糖尿病病人每天喝多少豆浆合适?
豆浆富含蛋白质和水分，特别是它们的血糖生成指数很低，对血糖有稳定作用。豆浆含有豆固醇、钾、镁等，它们是强有力的抗钠盐物质。摄入过多的盐往往会导致女性面部和四肢水肿，看起来肥胖。多吃豆浆是消除水肿的好方法，钠是高血压复发的主要原因之一。饮用豆浆可为高血压提供良好的辅助治疗。
豆浆的营养功效
豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。
营养功效：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。
特别提示：豆浆性偏寒，故平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。
健康是21世纪的生活主题，现代人十分崇尚绿色食品，今天，几乎在所有的城市，掀起了一股豆浆饮食风行热潮，在豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见豆浆的身影，成为众多家庭的早餐必备饮品。在西方国家，豆浆卖得比牛奶还贵，豆浆的魅力并不逊色于任何一种时髦饮品……
鲜豆浆起源于中国，相传为西汉淮南王刘安始创。刘安是大孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。《本草纲目》记载：“豆浆———利水下气，制诸风热，解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”中医理论认为,豆浆性平味甘，滋阴润燥，“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”，常饮豆浆，对身体大有裨益。
豆浆的神奇保健功效
豆浆———心脑血管保健液。作为日常饮品，豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子。常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。
豆浆与糖尿病人。糖尿病大多是由于不科学的饮食长期积累造成的，不当的饮食往往会影响镁、磷、铜、锌、铬、钴、锗等元素的吸收，最终导致糖尿病的发生。最近国外有学者研究证实，豆品饮料具有降血糖作用，豆浆是糖尿病患者极其宝贵的食物，因为糖尿病患者摄取大豆富含水溶性纤维的食物，均有助于控制血糖。
鲜豆浆与女性养颜。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外，还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂。同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300~500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。
秋冬喝豆浆 变着花样更健康
秋冬天气干燥寒冷，人们容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、以及风热感冒、气管炎、胃、肺脾不适等病症，特别是中老年人由于自身调节能力下降，更容易出现秋燥症状引起得病状。因此秋冬饮食应以滋阴、润燥、滋补为原则，营养专家给大家推荐经济、营养、实用的佳品———豆浆。
做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。
推荐一：蜂蜜养颜豆浆
配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克
制法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入“全营养星”豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。
益处：滋润五脏，美容润肠，补气益血。
推荐二：长寿五豆豆浆
配料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米按3：1：1：1：1的比例配料。
制法：将五豆按比例配好，浸泡6~12小时后洗净，放入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
益处：富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
推荐三：红枣枸杞豆浆
配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克
制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内1／2~2／3,杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。
益处：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
豆浆营养可与牛奶相媲美（豆浆VS牛奶）
豆浆到底营养如何？国家大豆行动计划领导小组有关人士一语中的：豆浆是一种营养价值极高的日常营养饮品，其营养价值完全可以和牛奶相媲美，而养生保健价值更胜一筹，大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子价值很高，可以说，豆浆是“心脑血管保健液”，是21世纪“餐桌上的明星”。
鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量含量高达2.56％，比牛奶还要高，已超过奶的标准（2％），并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白；豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的二十五倍；豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。另外，豆浆中所含的丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，具有降低人体胆固醇、防止高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病的功效，还具有增强免疫、延缓肌体衰老的功能。
“一杯鲜豆浆，天天保健康”的生活观念为越来越多的人所接受，医科大学营养研究室廖教授对记者说，由于豆浆营养丰富，每天早上喝250－500ml豆浆，配之以一块面包、馒头等主食，即可满足营养需要。
放心营养豆浆的四大关键指数
都说“喝豆浆保健康”，但是，现在提供豆浆的方式不同，豆浆的质量不同，只有饮用优质豆浆，才能起到滋养身体、促进健康的作用。劣质豆浆不仅起不到保健作用，有时反而有害人体健康，饮用者需多注意。记者日前采访了有关营养专家，他们就此提供了一些有关饮用豆浆的基本常识，归结起来，只要我们把握好豆浆的以下四大关键指数，就可以放心饮用了。
卫生指数：
A、操作人员的身体是否健康
B、豆子、水和器具是否干净；
C、场所环境卫生如何？有无蚊、蝇、鼠等传染源；
D、制浆流程能否保障卫生。新鲜指数：
A、最好在做出2小时内喝完，尤其是夏季，否则容易变质；
B、最好是现做现喝，对于新鲜度没把握的最好不要随便喝。
浓度指数：
A、好豆浆应有股浓浓的豆香味，浓度高，略凉时表面有一层油皮，口感爽滑；
B、劣质豆浆稀淡，有的使用添加剂和面粉来增强浓度，营养含量低，均质效果差，口感不好。
煮熟度指数：
A、生豆浆中含有皂毒素和抗胰蛋白酶等成分，不能被肠胃消化吸收，饮用后易发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状；
B、以上物质在豆浆充分煮熟后会被分解；
C、豆浆用大火煮沸腾后要改以文火熬煮5分钟左右，彻底煮熟煮透。
好豆浆 自己做
进入秋季以来，喝豆浆的人越来越多。以前，很多人习惯早上在街头和豆浆店喝豆浆，或者提一袋生豆浆自己回家熬着喝。现在，一种更优的方式走进了人们的日常生活，成了人们竞相效仿的都市新时尚，那就是用豆浆机自己在家制作香喷喷、热腾腾的鲜豆浆喝。
要想喝到营养丰富价廉物美的豆浆，自己动手制作是个不错的注意，现在自制豆浆主要有三种方法：
一是自磨；这是古老的经典制浆方法，如有时间弄个石磨，缓缓磨制豆浆，倒也别有情趣；
二是采用食品加工机，很快粉碎黄豆，不过要过滤豆渣，豆浆熬煮也要自己动手，要特别注意豆浆溢锅的问题；因其程序繁琐麻烦，基本被淘汰。
三是买台家用全自动豆浆机制作；只要装上泡好的豆、加水、插上电源，按下启动键，十几分钟自动做出香浓味美的熟豆浆。缺点是你要先投资，好处就很多了，方便快捷、简单安全、花费很低很省钱，最关键的是豆浆浓香，口感特好营养价值更高。
最好一天三次随餐，每次100毫升左右。豆渣里面还有很多有用的东西，特别是对糖尿病患者很适合。
原因：豆浆，豆子是黄色食物，并且是植物类食物，对脾胃有养护作用，并能够对脾（胰岛）的分泌激素有调节作用，所以能够调节血糖。
豆渣里面富含大量粗纤维类物质，对大便和糖分的吸收有调节作用。
喝豆浆对糖尿病人是没有影响的，用量和普通人一样就可以了，不要放糖就可以了，糖尿病病人是不能多吃含糖过高的食物，所以要最好别吃糖，及甜品，但正常饮食中的少量糖食没有关系的，淀粉类的少量摄取，用一些南瓜薯类代替一部分主食，含糖量过高的水果少吃，其他的没有关系，这些是废话啦，讲一下，如果不觉得豆渣难吃，是可以吃的，营养和大豆纤维都很丰富，也可以用来做面点和炒菜哦
少量的喝一点是可以，但是不过不要过量。具体的量因人而异，根据每天的活动量，其他饮食的搭配而定。
牛奶和豆浆都是糖尿病人的良好饮料，富含蛋白质、钙等多种营养成分，病人在饮用时不能加糖。不宜多喝植物蛋白较多的豆浆.
这个具体的量的摄如是不一定的,看看患者的具体情况了.
糖尿病人要不要多喝水?
糖尿病患者如果限制饮水，会导致血容量减少，进而升高血糖。因此，建议糖尿病患者每天喝1600～2000毫升水，也就是8~10杯200毫升杯子的水。2，夜晚睡觉前，少饮水！糖尿病患者在睡前要少喝水，早晨多喝水。因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，...
尿毒症病人一天应该喝多少毫升水才合适?
每周透析一次的患者，每天饮水量为lOOml加上24小时的尿量之和，无尿患者每日饮水量不超过lOOml；尿毒症一天要喝多少水？每周透析2次的患者，每天饮水量为300ml加上24h尿量之和，无尿患者饮水量不超过300ml；每周透析3次者，每天饮水量为500ml加上尿量，无尿患者每日饮水量不超过500ml。郑重提醒：因不能...
糖尿病病人应该怎么科学地喝水?糖尿病多喝水有影响吗?
其实对于糖尿病患者来说，在日常生活当中应该比正常人要喝更多的水，一个正常的成年人在喝水的时候，应该把每天的喝水量维持在1500毫升左右，但是对于一个糖尿病患者而言，应该每天把自己的喝水量维持在2000毫升到2500毫升的数量。只要这样做才能够让自己的血液当中的血糖浓度，得到大幅度的降低，这样子才能...
糖尿病人每天喝多少水
出现高渗状态 这样的患者建议多饮水 喝多少水目前没有标准 建议每天8杯水 通常200ml左右一杯 ， 8杯水就是1600ml左右 ， 建议糖尿病患者每天饮， 水量在1500-2000ml左右 。
多喝水对肾有没有好处?
有。好处是：一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。在喝水的时候应该先含一口，然后再慢慢的喝下去，每次喝200毫升左右，这样可以有效的传递到中枢水晶，从而让身体细胞得到充足的水分，帮助消化以及吸收。但是肾病患者一定要控制喝水量...
