我65岁,专业夜班,可以吃西洋参吗?身高一米七五，体重100公斤，十一岁开始熬夜(看书练书法)至2
想打倒春哥。笑话。。 信春哥，得永生
我身高1.81.体重70公斤。一拳力量800多牛
可以适量吃些，由少量一点点开始，体会身体的反应。夜班族要注意进行身体的调理：1.合理调整自己的生活规律，该睡觉的时候一定要睡觉，但是切忌一睡到底，中间不吃不喝，中间进食是必须的，而且应该按时进食。一般每天8小时左右的睡眠应该可以使机体得到足够的休息了。
2.夜班族要保证有足够的热能摄入，上夜班者在夜班期间可以吃点夜宵。
夜班族多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等。吃些清淡可口、细软的饭菜，补充含丰富维生素a的食品，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等;多吃一些水果或新鲜果汁。在医生的指导下适量服用一些复合维生素补充剂也是有好处的。望能帮助到你。
身高一米七五
作为护士有哪些难忘的经历?
有一位名叫Lisa的护士，她在一次夜班工作期间遇到了一件让她终身难忘的事情。那天晚上，医院收治了一位病情危重的患者。患者是一位65岁的女性，名叫艾米丽。艾米丽患有多重慢性病，包括心脏病、高血压和糖尿病。在入院前，她已经接受了多次心脏病发作的治疗。在Lisa为艾米丽提供护理服务时，她意识到...
我57岁能不能去宾馆做门卫?
1. 宾馆门卫工作需要能够胜任夜班轮换，年龄在57岁是可以的，实际上可以持续工作到65岁，前提是应聘者要保持良好的健康状况。2. 如果有高血压、糖尿病等慢性疾病，可能不适合从事门卫工作，特别是夜班工作，因为这可能对健康带来额外的挑战。
睡得太多竟然也有危害?看看医生怎么说
我们都知道睡眠对健康非常重要。面对高压工作，睡眠也能帮助我们集中注意力，提高工作效率。适当的睡眠时间也有助于预防糖尿病、肥胖、心脏病等。但是睡眠时间越长越好是真的吗？一天应该睡多久？根据国家睡眠基金会提出的睡眠时间建议:①对于普通成年人来说，每天睡7到9个小时是正常的；②对于65岁以上的...
苏州木渎有没有晚上保安
苏州木渎有晚上保安。根据查询相关信息显示，苏州木渎招聘65岁以下，会说普通话，身体健康，两班倒，能接受夜班7：30-次日7：30的保安。所以苏州木渎有夜班保安。
有人说做保安是最没有前途的工作,你怎么看?
保安大多数55一65岁,其它地方没人用,农村户籍老年人,工资在最低标准范畴内,基本与环卫工人差不多,所区别的就是,环卫工人女性多些。这两种人属于中国最低层工人。对于这个年龄段的人,没有前途可言。为了生活不得而为之。 是不是最没有前途,我不敢说,但是没有前途,这是肯定的。 最近这两年,我经常留意小区和...
医疗工作者是不是比普通人更长寿和健康?
由工作者未必比普通人更长寿和健康。因为他们虽然懂得很多的健康知识。但不一定能做得到。不一定会有很好的执行力。所以有的人身体也不是特别好。
多地上调2021年最低工资标准 天津市最低工资标准7月起执行
即:65至69周岁的退休人员每人每月再增加40元;70至74周岁每人每月再增加50元;75至79周岁每人每月再增加60元;80周岁以上每人每月再增加70元。 在此基础上,继续对65岁以上退休人员中缴费年限满30年的,每人每月再增加5元,以体现对退休时间早、连续工龄和缴费年限长的退休人员进一步倾斜。 4.两种特殊的调整方式 一是...
夏青个人简介(夏青与葛兰被称为播音界的传奇伉俪)
二人之间聊天越来越多，夏青与葛兰心照不宣的在一起了，夏青较年长，自然而然他会照顾葛兰，陪伴葛兰值夜班，跑去西单只为买碗馄饨，工作中两人还会互相切磋，互听学习。1953年，26岁的夏青与20岁的葛兰喜结连理，他们夜里2点50起床，三点半到班上，忙碌的生活就这样开始了。夏青患有游走性的风湿性...
如果有一天我撑不住了……
朋友在外工作，为了避开高峰期，节假日没有回家。最近得空，趁着至亲的周年祭日，他回家扫墓。然而，仅几天时间，他就收到了另一个噩耗：他的哥哥在外地离世，离世时间不明，原因也不明。只知道他工作非常拼命，连续30天夜班，每天工作时间超过12小时，最终耗尽了自己的生命。他的父母年事已高，65岁...
干眼症高发的人群有哪些?
干眼症的高发人群主要包括以下几类：老年人：超过60岁的人群大部分都患有干眼症。随着年龄的增长，自然分泌的泪液也会减少，眼睛更容易受到外界的刺激，因而会引起眼睛干涩。绝经后的女性：由于激素水平的改变，可能会使眼睛泪膜分泌减少，从而容易患干眼症。另外，怀孕期、哺乳期及长期服用避孕药的...
寇从美林： 管用.也可以泡参茶喝.效果相同
思茅市13353376090： 嘴角旁长白斑头发也有两块变白了是白癜风吗 - 白癜风 - 复禾健康？
寇从美林： 可以.西洋参从中医认为,味苦,微甘,性寒.入心,肺,肾经. 功效;补气养阴,清热生津. 应用;1,用于肺虚久咳.2,用于热病伤津,气阴两伤. 现代药理研究证明,西洋参对大脑有镇静作用,对生命中枢则有中度的兴奋作用,还有一定的抗疲劳,抗利尿作用.所以对于熬夜的你适当喝一些西洋参汤有好处.但如果中阳衰微,胃有虚寒当忌服,以防性寒有伤阳助湿之弊.
思茅市13353376090： 三十多岁的人适合吃西洋参吗?在线等 - ？
寇从美林： 西洋参性寒、味苦,有益肺阴、清虚火、生津止渴之效.每次用沸开水冲泡西洋参片(将西洋参蒸软切成薄片)3一一6克,加点峰蜜(蜂蜜有健脾祛湿之功),白班晚班都带上,饮干后加点蜂蜜再泡,可循环多次,可大补元气、强身健体.
思茅市13353376090： 黄芪煮水喝具体有什么效果? - 久久问医？
寇从美林： 黄芪是一味中药,可以起到补气的效果,适当地饮用是可以的,对女性来说也可以起到美容养颜的效果,此外黄芪可以滋阴补肾,身体乏力虚弱的人可以适当地喝一些.不过就算是中药,大家也要注意不能盲目地服用,最好根据自身的情况加以选择,可以在医生的指导下进行服用,效果更加理想.
思茅市13353376090： 我有乙肝大三阳,还有心肌缺血可以吃西洋参含片吗可以吃西洋参吗？
寇从美林： 你好,西洋参种类复杂,质量也有优劣,甚至还有假冒的,上述的问题是可以服用的,但是不要长期服用,“是药三分毒”,本身是大三阳,长期用药会加重肝脏的负担,甚至是引起肝功能的波动,长期以往,会引起肝脏代谢的异常,导致大三阳病发或者病情加重,你近期有进行相关的检查么?平常有出现乏力,恶心,头晕, 易倦,肝区不适,口干,口苦,尿黄的现象吗?
