50岁伊能静活的像个妖精，身材不输18岁少女，她是如何保持身材的
她保持身材好有几个方面的原因，一个是饮食，另一个是锻炼，在饮食上，能静三餐都按时吃。都是吃水煮过的食物。其中，食用的蔬菜多为有利于减肥的深绿色蔬菜。此外，她严格控制自己的嘴。她晚上睡觉前四个小时都不吃东西，甚至连零食也不吃。她用绿茶、低脂牛奶、无糖豆奶、无糖果汁和矿泉水代替碳水化合物。
除了注意饮食，天天天坚持瑜伽十分钟，每天按摩腿部和手臂。她曾经透露过两种按摩手臂的方法，一种是用螺旋的方式从下往上按摩手臂，另一种是在运动后用揉捏的方式放松手臂。此外，伊能静认为泡澡有利于新陈代谢和减肥，所以她也坚持每天泡澡。
白色连衣裙绝对是减少年龄的必备装扮。她穿的是经典的A字型白裙子，但她在衬衫的选择上非常谨慎。这是近两年流行的三维立体画。然而，这种充满喜剧感的卡通图案已经相当老化。比如经典漂亮女孩的黄色蝴蝶结，以及底部浅粉色蝴蝶结，将洁白的外表与女孩的内心和活力相匹配。踩上一双紫粉色水钻高跟鞋，搭配荧光粉手袋。减龄效果不言而喻。
从整体上看，它干净而独特。想减龄的女孩真的可以从这种组合中学到东西。伊能静不愧为“不老女神”，但她并不是唯一的“不老女神”。娱乐圈的女星中还是有很多不老女神的明星们，总有办法保持自己的身材。
最好听的5首歌曲(200分)回答好有附送!!!
如此耀眼的成绩，让Sweetbox的专辑被全球47个国家发行，一共创下了3千万张的绝佳销售。1998年Tina离开，Sweetbox短暂告别歌坛。1999当Geo在一次偶然的机会下碰到了Jade Villalon(现任主唱)，不论是Jade的歌声、音乐内涵、才华或是亲和迷人的个性，都令Geo意识到这就是他寻觅以久的Sweetbox的新主人，几周...
推荐点好歌。。
所有的痛 留给伤悲,像你曾经的美丽.你的爱到底给了谁,我的心为你流着泪.谁能 做到不顾一切,像我那样 爱着你. (听这支歌会有想哭的冲动,一个...2、庾澄庆—春泥(喜欢他的表情,喜欢他唱歌时的投入,特别这首歌又是伊能静作的词,旋律和歌词都喜欢,可能是因为喜欢他们的爱 情吧?那是一种经过等待和...
08年好听的歌
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谁能给我最近的好歌饿
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寻求一些音乐~加分
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钟离迫回心： 你好,牛奶只能补充能量,增加蛋白质,至于长寿应该从生活的作息习惯,饮食习惯,而且多多行善
永新县15157645055： 18岁混合型肤质怎么保养啊???各位妖精们,本人求助,18岁女 ？
钟离迫回心： 皮肤油千万别用面霜= =.我觉得那就是一加速皮肤出油的玩意,相宜本草的金缕梅控油洗面洗的很干净.但是洗完脸颊特干.如果你坚持用相宜本草的东西.就用那个平衡润泽爽肤水.别用面霜.另外推荐skin food的生菜青瓜.适合你这年纪.清爽吸收快,不油腻.再搭配个skin food的蜜桃精华.控油效果好.又不贵 查看原帖>>
永新县15157645055： 妖精的尾巴里露西的隐藏能力? - ？
钟离迫回心： 隐藏能力魔法:星灵 魔法说明:星灵魔法是与星灵签订契约,并使用钥匙作为媒介物将星灵从异次元空间“星灵界”召唤出来战斗的古代魔法.召唤星灵要求持有门之钥匙,并通过钥匙召唤星灵用于战斗. 要使用星灵魔法必须先通过钥匙与星...
永新县15157645055： 本人女15岁身高170体重52圆脸,手细长,性格慢热,适合cos什么动漫角色,最好不要刀剑火影和海 - ？
钟离迫回心： 类似《妖精的尾巴》角色身材修长些的 都行 可以参考 :《死神》 女性破面
永新县15157645055： 坚持喝牛奶真的能长寿吗 - ？
钟离迫回心： 能延年益售哦
永新县15157645055： 老大们啊!我才19岁哎!1.70左右的个子,体重105左右.可是不知道从什么时候开始长'啤酒肚'0.0这样下去我不要成妖怪了?各位大哥有什么办法就99小弟吧!T.T - ？
钟离迫回心： 人说:“男性过了一定的岁数,身体就会在岁月面前,慢慢走样.”首先出现的,就是腹部脂肪的堆积!现代人因为长时间久坐的缘故,加上缺乏运动的结果,腹部很容易囤积脂肪,即使不到既定的年龄,很可能就有微凸的小肚腩,对于自身形...
永新县15157645055： 南麻如何坐公交车去潜龙渠 ？
钟离迫回心： 本数据来源于百度地图,最终结果以百度地图最新数据为准.公交线路:盛泽232路,全程约10.7公里1、从南麻镇步行约630米,到达南麻社区站2、乘坐盛泽232路,经过12站, 到达盛泽医院站3、步行约1.6公里,到达潜龙渠公园
永新县15157645055： 美少女成长计划9.4如何成为女王 或者森林精灵 - ？
钟离迫回心： “女王方案属性要求:智力>600 , 魅力>600,自尊>400,道德>300,气质>600 ,声望>520,魔性课程与打工:1.一开始打工的时候选择幼儿园(加家务、声乐和亲和力,减少腕力),虽然都没有增加指标要求的属性,但是家务和教堂工...
永新县15157645055： 大鲵的生活习性是怎样的? ？
钟离迫回心： 大鲵喜欢生活在海拔200〜1000米清澈的山涧溪流中,往往独居在水草繁茂且阴暗的石隙或岩洞里.它们待在洞里时,一般头向外,这样做是为了猎食方便,还能防御敌害...
永新县15157645055： 女人人四十岁要吃什么才能长胖 - ？
钟离迫回心： 人家都喜欢瘦的象妖精似的,你还想长胖
