正确握筷子的姿势
首先要有正确写字坐姿，身子上半部坐直，头部端正、目视前方，两手随意放身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。
正确握笔口诀如下：
“—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。”
一、抵
指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离。
二、压
指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
三、衬托
指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
扩展资料
口诀详解：
一、指实
食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。掌虚是要求无名指和小指不可蜷回掌心该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。腕灵活是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到巧的效果。
二、方向
笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
三、笔画轻重
书写时用力的和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
筷子拿法：右手五指自然弯曲执筷，大拇指尾部、食指和中指夹住一根筷子，大拇指底部和无名指夹住另外一根筷子，小指自然弯曲。夹菜时，食指和中指向内弯曲，使第一根筷子靠紧第二根筷子，从而将食物夹住。 整个过程中，只有食指和中指才会动，其它手指都是不动的； 对于筷子则是第一根筷子动，第二根筷子静止不动！
正确的握笔姿势编成口诀如下：
—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。
“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。
“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心�该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。
第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。
在上述口诀中，首句和第三句非常关键，其要领并不难懂.
可以参考下这个图
正确的使用筷子姿势
正确的使用筷子姿势：1、手握筷子前，要先将两根筷尖对齐；2、使用时只动筷子上侧；3、使用拇指、食指和中指3根手指头轻轻将筷子拿住；4、拇指要放在食指的指甲旁边；5、无名指的指甲垫在筷子下面；6、拇指和食指的中间夹住筷子将其固定住；7、筷子后方留1厘米长距离。
正确拿筷子步骤
1、背夹式，五指并拢，夹菜时手背向上，着力点在中指上。2、翘指式，食指翘起，筷子放在大拇指和食指之间。3、握笔式，用大拇指和食指顶着上方筷子，如同握钢笔，使用时筷子会交叉。4、握拳式，单手握拳，五指并拢的姿势将筷子夹在掌中。5、大众错误式，这是大部分人使用的错误方式，大拇指，食指，...
拿筷子的正确姿势
拿筷子的正确姿势如下：工具\/材料：筷子、右手。1、手拿筷子时，应该握住筷子的上面二分之一处，着力点靠上，用起来会比较省力。2、食指要放在上面那根筷子的外侧，把住上面第一根筷子，主要是筷子合并时，用食指往下按这根筷子，使筷子合拢，夹起食物。3、中指要放在两根筷子下面的中间，用于撑开两根...
拿筷子的正确方法?
1、使用前筷尖对齐。2、使用时只动筷子上侧。3、使用中指，拇指，食指3根手指轻轻拿住。4、拇指要放到食指的指甲旁边。5、无名指的指甲垫在筷子下面。6、拇指和食指的中间夹住筷子将其固定住。7、筷子后方留1厘米左右。
如何握筷子的正确姿势
如何正确拿筷子？右手五指自然弯曲执筷，大拇指尾部、食指和中指夹住一根筷子，大拇指底部和无名指夹住另外一根筷子，小指自然弯曲。夹菜时，食指和中指向内弯曲，使第一根筷子靠紧第二根筷子，从而将食物夹住。下面就随小编一起来看看筷子的正确拿法吧。筷子使用小技巧：用筷子夹取掉在桌面上的熟面条，...
正确的握筷子姿势是什么呢?
1、用一只手握筷子 2、抓住一根筷子，像握笔一样。一根筷子的前半部分要留长。3、插入第二根筷子 4、然后将另一根筷子放在握着第一根筷子的虎口上。从而达到最基本的握法。5、大拇指和中指握住筷子的上半部分，大拇指的虎口与无名指固定。下筷子因固定而不能转动，只能转动上端的筷子夹起食物。也许...
拿筷子的正确方法?
应用中指、拇指和食指轻轻握住，以保持稳定的握持。4、将拇指放置在食指的指甲旁边，以提供支撑和控制。5、无名指的指甲应垫在筷子下方，作为支撑，增加握持的稳定性。6、拇指和食指之间应适当留出空间，夹住筷子并将其固定在适当的位置。7、筷子后方应保持约1厘米的距离，以便于灵活地夹取食物。
拿筷子的正确姿势使用筷子的忌讳有哪些
1. 正确的拿筷子姿势是：右手五指自然弯曲，大拇指、食指和中指夹住一根筷子，无名指和小指自然弯曲。在夹菜时，食指和中指向内弯曲，使两根筷子靠紧，实现食物的夹取。动作中只有食指和中指活动，其他手指保持静止。2. 使用筷子的忌讳包括：- 三长两短：将筷子长短不齐地放在桌子上，这在中国传统中被...
拿筷子的正确姿势
使用筷子的正确姿势分为五个步骤: 1. 首先,用右手拿起两根筷子,将其中一根放在食指和中指之间, 2. 然后,这根筷子让其底端搁在大拇指上,让它牢固地停在手中。这根筷子在使用时是不动的。 3. 再者,另外一根筷子放在大拇指和食指之间,让筷子尾部搁在无名指的第一个关节处。 4. 这根筷子在使用时是可以动的...
拿筷子的正确姿势?
