月经期间到底能不能吃干枣？能不能干枣泡水！
红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。
如果女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时，不适合吃红枣，体质燥热的女性不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
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红枣里面含有叶酸，叶酸参与血细胞的成生，有助于补血的。但是不要过量，可能会导致出血量偏多的现象，引起贫血的。月经期间身体比较虚弱，适量的喝点红枣水，能够补充身体所需的铁，但是要适量。
红枣水是非常补血的东西，红枣中富含矿物质，有利于红细胞的生成，女性月经期间会丢失大量的血液，补充是有必要的，另外可以喝红糖水，红糖性温，有温里的作用，可以疏通筋脉，帮助月经排除的作用，减少头昏体乏的症状。
参考资料：红枣水好处多 女性冬天红枣泡水有讲究 新华网
不可以喝，在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。
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女性冬天红枣泡水的注意事项
1、大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
2、还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。、
3、另外，大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀；女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
参考资料：人民网-红枣泡水喝有好处也有禁忌
参考资料：人民网-红枣泡水养肝排毒 女性冬天红枣泡水有讲究
1、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
2、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
3、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白你让我滚，我滚了。你让我回来，对不起，滚远了。术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
哪些女性经期不可以吃红枣?
第一类，容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。
第二类，水肿的女性经期不能吃红枣。一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
女性月经期可以适当的吃一些红枣，月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。
没事的 不吃凉的 不吃生的 不爱巧克力 咖啡
月经期间饮食要特别注意,什么食物不能吃?
二、辛辣刺激的食物因为辛辣刺激的时候非常容易引发炎症，所以说在月经期间大家也不要吃，同时大家一定要多喝水，这样才能够拥有一个健康的身体。如果想吃辣椒的话，那么大家尽量少吃一些，不过小编建议我们最好不要吃。其实在日常生活中，对于辛辣刺激的食物，大家也要学会拒绝。因为这一类的食物对肠胃的刺...
月经期间不能吃什么类型的食物
1.不能吃冷食 很多女孩子都喜欢吃冰淇淋，或者喝冰冻奶茶，尤其是夏天的时候，但是这段时间还是建议忍一忍，因为这些刺激性比较强烈的食物，会造成经血不畅，经常是这样甚至还会引起痛经。所以，千万不要在月经期间吃这类食物。2.不能够吃辣 现在随便逛个街吃个饭，就能够找到很多吃辣的菜馆，可是这种...
来月经不能吃什么,切记别吃这些
辛辣类的食物不适合在经期时间使用，这是因为它会刺激体内的雄激素与雌激素，导致血液流动过快，刺激子宫内膜，这样很容易造成痛经，而且吃完辛辣类食物也会积热，容易爆豆。第四，不能吃海鲜产品。如果在日常生活里，你习惯吃海鲜产品，那么在经期的时候应该停止食用，否则容易出现不适合的情况，特别是抵...
3种食物女性经期千万不能吃
3种食物女性经期千万不能吃 1、浓茶 在日常生活中，喝茶(这里的茶非白开水)并不会伤身，但在经期，喝浓茶会伤身。女性经期要格外注意自己的身体，不要经常为了抗疲劳喝浓茶，而不喝白开水。其实，喝温水能缓解痛经症状，女性应谨记。而喝浓茶会影响铁质吸收，不利于气血恢复，容易引起贫血。2、生冷...
女性经期不能吃什么食物,“大姨妈”拒绝7种食物!
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来大姨妈不能吃哪些食物?
1、女性经期不能吃什么1.乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。2.含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。3.巧克力：巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会...
月经期间不能吃什么
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经期能吃水果吗
经期可以吃水果，但是不能吃寒性的水果，比如在月经期间不能吃西瓜、火龙果等。在月经期间可以吃苹果、榴莲，这些水果可以食用。女性在月经期间身体比较虚弱，所以饮食要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要补充蛋白质，这些食物都必需。在月经期间要注意个人卫生，...
女性经期间应该注意什么?女性经期间不能吃的食物哪些?
4、经期不能游泳在女性经期期间是千万不能进行游泳的，因为这个时期女性的子宫是微张开状态，游泳池的里的脏水污水和细菌很容易进入到女性女性私处和宫腔，就非常容易感染疾病。二、经期不能吃的食物1、忌吃辛辣、冷饮2、忌喝咖啡（含咖啡因的食物）3、忌吃甜食4、忌喝碳酸饮料5、忌食过咸的食物6、忌...
大姨妈期间不能吃的东西
来大姨妈不能吃什么期是女士的独特生理学阶段，月经期不能吃什么如茶、现磨咖啡、冷食、酒等，都尽可能在生理期里禁吃。女士要留意这种月经期不可以吃的东西。生理期不可以吃的东西有：1、茶：女性生理期之后会外流很多铁制，应多补钙。而茶中带有30%以上的单宁酸，这在肠胃极易同亚铁离子融合，...
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通城县18019911843： 经期能不能吃红枣?？
澹府帅克： 你好,经期可以吃红枣,可以起到补血补气的作用,经期不能乱用药,以免对经量及周期产生影响,平时保持充足睡眠对恢复周期有利的
通城县18019911843： 经期期间能不能吃红枣？
澹府帅克： 病情分析:这位朋友这个不要紧的可以吃的你只要一直吃就可以了.这个有雌激素样作用所以如果单纯是经期吃是不太好但要是一直吃就完全没有影响的.指导意见:因为你一直吃就形成了一个正常的周期这个就不会影响到月经了所以这个一直吃可以吃不是一直吃的话经期少吃或不吃.不然会造成月经过多.
通城县18019911843： 经期期间能不能吃红枣？
澹府帅克： 病情分析:这位朋友这个不要紧的可以吃的你只要一直吃就可以了.这个有雌激素样作用所以如果单纯是经期吃是不太好但要是一直吃就完全没有影响的.指导意见:因为你一直吃就形成了一个正常的周期这个就不会影响到月经了所以这个一直吃可以吃不是一直吃的话经期少吃或不吃.不然会造成月经过多.
