头发发黄、脱发、分叉、稀疏，可能是身体缺微量元素了你知道吗?
一、头发出现4大问题，很可能是缺营养了
● 头发黄，缺蛋白质：人体缺少蛋白质就会头皮缺少弹性，同时会导致头发干枯发黄，除此之外还会让人出现贫血等症状。
● 头发稀，缺维生素A：人体缺少维生素A，营养不良，就会导致头发干枯，容易掉落，从而就会出现头发稀的情况。
● 脱发明显，缺卵磷脂：卵磷脂是一种天然解毒剂，能够为头皮提供充足的营养，而一旦缺乏，就容易造成脱发。
● 头发开叉，缺维生素E：缺乏维生素E，容易出现头发分叉的问题，除此之外人体还容易出汗或者精神乏力的问题。
二、生姜、何首乌、黑芝麻能生发？小心头发越养越少
想要生发，你首先想到的是什么？
生姜？何首乌，还是黑芝麻？答案很可能和你想的不一样。
很多想要生发的人，首先就会想到这3味重要，首当其冲的便是生姜。但是圣经不但不能生发，很可能还会导致脱发。研究证明，生姜中的提取物，6-姜酚能抑制毛发的生长，甚至国外有人还尝试将生姜提取物加入脱毛膏中，提高脱毛的效果[1]，所以用生姜擦头皮这个流传已久的生发秘方，用了之后不仅不会长出头发，还可能会越擦头发变得越少。
除此之外，单单使用黑芝麻和何首乌，也并不能起到很好的生发作用，并且何首乌具有一定的肾毒性，用不对，或者用过量，很可能会造成肝脏的损伤。
其实，想要生发，首先要了解为什么会脱发。
脱发的原因主要有2种，第一种是休止期脱发，这种脱发主要与疾病和生理状态有关，比如熬夜、不良的生活习惯；第二种是雄激素性脱发，一般以男性居多，这种类型的脱发单靠改变生活习惯，难以治愈。
另外，如果每天的脱发量没有超过100根，其实属于正常情况。
三、做好3点，养出一头乌黑靓丽头发
想要养出一头乌黑靓丽的头发，改变日常生活中的一些小事就能做到。
1、均衡营养
头发和营养息息相关，营养不良的人一般头发稀疏且枯黄，想要有一头乌黑靓丽的头发，首先就要做到均衡营养，不要过度的节食减肥，多摄入一些富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、锌等的食物，如果节食减肥或有其他原因无法从日常饮食中摄入足够的营养，可以考虑服用一些营养补充剂。
2、补肾
中医认为，发为肾之华，在肾虚的时候发质自然会受到影响，引起肾虚脱发，这种时候就要进行补肾[3]，可以食用一些补肾的食物进行调节，比如黑芝麻、黑豆等，都对滋养头发有不错的作用。
3、放松身心
中医认为，失眠、焦虑紧张等不利于气血生成，因此会出现脱发的现象，日常生活中要注意劳逸结合，放松心情，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和长期的精神压力，可以适当的进行体育活动，对头发的生长有利。
网上流传的各种生发秘方，比如盐水洗头、生姜擦头等，最好不要轻易尝试，想要治疗脱发，最重要的还是找出病因。
如果只是少量的脱发，可以通过调节生活的方式进行改善，如果发现自己的脱发情况逐渐严重，且持续时间比较长，建议及时前往医院让医生做出明确诊断，对症治疗，以免延误病情。
缺少蛋白质就会头发发黄 。缺乏维生素a就会头发干枯 。缺乏卵磷脂就会造成脱发严重 。缺乏维生素E出现头发分叉 。
我认为应该是身体出现了气血不足，微量元素缺乏有关引起的消化代谢不良的一种状态反应表现通过微量元素补充， 多吃瘦肉、豆制品、蛋奶等优质蛋白，多食蔬菜水果，多喝水，睡眠要充足。
一、头发出现4大问题，很可能是缺营养了
● 头发黄，缺蛋白质：人体缺少蛋白质就会头皮缺少弹性，同时会导致头发干枯发黄，除此之外还会让人出现贫血等症状。
● 头发稀，缺维生素A：人体缺少维生素A，营养不良，就会导致头发干枯，容易掉落，从而就会出现头发稀的情况。
● 脱发明显，缺卵磷脂：卵磷脂是一种天然解毒剂，能够为头皮提供充足的营养，而一旦缺乏，就容易造成脱发。
● 头发开叉，缺维生素E：缺乏维生素E，容易出现头发分叉的问题，除此之外人体还容易出汗或者精神乏力的问题。
缺少锌、铁等微量元素，还应补充蛋白质，根据头发的情况可以判断身体是否健康，一旦头发出现发黄、脱发等情况，要及时调整作息、补充营养，必要时可到医院就诊。
头发干枯分叉掉发怎么办
头发干枯分叉，建议先去修剪一下哦，将分叉的发尾剪掉，这样做护理工作效果会更好。生姜沫+荷荷巴油。将这两种物质混合在一起，用来按摩头皮，能起到刺激生发的功效哦。其实简单做个生姜发膜，也能促进头皮血液循环。囤一堆胶囊装的鱼油。鱼油除了吃之外，还可以掰开后直接将鱼油涂抹在头发上哦，这样也...
