,比如说最基本的胯下运球动作和左右变相,这样在和别人玩的时候有人来防你不至于就只能传球了(因为平时玩的时候一般都是3对3或4对4打半场).当然你运动能力如果不是很强的话,也可以练投篮开始,投篮投的多会有手感的,什么样的距离用多少力就有数,而且投篮是解决比赛最快的方式.不过只会投篮比较被动,因为你需要别人给你喂球,如果队友不会传球给你就没有一点乐趣了.所以我觉得吧会运球比较重要,而且运球不用在球场上就能练,条件简单!平时有空看看NBA比赛也可以加深对篮球的理解.有些动作可以先看再学.