喝粥真的养胃吗？
1、不一定养胃
喝粥真的养胃吗？不一定！喝粥养胃因人而异，每个人胃不好的原因各种各样，如果不将胃病加以区分，喝粥非但不能养胃，反而会伤害胃。那么，哪些胃病患者适宜喝粥，哪些胃病患者不宜喝粥呢？
消化不良者宜喝粥
粥通常煮得稀烂，属于半流质食物，由于性状与胃消化后的食糜相差无几，因此胃部无须对其进行再次研磨，就可进入小肠中吸收。这样一来，就大大减轻了胃部的负担。
此外，喝粥还能促进胃酸的分泌，利于食物消化，减少胃部积食，对于消化功能较弱的急性肠胃炎早期患者、慢性萎缩性胃炎患者、消化性溃疡活动期患者来说，具有不错的胃部调理作用，从这个角度来看，喝粥确实能养胃。
胃酸过多者不宜喝粥
由于喝粥会刺激胃部分泌更多的胃酸，如果胃酸过多的人经常喝粥，可能会增加对胃部的伤害，甚至出现反酸现象，增加胃部负担。
对于胃食管反流患者来说，由于胃酸过多会增加对食管的伤害，因此不能经常喝粥；对于处于消化性溃疡愈合期的胃部患者来说，由于胃酸过多不利于溃疡的愈合，因此也不能长期喝粥。
2、喝粥养胃讲究
1、冰粥不可取
把煮好的粥放在冰柜里，凉了之后取来吃，是许多人在夏天会做的事。然而，冰粥虽美味，但并不适合虚弱的老年人、孩子和体质寒凉的人，冰粥喝太多不但起不了养胃功效，可能还会影响肠胃功能。
2、三餐不能都是粥
适当喝粥对肠胃健康有益，但我们不必一日三餐都是粥，因为喝粥“不顶饱”，吃了很容易饿，久而久之，就容易造成营养不良。
3、剩饭煮粥会伤胃
如果当天的剩饭吃不完，许多人为了不浪费，第二天会将其煮成粥。这种做法虽可取，但如果不注意将剩饭煮透，粥就会有点“硬”，如果胃酸分泌较少的人吃了煮不透的“剩饭粥”，可能会导致消化不良病情加重。
由于每个人的体质不同，喝粥养胃的说法并不适合所有人，因此我们不能盲目相信民间的说法。想要养好肠胃，除了要规律饮食外，我们还要注意营养均衡，戒除烟酒，少吃辛辣、刺激食物。
3、养胃食物推荐
1、红薯。红薯性平，味甘，补脾益气。淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
2、菠菜。味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃。
3、甘蓝。性平味甘，无毒，入胃、肾二经。可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。
4、胡萝卜。性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。
胃不好的人,经常喝粥能养胃吗?
胃不好的人，经常喝粥就能养胃吗？实际上拥有健康的胃，良好的饮食习惯才是关键，靠喝粥并不一定会养胃，而且外面粥店的粥也不见得像大家想得那么健康。熬粥时间越长，营养流失越多，如果将熬好的粥在保温状态下放置几个小时，就会损失大量维生素。而且外面粥店为了加快熬粥速度还会在煮粥时添加碱，...
喝粥到底养胃还是伤胃?背后真相是什么?
事实上，粥中并没有可以起到所谓“养胃”作用的特殊的营养物质。对于胃部疾病而言，更没有治疗的作用。1、粥本身属于升糖指数比较高的食物，特别是白粥。而事实上，一切升糖指数高的食物，都很有可能让你饿的快。而饱腹感不够强的结果就是会摄入更多的东西，从而容易撑大我们的胃体。胃被撑太大，...
喝粥养胃还是伤胃?哪些人不适合喝粥?
哪些人不适宜经常喝粥？粥确实容易消化，适合消化不良或者是胃肠功能较弱的人，因为跟其他不容易消化的坚果食物等食物比起来，还是比较养胃的，但是有两种人不适合喝粥，就是糖尿病患者和胃食管反流患者。患有胃食管反流的患者也不适合喝粥，因为粥跟别的食物相比较，更容易反流，而且粥还有促进胃酸分泌...
