有一些关于poping的问题想请教一下

本人今天18岁，想学POPING，想问问跳POPING的朋友一些问题~~

不会的，注意方法,所以你的授课老师的水平就很重要了

都是肌肉爆发的练习而已

不过你有没有先天的心脏病高血压等问题,没有的话就OK

只要你把动作连起来。做的顺畅。
能感觉到跟着音乐的节奏。就可以了。
一般做到这点的人跳的都很顺畅的。

6月27日 14:08 这里打不下那么多的资料，你可以买一些教学的光碟回来自已学学或到专业的培训班去学，以下是我知道的一些资料，如果有什么问题可以给我发消息，我也在学，可以互相交流一下。

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型．
《POPPIN滑步基本教学》--- 供初学者参考！！！
（1） 原地滑步：
预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。
动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离
地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作
。两脚交替进行原地滑步。
练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训
练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。
（2） 前滑步：
预备姿势：同上
动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时
左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧
方。
（3） 后滑步：
1.压脚跟后滑步：
预备姿势同上。
动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地
，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚
尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。
练习提示：
动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地，
脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。
2.提踵后滑步
预备姿势：两脚并立，手臂自然下垂。
动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全
脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右脚交替后滑。
练习提示：
滑行时提踵的同侧肩向上提肩，配合单臂关节逆向传递手法。
（4） 横滑步：
1.压脚跟横滑步
预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。
动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚
尖向前，可以向右连续完成横滑动作。
练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。
2.双提踵横滑步
预备姿势：
两脚左右开立，脚尖成八字，两臂自然下垂。
动作过程；（以向右横滑为例）
人体重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚带动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵靠拢，
右脚再向右横移一步，还原成预备姿势。
练习提示：动作要点是腰胯带动身体重心移动。
3.交*横滑步
预备姿势：两脚左右开立，左脚尖向左，两臂自然下垂。
动作过程：（以向右横滑为例）左脚提踵，脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时，右腿伸直，全脚掌向右
横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交*一步时（脚尖超右），两脚前脚掌继
续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交*横滑步。
练习提示：这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动路线在两条平行线上，初学者先进行朝
一方向的滑动练习，熟练后完成左右两侧的交*横滑步。
4.转身横滑步
预备动作：同上
动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一
步。此时左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转动至右脚尖旁，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地
，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。
练习提示：动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。
（5） 棱形滑步：

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曲周县19785661718： 关于POPING基本功问题？
致败普伐： 目前我只能说出一些来.如: 爆点:肌肉瞬间绷紧,在放松.爆点包括:头爆、臂爆、胸爆、手爆、跨爆、臀爆、脚爆.原理是样的,就是突然发力,再放松.就形成了一个爆点.爆点不能乱爆,要卡在音乐的节拍上爆.(练久了就能加上一些...

曲周县19785661718： 关于poping的问题？
致败普伐： 单音节动词Pop中只有一个元音字母o并以单一辅音字母p结尾,按照语法规则双写最后的辅音字母p再加上ing称为Popping,按美式习惯用法可用'作为省略符代替ing中的g缩写为Poppin',并可进一步省略为Poppin.而Poping、Popin'、Popin都是不规范的写法.

曲周县19785661718： poping中几个问题 - ？
致败普伐： ＂跪在地上 利用脚去移动的那个动作 叫什么 ＂ ground move 的 knee glide;膝盖滑步 ＂还有埃及手跟什么动作配合才好看＂ 埃及手是手上动作,所以脚上只要能有律动运动就好了... ＂现在poping最流行什么动作＂ 没有什么流行什么动作,只是现在大多数高手喜欢在 animation 上下工夫,而不是以前的boogaloo风格了... 名称就是上面那些

曲周县19785661718： 请教关于Poping？
致败普伐： 多看视频~是为了让你看别人的感觉,你去看别人的动作,你大概就是因为看视频多了,限制住了~ 跳舞要想solo,最起码的东西就是不能去想动作,对着镜子,跟着风格,不要停的跳,音乐不停,动作就不要断,不要去想下个动作,哪怕你的动作很丑,很奇怪,没关系,只要是跟上了音乐就不怕,然后慢慢的细化细化……久了以后,自然就有自己的风格和套路了~popin的话,我们平时有做一种训练就叫摆poss,就是不停的摆不要重复的动作,然后不要去想,多练习吧~加油

曲周县19785661718： 想学poping,请有经验的人给指导指导 - ？
致败普伐： 如果来做这样一个说明,在帮助有需要帮助的人的同时也能提高自己对这样的认识和水平. POPING,是在街舞中属於高难度的舞蹈.也许有人不这么认为,觉得POPING用不著像BREAKING般极高的身体素质,只是简单的动作组成.其实绝对不是...

曲周县19785661718： 18岁女生,请教一些关于popping和breaking方面的问题,大家都给点建议哈,谢谢啦 - ？
致败普伐： popping 的俯卧撑是让你的肌肉变大和增加持久力,真正要练大pop的话还是要注重练习pop的弹性和灵活性.重点是popping老师教的动作别把它当成一个元素一个style的全部,必须学了之后弄懂它,让他呈现出各种变化,这才算是学会,就那...

曲周县19785661718： 跳POPING要注意一些什么?？
致败普伐： poping 主要就是爆点,手的爆点分两段,一是小臂,另一个是大臂.小臂爆点就是手腕往下压.要迅速.大臂就是双手向前伸直,两个拐部,用力朝外打,但是要保持每次打出的角度为顿角,这样才能有力量.再就是一个脚站直,一个就弯曲一点,要自然,然后膝盖往回打,臀部要用点劲,这样可以保护膝盖.还有劲部爆点,前后左右四个角度都要爆.打个比方,前爆点,就要像见了熟人一样,点头,但是动作要迅速有力.其他三个方向同样如此.还有些爆点我就不知道了,我也只学了这么多,其他的电流和基本功看视频学吧,练好爆点最重要.然后就是抓节奏,每个poping音乐都有两个节奏点,一个是嘣,一个是啪.两个节奏点爆点也不同,嘣是朝内震的,啪是往外.自己体会下,加油哦!

曲周县19785661718： 跳POPING要注意那些细节?？
致败普伐： 说这麽多有啥用 一般人了解不了 我就说点简单的!! 现把律动调起来!! 先把步子跳起来!! 跨左脚 一个拍子 右脚一个拍子!! 重复 练习惯了 跳起来自然了 就练手上的震感~~ 初学者找震感 先把手伸直按墙上用力 然后放松 用力放松 自己把...

曲周县19785661718： 跳POPING要注意一些什么? - ？
致败普伐： 练感觉当然是很重要的 不过up-down还是要多练的```` 这样感觉才会更好```` up down是hiphop的基础,跳hiphop的人一开始都要练up down.up down的动作就是上身随着音乐的节奏一起一伏. POPPING的练习方法: 练了那么久的POPPIN,有...

曲周县19785661718： POPPIN中POP怎么做?怎样才能做好? - ？
致败普伐： POPPIN只要灵活运用四肢就很强了,千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN,这样基础不稳,你永远都学不好,就算你模仿一个动作跳出来了,但是内行人一看就会觉得不好看,而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会...