用什么洗脸可以美容护肤？常见的护肤食物有哪些？
1、这样洗脸可以美肤
(1)面粉洗脸
美白净肤。洗脸后，在少许温水中加入一勺面粉搅匀，涂抹在脸上，三分钟后用温水清洗掉即可。想效果更好，可等面粉晾干后再洗掉。坚持一个月，你会发现脸变白了。
(2)生姜水洗脸
活血抗衰。将3片生姜放在70度左右热水中，3分钟后待水变温，照正常洗脸方法清洗即可。此法可一周一次，但不适合敏感肌肤。
(3)食盐洗脸
活肤去油。在手心里倒1勺盐，加入3滴水稀释，在脸上揉搓一分钟后用清水洗掉即可。建议一星期一次，以免破坏角质层，此法适合油性皮肤。此外，用食盐按摩鼻头，可减少鼻子T区油脂，去除黑头效果不错。建议一星期两次。
(4)白醋洗脸
祛痘祛斑。醋能改变皮肤的酸碱度，增加皮肤细胞的水分和营养，改变痘痘肌肤。但其直接接触皮肤易致损伤。准备小半盆温水，在水中加入一瓶盖（或7-10滴）白醋，混匀后用白醋水轻轻拍打面部，最后用冷水洗净。此法不适合敏感肌肤。
(5)红糖洗脸
淡化色斑。红糖具有强力解毒功效，能将过量黑色素从真皮层中导出，进而淡化色斑。取一小勺红糖放在掌心，滴一点水后涂抹面部，从下往上、从内往外轻轻按摩脸部，最后用清水冲洗。一周两次即可。
(6)白糖洗脸
美白活肤。白糖里含有丰富维生素，用它洗脸能有效促进肌肤新陈代谢。先用温水洗脸，之后在手掌中捧一些水，添加一勺白糖化开，用白糖水轻轻按摩脸部一分钟，最后用清水冲洗。
2、常见护肤食物
（1）红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜
一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善便秘引起的肌肤组腿。
（2）莲藕——保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。
莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。
（3）木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解便秘引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因便秘造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
（4）梅子——去角质
梅子有去角质的功效。2—3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
3、日常护肤步骤
一：洁面
step1：水温要适度
洗脸的水温很是关键，过于太烫的水、过冷的水都对皮肤，应该摈弃那些错误的观念！正确的洗脸方法，就是要用温水。这样能够保证毛孔充分的张开，这样也不会让脸上的水分丢失。
step2：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
step3：洁面乳要充分起沫
在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。
step4：轻揉按摩拍打
洗脸时，很多妹子都喜欢用大力，仿佛那样才能将污垢给清除掉，其实这样是不对的。要将污垢能被清除掉，一定要轻柔地清洁眼部周围的肌肤，同时其它部分使用的力度也不能过大，加上洁面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而会造成薄薄的表皮会变得松弛，继而产生皱纹。
step5：洗脸后立即补水
洗脸之后皮肤会感觉明显的干燥和紧绷，这时候就需要立即给肌肤补充水分，使用化妆水轻拍在脸上，让缺水的肤质立刻得到水润滋养，然后再使用面霜或者面部精华，紧紧锁住水分，这些洗脸的正确方法才能够达到护肤效果。
二：去角质
step1：先用水将手指浸湿，但脸上保持干燥，这一小小的动作，会使情况完全不一样！
step2：轻抹磨砂膏，用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开，使之覆盖整张脸。
step3：以画圆按摩，由下往上以螺旋方式画圆按摩，每个部位按摩5~10次即可。
step4：去完角质后皮肤是变的透亮美丽，但是角质层变薄的缘故，紫外线对肌肤的穿透能力也随之变强，也就是说我们皮肤对紫外线的抵抗能力变弱，所以在去完角质的期间一定要做好防晒工作，不然会严重照成黑色素的沉着。
三：补水保湿
1、多喝水
喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。
2、喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上保湿乳液。
3、正确使用护肤品
美容液、柔肤水哪个要行使用？解析：要看美容液的功能是什么，通常美容液具有调理角质，提高下一步吸收的功效。
五种美白皮肤的方法
五种美白皮肤的方法4 冷热水交替洗脸 经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。学会睡觉...
美白美容护肤方法
洗脸：加适量的水，即可。敷脸：加蜂蜜，牛奶及1\/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。四、简单的美容方法 吃猪蹄肉皮 经常吃肉皮猪蹄可...
美容护肤的小妙招有哪些?
下面，给大家具体介绍一下美容护肤的小技巧，希望对大家有帮助。1、美容护肤的小妙招1.“不含香味”≠“不含香料”很多具有敏感性肌肤的人会十分注意选择没有香味的护肤品，可不含香味不代表不含香料，依然有可能会刺激过敏性的肌肤哦。2.红血丝的敏感肌，更要简单养护美容专家说，成分越少，越天然...
美容师教你如何正确洗脸
美容师教你如何正确洗脸 据俄罗斯《真理报》报道，如何正确清洗面部皮肤，使它既不会受到伤害，又能去除油污？俄罗斯美容师伊琳娜-多尔戈娃总结了一些秘招，愿意与您分享。不要拒绝香皂 以前认为肥皂会使皮肤非常干燥，这种说法最初是由乳香皂生产商散布的，只是一种推销和竞争伎俩，没有充分的科学依据。现...
有哪些美肤的小窍门?
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。9、用洁面皂洗脸 油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌。10、正确使用护肤品 精华、乳液还是水类...