但手中没有筷子,能伸直全部指头去取碗,姿势会更为优雅。如果手中已有碗,拿取筷子的方法也有所不同。当用左手的中指和无名指之间(或无名指和小指之间)夹住筷子左端,然后右手反转拿住。千万别忘了,每次要拿碗时,一定要先放下手中的筷子。也许各位觉得这很麻烦,但只要习惯也就成自然了。
凭斧复方： 大拇指将两只筷子分别压在中指和无名指上,然后食指搭在那只中指的筷子上,吃饭就是那只拇指、食指和中指控制的筷子动,离开另一只就是松开,朝另一只靠拢就是夹紧.另外餐桌礼仪,小指不要翘起,与无名指靠拢才好.
尚志市13686182253： 筷子的正确握法是怎样的? - ？
凭斧复方： 呵呵,以拇指\食指和中指三指起主要作用.其中,中直托筷子,拇指和食指分别控制一根筷子,使之分合.你试试看啊.
尚志市13686182253： 握筷子的正确方法 - ？
凭斧复方： 正确的筷子的使用方法并不唯一,但是都大同小异.上面的筷子用大拇指、食指和中指控制.下面的筷子要固定,只动上面的筷子,然后夹住食物,这点很关键. 两根筷子头部合起来,筷子尖对准,很容易就能夹起吃的东西.尽量用筷子尖夹取,需要时左手放在食物下方承托,避免在送到嘴之前食物滴漏.
尚志市13686182253： 筷子的正确拿法是怎样的呢? - ？
凭斧复方： 1、取筷子时要以左手托住 拿筷子的第一步骤,即是拿取的方法.实际上接触筷子的是拇指、食指和中指,但无名指和小指也需紧靠中指.首先以右手拿住横放的筷子中央部,再以右手从下托住,并将右手滑向筷子向右端,然后,手掌反转朝上,移向筷子中央位置.当拇指移至中央上方时,应紧拿住,接着放开左手. 2、卫生筷应上下分开 一般待客时多使用卫生筷,不过,较正式的料理店所使用的,则是木纹清晰的杉筷等高极品……
尚志市13686182253： 如何拿筷子 - ？
凭斧复方： 拿筷子的正确姿势: 1、用右手拿筷子. 2、主要运用拇指、食指、中指、无名指,并且依靠四个手指之间的配合,完成拿筷子的动作. 3、具体拿法是:右手自然伸出,虎口(拇指和食指之间)向上;一只筷子搁在虎口上,拇指压着、无名指托着;另一只筷子也搁在虎口上,拇指压着、食指和中指夹着;这时凭借食指和中指的用力程度的不同,中指和食指夹着的那根筷子的前端,就可以自由地左右移动,再配合手腕的转动,就可以完成夹菜动作了. 4、手指拿筷子的地方,大约在筷子上端的1/3处,夹菜效果最好. 握笔的姿势,其实就是拿筷子姿势的变化而已. 这是个具体动作,做起来不难.但要说清楚,让看的人能够照着说的做起来,就比较难了.
尚志市13686182253： 怎么拿筷子的?我不会咋办? - ？
凭斧复方： 动作要领:右手五指自然弯曲执筷,大拇指尾部、食指和中指夹住一根筷子,大拇指底部 和无名指夹住另外一根筷子,小指自然弯曲.夹菜时,食指和中指向内弯曲,使第一根筷 子靠紧第二根筷子,从而将食物夹住. 整个过程中,只有食指和...
尚志市13686182253： 有人说我不会握筷子,那我问标准握筷子的姿势是怎样的? - ？
凭斧复方： 一支筷子在虎口中,由大拇指第二节和无名指第二节一压一支固定,另一支筷子由大拇指食指和中指三个指头前端捏住,两支筷子平行时距离约3、4公分,然后来回变动,夹放食物,这样拿最灵活,你可以试一试
尚志市13686182253： 中国人正确拿筷子的姿势是什么样的 - ？
凭斧复方： 1、手握筷子前,要先将两根筷尖对齐; 2、使用时只动筷子上侧; 3、使用拇指、食指和中指3根手指头轻轻将筷子拿住; 4、拇指要放在食指的指甲旁边; 5、无名指的指甲垫在筷子下面; 6、拇指和食指的中间夹住筷子将其固定住; 7、筷子后方留出1厘米.
尚志市13686182253： 筷子正确的拿法? - ？
凭斧复方： 用食指、中指与大拇指的指尖部分夹住一根筷子,再用无名指和大拇指的中部偏下的部分夹住另一根筷子,夹东西的时候通过食指与中指的动作来移动一根筷子,另一根筷子基本不动,大拇指一定要按牢
尚志市13686182253： 吃饭要怎么拿筷子才好? - ？
凭斧复方： 到底应该怎么拿筷子?我见过大体有这样几种方法,网上查来似乎比较提倡是第一种.这个是完全的后天习惯还是有什么先天的问题呢?好像有些人小时候学的是一种方法,后来慢慢的会变成另外一种…… 就像以前说双手十指交叉,是习惯右手...
