住海边吃海物不缺碘的人 顿顿做菜加碘盐 是不是甲状腺易肿 嗓子易肿胀 血管扩张？谢谢
网上有“常吃海鲜不缺碘是误解” 的帖子。一般情况下不会碘过量的 我住在海边 常吃海鲜 家里也用的碘盐。一点问题没有呢。
完全不好！碘含量过高会发生甲状腺肿大的，食用加碘盐只是对于缺碘人群有帮助，对我们正常人来说是没有任何好处的，我们平常吃的海带和紫菜都有大量碘，不必从外界在摄入了，所以吃无碘盐才是很好的选择。有什么问题再追问吧？。。。
错！你说的“甲状腺易肿 嗓子易肿胀 血管扩张”现象虽然不准确但接近甲亢的现象。而与碘摄入直接相关的甲亢的病因大致是这样（非学术，只为说明白）：
1、长期处于缺碘环境，碘摄入严重不足
2、由于1的原因，身体自行调节。使得甲状腺，也就是负责身体吸收碘的器官增强摄入能力。
3、由2的原因，甲状腺及其发达，造成甲亢。由于甲状腺在脖子处，所以看起来脖子很粗。所以甲亢也被叫做大脖子病。
因此，长期缺碘才会造成甲状腺的亢进。然后由于其不正常的亢进而吸收过多的碘，合成过多的甲状腺素，才会造成你提到的现象。
而长期处于海边的人没有以上现象。因此比较多的含碘饮食会由身体自行正常调节，不会产生你说的病症。
当然，如果碘摄入极度超常。也会有一定可能。而已。
是的 碘过多症状就是这样
吃加碘盐好还是无碘盐好
无碘盐则用于体内并不缺碘的人来进行使用，例如在海边生活的人，由于海产品所含的碘是非常丰富的，所以饮食上一般是不缺乏碘的，此时就服用无碘盐就可以，因为如果补得太高，也有可能出现内分泌系统的功能障碍。所以吃碘盐好还是无碘盐好，根据不同的人、不同的家庭情况来进行判断。
无碘盐好还是加碘盐好?
而内陆部分地区人群常常缺乏碘元素，只能通过含碘盐补充机体所需要的碘，预防相关疾病，因而适合食用含碘盐。2、沿海地区人群：沿海地区人群常常摄入大量的海产品，机体一般不会缺乏碘，因而适合食用无碘盐。若患者出现甲状腺结节、甲亢、甲减等疾病，摄入碘含量的要求是不同的，应及时就诊，明确具体原因，了...
现在人吃的盐在市场上,有没有无碘盐因为经常吃海,海带不用加碘经常吃...
网上有“常吃海鲜不缺碘是误解” 的帖子。一般情况下不会碘过量的 我住在海边 常吃海鲜 家里也用的碘盐。一点问题没有呢。
如果不吃海鲜,身体里会不会缺碘?
所以，无论是临海城市还是内陆城市，我们吃不吃海鲜，都不会导致缺碘现象。因为我们是一样的，我们都得靠碘盐来进行碘的摄入和补充。碘虽然是人体所需要的元素，但是过犹不及，我们还是要改善自己的饮食结构，食用碘盐，但是不要过量。
海带除了含碘,还有哪些食用价值?
我们海边人虽然也买加碘盐，但从身体需要情况讲，基本上都不需要加碘盐，海带、紫菜等很常见，也经常吃，根本就不会缺碘。不但如此，还不断有碘致甲状腺功能亢进的病例报道。碘与甲状腺功能的关系非常密切碘元素是合成甲状腺激素的原料，成人每天的碘需求量约为75~150微克，青少年为150～200微克。而且在...
台湾是海岛居民不缺碘?专家打破碘迷思!
「碘是生物必需的微量元素，多存在于海水、岩石或沉积物中。台湾虽是四面环海的岛屿，但国人饮食习惯却不如同样是临海国家的日本、韩国人民经常食用海藻、海带等含碘量高的食物；再加上台湾地理条件土壤不利于保留碘，故国人缺碘的情况，一直都是受公卫政策极为关注的一环。」海岛不缺碘？打破碘迷思 国...
经常吃海产品的碘会过剩吗? 海菜的效果
沿海地区的人们有吃海带等海产品的习惯，像是最难缺碘的人。 但是，实际上，中国居民碘摄取量高的地区不是在沿海，而是在内陆。 流行病学调查显示，威海、烟台、青岛等山东沿海城市依然属于缺碘地区，仅山东西部和西北部，是高碘地区。 因此胶东沿海居民整体需要通过碘盐补充足够的碘，保障人的正常生理...
不加碘的食盐比加碘的食盐吃了更健康吗?
但是现在我们看到如果强制性的在所有人中间都加同样的量就不太合适了（因为碘吃多了也会产生大脖子病）。所以至于吃加碘的食盐还是吃不加碘的食盐，我们要依据自己的情况进行选择。如果经常吃海产品，我们可以选择不加碘的食盐。但如果不吃海产品，那么我们一定要选择加碘食盐，加碘食盐是预防大脖子病最...
