视力合格标准是多少

作者&投稿:友珊 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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视力达到1.0以上是标准视力。

据新闻报道:我国近视发病人数位居世界第一,青少年近视发生率更是高达50%至64%。近视人群越来越低龄化,且连年攀升。

随着科技水平的不断提高,智能手机等电子产品的逐渐普及,现在大多数人包括孩子都是经常玩手机、玩电脑,这样对视力会造成很大的损害。

很多中小学生喜欢躺在床上看书,这也是一种坏习惯,因为人的眼睛要保证阅读的标准姿势,眼睛疲劳才能减轻,如果仰卧阅读,眼睛不在一个水平线上,眼睛与书本的距离不一致,眼睛的视野不一致,课本上的光线强度也就不对称,这些都会让你的眼睛加重视物压力,时间长了就会导致近视。

视力低下对正常的生活和工作、学习等方面都会带来诸多的不便,甚至影响职业方向和职业规划,需要重视,采取合理的方法来改善视力。

青少年儿童近视防控已经上升到了国策干预层面,如果孩子裸眼视力不达标,一些重要学校、义务当兵等就去不了,影响孩子前程。

各位家长需要注意,保护孩子视力,刻不容缓。



首先要了解眼睛视力的发育过程才行。
a、4个月婴儿视力为0.02-0.05;
b、5-6个月婴儿视力为0.04~0.08;
c、7~8个月婴儿已有固视,能长时间看一个方向;
d、一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官;
e、2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6;
f、3~4岁儿童视力达0.7~0.8;
g、5~6岁儿童的正常视力接近1.0而1.0视力是标准正常视力。
因而一般在6岁会达到5.0左右的视力,因而如果6周岁的孩子,视力是在5.0及以上的,那么就是正常的,只需要做好日常的防护就可以了。
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素,不从眼睛所需的营养,增强眼睛的抗疲劳能力,更好的保护视力。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。光线要柔和,如为白炽灯,应在25~40W之间,不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响,过强的光线会增加眼睛调节强度,加重眼睛劳动强度,时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良,体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的,有利于青少年假性近视的防治,是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。


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渭南市14739924452: 标准视力是多少? -
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渭南市14739924452: 国际标准视力是多少 -
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