经常喝粥,到底是在养胃还是伤胃?你的吃法或许是错误的
1、胃没有问题，但依然长期喝粥养胃：如果胃部出现不适的话，喝粥确实能够起到调养胃部 健康 的作用，但是如果胃本身没有任何的问题，却依旧长期喝粥的话，那么根本就起不到养胃的效果，反而还会是胃动力退化，因为长时间吃非常容易消化的粥，肠胃的消化能力就会减弱。关键是粥的营养价值非常的单一，...
辟谣|喝粥养胃?有两种粥最不健康,做到5点才能健康喝粥
喝粥真的可以养胃吗？喝错了粥不仅不养胃，反而易生病。对餐后血糖不友好 白米粥在早餐餐桌上出现的频率是最高的，不仅仅是家庭中，我记得我上大学的时候，学校食堂每天早上的粥也是白米粥，也是大多数学生必点的早餐。有人认为白米粥养胃，实际上养胃和喝粥没啥关系。不仅不养胃，而且对血糖也非常不...
都说喝粥可以养胃,那么常喝粥真的能让胃更健康吗?
首先我们要知道一旦出现了肠胃的问题，医生都会建议我们喝一些白粥，由此可见周对于我们的身体是有一定好处的，同时也能够起到养胃的效果，但是常喝粥的话就会导致我们摄入的营养不全面且不均衡，就会导致我们的身体出现一系列的问题。其次要知道长时间的喝粥，不仅不能起到养胃的效果，同时也会加重我们胃肠...
养胃喝稀粥,还是稠粥?营养师:实际上很多人都不能这么喝
对于养胃这个话题，在老人固有想法中，都认为喝稀粥可以养胃。简单来看，粥属于流食，和固体食物相比，更容易被肠胃消化吸收，并省去了大量咀嚼的时间，更受人喜欢，所谓的养胃佳品，然而大家都不知道事实是什么样的。看似很有道理，但实际上很多人都不能这么喝。为什么这么说呢？这是因为人们经常做的大...
吃粥能养胃吗?消化系统不好的人也可以这样喝吗?
喝粥真的很养胃，但是喝粥有时间限制，不能长时间喝。如果你是胃动力不足的人，适当的喝粥有利于养胃，但是粥是半流质的，比较容易消化。有溃疡或胃酸问题的人如果想通过添加喝粥来获得养胃，可能会因为喝多了而感到不舒服，长期喝粥无法满足人体的营养需求，容易营养不良。所以总的来说，喝粥确实有...
喝粥真的养胃?胃酸分泌过多不适用
喝粥养胃？要因人而异 「喝粥养胃」早已深入人心。但事实上，喝粥会促进胃酸的分泌，因此并非所有胃不好的人、胃病患者都适合喝粥。适合喝粥：胃酸分泌不足者 胃酸分泌不足者，如萎缩性胃炎，喝粥有助于肠胃消化，从这个角度讲，喝粥确实「养胃」。不宜多喝粥：胃酸分泌过多者 胃酸分泌过多者如...
喝粥到底养不养胃?该怎么喝才好?
二、喝粥到底养不养胃？喝粥在一定程度上确实是可以起到养胃的作用，因为粥类的食物首先是比较柔软的，而且是比较容易消化的，相对于胃肠道黏膜的刺激就不太会存在的，而且还会很少加重胃肠道的负担，所以要是喜欢横州市亮，在日常生活中喝一些粥，对于胃的养护还是有好处的。三、粥应该怎么喝才养胃？...
钭谦艾力： 喝粥养胃,但是这一说法并不适用于所有人,具体如下:粥属于流质食物,不需要经过大量咀嚼与胃部蠕动即可快速进入小肠,分解为葡萄糖并被人体吸收利用,这样就大大降低了肠胃的负担.一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分...
贺兰县18587014798： 吃粥养胃是真的吗? - ？
钭谦艾力： 小米粥是养胃的啊,而且早晚吃都很好的,保护胃粘膜.
贺兰县18587014798： 喝粥真的能养胃吗? - ？
钭谦艾力： 粥容易消化吸收,有益肠胃,滋补养身,寒冬季节,最易伤人阳气.在寒冷的冬晨喝上一碗热呼呼的药膳粥,既作充早餐可以填饥,又可治病,何乐而不为呢.这里介绍几种冬令健身粥. 红枣粥 红枣10~15枚与粳米100g同煮.此粥香甜可口,...
贺兰县18587014798： 听说喝粥很养胃,是真的吗? - ？
钭谦艾力： 对啊!而且吃面食也很养胃.经验之谈
