有一些关于poping的问题想请教一下
不会的,注意方法,所以你的授课老师的水平就很重要了
都是肌肉爆发的练习而已
不过你有没有先天的心脏病高血压等问题,没有的话就OK
只要你把动作连起来。做的顺畅。
能感觉到跟着音乐的节奏。就可以了。
一般做到这点的人跳的都很顺畅的。
机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型.
《POPPIN滑步基本教学》--- 供初学者参考!!!
(1) 原地滑步:
预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂。
动作过程:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离
地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作
。两脚交替进行原地滑步。
练习提示:原地滑步的结合单臂,双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训
练,以提高掴踝关节及脚趾的力量。
(2) 前滑步:
预备姿势:同上
动作过程:首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步,接着左脚提踵,右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时
左脚压脚跟,右脚完成提踵动作,两脚交替向前滑行。练习提示:前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧
方。
(3) 后滑步:
1.压脚跟后滑步:
预备姿势同上。
动作过程:左脚提踵,在压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时,使脚尖点地
,脚跟提起,脚背与地面垂直,接着右脚压脚跟,左腿伸直全脚掌向后平滑,使足尖滑至右脚跟处,使脚
尖点地,左脚跟提起,脚背与地面垂直,左右脚交替完成后滑动作。
练习提示:
动作要点是一个脚跟触地,另一个脚跟即提起,反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后,脚尖点地,
脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。
2.提踵后滑步
预备姿势:两脚并立,手臂自然下垂。
动作过程:左脚为支撑脚右腿膝关节伸直,全脚掌后滑至左脚脚跟处,同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全
脚掌后滑至右脚处,同时右脚提踵。左右脚交替后滑。
练习提示:
滑行时提踵的同侧肩向上提肩,配合单臂关节逆向传递手法。
(4) 横滑步:
1.压脚跟横滑步
预备姿势:两足左右开立,脚尖超前,相距一足。
动作过程:脚尖朝左,提踵同时足跟靠拢右脚跟处,当左脚压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向右平滑一步脚
尖向前,可以向右连续完成横滑动作。
练习提示:向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。
2.双提踵横滑步
预备姿势:
两脚左右开立,脚尖成八字,两臂自然下垂。
动作过程;(以向右横滑为例)
人体重心向右移动,当向右挺胯时两脚跟提起,以右脚带动左脚向右移动一足之距,使两脚跟提踵靠拢,
右脚再向右横移一步,还原成预备姿势。
练习提示:动作要点是腰胯带动身体重心移动。
3.交*横滑步
预备姿势:两脚左右开立,左脚尖向左,两臂自然下垂。
动作过程:(以向右横滑为例)左脚提踵,脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时,右腿伸直,全脚掌向右
横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交*一步时(脚尖超右),两脚前脚掌继
续碾地,使左脚尖超左同时提踵,这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交*横滑步。
练习提示:这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作,要使两脚移动路线在两条平行线上,初学者先进行朝
一方向的滑动练习,熟练后完成左右两侧的交*横滑步。
4.转身横滑步
预备动作:同上
动作过程:左脚提踵同时使足尖超左,当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时,左脚压脚跟,右腿伸直向左横滑一
步。此时左脚跟触地,右脚提踵,左脚伸直转动至右脚尖旁,身体向右后方转体180度,接着右脚跟触地
,左脚提踵,右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。
练习提示:动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。
(5) 棱形滑步:
谁能介绍下关于POPIN的知识?
街舞是上个世纪60年代在美国california产生的,最早的舞种是lockin,就是锁舞。接着就是poppin,就是机械舞,由著名团体the electric boogaloos所发明。那时就有人在街头学机器人动作来卖艺,也就是robot style。现在Poppin已经不是单纯的卡身子的舞步了,现今的Poppin是集Poppin,Wave,Snaking,Rolling,Ticking...
关于popin
popping的心得体会这次要讲的是下面几点的练习:一、手部的POP二、脚步(也就是胯部练习)的POP三、头部的POP四、胸部的POP(先不用练习) 一、手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下压的...