糖尿病喝牛奶好不好?牛奶糖尿病人能喝吗?
糖尿病患者一天喝300-500毫升牛奶都是没问题的，只是不要一次性喝太多，每次喝100-200毫升，分多次喝对血糖不会有太大的影响，而且有利于健康。3、糖尿病喝牛奶的好处高血糖尿量增加，高渗尿液会带走钙、磷等矿物质，因此，糖尿病患者不仅体内碳水化合物、蛋白质和脂肪代谢紊乱，钙、磷等微量营养素的...
有糖尿病每天可以喝多少牛奶
糖尿病人可以喝牛奶，且每天可以喝300ml，牛奶因为糖尿病人不能吃高糖食物，而牛奶含糖少，但要饭后喝，因为它是液体，不和饭同时吃会造成在胃及肠里停留时间短，不利于吸收。喝袋装的奶比较好，因为鲜奶里面有细菌，要加热到100度才能杀死细菌，但这样会破坏它的营养成分。。。
糖尿病人多喝水好还是少喝水好 糖尿病人一天喝多少水合适
糖尿病病人喝水太多或者太少都不好，如果患者没有肾脏疾病，可以每天喝开水2500ml为宜，多次少量饮用，每次喝水120ml，不仅能补充丢失的水分，而且还有一定的降低血糖的作用。糖尿病患者饮水应以白水为宜，禁忌饮用果汁、可乐等含糖饮料，每日宜大于2000ml，对于存在肾功能不全或心功能不全者，应适当减少...
正常人一天喝多少水?
常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉人们，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内...
血糖高每天喝多少纯牛奶为好
糖尿病患者是可以喝普通纯牛奶的，每天200~300ml为宜，再多就不合适了。因为乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病患者是非常重要的。没有必要喝太多，过多也是浪费，糖尿病是要长期治疗的毛病，要根据检查的具体情况才能拟定出适合你的治疗方案。要遵守医嘱定期复查...
吕是德巴： 喝吧很好!最好一天三次随餐,每次100毫升左右.豆渣里面还有很多有用的东西,特别是对糖尿病患者很适合.原因:豆浆,豆子是黄色食物,并且是植物类食物,对脾胃有养护作用,并能够对脾(胰岛)的分泌激素有调节作用,所以能够调节血糖.豆渣里面富含大量粗纤维类物质,对大便和糖分的吸收有调节作用.
盐亭县15851676757： 糖尿病病人每天喝多少豆浆合适? - ？
吕是德巴： 喝吧很好! 最好一天三次随餐,每次100毫升左右.豆渣里面还有很多有用的东西,特别是对糖尿病患者很适合. 原因:豆浆,豆子是黄色食物,并且是植物类食物,对脾胃有养护作用,并能够对脾(胰岛)的分泌激素有调节作用,所以能够调节血糖. 豆渣里面富含大量粗纤维类物质,对大便和糖分的吸收有调节作用.
盐亭县15851676757： 自己用胎心仪对胎儿有什么影响 - 儿科 - 复禾健康？
吕是德巴： 经常喝豆浆对糖尿病有很多好处: 一、豆浆对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用.肥胖的人必须注意控制食量.但硬限制食量会使人经常有饥饿的感觉.豆浆是低热量而有营养的食物,空腹饮用豆浆对减少食量和有效地限食饮食有较大的效用. 二、糖尿病是由于胰腺的胰岛素分泌不足引起的疾病,而豆浆的原料大豆中含有促进胰岛素分泌的成分. 三、糖尿病同动脉硬化并发.豆浆所含的脂肪对动脉硬化有预防作用,不饱和脂肪酸有减少血液中胆固醇之功能.豆浆中的不饱和脂肪酸的含量比牛奶还要高. 但是,如果出现糖尿病肾病时,就应限制豆浆,出现肾衰竭时,应忌食豆浆.
盐亭县15851676757： 糖尿病人喝豆浆好吗？
吕是德巴：经常喝豆浆对糖尿病有很多好处: 一、豆浆对诱发糖尿病的肥胖症有预防作用.肥胖的人必须注意控制食量.但硬限制食量会使人经常有饥饿的感觉.豆浆是低热量而有营养的食物,空腹饮用豆浆对减少食量和有效地限食饮食有较大的效用. 二、糖尿病是由于胰腺的胰岛素分泌不足引起的疾病,而豆浆的原料大豆中含有促进胰岛素分泌的成分. 三、糖尿病同动脉硬化并发.豆浆所含的脂肪对动脉硬化有预防作用,不饱和脂肪酸有减少血液中胆固醇之功能.豆浆中的不饱和脂肪酸的含量比牛奶还要高. 但是,如果出现糖尿病肾病时,就应限制豆浆,出现肾衰竭时,应忌食豆浆.
