茭白肉丝的家常做法是什么?

作者&投稿:哀畏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 茭白肉丝是一道简单美味的家常菜,主要原料是茭白(一种水生植物的嫩茎,又称菱角茭、水竹笋)和猪肉。这道菜色香味俱佳,营养丰富,适合四季食用。下面是一种常见的茭白肉丝的家常做法:
【材料】
茭白:2根(约300克)
猪里脊肉:150克
生姜:1小块
蒜瓣:2-3瓣
青红椒:各1个(可选,增加色彩和口感)
食用油:适量
盐:适量
生抽酱油:1-2汤匙
料酒:1汤匙
白糖:少许
水淀粉:适量
胡椒粉:少许
鸡精或味精:少许(可选)
【步骤】
准备材料:将茭白去皮,切成细丝;猪里脊肉切成与茭白相似大小的丝;生姜和蒜切成末;青红椒切丝备用。
腌制肉丝:将切好的肉丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒、生抽酱油和水淀粉,搅拌均匀后腌制10-15分钟。
热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,肉丝炒至断生后盛出备用。
炒茭白:锅中留底油,加入生姜末和蒜末爆香,加入茭白丝,快速翻炒。
调味:茭白炒至半透明时,加入适量的盐、生抽酱油、白糖和鸡精(或味精),继续翻炒均匀。
加入肉丝和青红椒:将之前炒好的肉丝和青红椒丝加入锅中,快速翻炒几下,使肉丝和茭白充分混合。
勾芡:根据个人口味,可以加入适量的水淀粉对菜肴进行勾芡,使菜汁稍微浓稠,更易裹在食材上。
出锅:炒至所有食材熟透,调整好味道后,即可出锅装盘。
【小贴士】
茭白在炒制前可以用清水焯一下,去除多余的涩味。
肉丝可以用一点碱水(如小苏打)腌制,这样可以使肉丝更加嫩滑。
炒肉丝时火候要大,动作要快,以免肉丝出水变老。
如果喜欢吃辣,可以在炒茭白时加入一些干辣椒或者辣椒酱提味。
这样一道色香味俱全的茭白肉丝就完成了,简单快捷,非常适合家庭快速做出的一道菜。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都是非常不错的选择。


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