人流后该怎么保养

人流之后如何保养？~

在手术前3日禁性生活、盆浴，以防感染；术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒，并携带卫生巾等必需用品；来医院前换好干净的内衣、内裤。手术前6小时应该禁食，前4小时应该禁水。同时，要与医生充分交流，有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，事先告知医生，不要过分紧张。

手术后留心观察

在刚刚做完手术后不要马上起床，在医院里卧床休息2小时，观察子宫的收缩及阴道出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。阴道出血超过月经量或持续时间超过10天；腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭；月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应；突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。如果术后发生以上任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊。


注意营养多休息
流产虽是“小月子”，但也应按足月产“大月子”一样调养。

回家后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

另外，要保持外阴清洁，严禁性交。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。


饮食调整应注重以下几点：

1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有医师建议服用3－5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)

下面再推荐几例食谱：

1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

另一折参考消息
注意事项：
一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内切忌同房。

三、观察出血情况，严防病情加重。人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。 如果无不适，可尊医嘱两周后或者是一个月后月经恢复再到医院复查阴道B超妇检和分泌物的常规来了解术后恢复的情况。

四、作用避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。 如果再次怀孕，尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。

　　无痛人流保养要从以下方面入手：　　1、人流前不能吃生冷食物：人流妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。　　2、不能吃油腻食物：由于流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。　　3、薏米，薏仁能够使子宫平滑肌兴奋，促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。　　4、人流前不能吃马齿苋，这是一种药食两用的植物，它也可以促使子宫收缩，增加子宫收缩的次数和强度，所以很容易会造成流产。　　5、螃蟹：螃蟹有活血祛瘀的作用，特长别是是蟹爪，有明显的堕胎作用。　　6、甲鱼，甲鱼有较强的通络散瘀作用，所以对孕妇很不利，特别是鳖甲的堕胎功效要比鳖肉更强。　　小编寄语：做人流手术一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，小编在此祝愿大家能够早日康复，另外小编提醒大家人流术后一定要注意饮食!

你好
1．流产后一个月内避免盆浴（下身不能泡在水里），只能进行淋浴；不能随便接受阴道检查。
2．一个月内避免性生活。
3．保护外阴清洁。
4．适当休息。
5．按规定时间门诊复查，如有出血量过大，时间延长，要及时去医院就诊。
6．一般说人流术后半年至一年怀孕较好。
祝你健康K

不碰凉水、不吃辛辣食物即可。

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平定县13972151418： 人流后该怎么保养?？
宥艳盐酸： 1、注意休息,加强营养:人流术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动.人流后半月内不要从事重体力劳动和接触冷水,避免受寒.多吃些鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复. 2、保持外阴清...

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宥艳盐酸： 人流之后服用【鹿t宝斋滋t补膏】对子宫和卵巢都有修复调理效果

平定县13972151418： 人流后应该怎么保养？
宥艳盐酸： 人流术后应进食营养丰富易消化的饮食,禁忌使用冷水,应注意个人卫生,勤换洗内衣、内裤,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起感染,术后一个月内禁止性生活,由于流产后,宫口处于开放状态,阻止细菌进入宫腔的作用减弱,同时由于胚胎组织脱落后血窦开放,所以容易引起感染. 防止再次意外怀孕应做好避孕措施.术后从手术当天算起,大约40天左右会正常来月经.等到正常月经恢复后,要来医院复查,确保子宫恢复如初.出血一般最多不超过两星期.出血量不应该比平时的月经量更多.如果阴道出血太多或者持续时间太长,应及时到医院复查.

平定县13972151418： 人流术怎样保养？
宥艳盐酸： 适当休息,避免体力劳动.适当补充营养,多食含蛋白维生素的食品像水果蔬菜、鱼、瘦肉、豆类、蛋类等.注意个人卫生,一个月内禁止盆浴和性生活,出血期间勤换卫生护垫.注意出血情况.做好避孕工作.

平定县13972151418： 人流后该怎么保养 - ？
宥艳盐酸： 你好 1.流产后一个月内避免盆浴(下身不能泡在水里),只能进行淋浴;不能随便接受阴道检查.2.一个月内避免性生活.3.保护外阴清洁.4.适当休息.5.按规定时间门诊复查,如有出血量过大,时...

平定县13972151418： 无痛人流后该怎么护理 - 久久问医？
宥艳盐酸： 你好,一般人流术后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴,半个月不做重体力,只要是禁止进食生冷辛辣刺激性食物就是可以的,最好是多进食营养丰富易消化的食物. 平时保持好的卫生习惯,每天最好是多用温水冲洗外阴,保持局部的清洁干燥,人流术后卵巢恢复正常功能需要的时间不同,但是最好是在一个月的时候去医院复查,看看宫腔附件的情况做个好的随访.

平定县13972151418： 人流后应该如何注意保养? ？
宥艳盐酸： 方法步骤: 01 1人流后女性身体一般很虚弱,需要补血补气才行,大枣和桂园对女人来说是很好的补血、补气的食物,在这个时候一定要多吃一些,可以做粥的时候放一些进去,而且又容易被吸收,效果很好. 02 2人流后一定得多注意休息,尽量在床上躺着,最好不要做巨烈的运动,饮食上注意不要吃太过油腻的食物,不容易吸收,最好是吃一些蛋白质含量高的食物. 03 3人流后一定要注意保暖,不要受凉,尤其是脚与腰的部位,如果受了凉有可能会留下病根,所以,平时即使在家也不要光着脚,最好不要碰凉水. 04 人流后,作为家人,一定要好好照顾女性的情绪.

平定县13972151418： 人流手术后如何保养 - ？
宥艳盐酸： 人流术后注意休息,保持外阴清洁,两周内禁止盆浴、坐浴,一个月内禁止同房,避免食用生冷、辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、生蒜、浓茶、咖啡等,一周内注忌重体力的劳动,少沾凉水等 .祝你健康...