为了一件事情太难过，控制不住自己的情绪怎么办啊？
遇到难过的时候，首先你必须强迫自己，一定要在心里不断的暗示自己，要冷静，要冷静，记住心理暗示，对你来说是非常有用的
关于坚强,我想很多人都是经过许多磨难之后才学会的!我想在挫折面前,很少会有人真正做到无动于衷,内心的纠结和痛苦是不可避免的。区别却在于面对痛苦时,我们是怎么做的。对我自己而言,我常鼓励自己的一句话就是一个人的生命不仅仅是属于他自己的,而是属于每一个爱他人,所以,即便再痛苦,也要活下去不是吗?不仅要活着,还要乐观的活着,因为当你在哭泣的时候,那些爱着你的人也在为你流泪,你又何必呢!其实仔细想想,之前遭遇过的痛苦和挫折自己不也是一路走过来了吗?其实痛苦经不起推敲,更经不起岁月的稀释,你何必太纠结于这种情绪!不要整天闷着去想,给自己找点积极的事做,即转移了注意力又可以给自己累积一些生存资本。放下那些不该执着的,一切也挺好,祝你开心
人的自制力,是与经历年龄有关系的.每个人都曾经有过情绪难以控制的时候.但是,因为控制不住情绪而犯错误的人有,但是多数人,遇到问题,也都会表现出喜怒哀乐.绝大多数人经过分析厉害关系,经过三思都能够,把问题处理好.你看,现实中犯错误的犯法的毕竟是少数.遇到问题实在控制不住时,可以到没有人的地方喊两声,发泄发泄,减减压.也可以找亲人或朋友诉说诉说,减缓一下压力,使自己尽早的控制情绪,使自己的思维能够正常发挥,通过权衡利弊,使自己做出正确的判断.而不至于,因一时的冲动给自己带来悔恨,或者是终生的悔恨.你说呢?
你是男的吧,那就找个没人的地方大哭,或者大吼几声都行,找一个你认为最痛快的减压方式,明天太阳升起来的时候,希望能看到你的笑脸,祝你能成功战胜自己!!加油!!没有过不去的火焰山,记住!
去做别的事情,或想别的事情,分散注意力
远离让你难过的那件事！尽量做些让你快乐的事情！
楼上跟我想的一样
一件难过的事情作文怎么写300字
篇一：一件伤心的事300字作文 去年我家养了两只可爱的兔子，一只叫小白，它的毛浑身洁白；另外一只叫小灰，因为它的耳朵是灰色的。小白和小灰刚来我家的时候还很小，我每天喂菜叶子给它们吃，盛水给它们喝，看着它们一天天长大。渐渐地我们有了感情。我每天放学回家后第一件事就是去看小白和小灰，逗...
最难过的一件事日记
篇一： 一件难过的事 星期六下午，我到妈妈的“第一时间”快餐店的办公室玩，觉得无聊，就玩了会电脑游戏。我玩了有十几分钟，我又觉得电脑游戏不好玩了，就看看周围有什么东西好玩的。突然，我看见桌面上有一台手机，我想看看手机里有什么好玩的东西。我拿起手机，发现有短信在闪烁，就想看看短...
写一件难过的事作文
写一件难过的事作文 （一）我是一个开心快乐的女孩，可是每当我想起那件悲伤的事就会觉得非常的揪心，痛苦。有一次，放了长假时，我们一家子来到了榆次外婆家。我非常喜欢那里。因为在那里可以和许多亲人团聚，可以和哥哥妹妹在一起尽情地玩耍。真的好开心啊！一天，发生了一件不愉快的事情，叫我好伤...
一件令人难过的事作文
一件令人难过的事作文1 记得上五年级的时候，班上发生了一件令人难过的事。那次，学校里举行期末考试。同学们在做完数学题目后，还没有到交卷时间，就不约而同地把卷子交给了监考老师。交卷的钟声敲响了，数学老师来到教室，说：“你们为什么要提前交卷？多余的时间，难道你们就不能用来反复检验吗？...
有时因一件很小的事非常难过,控制不住该怎么办?
我觉得应该是自己平时心里积累了太多事情吧，可能每一件事如果单独出现的话，都不够自己伤心难过也不够自己气愤的，但是如果很多事情积累到一起，一件很小的事情就压迫了这根弦，所以导致自己非常难过而生气这一类，所以我觉得首先应该调整一下自己的心态，把很多事情看得淡一些。
最难过的一件事作文400字
《最难过的一件事》400字作文的示例如下：在我的记忆里，有许多让我难过的事情，但最让我难过的是去年发生的一件事。那是一个晴朗的早晨，我和我的好朋友小明一起去公园玩。公园里的人很多，有的在晨练，有的在聊天，有的在散步。我们俩个兴高采烈地在公园里奔跑、玩耍，享受着阳光和新鲜的空气...
