轻度脑梗塞适合哪些运动?
谈不上什么运动的。在恢复期,首先可以在床上做运动。抬腿,抬手臂,甚至包括从床上自己坐起来。脑梗塞经过溶栓治疗后恢复还是不怎么快的。等做到能自己行走后才谈的上什么打太极拳什么的。一般来说,脑梗赛患者的年龄都是接近老年人或者已经超过了60岁。能恢复到生活自理就很不错了。平常做事情的时候要慢,一个简单而耳熟能详的例子:下蹲后不要迅速的站立!还有饮食要注意,最基本的是要低盐饮食。另外,要监测血压。家里准备一个电子血压计。有不舒服的话可以自己先测一下。平常也可以多多观察自己的身体有没有什么异样。比如说;腿或者手臂酸软无力,麻木不适,头晕等等。如果出现这些症状就说明可以去医院进行治疗了。
您好:你母亲身体胖不胖,这种都是基本上在40岁以后的人群身体上出现的,现在有向年轻化发展的趋势,病因有饮食、情绪、生活环境、工作压力、甚至有家族型的遗传倾向,比如高血压。所以说你母亲出现这样的情况并不奇怪。
你母亲已经46岁了,建议活动量不要太大,注意不要进行剧烈活动,像舞蹈、太极之类的运动可以进行,还有就是保持一个良好的心态,一个乐观的情绪对于她的身体康复来说帮助非常大,不是药物所能代替的。还有她的是轻度脑梗塞说明病情并不严重,饮食上、心态上、工作压力上都需要注意。
虽然你母亲喜欢清淡的食物,不知道她是不是吃的科学,比如鸡蛋最好是蒸的或是煮的不要吃炒的,比较鱼汤最好把上面的油层去掉再喝,比如海鲜最好少吃,晚上不要大鱼大肉,吃饭要少食多餐不能吃饱,饭后走走路进行一下简单的活动,和一杯白开水或是淡茶水,像绿茶、花茶都可以,不要喝浓茶等等。
祝你母亲早日康复吧,有什么详细情况可以说说。
早上和傍晚在公园或一些清净之地打打太极。或者和人散步聊天之类。。
慢跑
脑梗后遗症锻炼方法
在进行功能性康复锻炼的同时应坚持可靠的常规方法防治,还可配合针灸,按摩等。注意除应树立患者康复信心外,陪护家属还要有耐心和恒心,切不可操之过急或厌烦灰心,半途而废。只要坚持大多数脑梗塞病人是能收到理想效果的。2 逐渐开步走路并做上肢锻炼 在上述阶段基本巩固后,可常做些扶物站立,...
脑梗塞康复治疗
脑梗塞的发病率在不断上升,且有年轻化趋势。为了早日远离此病的困扰,患者们可以做这四种运动,主动活动、被动活动、保持良好姿位、床上训练,效果绝对好。1主动活动。尽量让脑梗塞患者做主动运动,肌肉的收缩为减轻水肿提供了很好的泵的作用。可让患者在患肢上举位做一些活动,如手指的抓握活动、抓握...
脑梗后遗症锻炼方法有哪些?
脑梗后遗症锻炼方法有哪些? (1)按摩以及被动锻炼:这是针对脑梗病情较重卧床不起的病人来说的,为了预防卧床不动一起肌肉萎缩的风险,这个按摩以及锻炼的步骤是一定不能少的。可以由家人对卧床不起的脑梗患者进行按摩,尤其是对于大小关节的地方进行伸膝,屈肘等锻炼,活动关节部位避免僵硬,同时也能够...
多发性脑梗塞康复锻炼
多发性脑梗塞是一种常见于中老年人的疾病,主要由于脑血管问题引起,其死亡率不容忽视。尽管约60-70%的患者经过抢救治疗后能恢复神志,但仍可能遗留不同程度的后遗症,其中半身不遂是最常见的。然而,脑梗塞后的康复并非无望,除了药物治疗和针灸等手段,康复锻炼在恢复过程中起着关键作用。对于早期卧床...
