多喝水才能解决频尿的问题！喝完茶或咖啡，记得再补一杯水
每天困扰糖尿病患的最大问题，相信8、9成以上都是「血糖控制不好」。毕竟每天要计算自己吃的食物是一个大工程，对外食族来说更处处都是地雷，很难完全避开。不过这个问题，其实如果加上「喝足够的水」，就可以解决一大半，怕得是糖尿病患担心自己频尿而不敢喝水，反而会让问题更严重。
频尿反而要多喝水
大家都知道糖尿病其中一项症状是「频尿」，一直起来上厕所这件事，平常就已经觉得有点烦了，当一忙起来的时候，更觉得真想把自己的膀胱给摘了。为了让自己不要一直上厕所，不知不觉就会减少喝水的量，但总觉得情况还是没有改善，变得更不想喝水。
其实这种「喝得多、自然尿得多」的想法，是很直线的思考，对于一般人来说也很合理。但对糖尿病患者来说，是完全相反的存在，也就是说， 「频尿」反而代表「水喝不够」。
因为水喝不够，血液会变浓，血糖值会更高，身体为了排出多余的糖分，会把这些充满糖的血液送到肾脏要排出，但因为糖分实在太高了，肾脏的渗透压整个被搞乱，要排出的时候就会连水一起排； 所以「频尿」是糖尿病本身的一个症状，并不是喝水造成的，反而需要靠足够的水分来维持血糖的平衡。
喝对水，就能轻松控制血糖
人体有70％是水分，如果缺一点水，细胞就没办法正常的新陈代谢。「水」等于是清理我们身体废物的一个重要元素，所以喝足够的水，可以增加我们的新陈代谢效率，也能加速把不要的东西排到体外去。
再来，身体有很多电解质，负责神经传导、内分泌调控的功能，「水」就是平衡这些电解质很好的因子，可以调整电解质的浓度，协助稀释、排出多余的元素。台大营养室主任苏秀悦喝水让身体感觉比较健康，是因为补充了细胞缺水的水分，能帮助身体代谢变好、循环增加。
而在2011年，法国巴黎大学（Université Paris–Diderot）、法国国家健康与医学研究院（INSERM）共同进行的研究中，也发现水喝太少，血糖值会变高； 原因是身体缺水的时候，加压素（抗利尿激素）会启动、试图留住身体的水分，但同时也会 *** 肝脏把肝糖变成血糖 ，但只要每天喝500的水，就能改善这样的状况，如果喝足一天2500的水份，相信血糖更容易维持稳定。
怎么正确的喝水？
别等口渴才喝： 因为在口渴的时候，其实身体已经开始流失水分。如果用一天2500的水分来计算，扣掉吃饭跟睡觉的时间，每小时大约需要喝250左右。
小口小口慢慢喝： 如果大口灌水，水分不容易马上吸收，所以身体就会启动利尿激素，让水很快变成尿液，最好的作法就是像上面提到的，一小时喝250~500左右，而且不要一次灌，大约10分钟可以喝100~200左右。
加料水只能喝这款： 水分是用来调节身体的电解质、血糖平衡，所以建议喝白开水最好，如果在运动时怕流失电解质，可以喝加了电解质的水，或是盐水，但不要直接喝运动饮料，因为那都太甜。
喝利尿饮料要补水： 有时候很多人会习惯「以茶代水」，或是「以咖啡代水」，但其实这2种饮料都会利尿，反而留不住水分；建议每次尿完之后，要再补喝一杯相同份量的水。而酒也是利尿的饮料，所以喝完酒之后也建议喝一杯水，也能帮助酒精代谢。
老年人尿频,尿急,应该吃些什么药,注意些什么?
喝水!这样才能加强肾功能,和膀胱的功能!这个回答一定很出乎你的意料,但事实上确是如此,越不喝水肾和膀胱功能会越差,有这些症状,表明你的奶奶平时不太爱喝水.任何药都别吃.不吃油榨,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,荤菜,多喝水,多吃青菜. 老人上了岁数以后,由于肌体机能开始老化,肌肉皮肤开始松弛,所以...
尿频该如何解决?
平常理应按时喝水,不要等到口渴的时候时才去喝水。也不克不及过量的喝水。每天起床洗漱后，早饭前喝一杯水，多么能保障体内水分的空虚，也能消化。最后倡议各人注意饮食。生活中应当不吃辛辣刺激性的食物,一定要不抽烟不喝酒,少吃酸酸甜甜的东西,养成良好的饮食习惯能改善尿频的问题。
...一般喝4杯子水。晚上不尿,前几天不怎么喝水一天2~3次。
一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：1、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。2、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频...
经常尿频一喝水就尿频怎么办?