难过的一件事作文
难过的一件事作文1 每个人都有各种各样的经历。有胆战心惊,激动万分等这些经历,我也有一件让我难过的事。 那是一个星期日,不知是因为什么事和母亲吵架,被妈妈无意打了我一个耳光。我便赌气离家出走! 漆黑漆黑的夜晚,只有路灯闪着微光。天空下着鹅毛大雪,地上犹如铺了一层厚厚的白地毯,走路都十分艰难。 马路...
一件小事让我很难过很难过,但是很快就会忘掉,大家有这种情况吗?_百度...
这种情况就是你在这一件小事开发泄一下自己的堆积的情绪，然而让你这样发泄一下会让你很舒服，你就不会记在心上，所以就会很快忘掉。
令人难过的一件事作文800字
令人难过的一件事作文800字1 每个人都有自己快乐.遗憾.难过的事，快乐的事令人难以忘怀，遗憾的是事令人耿耿于怀，但难过的事却更让人萦绕于心。在我的人生中，就有一件令我十分难过的事情至今仍在我脑海里回荡……去年的一天，我出院了!在这样一个值得高兴的日子里却发生了一件令我很难过的事情...
作文:一件难过的事情
1、一件难过的事 我是一个开心快乐的女孩，可是每当我想起那件悲伤的事就会觉得非常的揪心，痛苦.有一次,放了长假时,我们一家子来到了榆次外婆家.我非常喜欢那里.因为在那里可以和许多亲人团聚,可以和哥哥妹妹在一起尽情地玩耍.真的好开心啊!一天,发生了一件不愉快的事情,叫我好伤心.是这样的:那天...
兆花诺和： 哭,就代表你心里有一个痛处,每每想到那个痛,就忍不住哭起来,想停止哭泣,眼泪却止不住滴流.所以现在你应该控制自己的情绪,在伤心难过的时候,尽量想想开心的事情,在哭泣的时候鼓励自己,女生怎么可以这么脆弱啊,会被男生鄙视滴,偶要坚强(你应该是一个女生吧)忘掉之前滴那些痛,勇敢地面对未来,不要太过压抑自己,要做快乐的自我,真正的自我!
黔南布依族苗族自治州15863495907： 为什么有时候会因为一件小事崩溃大哭? - ？
兆花诺和： 题主问为什么有时候会因为一件小事崩溃大哭. 然后举了个例子,说想要的沙发不能在想要的时间送到,于是就忍不住大哭. 在别人看来,这确实是一件小事,沙发什么时候送到都可以,不能在想要的时间到,那就换个时间. 但是,往往很多...
黔南布依族苗族自治州15863495907： 因为一件事,非常非常的生气,想抑制住,但一想到就控制不住,怎么办 - ？
兆花诺和： 用一个很老土的方法,但很有效果.不管你有多生气,深呼吸做三次,然后在心里数10下,然后再开口说话.其实很多事许多年过后,你再回头看的时候,那根本不算什么事,只是当时一时冲动,仅此而矣.
黔南布依族苗族自治州15863495907： 控制不住自己的情绪很容易哭怎么办? - ？
兆花诺和： 学着控制自己,不要让自己那么容易哭.其实哭不是重点啊.你哭的时候,该做的事情做了吗.该尽的责任尽了吗.该澄清的事情澄清了吗.该反击的攻击反击了吗.学车教练训你,要么做得更好,要么怼回去,要么投诉教练,要么换家驾校....
黔南布依族苗族自治州15863495907： 总是心情不好 一遇到事情就控制不住的发脾气 很大很大 怎么办 - ？
兆花诺和： 说明一个问题,你还不够成熟,还控制不了内心.这和你的家庭教育、社会经历都密切相关,如果不经历让你刻骨铭心的事情,不是很容易克服的.现阶段,你可以试着“对事不对人”的去处理人际关系,遇到不满意的事情“先寻找自己的问题”,这是一个缓冲的过程.承认这个世界是不完美的,每个人都是不同的,不同的生活习惯、不同的做事方式、不同的年龄阅历、不同的心态能力,造就了不同的人,做出了不同的事情.”林子大了什么鸟都有“试着去原谅别人的错误,也承认自己的不完美,这样就没有理由去强求人和事情了.另外,心态平和一点,少看暴力电影,少听噪声歌曲.
黔南布依族苗族自治州15863495907： 遇到事情问题控制不住自己的眼泪怎么办? - ？
兆花诺和： 你是个善良的人,要学会坚强,遇事要沉稳,向好的方面着想,不要太急躁和悲伤,生活就是百味人生,问题再多总有解决的办法,保持心态阳光,尽最大努力搞好面临的事.
黔南布依族苗族自治州15863495907： 伤心的事越不想可越会想控制不住怎么办这是不是抑郁症 - ？
兆花诺和： 不是抑郁症,抑郁症主要症状情绪低落,没有兴趣等,你可以百度一下抑郁症症状看看,你这有点强迫思维,伤心的事想就想呗,大脑想什么你是控制不了的,你越控制越痛苦,不如顺其自然,想就想呗,接受大脑想的内容,你就没这么痛苦了,顺其自然,做该做的事情.