脑梗最怕的运动是什么?为什么这么说呢?
脑梗塞并没有最令人恐惧的两种行为。在不发生脑梗塞的情况下,积极锻炼身体,养成健康的饮食习惯,规律作息,可以起到预防脑梗塞的作用。当突然发生脑梗塞时意味着脑组织已被破坏,应及时治疗。脑梗塞主要是由于脑血管硬化、堵塞,导致脑细胞缺血、缺氧,进而产生一系列神经系统缺陷的症状,而慢性脑缺血如不...
有过脑梗塞病史的病人能去爬山吗?
爬山是不行的,走路还可以。
脑梗病人怎么锻炼
脑梗塞后的患者可以进行作业疗法和运动疗法进行康复锻炼,让患者在日常生活各方面的功能和独立性尽可能恢复到最佳水平,如训练患者吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、上厕所等。必要时可应用生活辅助器具,比如粗柄勺子、带圈套的筷子、有吸盘固定的碗和盘,也可使用四脚手杖和助行器等。同时训练患者进行简单的...
脑梗塞的康复训练有哪些
常见的脑梗塞康复的训练,主要是肢体的活动,称为偏瘫肢体的功能锻炼,通过关节的活动,早期活动不了,主要是关节的被动运动,家属或者是康复理疗师帮助活动肢体,防止僵硬。如果病人能够有一定的活动能力,称为功能的指导训练,教学抓、写、步行、站立,叫功能的锻炼。然后还有其他康复训练就是针灸、电刺激...
走路不稳患者可以做哪些运动?
一、按摩与被动锻炼,对早期卧床不起的脑梗塞病人,由家人对其瘫痪肢体进行按摩,预防肌肉萎缩,对大小关节作屈伸膝、屈伸肘,弯伸手指等被动运动,避免关节僵硬。稍能活动的病人,可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动,以防止心血管机能减退。二、逐渐开步走路并做上肢锻炼,在上述...
对于脑梗患者而言,该怎样进行自主锻炼呢?
患者应该了解脑梗死康复运动的具体含量,功能,必须做正确的立场,重点关注这种行动。4.制备:患者应在进行脑梗死时进行全面的制备活动,避免扭转骨骼,撕裂肌肉和韧带等,由家庭开始康复运动。5.永久性:患者应保持在脑梗死康复运动中,必须根据规定的时间,常数进行,使执行锻炼的地方,并且不适合继续。
赫咐佐益: 您好: 你母亲身体胖不胖,这种都是基本上在40岁以后的人群身体上出现的,现在有向年轻化发展的趋势,病因有饮食、情绪、生活环境、工作压力、甚至有家族型的遗传倾向,比如高血压.所以说你母亲出现这样的情况并不奇怪. 你母亲已...
石龙区17178045426: 脑梗塞病人适合什么运动 - ?
赫咐佐益: 谈不上什么运动的.在恢复期,首先可以在床上做运动.抬腿,抬手臂,甚至包括从床上自己坐起来.脑梗塞经过溶栓治疗后恢复还是不怎么快的.等做到能自己行走后才谈的上什么打太极拳什么的.一般来说,脑梗赛患者的年龄都是接近老年人或者已经超过了60岁.能恢复到生活自理就很不错了.平常做事情的时候要慢,一个简单而耳熟能详的例子:下蹲后不要迅速的站立!还有饮食要注意,最基本的是要低盐饮食.另外,要监测血压.家里准备一个电子血压计.有不舒服的话可以自己先测一下.平常也可以多多观察自己的身体有没有什么异样.比如说;腿或者手臂酸软无力,麻木不适,头晕等等.如果出现这些症状就说明可以去医院进行治疗了.如果我的回答对你有帮助,请采纳~
石龙区17178045426: 我爸爸脑梗现在打流食喂饭,今天夜里吐咖啡色的东西 - 神经内科 - 复...?
赫咐佐益: 跑步
石龙区17178045426: 脑梗塞最好做什么运动? - ?
赫咐佐益: 多活动颈椎,做摇头的动作!