银耳，红枣，枸杞，莲子，百合可不可以一起煮

银耳红枣百合枸杞莲子能一起煮吗~

可以的，不用担心食用即可。
介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。 银耳莲子糯米羹、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）、莲子百合绿豆沙（冷食更加）、银耳莲子百合羹 、银耳桂圆莲子百合羹。
你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是：
1.冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放。
2.蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。
3.还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。
4.大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分。
5.总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。
银耳莲子红枣汤味道清甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效；而莲子具有养心安神、清心醒脾，补脾止泻的功效,所以这道汤非常有营养价值哦.今天来学学怎么做银耳莲子红枣汤吧。

扩展资料：
百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
参考资料：百度百科-百合银耳莲子汤

　　可以的。
　　想滋补身体，那么喝银耳莲子汤是一个很好的选择，红枣具有补血的功效，枸杞能够明目，放入银耳莲子汤中是完全可以的，可以服用的。

　　红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
　　枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。
　　银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

不可以，建议百合红枣莲子银耳汤。

1、银耳百合莲子红枣汤对人类心血管有积极的作用，含有的生物碱能净化血液，防止血管老化，可以促进血液循环，含有的微量元素钾，则能促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能。

2、银耳百合莲子红枣汤对人类身体有明显滋补功效，不但能为人体补充丰富的植物蛋白和维生素，还能让人体吸收丰富的氨基酸和矿物质，还能滋阴补肾补益气血，能缓解人类体虚，也能提高肝肾功能，能让用户的身体更强壮，更健康。 

扩展资料：

百合红枣莲子银耳汤的禁忌人群：

1、不能吃百合的人群：风寒咳嗽及中寒便溏的人群。

2、不能吃红枣的人群：湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿病用户。

3、不能吃莲子的人群：中满痞胀及大便燥结的人。

4、不能吃银耳的人群：患有咯血、呕血、便血、支气管扩张咯血和十二指肠溃疡并发呕血、黑便等用户。

参考资料来源：百度百科-百合红枣莲子银耳汤

银耳红枣百合枸杞莲子能一起煮。

银耳红枣百合枸杞莲子汤的做法：

一、预先泡发

1.将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发，次日上午就可以炖煮；或是早上起来开始泡发，下午17时许就可以炖煮。

2.抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。为了口感不苦，可先将莲子心剔除。由于莲子、百合不易短时间炖煮的软面，建议在正式炖煮前先用小锅煮沸20分钟左右。

3.用手指抓一小撮百合在碗中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。

4.将15颗左右的干枣在盆中用水进行预先泡软，吸足水分，时间在再10小时左右。凭个人喜好来选量，不喜欢的可不放或少放，喜欢的可略多。若为了健康、低糖等可将冰糖替换成红枣以代替甜味。

5.将20颗左右（一小撮即可）的枸杞在碗中用水进行预先泡发，时间在开始炖煮前1～2小时即可。

二、炖煮

1.将预先在锅中泡发好的银耳加入适量水（加水后，水位离锅沿4～5cm即可）→开大火将水加热至逐渐沸腾（10～15分钟即可）→用勺子略微搅动→调至小火，将预先发泡、煮至半熟的莲子、百合倒入锅中，盖上锅盖文火慢炖。

2.在炖煮一小时左右的时间或略长的时间将预先泡软、吸足水分的红枣倒入锅中炖煮。

3.加完红枣盖上锅盖，文火慢炖约4～5小时左右即可→揭开锅盖，用勺子搅动，此时汤水因银耳加热后释放出的胶原蛋白而发粘稠（类似胶水）→并尝试按压莲子的软硬程度，不是很软面就在炖煮一段时间→喜欢甜口的可以加适量的冰糖→在出锅前将预先泡软的枸杞倒入锅中搅拌、炖煮约30分钟左右即可关火→盖上锅盖焖半小时左右（也是等待凉至的时间）→晾温后即可食用。

参考资料：百度百科 红枣枸杞银耳百合汤

可以的，不用担心食用即可。

介绍几种方法：银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起，虽然起不了化学反应，但是煮出来的粥，都是一个味道，还每天总是喝一种粥，也会很腻滴。 银耳莲子糯米羹、银耳莲子红枣红小豆沙（冷食味更加）、莲子百合绿豆沙（冷食更加）、银耳莲子百合羹 、银耳桂圆莲子百合羹。 

你可以根据自己的喜好及口味选择吧。但是需要注意的是：

1.冰糖要在粥将要熬好的时候放入，不宜早放。

2.蜂蜜一定要等粥冷了之后放入，不然的话破坏蜂蜜中的氨基酸，起不到蜂蜜的作用。

3.还可以加入枸杞，大部分时间都是枸杞+红枣+红小豆=补血养颜。

4.大枣不宜早放，可以先放1~2颗，起到提味的作用，也要在粥将要熬好的时候放入，不让的话大枣会很难吃，还破坏大枣的营养成分。

5.总之需要补血的时候呢，就将枸杞+红枣+红小豆，需要清热的时候呢就将 银耳+莲子+百合+绿豆，掌握这个原则，随便放什么就以你自己的喜好就可以了。 

银耳莲子红枣汤味道清甜可口，可清热健胃，美容养颜。银耳有滋阴、润肺、生津、强心之功效；而莲子具有养心安神、清心醒脾，补脾止泻的功效,所以这道汤非常有营养价值哦.今天来学学怎么做银耳莲子红枣汤吧。

