近视要注意饮食吗，吃什么好一些
(2)钙和磷。在巩膜中起增强坚韧的作用。在牛奶、豆类、硬果、虾皮、海带、雪里红、榨菜、核桃和南瓜子中较多。含有维生素D的食物，可加强对钙、磷的吸收，这些食物包括蛋黄、奶油、鱼肝油等。
(3)铬。铬不足时，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体、房水渗透压上升，使屈光度增加而导致近视，故应多食含铬的食物。如牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、蘑菇、香菇、银耳、黑木耳等。
(4)硒。硒参与眼球肌肉、瞳孔的活动，营养学家认为，人每日摄取硒低于50微克时，经过一段时间视力就会受到影
响，故应多食鱼、家禽、大白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等含硒丰富的食物。
(5)胡萝卜素及维生素A。缺少维生素A，夜间视力受影响，应多食含有胡萝卜素(可转化为维生素A)及维生素A的食物，如胡萝卜、玉米、南瓜、绿色蔬菜、蛋黄、动物肝脏等。
(6)维生素B。维生素B：缺少时，易视力疲劳，维生素B对视神经有营养作用。这些食物包括面粉、花生、瘦肉、牛奶、蔬菜等。
祖国医学认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致，治疗上可补肝补肾，相应的食疗方剂如下：
(1)羊肝1个，去膜切碎，与100克粳米共煮粥，常食。
(2)枸杞7枚，各嵌入1颗桂圆肉内，蒸熟，每日服7只，连服数日。
(3)绿豆50克，大米100克，用水煮粥，待熟后加入熟猪肝，常食。
(4)炒香的黑芝麻末1匙，蜂蜜1匙，加入1杯牛奶中，调匀后常服。
此外，饮食中须注意，食糖不可太多，尽量少吃葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。
是要注意的呢 甜食是要少吃的呢 尽量不要挑食 还要注意补充眼睛的视力营养素会更好地
肯定是要注意的呢
要注意视力营养素的补充 少吃甜食才行了呢
眼睛所需要的营养成分
当然，除了眼睛最爱的七大营养成份外，日常还应注意补充的营养有：蛋白质：视网膜上的杆状细胞，主要为主暗视；锥状细胞主要为主明视。杆状细胞对微弱光线之所以敏感，主要因为它包含有一种特殊的视素质—视紫红质，它是由蛋白质和维生素A合成的。缺乏它们，便会引起夜盲症。蛋白质中的氨基酸构成了坚固的...
第一次去男朋友家吃饭有什么要注意的?
4. 参与活动：尽量积极地参与饭前饭后的活动，如帮忙准备、收拾餐具等。表现出你乐于参与家庭事务并尊重家庭成员的劳动。5. 尊重宗教和风俗习惯：如果对方家庭有宗教或特定的风俗习惯，尊重并遵守这些规定。询问对方或注意观察，以确保行为得当。6. 注意饮食习惯：在吃饭时，要注意自己的饮食文化差异，尊重...
我眼睛做了近视手术快半年了,眼睛总感到疲倦,吃善存可以改善吗?
近视眼手术后保养要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。军总眼科专家提出了，近视眼手术后保养饮食验方供大家参考。黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500...
近视眼激光手术之后吃什么好?不能吃什么?
很多人问，我做了近视手术后要吃什么？能吃火锅吗？能吃海鲜吗？能吃牛排吗？说实话，我能感受到你们吃货的心情，于是整理了一篇近视术后饮食大全，供你们参考。1、做了近视手术20天了，能不能吃火锅？虽然已经20天了，但是还是不建议吃，因为火锅汤溅起来的话，可能会烫伤眼睛哦。2、近视手术后能...
列举几条饮食卫生常识。
我们都知道，最好的减肥餐就是吃大量的蔬菜，但是有时候吃不到新鲜蔬菜，你可能会选择蔬菜罐头，这时候就得当心了。有的绿豆罐头每吃下1\/2杯就会摄入400mg的盐。在选择罐头的时候最好挑无盐的。日常生活中要注意 1、养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不...
为什么我吃饱饭后眼睛感到疲劳
饮食过度有时也会导致眼睛充血,所以,健康饮食吃到七分饱为好。感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模精不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同...
角膜炎饮食有什么禁忌吗,怎么预防?
角膜炎患者的饮食应以高蛋白为主，例如豆制品、蛋制品、瘦肉等。并辅以蕴含维生素A、维生素C及钙的食物，比如胡萝卜、核桃仁、西红柿、南瓜、青菜等等。二、角膜炎的预防预防角膜炎，首先就要做到生活规律、安全用眼、科学作息，提高睡眠的质量。其次注意饮食均衡，多吃含有维生素和钙的食物。需要用眼时，...
控制饮食,注重养生真的有利于健康、延年益寿吗?
1、春季饮食养生 选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质(比如：鸡蛋、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鱼类、牛奶)。因为早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温，同时由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病。2、夏季饮食养生 （1）多吃瓜类:夏季气温...
视神经萎缩的饮食有什么要注意的?
日常饮食应该多吃一些含铬的食物，比如牛肉、糙米、小米、葡萄、蘑菇、银耳等。由于铬还具有促进胰岛素分泌、分解葡萄糖等作用，所以对于糖尿病并发视神经萎缩的患者来说，更要增加此类食物的摄入量。患者平时还应该多吃一些富含维生素A的食物，因为维生素A具有滋养神经的作用，所以对改善病情也有些许帮助。如...
近视眼一只眼睛能自行调节恢复吗
无法自行恢复。想知道怎么恢复视力，需要先了解近视的原理。以小学生近视为例，小学生近视多数是晶状体变厚，睫状肌痉挛导致，如下图左，晶状体是凸透镜，有汇聚光线的作用，凸透镜变厚，汇聚光线的能力变强，平行光线进入眼睛后，由于汇聚能力变强，焦点落在视网膜之前。（如下图）近视眼怎么恢复视力 框架...
逮振甘精： 你好,一般都属于眼睛疲劳而造成的假性近视,平常生活中吃一些如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质.含有维生素A的食...
信阳市13117131596： 近视应吃什么?？
逮振甘精： 一定要多休息.不要看太长时间.眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害.眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养...
信阳市13117131596： 吃什么对近视好？
逮振甘精： 吃鱼,我是利益林,选我的
信阳市13117131596： 近视该吃什么？
逮振甘精： 研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加.因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品.食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相...
信阳市13117131596： 近视吃点什么好?？
逮振甘精： 动物肝脏