关于POPIN的问题
其实原因很简单,就是练得不够~才2个月,真的出不了什么东西的,所以POP的基本功还要加强,每天平均1500下震动,要一直练下去 还有,想POPING跳得好看,就不只练POP,还要WAVE和练律动,作为一个新手~律动最重要,因为它决定了以后你的舞感好不好,毕竟是跳舞,不是模仿机器人~不要走纯机械路线...
popin的16个震点分别是哪些
1.手震 把右手放在左肩膀上(左手放右肩膀).. 然后参照人体肌肉图.. 按肌肉图里的15点发力..手震成功的关键问题:右手放在右肩膀上爆点成功(就是15点肌肉发力)判断成功就在与15点肌肉的发力度..大或则小..2.脚震 座在板凳或椅子上..参照人体肌肉图19点发力..注:座的时候很容易发力.. 建议座的...
我想请问大家一个关于街舞的问题,请大家帮忙解答,谢谢!
你指的可能是popin里的机械。。好多人说poping就是机械。。其实是片面的。。poping里面也有好多风格的。。The pop (暴发点)震动身体不同部位的动作.是用肌肉来达成的.这很需要韵律感且配合poping 风格的音乐..TheLockorLocking 像小时候玩过的那种齿轮玩具一样..上紧发条..它会动作很快..发条松了....
关于POPIN中Old man的问题
身体要一节一节的练,不要太急,基本工要深厚,身体一个部位一个部位的练不要急着合起来... 关于胳膊的POP是最基础的,我们练时就是先练胳膊,其实我感觉最好的方法就是吧注意力都放到胳膊上,看着镜子里的胳膊,不要想别的...大概就是这样子吧.
POPIN基础要练什么?
一:手部 1:手掌,手指放松自然下垂。 2:小臂和手腕突然发力,将手掌拉回,伸直,肌肉绷紧。 3:肌肉放松,手指自然抖动。 要领:手腕的伸直要快,而且要在伸直的哪一点上停住。 二:手臂 1:手臂略弯曲。 2:手臂慢慢伸展。 3:突然发力,将小臂拉回来。 4:拉回来的瞬间再伸回去。 5:再拉...
提一些关于POPIN的问题
我的poppin启蒙老师,他才练了半年,动作相当多,最主要的是他基本功扎实,有实力把份儿表现出来,他的动作够花俏,只要有鼓点,就有动作,而且不会重复,因为他把生活中的一些事物也融入到了跳舞中,比如切菜、麻将、扔东西之类的,可能你跳的就是架子,没有融入其他的。还有wave和rolling都是poppin相当...
关于POPIN的腿部POP
分3步来做 1.先学会大腿和膝盖的POP,也就是腿直站着,腿上的肌肉绷紧 放松 要快. 2.你在站着时腿稍微弯曲一点 就像要坐下一样,再快速的把腿打直 3.前面的练好后第三步就很简单的,把我说的前两个一起做就行了,多加练习 ^_^ ...
关于跳popin的基本要求和拉韧带等问题
跳popin呢.主要的基础有这些.pop(震动),wave(波浪),king tut(埃及手),float(滑步).这都是popin的精髓.仅仅精通这5点.其余的你自己都可以研究出来了.在百科上仔细数了下.有21种.虽然我学两年,不过那21种还是有些连什么意思都不知道.popin最最最重要就是pop了.一个跳popin的人pop了不够几万次....
致败普伐: 目前我只能说出一些来.如: 爆点:肌肉瞬间绷紧,在放松.爆点包括:头爆、臂爆、胸爆、手爆、跨爆、臀爆、脚爆.原理是样的,就是突然发力,再放松.就形成了一个爆点.爆点不能乱爆,要卡在音乐的节拍上爆.(练久了就能加上一些...
曲周县19785661718: 关于poping的问题?
致败普伐: 单音节动词Pop中只有一个元音字母o并以单一辅音字母p结尾,按照语法规则双写最后的辅音字母p再加上ing称为Popping,按美式习惯用法可用'作为省略符代替ing中的g缩写为Poppin',并可进一步省略为Poppin.而Poping、Popin'、Popin都是不规范的写法.