头发枯黄干燥分叉怎么补救
头发发黄、干枯、分叉的很大原因是因为烫发、染发太多，烫染发用到化学的药水，这些药水闻起来非常难闻，同时也会严重伤害头发。如果继续烫染，头发会受到更加大的损害，发质会更加糟糕，而且染发剂会致癌。剪去发黄、发枯、发干的头发：发黄、发枯、发干的头发本身已经缺少营养，根据个人的经验，也不会继续...
头发干枯分叉是什么原因 头发干枯分叉掉发怎么办
3、营养不良。作息不规律，尤其是假期中晚睡晚起的MM，多餐合一，随便吃吃，真是养猪的节奏。但这里面的代价却是头发变得干枯毛躁，还分叉。4、遗传。有人天生大油头，有人天生就是干性发质，此时MM们平时就要做好护理工作哦，用点营养水滋养头皮吧。头发干枯分叉掉发怎么办 头发干枯分叉，建议先去修...
头发分叉掉头发怎么办?
想要使头发健康，可多吃含有维生素E的食物，例如橄榄油、苦茶油与鱼油等，由于维生素E能够抗氧化，所以可改善头发的发质，维生素E能将养分送到我们的头皮，使头发不容易分叉与断裂，因而有健发的功能。2、维生素B5除了维生素E，有很多洗发精会添加维生素B5，也对头发健康有帮助；维生素B5就是泛酸，而泛酸...
头发干枯分叉怎么办?
头发干枯分叉的处理方法：1、首先要勤洗头发，保持头发清洁，但不能过于频繁，一般一周3~4次即可。接着可根据自己的发质选择洗发液。2、如身体情况允许，在洗头发过程中，不妨试用温凉、热水交替洗头，这样可促进头皮血管的收缩和扩张。3、另外，还要养成每日早晚梳头的习惯。每次可以用梳子由前向后梳几...
头发分叉是怎么回事?
无论是长发还是短发都有可能会出现头发分叉的问题，头发分叉之后是不可逆的，分叉的头发只能减掉了，头发分叉有时候还会出现头发发黄的现象，平时要注意护发，避免头发分叉，那么头发分叉是怎么回事？头发分叉是什么原因引起的？1、没有及时修剪没有及时修剪头发，头发并没有自我修复的能力，由大量已经死亡的...
吊发杂技对头发的危害
1. 头发发黄：吊发杂技需要使用各种化学染料，这些染料中的化学成分可能会对头发造成损害，使头发发黄。2. 断裂：吊发杂技的头发需要承受很大的拉力，如果头发质量不好或者没有正确护理，头发就容易出现断裂。3. 分叉：头发在吊发杂技的过程中可能会受到摩擦和拉伸，导致头发分叉。4. 脱发：吊发杂技可能...
