人体肥胖指数怎么计算
人体肥胖指数计算方法
计算方法一:身高(单位:cm)-105,计算结果为标准体重(单位:kg)值。例如,身高165厘米的人标准体重为60公斤(计算方法为165-105)。以标准体重为基数,如果上下波动幅度在10%以内,被定义为理想体重的范围。标准体重上幅20%以上算肥胖,上幅10%--20%为超重。
计算方法二:这一种是国际上公认的体重指数法(BMI):即体重(公斤)/身高的平方(平方米),计算结果为BMI值。BMI值在18.5-23.99之间,属正常体重,BMI值在24-27.99之间,属超重,BMI值在28-35之间,属I度肥胖,BMI值在35-40之间,属II度肥胖,BMI值大于40,属III度肥胖。
肥胖的人在饮食方面要注意什么
1、控制主食,限制纯糖和甜食,少吃高热量食品。
2、适当地提高蛋白质的供给量,少吃油腻食物。
3、多吃瓜果蔬菜,补充足够的维生素、微量元素和食物纤维。
根据以上对于肥胖的判断标准,所谓微胖的人也仅仅只是达到了正常的标准,肥胖距离他们还很遥远,看到这里微胖人士应该会很开心吧!相反,那些偏瘦的人才应该要引起注意,根据判断标准,他们根本就不在正常标准内,他们真的太瘦了!人太过于瘦的话也会引发一系列的健康问题。
正常体重身高计算公式
1、计算方法一 体质指数BMI=体重(千克)/身高(米)的平方。正常体重:体重指数=18.5-25;超重:体重指数=25-30;轻度肥胖:体重指数>30;中度肥胖:体重指数>35;重度肥胖:体重指数>40。2、计算方法二 标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)。标准体重正负10%为正常...
身高与体重标准,计算公式是什么?
体重指数BMI=体重\/身高的平方(国际单位kg\/㎡)。理想体重(Kg)=(18.5~23.9)×身高的平方 (单位m)根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标Body Mass Index)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准 身体质量指...
bmi是什么意思
BMI的意思是身体质量指数,简称体质指数,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算公式为:BMI=体重÷身高2。(体重单位:千克;身高单位:米。)例如,如果一个女性的体重是50公斤,身高是1.6米,那么她的BMI指数就是50÷(1.6×1.6)。 BMI指数可以用来判断一个人是否超重或肥胖。一般来说,正常人的BMI...
肥胖指数计算公式
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86。例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68\/(1.75^2)=22.2(千克\/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI)...
BMI指数是什么?如何计算?
BMI值的计算方法:体重(公斤)除以 身高(米)的平方,得出的数值就是BIM值。例如:身高160 cm(1.6 m)的女性,体重是90斤(45公斤),她的BIM指数为:BIM值: 45÷(1.6×1.6)= 17.58 体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准,计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。如体重70公斤,...
正确的bmi计算公式
正确的BMI(身体质量指数)计算公式是:体重(公斤)除以身高(米)的平方。 BMI是一种常用的评估人体肥胖程度的指标,它考虑了体重和身高两个因素。 体重是反映人体重量的指标,而身高则是反映人体骨骼生长的指标。 个人温馨提醒您,BMI存在误差,也无法区分脂肪和肌肉,只能当做大致的参考指标,不能完全代表一个人的健康状况...
一年长胖30斤,是属于什么肥胖怎么减肥,去医院检查过了是内分泌失调_百...
1. BMI指数是衡量一个人体重是否合理的常用指标,其计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。例如,一个体重52公斤、身高155公分的人,其BMI为21.6。2. 体重正常范围为BMI 18.5至24。若BMI值在24至27之间,属于过重;27至30为轻度肥胖;30至35为中度肥胖;BMI 35及以上则属于重度肥胖。3....
体重指数BMI的计算公式是?
体重指数BMI=体重\/身高的平方(国际单位kg\/㎡)例如:体重85kg,身高1.75m,BMI=85\/(1.75*1.75)=27.76 身体质量指数(BMI,Body Mass Index)是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI 通过人体...
体重指数计算公式
亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准:中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些差团。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
体重公式怎么算?
体重指数的计算方法是: 体重指数(BMI)=体重(kg)\/身高(m)的平方。、例如:身高1.6m,体重50kg,则体重指数(BMI)=50\/(1.6*1.6)=19.53 BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的...
丘尤盐酸:[答案] 肥胖程度计算公式 BMI 法 体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 :体重指数 = 18 - 25 超重 :体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 :体重指数 > 30 中度肥胖 :体重指数 > 35 重度肥胖 :体重指数 > 40
托克逊县18046486498: 肥胖指数如何计算? - ?
丘尤盐酸: 体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m) 举例: 例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常. BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两...
托克逊县18046486498: 麻烦大家提供几个计算是否肥胖的公式 - ?
丘尤盐酸: 肥胖程度计算公式 BMI 法体重指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 超重 : 体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖 : 体重指数 > 30 中度肥胖 : 体重指数 > 35 重度肥胖 : 体重指数 > 40 ==================...
托克逊县18046486498: 肥胖指数公式? - ?
丘尤盐酸: 国际上有很多通用的计算方法,比较常见的是BMI指数(Body Mass Index,简称BMI),计算方法是体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字[体质指数(BMI)=体重(kg)÷(身高*身高)],这个数字是营养科医生判断一个人是否属于肥胖、...