牛奶的用途

牛奶的用处~

过期牛奶别浪费！它的用处还多着呢，看完别再扔掉了

牛奶有什么作用？#星知计划#

牛奶的美容健身功效
1. 洗脸 将牛奶与温水以1:5的比例混合。洗脸后，立刻用混合液轻拍面部，接着用手指轻轻地在脸上由下往上、由内向外作螺旋式按摩，然后用干净柔软的毛巾将脸的水分吸干。常用此法具有增白、柔嫩肌肤的良好效果。
　　2. 敷面 用棉花在牛奶中浸湿，再往额、平面部敷试。待牛奶干后再敷试一遍，如此反复2～3次，最后用清水洗净。此法可清除毛孔深层内的污垢，促进皮肤新陈代谢，尤其对患色斑症的皮肤更有效果。
　　3. 润眼 将纱布折叠成比眼睛稍大的方块，在牛奶中完全湿透，盖在眼睛上，让眼睛在纱布下休息，数分钟即可。此法具滋润眼睛、消除疲劳的作用，使眼睛更加有神。
　　4. 擦头皮 牛奶不仅是理想的护肤品，还是一种天然的生发剂。将棉花蘸少许牛奶擦试于脱发的头发，有助于促进头皮血液循环的头发再生。
　　5. 牛奶浴 将约1公斤牛奶倒入20公斤温水里，洗净身体后，在其中泡浴，也可用海绵浸湿配好的牛奶水擦洗身体。
所以爱美又要健康的mm们都来和牛奶吧～～～然而，牛奶并非简单一喝就能产生营养价值，饮用牛奶，很有讲究。如果饮用不当，非但影响营养吸收，还可能影响健康。现提出以下几点谨供参考：
　　1、食品标识，举足轻重。在食用牛奶之前，要看包装是否完整，并仔细阅读包装上的说明。一要看成分，否则就不知其含奶量，也难以判断其。二要看生产日期、保质期和保存条件。如果不按条件保存，即使在保质期内也有可能变质。三要看生产厂名、地址和产品批准文号，以防假冒、伪劣产品混迹其中。四要看内在，鲜奶如出现沉淀、结块或怪味现象，说明已经变质，不可食用。
　　2、早上饮用，切忌空腹。一般晨起后会感到口干，有些人就拿牛奶解渴，一饮而尽，好不酣畅。如此“穿肠而过”，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值也就无从体现。况且，如果单纯以一杯牛奶作为早餐，则热量也是不够的。为此，早上饮用牛奶时一定要与碳水化合物同吃。具体吃法可以用牛奶加面包、点心、饼干等，干稀搭配。可先吃点面包、饼干，再喝点牛奶；也可以在牛奶中加大米、麦片或玉米等做成牛奶粥。牛奶与碳水化合物同吃，一方面牛奶中所含的丰富的赖氨酸可提高谷类蛋白质的营养价值，反过来也可使牛奶中的优质蛋白质发挥其应有的营养作用。
　　3、小口饮用，有利消化。进食牛奶时最好小口慢慢饮用，切忌急饮，对碳水化合物要充分咀嚼，不要狼吞虎咽。这样，可以延长牛奶在胃中停留的时间，让消化酶与牛奶等食物充分混和，有利于消化吸收。
　　4、晚上饮用，安神助眠。很多人会问何时饮用牛奶好？就营养而言，两者并无多大区别。按照一般的习惯，以早上或晚上饮用者居多。一般地说，如果每天饮用2杯牛奶，可以早晚各饮1杯。如果每天饮用1杯奶，则早晚皆可。晚上饮用牛奶可和在饭后两小时或睡前一小时，这对睡眠较差的人可能会有所帮助。因为牛奶中含有丰富的色氨酸，具有一定的助眠作用。
5、冷饮热饮，任君自便。对于牛奶煮混后，其营养成分会受点影响，如B族维生素含量会降低，蛋白质含量会有所减少，但总的损失不会很大。饮用方式要看各人的习惯和肠胃道对冷牛奶的适应能力而定。一般而言，合格的消毒鲜奶只要保存和运输条件符合要求，完全可以直接饮用。如果需要低温保存的消毒鲜奶在常温下放置超过4小时后，应该将其煮沸后再饮用，这样比较安全。
　6、特殊人群，巧选品种。有些人喝了牛奶以后，会出现腹胀、腹痛、腹鸣、腹泻的症状，医学上称之为“成人原发性乳糖吸收不良”。患有此症者可选食免乳糖的鲜奶及其制品，或直接喝酸奶。对高脂血症和脂肪性腹泻患者而言，全脂牛奶也不十分适宜，可改喝低脂或脱脂牛奶。老年人容易骨质疏松，可以喝添加钙质的高钙牛奶。

