空腹吃香蕉危害有哪些？
1、香蕉当成正餐主食
有的人为了达到减肥目的，将香蕉当做主食，并且早餐只吃香蕉，这对身体健康是极为不利的，香蕉虽然膳食纤维丰富，饭后食用能起到润滑肠胃的作用，但是香蕉中含有的维生素和矿物质并不齐全，如果长期把香蕉当正常主食，就会导致营养失衡，导致贫血或者其它疾病发生。
2、抑制心血管活动
香蕉中含有大量的镁元素，长期空腹食用香蕉，会导致血液中含镁量骤然升高，导致血液中的镁和钙比例失调，对心血管产生抑制作用。增加心脏负荷，肠胃道蠕动加快，从而引发心肌梗塞。
3、影响胃酸分泌
有部分人空腹吃香蕉之后出现了烧心，范围，呕吐反应，这是因为香蕉中含有大量碳水化合物，一般情况下，碳水化合物对于胃酸分泌没有明显影响，但是大多数水果中的碳水化合物多以单糖和双糖的形式存在，而单糖和双糖会刺激胃酸分泌，因此患有胃溃疡或十二指肠溃疡的患者空腹吃香蕉就会产生烧心，不良反应。但是身体健康的人空腹吃香蕉不会出现这种情况。
4、为什么有人空腹吃腹泻
有的人空腹吃香蕉会出现腹泻，一种情况可能是由于进食不洁食物，处于巧合发生了腹泻；另一种情况时由于腹泻的人患有遗传学糖果不耐症，这类人群体内缺乏消化果糖用的酶，因此小肠无法吸收消化和利用果糖，因此引起腹泻。出现这种情况不止是吃香蕉会出现腹泻，吃了含有任何果糖的食物都会引起腹泻。
5、空腹不能吃的食物
除了香蕉以外，还有几种食物是不可空腹服用的：
酸性食物不要空腹吃：橘子，西红柿，柠檬茶等食物都是舌尖感觉酸性比较强的食物，人体本身就会分泌胃酸，再服用这些食物，更加容易导致胃酸超标，胃黏膜因此被腐蚀，如果本来就患有肠胃疾病，就更不能吃这些东西了。
冷饮不要空腹吃：尤其是碳酸饮料不能空腹喝，空腹喝冷饮会导致肠胃瞬间收缩，长期如此必定会引起肠胃习惯性痉挛。再加上，碳酸饮料中含有大量二氧化碳，二氧化碳产生碳酸，空腹喝冷饮必定导致胃黏膜被腐蚀。
6、吃香蕉注意事项
1、忌吃未熟透香蕉
未熟透的香蕉易致便秘，大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
3、忌过量吃香蕉
过量吃香蕉可引起微量元素比例失调，香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
5、香蕉搭配禁忌
a、香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑。
b、香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。
c、香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。
d、香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。
空腹吃香蕉有什麽坏处?
空腹是不要吃香蕉的.空腹吃不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。香蕉主要是可以润肠通便的,可以治疗便秘,抑制血压升高等.
空腹吃香蕉有什么危害
1、空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。2、胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。3、香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹...
空腹吃香蕉的四大坏处
空腹吃香蕉的危害 香蕉是我们平时非常常见的一种水果，好像一年四季都能买到。一般吃香蕉最好在早餐和午餐之间，或者午餐和晚餐之间，早上起床胃里没有任何食物是不建议吃香蕉的，香蕉会引起胃酸分泌过多刺激胃粘膜，而且香蕉属于寒性食物，空腹吃香蕉会加重脾胃虚寒。空腹吃香蕉也会造成胃部的运动加快，...
空腹吃香蕉,对身体的危害有哪些?
空腹吃香蕉也会导致血液当中的钾含量飞速增长，如果说身体当中的钾含量非常高的话，会对人们心脑血管等系统产生抑制的作用。除此之外，年龄过大的老人也不应该空腹吃香蕉，对于身体来讲都有着很大的伤害。通过上文内容，想必大家已经清楚明白空腹吃香蕉的危害有哪些。所以大家一定要高度重视，以防发生不...
空腹吃香蕉有哪些危害呢
香蕉是一种淀粉质的营养丰富的有益水果，可以适当多吃。中医学角度来看，香蕉味甘性寒，促进肠胃蠕动，可清热润肠，所以脾虚泄泻者不宜多吃。体寒者如胃寒（口淡胃胀）、肾炎（也属虚寒）、虚寒（泄泻、易晕）、怀孕期脚肿者，不要生吃香蕉。如果想吃可以把香蕉蒸煮后食用。运动过程中适宜吃香蕉补充能量...
空腹吃香蕉对身体有害吗
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空腹吃香蕉的四大坏处,分别都是哪些?
对于香蕉这种食物来说，我们可以说是非常的了解了，但是如果空腹吃香蕉的话，也是有着四大坏处的，对我们的身体健康来说也会造成非常大的影响，我们都知道香蕉可以当做粮食吃，但是不可以空腹大量的吃，因为香蕉中富含大量的磷，钾，镁，对于正常的人类来说，如果大量的摄入会对我们的身体健康造成非常大...
空腹吃香蕉有什么危害
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空腹吃香蕉对肠胃有什么影响吗?
空腹吃香蕉对胃不好。因为香蕉在肠胃中消化的很慢，在肠中产生很多气体，对胆囊也不好。而在 吃香蕉同时喝水就更糟，因香蕉引起的各种不适就更严重。
空腹可以吃香蕉吗?
可以吃香蕉，有部分人认为香蕉因为含有较多的镁，如果空腹食用会使血液中的镁含量骤然升高，导致体内镁钙失衡，进而影响心脏功能，实际上食物中含镁较多的不是香蕉而是绿叶蔬菜，从来没人说过空腹吃绿叶蔬菜会摄入过量的镁进而影响心脏功能。所以说这一说法并没有相应的科学依据，是不正确的。\/iknow-pic....
右青伊丁： 老实说,我真的很不认同这个理论.我自己就是一个很好的例子,去年下半年开始,为了减肥,我每天早晨只吃一根香蕉.香蕉裹腹,热量相对其他水果较高,能保证一个上午的能量消耗.如果再配上一杯豆浆,那就太完美了.我吃了七八个月的香蕉当早餐,不但治好了我的便秘,我真的瘦了哦!
杨浦区15217167143： 空腹吃香蕉有什么危害? - ？
右青伊丁： 香蕉 含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康.
杨浦区15217167143： 空腹吃香蕉有什么危害?？
右青伊丁：香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效.但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞. 一般应选择在...
杨浦区15217167143： 空腹吃香蕉有什么危害?？
右青伊丁： 专家说,香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效.但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞.专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全.
杨浦区15217167143： 空腹食用香蕉有什么危害? ？
右青伊丁： 香蕉空腹时食用,会使血液中钾含量高于正常浓度,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象,这时开车就容易发生交通事故
杨浦区15217167143： 空腹吃香蕉对身体有什么伤害? - ？
右青伊丁： 空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞 宜选择不饿或饭后食用 香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效.香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中...
