如何判断自己的气色好不好？看身体气色的技巧
1、看起色的技巧
1、看耳朵。现在，人的身体素质越来越差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
年轻人除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，就要引起注意了。
2、看皮肤。皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发。头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看眼睛。看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
5、摸手的温度。如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹。无论孩子还是成年人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋。如果在成年人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形。正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹。只在成年人手上出现，小孩不会有的。当成年人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈。小孩子不明显，主要是成年人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠。成年人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动。运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
2、2款美白的靓汤
润肤美白汤
功效：这款汤具有滋阴养肺，润肤美颜的作用，对于那些皮肤粗糙，皮肤黝黑的女性可以常常饮用。
做法：
1、先将何首乌、沙参、玉竹、薏仁洗干净后备用；
2、将猪肺洗干净后，飞水，然后加入适量的水煮开；
3、再放入所有的材料，用大火煮10分钟，在改用小火煮2个小时左右，加入调味料即可。
桑椹汤
功效：此款汤具有清热解毒的功效，同时要能够补血，常常饮用，能够让皮肤细腻，淡化脸上的黑斑。
做法：
1、将水煮开，然后放入洗干净的桑葚，然后再用小火把桑葚煮至味道入汤；
2、然后盛入杯中，加入柠檬片或者柠檬汁，即可饮用。
注意：桑葚粒一定要嚼碎吃掉。
怎么看自己的正缘何时出现,怎么判断
气色突然变好 在正缘来临之前，大多气色会变得特别好，最明显的表现就是脸色红润，皮肤细腻，给人一种特别有精气神的感觉。这样的转变代表着魅力增加，接下来很容易吸引到异性的注意，还有机会收获美好幸福的姻缘。在这个阶段一定要把握住机会，可以尝试着去参加一些户外活动，也可以来一场说走就走的旅行，...
如何判断自己是暖皮还是冷皮
看血管颜色 按照血管颜色判断自己的冷暖肤色，方法是站在阳光下，伸出手臂，仔细观察自己的血管颜色。血管颜色偏紫色，就属于冷色调；血管颜色偏绿色，就属于暖色调；而如果血管颜色既有紫色，又有绿色，则视为中间色。看佩戴首饰 同时还可以观察自己戴得首饰来判断冷暖肤色。戴金色首饰更好看的人属于暖色调...
怎么判断自己冷皮暖皮
看血管颜色 按照血管颜色判断自己的冷暖肤色，方法是站在阳光下，伸出手臂，仔细观察自己的血管颜色。血管颜色偏紫色，就属于冷色调；血管颜色偏绿色，就属于暖色调；而如果血管颜色既有紫色，又有绿色，则视为中间色。看佩戴首饰 同时还可以观察自己戴得首饰来判断冷暖肤色。戴金色首饰更好看的人属于暖色调...
面相五官学之五官面相
比如眉棱骨突的人性格冲动，如果你下意识的压抑自己的脾气，那么就会多一分的从容，增加成功的可能。同理，如果你的爱人或者朋友眉棱骨很突。那么你就试着用和缓的语言，轻松的氛围去沟通，就会避免冲突。久而久之，你的心性就会有所改变，五官会变得圆润，气色会变的黄明，运势就会发生变化。这就是古人...
有“福气”的人,都会有哪些表现呢?
俗话说得好：“爱笑的人运气都不会太差”，一个人常常笑口常开，不仅会让自己变得很开心，很正能量，同时也能影响到周边的人。当一个人无论是自己，还是身边人都能照顾，且影响到时，那么福气自然而然就来了。笑口常开的人，心态必定都会很好。在这种情况之下，无论遇到什么生活难题，...
怎样判断自己是温性还是寒性体质?
体质判断并不容易，简略地说，“寒体质”的人，产热能量降低，导致副交感神经兴奋，代谢率下降，也由于体内产热量减少，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。相反地“热体质”的人，产热能量增加，导致交感...
如何判断自己属于内向还是外向?
判断自己是内向还是外向是一个复杂的过程，因为人的性格在不同情境下可能会表现出不同的特点。然而，以下是一些常见的方法和指导，可以帮助你更好地了解自己的性格倾向：社交偏好： 内向的人通常更喜欢独自的时间，喜欢深思熟虑，而外向的人则喜欢与他人交往，喜欢社交活动。能量来源： 内向的人在独处时...
怎么判断自己长得丑不丑
1、可以登陆您的QQ，加一些异性好友，然后和对方视频，如果对方看到后没有马上关闭窗口，并且聊得很愉快，那么说明长得比较漂亮。2、和周围的不怎么熟悉的异性搭讪。如果对方和您交流的很愉快，那么就自己就长得不丑。如果对方兴趣不高，那么可能有点丑。但是，每个人的审美不同，美丑的标准也不同，...
怎样判断自己是什么样的人
打交道。我们在为人处事方面，能看出来我们的交往能力，是处事圆滑，不懂人情世故还是单纯。买东西。不管心情好不好，我们都会买东西，是我们生活的一部分，在买东西的时候，可以看出是小气还是爱挥霍，也可以看出爱自己的程度。做游戏。我们常常会在游戏中放下面具，那时的自己应该算是最真实的，在游戏...
怎样判断自己是否情绪稳定?
要判断自己是否情绪稳定，可以从以下几个方面进行自我评估：1. 自我表达方式：一个情绪稳定的人通常能够控制自己的情绪，表达时语言平和、逻辑清晰。他们在对话中语速适中，眼神坚定，不会因冲动而做出冲动的决定。相反，情绪不稳定的人可能会表现出过度夸张、消极或愤怒的行为。2. 社交行为：情绪稳定的人...
常章多磺： 1、脸色.脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维生素B12. 2、前额.前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精. 3、太阳穴.太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中...
鹿邑县17087171511： 怎么知道一个人气色如何?主要看什么部位?要详细的说 - ？
常章多磺： 1、脸色.脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维生素B12.2、前额.前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精.3、太阳穴.太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食...
鹿邑县17087171511： 从气色可以看出一个人是否健康 - ？
常章多磺： 相学中所谓“气”是指表理在外的精力、活力及身心的气势,当一个人好运来的时候.可从其眼神、表情、血色及皮肤表现出来.运气欠佳时,自然是心情烦闷,无神无气的样子,不懂看相的,也能察觉出来,“色”是指一个人的表情和血气,...