很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。

最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后，喜欢用鲜奶沐浴的她，发现过期发酸的牛奶，沐浴后皮肤更滑更细，事实上，这些坏掉的牛奶，之所以能够护肤，主要是过期牛奶中的乳酸，其次则是牛奶中的脂肪，因此，全脂的牛奶护肤效果比脱脂较佳，其中的差别在于脂肪的多寡，但是过期的牛奶所产生的乳酸菌不会因脂肪含量而有所影响。

过期的牛奶也可以用来敷脸，而一瓶过期牛奶倒进浴缸，被稀释之后，效果可能较差，因此建议可以先行涂抹全身，等5至10分钟之后，再泡进浴缸，这样效果较佳，而乳酸菌不会造成泌尿道感染，不需要担心。

至于奶粉浸泡是不是也有同样的效果，专家称，奶粉的成份经过干燥之后，无法保持新鲜度，也较少乳酸菌，护肤的效果不如鲜奶强。

不过要注意的是，过期的牛奶如果已经结块，就不要使用，因为乳酸不会结块，会结块的是牛奶蛋白，对于去角质或是保湿没有效果。

过期牛奶的其它作用还有不少：

1、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期发酸的牛奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。

2、擦拭地板---把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。

3、除去衣服上的墨迹---先用清水把衣服清洗一下,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗,可除去衣服上的墨迹.

4、浇花---如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。

5、擦拭皮制家具---如果过期牛奶已经有少量沉淀,但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。

没过期的就把它喝掉吧~~

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雁山区17319535524： 牛奶有哪些用途? - ？
贝种舜止： 中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效.把牛奶进行适当地加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”. 牛奶粥 制法:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量. 先将大米煮成半...

雁山区17319535524： 牛奶除了喝还有哪些用途 - ？
贝种舜止： 1、擦拭皮鞋 清除鞋面上的污垢,用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上,干了以后再用干布擦拭,鞋面就可以光亮如新了,而且还有一个作用就是防止皮面干裂.2、除去衣服上的墨迹 用清水把衣服清洗干净,再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓...

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贝种舜止： 很多人利用过期的牛奶来护肤,这样的作法确实有一定效果,因为过期牛奶会产生乳酸,这属于果酸的一种,可以软化角质,具有保湿的作用. 最早发现过期牛奶可以护肤的是埃及艳后,喜欢用鲜奶沐浴的她,发现过期发酸的牛奶,沐浴后皮肤...

雁山区17319535524： 牛奶的用途？
贝种舜止： 喝牛奶可以补充人体所需的蛋白质,提高人体免疫力.每晚一杯牛奶可以美容养颜.牛奶浴可以提高皮肤质量,使肤质细腻光滑.牛奶用来煮粥,使粥更加好喝.牛奶用处反正很多,就不一一列举了.望采纳

雁山区17319535524： 牛奶的用处?(12条)？
贝种舜止： 除鱼腥味---炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻,既能除腥,又能增强佳味. 做冻鱼---在做冻过的鱼时,汤中加些牛奶,会使鱼的味道更鲜. 除蒜味---喝杯牛奶,可消除留在口中的大蒜味. 去酒迹---如果白衬衣上留下了酒迹,可用煮开的奶擦拭,即...

雁山区17319535524： 牛奶有什么作用 - ？
贝种舜止： 牛奶不但是最佳的营养品,而且妙用无穷谁都知道牛奶是人类和其它动物的最佳营养品,因它含有很丰富的维他命等营养物质.牛奶不但给人饮用,同时还有很多利用方法,牛奶最怕太阳、光和热,因为阳光会破坏牛奶里的维他命,因此对于送...

雁山区17319535524： 牛奶都有哪些用途?？
贝种舜止： 1减肥瘦身 2促进幼儿大脑发育 3使中风危险减少一半 4具有轻度的解毒功能 5促进人体对钙和铁的吸收,增强肠蠕动,促进排泄 6可提高视力 7防止动脉硬化 8美容 9镇静安神,促进睡眠 10缓解心脏和神经系统疲劳 11促进伤口更快地愈合 12增强免疫体系功能,阻止肿瘤细胞增长 13提高大脑的工作效率

雁山区17319535524： 牛奶的用途有哪些?？
贝种舜止： 中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效.把牛奶进行适当地加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种“食疗牛奶”. 本人喜欢在咖啡中加牛奶,另咖啡更香滑. 变质变酸的牛奶利用法: ...

雁山区17319535524： 牛奶的用处啊谁知道？
贝种舜止： 牛奶不但可以喝还有很多用途哩.如果有喝不完,还有过期的的,就看看下面的方法,立即变废为宝哦. 1.衣服上沾上了墨水时,可先用清水洗,再用牛奶洗,接着再用洗洁精清洗,墨迹便可除掉. 2.用柔软的布蘸少许牛奶擦洗镜子和镜框,可以...

雁山区17319535524： 牛奶的用处是什么？
贝种舜止： 喝牛奶可以补充钙质,和人体所需的蛋白质,可以使人体的转氨酶减下来.在晚睡前喝一杯热牛奶可以起到安神的作用,使睡眠加深.