人流后补营养的食谱
2、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
3、山楂红糖茶营养小提示：山楂活血化瘀，对以恶露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌边有瘀点等为特征的血瘀型恶露不尽有帮助。红糖性温，有益气补血活血化食的作用。
原料：山楂50克、红糖20克做法：山楂水煎5~10分钟，去渣，取汁50毫升，加红糖，饮服，每日1次，连服5~7天。
提醒：鉴于红糖的活血作用，过食对身体不利，一般恶露干净后就可停服。
4、桂圆红枣粥营养小提示：
桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力，具有安神养心、健脾补血的功效。这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。
做法：
1、将粳米浸泡15分钟，洗净；干桂圆、红枣去核。
2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。
流产后吃什么 两个食谱推荐
经验步骤：1豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补...
流产后吃什么补身体食谱,流产后可以吃啥水果好
流产后吃什么补身体食谱流产后的女性可以试一下以下的食谱进行补身体，1.鸽枸杞汤，材料：乳鸽1只，枸杞30克，盐少量。做法：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚效果。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚...
流产后喝什么汤补身体
鸡蛋红枣汤对于小流后食用非常之错，可以帮助身体的复元，还是就是补血养血。鸡蛋红枣汤具有养血、补中益气之效果。墨鱼骨头汤 墨鱼的营养价值非常之高，其药用价值也受到了很高在认可，墨鱼富含有丰富的蛋白质，碳水化合物，还有其他一些人体所必需的物质，比如：维生素，铁、钙等。而且墨鱼虽然营养丰富，...
流产后一周的营养食谱
星期一早餐1包，葡萄干1大匙，脱脂牛奶1\/2杯点心1个，柠檬水午餐点心1\/2杯晚餐1\/2碗，烤鲑鱼100g，红萝卜1\/4杯，炒青菜1小碟 星期二早餐1片，哈密瓜1\/2个，脱脂牛奶1杯点心1个夹少许肉松，柠檬水午餐1碗，煮青菜1小碟，小番茄10―12粒点心，柠檬水晚餐，炒青菜1小碟 星期三早餐1碗，哈密瓜1...
流产后吃什么好食谱
每个妈妈都希望能健健康康，开开心心的生下自己的小孩，但是总会有一些意外发生，然后造成了流产，妈妈也千万不要太过伤心，这样对身体也不好，流产后的身体是最虚弱的，那么我们可以通过什么方法来调理身体，不让它影响下一次的生产呢，不如来看看下面小编的食谱推荐吧。1.鲫鱼汤：材料：鲜鲫鱼2条、黄...
女人流产后吃什么比较好?女人流产后该怎样调养?
对于女性来说无论是哪种流产方式都会严重的伤害到女性的健康，而且流产后的女性会需要很长一段时间的恢复时间，所以女性流产过后的饮食必须保证营养健康并且搭配合理，那么女性流产后吃什么比较好呢?女人流产后该怎么进行调养？1、女人流产后吃什么好1、红枣：补气最属于红枣的功效了，人们都喜欢吃红枣。这...
人流几天后才可以吃补气补血的食物?
1. 补铁食物：- 肉类：猪肝、瘦肉等。- 铁质丰富的蔬菜：菠菜、芹菜等。- 动物血：如鸭血、猪血等。2. 易消化食物：- 粥类：小米粥、皮蛋瘦肉粥等，易于消化，适合术后食用。此外，有两道食谱有助于身体恢复：1. 乌鸡汤：- 材料：乌鸡、当归、黄芪、红枣。- 做法：清洗乌鸡，去内脏后放入当归...
自然流产后补身体食谱,吃些什么食谱补充好
2、排除生殖炎症，清理残淤营养23-25 3、宫体内膜、产道损伤修护26-28 4、恢复生殖弹性营养、皮层松驰的营养17-19 5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-15 6、血红素铁、锌、钙的补充10-12 通常女性平时和男性对病的抵御能力是一样的，但是女性有两个特殊时期：经期、产后。尤其是小产后，...
小产后吃什么好?
怀孕前三个月是很重要的，很多人如果不注意安胎的话就很容易流产，现在很多人的生活习惯并不好，所以经常有人可能没有保住自己的孩子，出现小产的情况，如果出现了这种情况需要吃一些有营养的食物调理，那小产后吃什么好？小产后吃什么恢复快？1、饮食原则1、小产后，子宫至少需要一个月左右才能复原；...
人流后的一日三餐食谱
做完人工流产手术之后的一日三餐，都建议吃比较清淡、营养丰富的食物。早餐可以吃点面条、稀饭、包子之类的，还可以喝点牛奶或者豆浆，补充蛋白质。中餐可以适当吃点鱼肉、牛肉、蔬菜、水果等。晚餐可以吃的稍微少点，晚上不建议吃太多，可以适当的增加点蔬菜种类，可以吃点鸡肉、瘦肉之类的。另外，人流手术...
干朋苏欣： 人流手术后要注意休息,加强营养.在饮食上注意多进食优质蛋白,如豆类,奶类,进食维生素丰富食物,如新鲜蔬菜,水果,及含铁丰富的食物,以补充造血原料.但一个月后才能恢复性生活. 流产后切忌不能吃生冷的食品,否则对以后身体不利.为有利于身体的恢复,流产后应该加强营养,特别是优质的蛋白质,以长时间煲制的鸡汤,鱼汤,排骨汤为好.日常饮食注意营养搭配蔬菜水果.营养均衡,心情舒畅才有利于身体恢复.祝您老婆早日康复哈!
始兴县19362301724： 人流后饮食？
干朋苏欣： 多吃煮菜,补血的食物
始兴县19362301724： 人流后如何进补？
干朋苏欣： 你好姐妹,建议你吃鹿胎高调理一下,我是三个月前做的人流,一周后我男朋友在淘宝上给我买的御鹿苑鹿胎高吃了,我感觉现在我恢复的特好,都最伤身体,我去医院复查连医生都说我子宫恢复的好,就像没做过人流一样,我有个姐妹就没我这么幸运,她人流后没补营养导致她现在要结婚了,可是婚检说她子宫内膜薄,恐怕难怀孕了,所以,你一定要重视起来,抓紧补一补,这不是小事,大意了会影响你今后生宝宝的.
始兴县19362301724： 人流后如何补充营养？
干朋苏欣： 人工流产后需要休息2周,并预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸. 2周内或阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊. 参考资料: http://www.100nr.com/admin/view.asp?ArticleID=5184
