喝雪碧有什么危害？

~ 在吃火锅或的时候，我们会感到又辣又烫，所以会喝一些饮料来缓解，雪碧就是最常喝的饮料之一。雪碧是一种碳酸饮料，适当喝喝还能解渴，如果长期大量喝雪碧，是对肠胃不利的，特别是肠胃功能差的人，更加不要喝雪碧。那么，喝雪碧有什么危害呢？。
1、刺激呼吸，引发头痛、头昏
雪碧中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中枢，过多、一次性地过量摄入将会导致无意识地呼吸次数增加、呼吸急促，并可能引起头痛、头昏、无力、神志不清等症状。
2、影响骨质发育和引起骨质疏松
雪碧中含有大量的磷酸，是一种常见的无机酸，不易挥发、不易分解，主要用于制药、食品、肥料等工业。它的摄入，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨质发育，对一般人而言，过多摄入也可能引发骨质疏松等病症。
3、有损牙齿健康
雪碧能吸引人们饮用的重要原因之一，是它作为碳酸饮料的香甜，这种浓浓的甜味来自于甜味剂，也就是饮料含糖量过多。大量糖分的摄入，会严重影响孩子们的牙齿发育，增加牙齿的腐损率，导致牙齿的坏死和脱落，同时也大大增加了龋齿患病率的发生。
4、影响消化，导致肥胖
因为雪碧中含糖量过高，人体大量摄入后，就会产生大量的热量，长期饮用会引起肥胖。同时，雪碧中的二氧化碳被人体吸收后，会对肠胃造成不好的影响，尤其是损害消化功能，因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统因此受到破坏，喝的过多的话，释放出的二氧化碳很容易引起膨胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
5、易引发糖尿病，损害肠胃道功能
雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，还含有柠檬酸和柠檬酸钠等酸性腐蚀剂，柠檬酸和柠檬酸钠是影响着食品、饮料的口感，即让人感觉“酸酸甜甜”的口感，长期摄入，会增加患糖尿病的风险，而且对那些有胃溃疡、胃酸过多病症的患者，长期摄入会加重病情，严重损害胃肠道功能，有的还会产生夜间胃痛的症状。
6、致癌
雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。同时，苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物质，因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化学反应，容易致癌。
7、不能空腹喝的饮品
咖啡
咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所，而咖啡也是加班熬夜的提神利器。咖啡中含有的咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。但是在餐后饮用，则因为胃液分泌会增加，所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。当然，所谓“过犹不及”，再好的东西，也要“适可而止”。原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉恶心，所以要小心。
酸奶
人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康，或什么时候喝才更利于营养的吸收。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

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太谷县17889313189： 喝 雪碧有什么坏处 - ？
冶刻妇洁： 首先,雪碧是碳酸饮料,化碳过多影响消化, 因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时, 对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系 统就会受到破坏,一下喝太多,释放出的二氧化 碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能 ...

太谷县17889313189： 经常喝雪碧有什么坏处 - ？
冶刻妇洁： 你好,雪碧喝多坏处挺多的 1,甜味剂很多,给肾脏带来负担,也是引起糖尿病的隐患 2,损害牙齿 3,对骨头不好,内含有大量磷酸,影响钙的吸收 4,影响消化 5,精神状态不好,含有酸性,人体只有在弱碱性时状态最佳 希望你采纳

太谷县17889313189： 喝雪碧对人体有什么伤害 - ？
冶刻妇洁： 雪碧可乐都属于碳酸型饮料,经常引用容易造成身体内钙的流失,如果不加注意时间久了就会骨质疏松,引起骨关节的毛病,还是适可而止的好.建议你还是在运动完后喝些淡盐水或是矿泉水来补充身体需要的水分.

太谷县17889313189： 喝雪碧对身体有啥坏处 - ？
冶刻妇洁： 雪碧是碳酸饮料 碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样,但里面的主要成分都是二氧化碳,所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激. 有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好.事实上,足量的二氧...

太谷县17889313189： 喝雪碧对身体有那些害处 - ？
冶刻妇洁： 雪碧最好不要多喝,对身体可能有一定的影响,特别是小孩子

太谷县17889313189： 天天喝雪碧有什么坏处?？
冶刻妇洁： 经常喝雪碧、可乐等碳酸饮料的害处有: 一、对牙齿不好,分解钙质、侵蚀牙齿的珐琅质. 二、对胃不好. 三、导致骨质疏松. 四、导致肥胖 五、影响处在发育期的孩子长高.

太谷县17889313189： 喝雪碧对身体有什么坏处呢?？
冶刻妇洁： 首先,如果你还是是一个孩子,喝过多雪碧等碳酸饮料,会影响你的骨骼发育,对你的牙齿以及以后的身高等可能都会影响,特别是在晚上睡觉之前,坏的影响最大!还有就是会影响人的智力,可能会使智力降低等.还有就是雪碧含有较多的糖类,所含热量大,喝多了会使人发胖等!建议少喝碳酸饮料,多喝白开水,有助于身体健康!

太谷县17889313189： 雪碧喝了对人有害处吗? - ？
冶刻妇洁： 雪碧属于碳酸饮料的一种,碳酸饮料的成分除了水之外,主要是糖和二氧化碳.青少年最常饮用的是可乐类饮料,常喝这类饮料对健康有一些潜在的危害.下面来罗列危害有哪些:一是影响消化系统.不管哪种口味的碳酸饮料,让你感觉很爽...

太谷县17889313189： 喝雪碧对身体有害么 - ？
冶刻妇洁： 你好,雪碧里含有一种磷酸类物质,该物质对身体的主要危害是促使身体内钙的加速流失,对身高增长和钙的沉积特别有害,最好不喝.至于你这个年龄是否还能长高要取决于你的骨骺线(生长板)是否已经完全闭合,如果没有完全闭合的话可以通过一些科学合理的营养补充有1-3cm的潜在生长空间.

太谷县17889313189： 喝雪碧对身体有害吗?？
冶刻妇洁： 雪碧是碳酸饮料,长喝会引起肠胃不适、肥胖、厌食等,因此对身体有害