关于做梦

关于做梦~

为什么人会做梦？

为什么人会做梦？

　　你是属于先天会做这种梦的人~
　　经过后天的锻炼与学习也可以做到~只不过很困难~
　　清醒梦：
　　清醒梦(Lucid Dreaming)是在意识清醒的时候所作的梦，又称作清明梦。清醒梦跟白日梦并不相同，清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒；白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或幻想，而不进入睡眠状态中。清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
　　清醒梦是人们在做梦的时候还保持意识的清醒。这时会有更加清楚的感觉，甚至有时可以直接控制梦的内容。完整的从开始到结束的这种过程就叫做清醒梦。
　　Stephen LaBerge是个有名的作家并且也对清醒梦做研究。他将清醒梦定义为“知道自己在做梦时做的梦”。
　　科学研究：
　　不少的大学对于清醒梦的技巧及影响进行持续的研究，同样研究更有一些如Laberge的The Lucidity Institute等独立机构进行。到目前为止，无任何已知情况显示清醒梦会对人类生理或心理上构成损害。然而，要分辨究竟清醒梦会否阻止人从正常睡梦中得到好处也是十分困难的。
　　第一本承认清醒梦独特及具科学研究潜质的书是Celia Green1968年的《Lucid Dreams》。回顾过去文献及他的新实验数据，Celia Green分析了这些清醒梦的主要特征，并下结论认为它们是跟传统正常的梦并不一样的种类。她预言它们跟快速动眼期有关。Celia Green也是第一个把清醒梦与假清醒连系起来的人。
　　清醒梦科学上的首个支持在1970年代晚期由英国超心理学家Keith Hearne提出，自愿参与实验的Alan Worsley以眼球运动讯号在多重睡眠电图仪器中标出清醒梦开始的时候。哲学家Norman Malcolm1959年的议题《梦》中质疑这种方法的准确性，但这实验证明了在现实中可以做到的行为在清醒梦中同样可以做到。史丹福大学的Stephen Laberge曾在他的博士论文中再度进行类似的实验。有趣的是，LaBerge对于Hearne和Worley之前类似的实验并无认识，可能由于Hearne没有公开他的研究结果有关。
　　很多人报告他们在生活中尝试过清醒梦，而且不少在童年中发生。纵使清醒梦是一种需要条件的技巧，即使在有训练的大前提下，在固定基础上实现清醒梦也很困难，也并不常见。纵使有着这些困难，有意图地实现清醒梦的技巧已经有了一定发展。

您好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了,您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

呵呵，很简单啊``
都是很正常的现象```
快动眼是每个人睡觉都会有的，和梦关系不大。
清醒的梦也很正常，只是在梦境中带入意识与自我而已。
至于记不记得梦，那也正常，人和动物都做梦，有个功能就是自动遗忘梦，其实只要在做梦前自我暗示，我要记得今天的梦，估计有可能会记得一点，毕竟人每天都至少做几十个梦。
人的大脑是200忆个居民的栖息地，就算夜晚，大脑中也有很多夜猫子，在城管的有意的疏漏下，向主意识传达一些有用似无用的信息。
关于梦我写一本书都写不完```
因为我一直都记得自己梦，而且我一直清醒着梦，我在梦中可以说是想创造什么就创造什么，也很真实```这都是研究的成果。
而解梦是关系一个人命运的事，不是靠一个梦可以解释清楚，必须要记录一连串的梦和一个专业的解梦者朋友才能解释清楚。
所以不要相信任何靠一个梦来解释的人。

为什么人会做梦？

十万个为什么

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威信县19737554025： 关于做梦,是什么意思? - ？
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威信县19737554025： 每晚睡觉都做梦,是怎么回事? - ？
龚殷硫磺： 只要人活着,人的思想是永远不会停止的.在入睡后,白天的一些未完成的心理活动还会继续在脑海中进行.大脑进行思考就会产生梦.做梦是正常现象,一般对人没有影响如果经常做恶梦,可能是由于心理压力过大造成的.常做恶梦对身体和心理都会产生不利影响.睡觉前不要有太大的心理压力,学会给自己的心理减压.

威信县19737554025： 晚上做梦是不是等于没有睡觉/？
龚殷硫磺： 不是.做梦是一种潜意识的反映. 首先,做梦有三大好处:1、解除疲劳,休整身体.2、整理信息,带来顿悟.3、调节心理.如果没有梦,那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了.即使我们有时在梦中感到不安焦虑,也一样可以让做梦和睡眠两不误. 其次,每个人人每天都会做梦,你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦. 再次,有的梦能够反映你的健康情况,以及生理需求.

威信县19737554025： 关于做梦的一些问题 - ？
龚殷硫磺： 你好:1,因为做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就你问的人为什么会做梦. 2,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好,梦是一种普遍的生理现...

威信县19737554025： 人为什么会做梦呢 - ？
龚殷硫磺： 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础.人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦...

威信县19737554025： 梦的科学解释是什么 - ？
龚殷硫磺：[答案] 关于梦对睡眠的益害,众说纷纭.有人认为,做梦多会影响大脑的充分休息,因而梦多不利于人的健康.但是,联邦德国脑神经学专家科思·胡贝尔教授的研究成果表明,做梦是对大脑有益的正常生理活动,有益于锻炼大脑的功能.人的...