曲周县19785661718: poping中几个问题 - ?
致败普伐: "跪在地上 利用脚去移动的那个动作 叫什么 " ground move 的 knee glide;膝盖滑步 "还有埃及手跟什么动作配合才好看" 埃及手是手上动作,所以脚上只要能有律动运动就好了... "现在poping最流行什么动作" 没有什么流行什么动作,只是现在大多数高手喜欢在 animation 上下工夫,而不是以前的boogaloo风格了... 名称就是上面那些
曲周县19785661718: 请教关于Poping?
致败普伐: 多看视频~是为了让你看别人的感觉,你去看别人的动作,你大概就是因为看视频多了,限制住了~ 跳舞要想solo,最起码的东西就是不能去想动作,对着镜子,跟着风格,不要停的跳,音乐不停,动作就不要断,不要去想下个动作,哪怕你的动作很丑,很奇怪,没关系,只要是跟上了音乐就不怕,然后慢慢的细化细化……久了以后,自然就有自己的风格和套路了~popin的话,我们平时有做一种训练就叫摆poss,就是不停的摆不要重复的动作,然后不要去想,多练习吧~加油
曲周县19785661718: 想学poping,请有经验的人给指导指导 - ?
致败普伐: 如果来做这样一个说明,在帮助有需要帮助的人的同时也能提高自己对这样的认识和水平. POPING,是在街舞中属於高难度的舞蹈.也许有人不这么认为,觉得POPING用不著像BREAKING般极高的身体素质,只是简单的动作组成.其实绝对不是...
曲周县19785661718: 18岁女生,请教一些关于popping和breaking方面的问题,大家都给点建议哈,谢谢啦 - ?
致败普伐: popping 的俯卧撑是让你的肌肉变大和增加持久力,真正要练大pop的话还是要注重练习pop的弹性和灵活性.重点是popping老师教的动作别把它当成一个元素一个style的全部,必须学了之后弄懂它,让他呈现出各种变化,这才算是学会,就那...
曲周县19785661718: 跳POPING要注意一些什么??
致败普伐: poping 主要就是爆点,手的爆点分两段,一是小臂,另一个是大臂.小臂爆点就是手腕往下压.要迅速.大臂就是双手向前伸直,两个拐部,用力朝外打,但是要保持每次打出的角度为顿角,这样才能有力量.再就是一个脚站直,一个就弯曲一点,要自然,然后膝盖往回打,臀部要用点劲,这样可以保护膝盖.还有劲部爆点,前后左右四个角度都要爆.打个比方,前爆点,就要像见了熟人一样,点头,但是动作要迅速有力.其他三个方向同样如此.还有些爆点我就不知道了,我也只学了这么多,其他的电流和基本功看视频学吧,练好爆点最重要.然后就是抓节奏,每个poping音乐都有两个节奏点,一个是嘣,一个是啪.两个节奏点爆点也不同,嘣是朝内震的,啪是往外.自己体会下,加油哦!
曲周县19785661718: 跳POPING要注意那些细节??
致败普伐: 说这麽多有啥用 一般人了解不了 我就说点简单的!! 现把律动调起来!! 先把步子跳起来!! 跨左脚 一个拍子 右脚一个拍子!! 重复 练习惯了 跳起来自然了 就练手上的震感~~ 初学者找震感 先把手伸直按墙上用力 然后放松 用力放松 自己把...
曲周县19785661718: 跳POPING要注意一些什么? - ?
致败普伐: 练感觉当然是很重要的 不过up-down还是要多练的```` 这样感觉才会更好```` up down是hiphop的基础,跳hiphop的人一开始都要练up down.up down的动作就是上身随着音乐的节奏一起一伏. POPPING的练习方法: 练了那么久的POPPIN,有...
曲周县19785661718: POPPIN中POP怎么做?怎样才能做好? - ?
致败普伐: POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳,你永远都学不好,就算你模仿一个动作跳出来了,但是内行人一看就会觉得不好看,而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会...