头发发黄干枯分叉爰掉怎么办
头发发黄、干枯、分叉的很大原因是因为烫发、染发太多，烫染发用到化学的药水，这些药水闻起来非常难闻，同时也会严重伤害头发。如果继续烫染，头发会受到更加大的损害，发质会更加糟糕，而且染发剂会致癌。剪去发黄、发枯、发干的头发：发黄、发枯、发干的头发本身已经缺少营养，根据个人的经验，也不会继续...
头发干枯,分叉无光泽,掉发怎么办?
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。4、每天梳发，尤其是睡觉前，...
头发枯黄分叉掉发怎么办
头发枯黄分叉掉发怎么办1 1、个人因素 (1)营养不良 因为长时间的营养不良,导致头发无法从身体吸收营养,从而直接导致头发分叉干枯等情况。 (2)睡眠不足 因为长时间处于睡眠不足的情况,这会直接导致人体的新陈代谢速度,从而导致发质变差、变得分叉。 (3)不良的饮食习惯 长期饮酒、吸烟这些都会直接造成对于头发...
井咱伊痛：[选项] A. 使农业中的农作物尽可能密植,以提高产量 B. 使农业中的农作物互不遮挡,尽量稀疏,充分利用阳光 C. 种植中既不能过稀,也不能过密,应合理密植 D. 大批投入种子后,任其自然生长
红塔区15254429426： 青藏铁路经过了许多荒漠地区,下列哪项不是荒漠生态系统的特点 - ？
井咱伊痛：[选项] A. 夏季干燥,土壤贫瘠 B. 植物稀疏,种类贫乏 C. 条件恶劣,易遭破坏 D. 动物多,不易破坏 请说明理由
红塔区15254429426： 下图是我国某区域≥10℃积温等值线分布图,据此完成1~2题. 1.关于图中等值线的分析,叙述错误的是[ ] - ？
井咱伊痛：[选项] A. 图中等值线东部稀疏,西部稠密,说明东部地形相对平坦,西部地形地势变化相对复杂 B. 图中等值线的走向受纬度、地形等因素综合影响 C. 图中3000℃等值线闭合区的形成可能是地势造成的 D. 图中东部4000℃等值线闭合区的地形可能是盆地
红塔区15254429426： ...小时侯还记得 一棵大树 (树叶稀疏的树 但这是它的特点 树叶的形状特别 ) 很多蝉在 树上叫 还有很多再它旁边的空中飞 可能是这是他们喜欢的树吧 你们觉... - ？
井咱伊痛：[答案] 是呀 多数是柳树 杨树 就是因为天热 蝉喝它们的汁水
红塔区15254429426： 头发开叉,枯黄,稀少是怎么回事? - ？
井咱伊痛： 头发干枯毛燥主要原因: 如想要了解头发干枯毛燥的原因,首先要了解头发的生理结构: 发干是无生命的纤维质,其所需要的润泽主要依赖皮脂腺的油性分泌液,但这种分泌液的供应量总是有限的.头发过长后尾部就得不到这种润泽而开叉枯...
红塔区15254429426： 我头发有点稀少,泛黄,分叉,怎么办 - ？
井咱伊痛： 很高兴为楼主解答! 据专家调查研究表明:头发的分叉和干枯,没有营养,是由于我们人体缺少大量的蛋白质而导致的,根据楼主的描述,针对您的情况,不建议您使用含有大量的化学成分的护发产品,我教您个我一直在用的最天然、最简单的...
红塔区15254429426： 头发发黄,开叉,有很少是缺什么? - ？
井咱伊痛： 东方女性以黑发为美,倘若头发枯黄,是一件让人烦恼的事,头发枯黄,主要有以下几方面大原因: 1. 缺乏某些微量元素.比如确铁性贫血会导致头发营养不良;缺铜 会影响黑色素的代谢,缺锌会影响细胞的生长和发育,头发自然会发黄. 2. ...
红塔区15254429426： 掉发严重 头发枯黄 大量分叉是什么原因? - ？
井咱伊痛： 医学专家认为脱发与血虚、肾虚有关,因此可以用补血、养肾阴的中药来调理,如长期服用六味地黄丸会有效果,中医对患者对症开出的每服中药里,通常也会加入女真子、汗莲草等养肾阴的中药.不过,中药治疗是个漫长的过程,一般半年左...