美容护肤秘诀有哪些?怎么做美白护肤效果好?
按摩脸部我们首先要做的是选择适合自己的橄榄油或者精油护肤品，轻轻的按摩自己脸部的各个穴位。其实跟洗脸差不多，唯一不同的是按摩时手法应该是往上的，轻轻的用指腹推，以达到提升脸部的效果。美白护肤知识二可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬...
有什么小方法洗脸可以紧致肌肤?
方法一、洗脸时按摩面部促进血液循环，同时加强清洁肌肤的力度。轻拍水乳后，涂抹面部紧致霜结合按摩操进行。食指按压头部，从额头推至太阳穴，大约三十秒；再用食指由鼻翼两侧由内而外点压式按摩三十秒。方法二、深层清洁肌肤是保养皮肤最基本的方法。清洁肌肤最适合的时间是早晨漱口后和晚上临睡前，用洗面...
睡前美容护肤的窍门有哪些
睡前美容护肤是必不可少的,对于女性来说,睡前如果做好美容护肤的话,会让自己的皮肤越来越好,下面我来分享一些关于睡前美容护肤的小技巧,一起来看看吧! 一、温和卸妆是关键 二、滋润保湿是必不可少 三、眼部护理 四、轻拍面部 一、温和卸妆是关键 在睡前,第一步就是要彻底清除脸上的彩妆和污垢。选择温和...
十个日常美容护肤小窍门
3、洗脸美容 在脸盆内装上三分之二的水，加入10滴白醋，搅拌均匀，然 后 洗脸，这种酸化水让脸部具有一定的酸性，因此，可以冲淡香皂的碱性，使皮肤不会因脱水而干燥，不易产生皱纹。4、戒烟美容 吸烟不仅有害健康，而且有损美容，吸烟时香烟烟雾熏烤面部，久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高...
面部美容护肤步骤
毫无疑问护肤第一步是清洁面部,用温水和温和清洁剂清洁脸部,清洗皮肤是护理的关键,不仅可以去除面部污垢灰尘也可以疏通毛孔,这样对护肤品的.吸收是非常有用的。面部美容护肤步骤3 正确的护肤步骤为：1、洁面乳或洗面奶 清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，皮肤遭受一天的污染及...
仝堵益比： 用什么洗脸干净: 1、适当在脸盆里放点白醋——白醋具有美容护肤的功效,白醋能够使肌肤滑嫩,能抗皱,还能保湿,往脸盆里填上几滴白醋,肌肤自然会洁净许多,白醋可不能添太多,不然反倒会伤及肌肤,也不能天天洗,大约1个月左右洗一次就差不多了. 2、洗脸时可以放点盐——盐,洗脸时加些盐,不仅能够起到杀菌的作用,而且还能清洁皮肤,去黑头,去油,去角质等等,同时也能预防痘痘. 3、洗脸后抹些柠檬汁—— 脸洗净后,抹上几层柠檬汁,也能起到清洁的作用.保持30-45分钟,长此以往,还会起到美白的作用. 4、用茶叶水洗脸——用茶叶茶水洗脸可以使皮肤具有光泽、滑润、柔软,防皱同时也能起到清洁的作用.而且对皮肤的损伤绝对是很低的,大家可以放心去洗.
喜德县18595863716： 用什么洗脸可以收缩毛孔 - ？
仝堵益比： 在每天洗脸的时候在温洗脸水里面滴一点白醋有助于收缩毛孔和美白.正常洗脸凉水有助于收缩毛孔的.或者晚上洗完脸以后,用蜂蜜涂脸,最多十分钟以后洗掉,也有收缩毛孔的作用.收缩毛孔的方法1、补水 收缩毛孔,紧致肌肤的第一步就...
喜德县18595863716： 用什么洗脸可以让自己的皮肤变白 - ？
仝堵益比： 五分钟让你美白大成功 来源:女人我最大 导语:夏天太容易晒黑了,我们在拼命涂抹防晒霜时也不要忘了勤做美白,双管齐下,才能让你在炎炎夏日拥有令人羡慕的白净皮肤. 一、VC美白超级简单实用面膜 原料: 压缩面膜一颗、矿泉水一小...
喜德县18595863716： 用什么护肤品洗脸较合适呢?？
仝堵益比： 楼主可以试下:加拿大“树语”系列~ 纯天然的``精油配方`` 价格在100左右`` 很少打广告`` 其中有1款“柠檬蜂蜜”洗脸摩丝`` 还有它家的“熏衣草”系列`` 都非常适合有粉刺 痘印的肌肤~
喜德县18595863716： 17岁用什么洗脸比较好?护肤呢??？
仝堵益比： 1 妮维雅泡沫美白洗面奶不错的 2 曼丽非丝柔泡末洁面膏,很好用,泡末丰富,洗得干净,不紧绷,味道淡淡的,88元100克 3 伊思莉颜之韵洗面奶,含爽肤水,真的很清爽,但是洗得没有泡末洗面奶干净,缺点,用量大,每次都要用很多,才...
喜德县18595863716： 日常护肤的正确步骤有哪些 - ？
仝堵益比： 日常护肤的正确步骤: 1、清洁面部 在所有的保养之前,清洁一定是第一步,因为只有清除了皮肤表面的油脂和脏东西,后续的保养品才能发挥作用.32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad94313333613230312、化妆水 在洁面...
喜德县18595863716： 用什么洗脸可以改善暗黄的皮肤? - ？
仝堵益比： 皮肤黄、暗、长斑有其根源.有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题.据 临床研究,80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关.如:肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然...
