身体没劲是怎么回事啊?

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身体没劲是怎么回事啊?~

身体没劲可有如下几个因素:1、从中医学角度此时属于虚症之所在,通常因肾气不足、脾虚、胃肠过于虚寒或气虚、血虚等因素导致。2、身体没劲从西医学的角度,常见的疾病有离子紊乱,常因低钾血症和低钠血症造成。3、最常见的因素是心脏供血不全,在冠状动脉粥样硬化性心脏病,心脏动脉供血和供氧不足时会出现周身乏力、没劲伴随胸闷、气短、心悸、心前区不适等情况。4、身体没劲还跟大脑动脉供血不全相关,通常因大脑动脉的椎基底动脉缺血,引起脑细胞乏氧而致身体没劲、乏力。5、肺心病、高心病、高血压病、糖尿病也都会引起身体没劲、乏力。

身体乏力是怎么回事呢?学会这几个动作,一天比一天好

1、劳累过度。长时间从事繁重的体力和脑力劳动,就会使人出现浑身乏力,没有精神的症状。应当安排好自己的工作和生活,平时尽量多休息。
2、失眠。许多朋友都存在失眠的情况,表现为晚上躺在床上辗转反侧睡不着,或者睡眠质量特别差,稍微有一点声音就会醒来,这就导致第二天全身乏力,没有精神。睡觉前可通过泡脚、喝牛奶的方式来提高睡眠质量。
3、生活不规律。如果经常熬夜,生活不规律,也会感觉全身乏力没有精神,要养成良好的生活方式,午睡时间尽量不要超过半小时。
4、疾病。在日常生活中,如果患了重感冒、贫血、肝病等疾病,都会大量消耗身体,导致浑身乏力没有精神,及时去医院检查治疗疾病。
5、气虚。如果去医院检查之后,没有患上器质性的疾病,就可能是气虚导致的。气虚主要表现为四肢无力、容易困倦、说话声音低微、食欲不振,应当多吃一些桂圆、莲子、大枣等具有补气养血作用的食物。
6、精神压力大。平时压力太大也会使人提不起精神,需要及时缓解精神压力,保持愉悦的心情。
在日常生活中,如果出现了浑身乏力没有精神的症状,一般是由劳累过度、睡眠不足、生活不规律、身体患有疾病、精神压力大等原因引起的。平时应当做到生活要规律,尽量多休息,患了身体疾病及时去医院检查治疗。除此之外还要及时缓解精神压力,以积极乐观的态度去面对生活。

如果是才发现浑身没劲,基本上是近期睡眠不足,或者睡眠质量不佳,没有得到充分休息,所以导致整个人觉得浑身没劲。同时感冒也会觉得浑身没劲。


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召陵区13265656779: 身体没劲怎么回事
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召陵区13265656779: 浑身没劲是怎么回事啊
邱姬五氟: 和自身作息有一定关系,有的人贫血或低血压还不经常运动,喝的水也相对较少,在加上夏天室内外温度有一定差别所以就感觉疲乏烦躁.适当调节下,吃点清淡或营养的饮食看看会不会好一些.造成乏力的因素很多我只知道这些.

召陵区13265656779: 身上没劲是怎么回事
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