一喝水就尿频，如果饮水量比较多就属于正常的生理现象，可以少量多次饮水。如果在少量饮水后就出现尿频的症状，大多是由于泌尿系统的感染导致的，也有可能是由于泌尿系反复感染导致膀胱不稳定，可针对性的给予抗感染的治疗。可以服用喹诺酮类或者头孢类的消炎药，比如诺氟沙星或者头孢唑林钠。同时注意多喝水...
一喝水就尿频怎么办?
代谢快的话，形成尿液的速度也就比较快。只要不是每次有尿意，但尿出来尿量特别少，基本上就是正常现象，是不需要担心的。为了减轻这种情况的发生，需要均匀的喝水，也就是说，不要在短时间内大量的饮水，这样容易造成尿频，可以半个小时喝个小半杯，慢慢的喝水有利于肾脏的代谢，也有利于肠道功能。
为什么多喝水有利于肾脏和前列腺?
适当的多喝水可以将身体里的废物排出体外，对肾脏和前列腺是有好处的，但饮水量较多，则会加重肾脏的负担，控制在2000ml～3000ml最佳。
一喝水就上厕所的人,多数有这3个特征,用这个办法或许可以缓解
所以说，我们如果增加我们膀胱的储尿量。那么最好的方式就是不断的喝水，而且，当我们开始出现尿意的时候，不要着急排尿，你可以选择稍微憋一会尿，这样可以帮你增大膀胱的储尿量。当然，我们也不可以长时间憋尿，以免伤害我们身体 健康 。2.平时喝水太少 可能很多人，因为苦于尿频的苦恼。于是他们往往会...
尿道感染多喝水会好吗
尿道炎感染多喝水会好吗？尿道炎的感染，首先多喝水是有利于尿道炎的恢复，但不是说单纯的喝水就能够治愈尿道炎，这个是不建议这么做的。如果说发现了尿频、尿急以及尿痛这些症状，需要立即去正规医院做相关的检查，比如有分泌物，一定要做分泌物的检测，尤其是在有不洁性接触的情况下，一定要立即去做...
为什么我老是尿频 只要喝水就老是跑厕所 是肾虚吗
病情分析：建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养.指导意见：建议口服三金片和左克胶囊,除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物.
有人一喝水就有尿意,而有些人喝水量大却很少上厕所,这到底是为什么呢...
有的人说没喝多少水，也会出现一些尿频的状况。他们大多是因为喝水少而引起的尿液浓缩，当在出现尿液浓缩的时候，膀胱就会出现特别敏感的状况，让我们不停地想上厕所。一般来说，如果排尿频率是突然间改变的话，就需要引起重视了，很有可能是下面这种病症引起的。如果是有尿路感染或者是肾结石病症的时候...
务全爽尔：[选项] A. 少排尿 B. 多喝清水 C. 补充含盐的水 D. 多喝糖水
坊子区19338531056： 12个小朋友进行乒乓球比赛,每3个人发给4个乒乓球,一共需要多少个乒乓球?每3个空瓶可以换一瓶汽水,有人买了27瓶汽水,喝完后又用空瓶换汽水,... - ？
务全爽尔：[答案] 12/3=4(人),4*4=16(个) 27/3=9(个)9/3=3 3/3=1 9+3+1=13,13+27=40
坊子区19338531056： 一杯牛奶,成成喝掉2分之1后加满水摇匀又喝掉3分之1,又加满水摇匀后喝掉4分之1,最后加满水全部喝掉,请问成成喝的水多还是牛奶多? - ？
务全爽尔：[答案] 水喝的比牛奶多 一共喝水:1/2+1/3+1/4=13/12 一共喝奶:1 13/12-1=1/12
坊子区19338531056： 小明倒了一杯果汁,先喝了三分之一、、、、、小明倒了一杯果汁,先喝了三分之一,接着加满凉开水,又喝了杯中的二分之一,再加满凉开水,最后全部... - ？
务全爽尔：[答案] 小明没喝凉开水,凉开水倒进杯子里,就成了浓度较低的果汁了!果汁里含有大量水,凉开水也是水,所以.当然是水多!但是你如果咬文嚼字的话,小明就是没喝水也没喝凉开水,因为他先后喝的只是浓度不同的果汁!如果题目问的是喝...
坊子区19338531056： 我怀孕期间都有喝奶茶,和冰淇淋,冰淇淋少吃,就是奶茶喝的比较频繁...？
务全爽尔： 做肠镜之前是要喝泻药来帮助清理肠道的,一般喝药2-3小时以后排便,患者可以在医生的指导下服用复方聚乙醇电解质散或甘露醇进行导泻,直至拉出清水样大便.如果吃药后有腹胀,口干,头晕等不适的症状,考虑不太正常,建议让医生进一步检查,必要的情况下可以重新换药,或者等到过两天再重新吃药,之后再来做肠镜.