扩展资料：

百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。

参考资料：百度百科-百合银耳莲子汤

可以一起吃。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。莲子具有清热、固精、安神、强心的功效。

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大名县18457768194： 银耳,红枣,枸杞,莲子,百合可不可以一起煮 - ？
智钟牡蛎： 可以一起吃.银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效.红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.百合味甘、性平,具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效.莲子具有清热、固精、安神、强心的功效.

大名县18457768194： 气血虚喝银耳莲子百合红枣枸杞汤好吗 - ？
智钟牡蛎： 银耳莲子百合红枣枸杞粥,蛮不错的,适宜夏季应用,补气养血,清热去火,静心安神,调节睡眠,另外推荐山药枸杞粥,可以补血养颜,或者猴头菇银耳枸杞乌鸡汤,有补中益气养血的作用,枸杞推荐在淘宝搜尼尔麦,绿色健康.

大名县18457768194： 银耳汤放百合,莲子,红枣和枸杞可以吗? - ？
智钟牡蛎： 嗯,可以的 还可以冰糖蒸雪梨,润肺,养颜

大名县18457768194： 红枣、枸杞子、百合、银耳、莲子、冰糖.一起熬水喝好吗?功效是什么?可以每天喝吗?还需要添什么东西吗 - ？
智钟牡蛎： 红枣补铁补血 红豆高蛋白,补血,百合具有 强降火和滋阴养颜之功效,低能量低脂肪莲子 强降火,补肾,补肝,败心火,同时常食使皮肤有滋润富有弹性 红色有补血抗癌作用, 白色食品有滋养补身作用,绿色食品有解毒功效,黑色食品排毒养颜,紫色食品有术后治疗作用. 蓝色食品富含维他命、氨基酸. 红枣和百合莲子可搭配,可以加入少量的冰糖,冰糖过多反而上火. 以上本人建议楼主用来炖煮食用,至于枸杞子我不建议一起熬水食用,枸杞子性寒,熬水反而破坏其中的营养, 强烈建议楼主以3:2:1的比例放入枸杞子,杭白菊,西洋参片泡茶饮用.水温要在50-80度.菊花最好是杭白菊,贡菊清肺热,白菊具有清心火、清肝火和肺热之功效.

大名县18457768194： 枸杞可以和银耳红枣莲子百合一起煮吗 - ？
智钟牡蛎： 不会排斥的放心食用即可 介绍几种方法:银耳桂圆莲子百合红枣不见得每次都要在一起,虽然起不了化学反应,但是煮出来的粥,都是一个味道,还每天总是喝一种粥,也会很腻滴. 1、银耳莲子糯米羹 2、银耳莲子红枣红小豆沙(冷食味更加...

大名县18457768194： 桂圆,银耳,百合,枸杞,红枣,莲子可以全部放在一起煲汤喝吗?(女孩子)怎么做最好吃 - ？
智钟牡蛎： 可以一起吃,一天来喝一次,每次,看你身体情况了,身体热的话,滋阴的就偏重些,如果凉,温性的就偏重些.红枣益气养血,龙眼治疗虚劳羸弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚、头晕效果显著.百合润肺止咳、养心安神,枸杞明目滋肾阴...

大名县18457768194： 薏米红枣银耳枸杞子百合可以放在一起煮来吃么 - ？
智钟牡蛎： 呵呵可以呀,补气血的,不过薏米要煮的时间长一些,而且它很吸水,所以先多放些水煮它.百合的量不要放太多.建议你再少放一些冰糖,好喝些.最后放红枣银耳枸杞,他们只需煮个三五分钟即可.

大名县18457768194： 银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗 - ？
智钟牡蛎： 你好,银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效,是可以天天服用的,但是银耳性寒,容易导致腹泻,冬天的时候可以少加一些.每天最好是早上或者中午喝,一次不要喝太多,一碗最好.同时,百合要泡一晚上.希望对你有帮助.

大名县18457768194： 红枣,银耳,莲子,枸杞,百合,冰糖放在一起熬羹,顺序是什么呀,会不会相克? - ？
智钟牡蛎： 干百合莲子银耳一定要先泡,然后红枣捻破和银耳莲子一起炖,如果喜欢吃绵的百合就不用泡和莲子一起放,喜欢吃脆的就泡好后在起锅前15分钟和枸杞冰糖一起放就可以了. 另外,人参药性比较强,如果是日常饮用的话我推荐党参或西洋参,药性比较平和,味道也要好些O(∩_∩)O~