海产品含碘量一览表
海产品含碘量一般是不能够明确规定的，因为海产品可能相对来说比较多，主要是包括海带、紫菜或者海参虾皮等等，可能不同的物质当中的含碘量也会不一样，一般可以根据个人的缺碘量来进行选择适合自己的物质进行补充，避免出现甲减。100克当中的海带含铁量大概是在113.9克，100克的紫菜当中可能含有4323克，...
非缺碘地区,食用碘盐会造成碘过量吗?
我国的食用盐是碘盐，已经基本满足了人体的需要，不需要多吃加碘盐的食物，比如雀巢加碘奶粉。缺碘是否应该住院。明确诊断，在医生指导下补碘。富碘地区主要分布在沿海地区。在这些地区食用碘盐会导致碘过量和甲状腺疾病，而缺碘地区则需要使用碘盐。陕西属于缺碘地区，需要吃碘盐。国际医学界公认，碘摄入量与...
晋牧同仁： 错!你说的“甲状腺易肿 嗓子易肿胀 血管扩张”现象虽然不准确但接近甲亢的现象.而与碘摄入直接相关的甲亢的病因大致是这样(非学术,只为说明白):1、长期处于缺碘环境,碘摄入严重不足2、由于1的原因,身体自行调节.使得甲状腺,也就是负责身体吸收碘的器官增强摄入能力.3、由2的原因,甲状腺及其发达,造成甲亢.由于甲状腺在脖子处,所以看起来脖子很粗.所以甲亢也被叫做大脖子病.因此,长期缺碘才会造成甲状腺的亢进.然后由于其不正常的亢进而吸收过多的碘,合成过多的甲状腺素,才会造成你提到的现象.而长期处于海边的人没有以上现象.因此比较多的含碘饮食会由身体自行正常调节,不会产生你说的病症.当然,如果碘摄入极度超常.也会有一定可能.而已.
介休市19860037628： 经常吃紫菜有什么坏处 - ？
晋牧同仁： 不可过量食用紫菜. 紫菜中碘的含量比较高,对于碘缺乏地区,经常吃些紫菜,可以起到补充碘的作用.对于碘不缺乏的地区,一次性大量地食用紫菜,或者经常食用过多的紫菜会增加碘摄入量过多的可能. 中国营养学会建议每天碘的推荐摄...
介休市19860037628： 住在沿海的人也需要补碘吗 - ？
晋牧同仁： 有的人认为沿海、长三角和珠三角地区居民经常食用海盐和海鲜就不会缺碘,实际上海盐和普通海鲜(海带除外)含碘量很微,远远达不到人体正常的生理需碘量.为什么这样说呢? 先说海盐,海盐是用海水晒制而成的,虽然海水含碘比较丰富...
介休市19860037628： 无碘盐好还是加碘盐好?哪种盐比较适合日常调味用? - ？
晋牧同仁： 当然是加碘盐好,原因如下:碘是人体不可缺少的微量元素,在体内起非常重要的代谢作用,人体不能没有碘,食盐加碘是国际公认的防治碘缺乏病的主导措施.然而,过多的碘又会引起甲状腺功能紊乱,所以,怎样才是合适的碘给予是目前医...
介休市19860037628： 每顿都吃海带会对身体有什么害处? - ？
晋牧同仁： 中国人的饮食结构中缺少碘元素,因此国家强制人民食用加碘盐.加碘盐提供的碘就足够了,每顿饭吃海带,可使人摄入过量的碘,而碘 过量也能使人患甲状腺肿大.
介休市19860037628： 食盐是否应该加碘? - ？
晋牧同仁：在大概十年前,经常有报纸报道说某些地方的居民因为缺碘所以造成甲状腺肿大,因此国家推行加碘食盐,认为这样子有利于人们的身体健康.当然了,我们不知道这里面含有多少夸张成分,不懂得是不是有政治的因素在里面,不过加碘食盐确...
介休市19860037628： 现在人吃的盐在市场上,有没有无碘盐因为经常吃海,海带不用加碘经常吃还菜是不是不用加碘啊?怎么买不到 - ？
晋牧同仁： 网上有“常吃海鲜不缺碘是误解” 的帖子.一般情况下不会碘过量的 我住在海边 常吃海鲜 家里也用的碘盐.一点问题没有呢.
介休市19860037628： 细海盐和碘盐一样吗? - ？
晋牧同仁： 不一样,海水里的含碘量虽然颇高,但由于碘结晶和盐结晶不同时,即使市民大量食用海盐或者海产品,也难以获得足够的碘.海产品中,也只有海带和紫菜的含碘量较高.碘缺乏最大的危害是对胎儿、儿童智力的不可逆损伤.因此,孕妇、哺乳期妇女、0-2岁婴幼儿是碘的特需人群,而预防碘缺乏病最经济最好的办法是坚持食用加碘盐.
