第一次校外的健身房 要钱不？是不是可以体验一次？
作者&投稿：西维 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
当然不是，除非你有健身房体验卷。可以免费，用一天
健身房一个月几百到上千不等，但你是新手的话，不建议去健身房，因为去了你的身体素质差，好多器材用不了。
一般的俱乐部，第一次是可以体验的！最好，先打他们广告的电话，预约一下，说明是去体验的。这样就不用花钱了！
天津自由空间健身欢迎你来体验。！
任力利咽： 肯定要交费的. 核算下来 大约一次 10~20元不等.办卡越长,越便宜,不过很多人都坚持不下来.
建华区13653017952： 请问健身房去一次多少钱? - ？
任力利咽： 健身房一个月几百到上千不等,但你是新手的话,不建议去健身房,因为去了你的身体素质差,好多器材用不了.
建华区13653017952： 去健身房一定要上课吗? - ？
任力利咽： 呵呵!先回答你第一个问题,现在的健身房去锻练有二种付费方式:第一:次卡,即你要先办好卡并在卡内充好一定的钱,你去一次就在你的卡上扣除一定数额的钱,不去不扣.第二种就是包卡,其中有包月卡、季卡、半年卡、年卡,你办了这种卡,就是一次性交钱,交完钱后无论你去不去这些钱就不是你的了.请不请不私教是你私人的事,但有一点请了私教帮你在很短的时间内,使你的健身走上正规,可以使你的动作更加的正确,科学,合理.使不懂健身或刚刚走进健身房的消除无所事从的感觉,更重要的是可以避免受伤.
建华区13653017952： 健身房一般是怎么收费的 - ？
任力利咽： 有按一次收费的,一般一次20---30元,有包月的,一般100--200元,还有... 你知道了吧
建华区13653017952： 健身房是不是很贵,去一次多少钱? - ？
任力利咽： 看地区,每个地区的健身房的费用是不一样的,部分健身房并没有次卡这一说,是按月、一季度、半年、一年、几年这样收费,一般一年在2000块左右,有些按次数收费的,一次几十块这样.如果打算长期健身,而且固定住在那里,办年卡比较划算
建华区13653017952： 去一次健身房需要多少钱 - ？
任力利咽： 不一样的档次不一样的价格啊一般来说60一下吧
建华区13653017952： 去健身房锻炼要钱的吗?是自学还是跟教练学? - ？
任力利咽： 初学者应该进行全方位的锻炼,而不是为了好看只锻炼上身的肌肉群,当然在锻炼中可以根据自己的需求调整训练计划来强化某些就去来达到自己对身材的要求,不过单一的上身锻炼很难有好的效果.每天去反而是不好的,通常是去一天休息一天,给肌肉时间恢复生长.不知道你对肌肉男是怎么定义的,如果是吴尊,rain之类的偶像明星那种肌肉,只要有科学合理的饮食和锻炼方法,快则半年,慢则一年就可以达到.如果是施瓦辛格,卡特,罗尼之类的健美明星,那有可能永远也无法达到,很多东西是要看天赋的.
建华区13653017952： 我想去健身房锻炼一下身体,可我从来没去过,了解的人麻烦说一下,里面是怎么收费的?然后第一次去那些器 - ？
任力利咽： 一般健身房都是要办会员的,就是包月,现在的健身房大概都在200元一月左右,当然,办的时间越长就会相对便宜
建华区13653017952： 第一次去健身房需要请个私人教练吗 - ？
任力利咽： 如果经济上宽裕,建议请个私教,因为新手对健身很多知识不了解,请私教能让你尽快对健身有一个认识,训练也比较快出效果 不过私教一定要看好,有些地方一开始说的好好的,真的交了钱了就换了教练了 以上内容供你参考,纯手打,望采纳~
建华区13653017952： 健身会员卡是用来打折的,还是办卡之后去健身不要钱了? - ？
任力利咽： 根据你要办的健身房来看的,现在大多数健身房都是办卡之后去健身就不收费了,(少打一个字,不多加收费)除了专门的收费课程.
