经期如何快速止痛啊？
痛经是个大问题，想在短时间内根治痛经有点难，但我可以帮大家快速缓解疼痛，每次生理期肚子疼，可以做2个动作。
1、建议外抹艾.附.暖.宫.膏，可由内而外渗透皮肤表层，从根本上解决痛经的问题。
2、水果里面含有丰富的营养，不会造成月经不调等问题，相反，一些有痛经的女性还可以吃水果来减缓这种状况。
那么，一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
3、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。
4、但是，月经期间除了不宜吃冰，另外一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。月经期间的饮食不仅可以调节月经问题，而且对女性健康也是有很大的帮助，但是适宜的饮食是最重要的。
5、事后补救：如喝冷饮、受风寒、洗冷水澡后等，取适量艾.附.暖.宫.膏于关元穴部位，以顺时钟方向，轻轻按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。
提起痛经，很多女性都头痛，痛经就像伴随而来的乌云，让每个月那几天痛不欲生。随州 东方医院建议您试试食疗，不仅补身体，还可以补血美容。
1、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
2、乌豆蛋酒汤：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
3、韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。
功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
4、姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。
功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
5、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6、益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。
郑州华山医院-妇科-副主任医师-张洪涛-子宫腺肌症痛经怎么办快速止痛
痛经怎么办快速止痛?
穴位位置及按压方法：将你的食指和大拇指并拢，此时你会看到一块凸起的肌肉，这块肌肉的最高点处便是合谷穴。趁空闲时间用另一只手的大拇指稍稍用力按压合谷穴，每次保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。合谷穴有活血、行气、通经等作用，具有一定的止痛功效。3. 按摩。当经期疼痛难忍...
痛经怎么办能快速止痛呢?
你好！痛经时妇科常见问题，多是由于在年轻时的月经期或者月经前期吃了过凉的东西导致的宫寒问题，出现经血不畅而发生疼痛。指导意见：你可以服用几个月的逍遥丸来治疗，并且从每次月经前期就要开始和红糖水，疼痛时可以容热水袋热敷，就会好许多。是在受不了可以服用几次元胡止痛丸。病情分析：中医认为，...
痛经怎么办 15个妙招帮你快速止痛?
8.服用止痛药 当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛 9.月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。10.保持...
痛经如何快速止痛
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么如何缓解呢？下面给大家介绍一些方法。痛经怎么办快速解决_痛经怎么办快速止痛？一、痛经快速解决法快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床...
女性痛经怎么快速止痛?经期快速止痛的方法有哪些?
女性朋友处于生理期的时候，身体会出现疼痛，那你们知道女性经期快速止痛的方法有哪些呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下经期快速止痛的方法，希望对大家有帮助，我们一起来看看经期快速止痛的方法，我们一起来看看。1、经期快速止痛的方法1.服用止痛药当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一...
月经疼痛怎么快速缓解
问题四：怎样快速缓解大姨妈痛？ 你好，月经期间疼痛可以喝点热水，卧床休息一下，一定注意保暖。不要受凉，每次都痛应该去医院检查治疗一下。问题五：痛经怎么办快速止痛缓解方法 方法\/步骤 一、痛经快速解决法快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件...
女性痛经怎么样快速止痛
女性痛经怎么样快速止痛 女性痛经怎么样快速止痛，痛经是非常难熬的，吃药也可能会导致痛经，痛经的缓解也有一些小妙招，痛经的时候可以尝试喝一些红糖水，以下分享女性痛经怎么样快速止痛。希望能帮助到你。女性痛经怎么样快速止痛1 痛经快速止痛的方法 1、裸睡可有效缓解痛经，裸睡身体自然放松，血液循环...
痛经快速止痛的方法?
大姨妈痛经快速止痛的方法有很多，首先患者要做好腹部保暖工作，除了应该多穿点衣服，还应该及时用热水袋或者暖宝宝热敷腹部，这样就能很快改善疼痛症状。其次，疼痛严重时可以适当口服一些止痛药治疗，比如元胡止痛片、布洛芬等，一定要按说明正确用药用量。大姨妈期间痛经是非常常见的，多数女性朋友都会有痛经...
痛经怎么办快速止痛教你简单快速解痛法
很多年轻女孩都患有痛经，这让她们想哭。不知道怎么止住痛经，快速缓解疼痛。痛经的女生经常会感觉小腹疼痛，会出现感冒等症状，产生痘痘。心情也是忽上忽下，压抑的心情让心情备受煎熬。下面我们就来看看如何治疗痛经，如何快速缓解疼痛。如何快速缓解痛经？不是每个女人都会痛经。不过如果你有这个问题，下面...
痛经怎么做快速止痛
痛经怎么做快速止痛 痛经怎么做快速止痛，月经是女人身体健康的衡量指标，月经推迟就要考虑是否有怀孕的可能，现代已经有很多种缓解痛经的方法，任何一个正常的男性都不应该拿女性的月经开玩笑，以下是痛经怎么做快速止痛。痛经怎么做快速止痛1 1、热水袋敷肚子 用热水袋敷肚子可以快速帮助止痛，具体的操作...
钞娇双北： 保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐. 服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛.所以建议服用综合维生素及矿物质,最好...
浦东新区15725007941： 痛经怎么样快速止痛?？
钞娇双北： 枫木茸阿膏就挺不错的,我以前也是一直的疼,后了用了这个以后我现在全好了,现在我每天都很开心的,希望我的回答能够帮到你吧. 在淘宝才有卖,很好的.
浦东新区15725007941： 经期如何快速止痛啊? - ？
钞娇双北： 注意身体保暖,不要吃凉的东西,平时的时候多注意点. 1、建议外抹艾.附.暖.宫.膏,可由内而外渗透皮肤表层,从根本上解决痛经的问题. 2、水果里面含有丰富的营养,不会造成月经不调等问题,相反,一些有痛经的女性还可以吃水果来减...
浦东新区15725007941： 痛经时怎么快速止痛？
钞娇双北： 煮红糖姜汤喝或红豆汤,注意保暖.拿个热宝放在小腹上.这样会快速缓解疼痛的.但都不能根治,下次月经的时候还是会疼的.我是用淘宝网里国建保健馆里的痛经贴治好疼痛的.真的很管用哦.价钱不贵而且使用起来也很方便呢.你也来试试吧!
