学生坚持打篮球，对身体都有什么益处？

学打篮球的好处有哪些~

学习篮球的好处：

一、增加肺合量，二、增强肌肉，三、锻炼身体的灵活性，四、有助于身体长高。

1、训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。

2、训练感官系统反应

打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。

3、训练骨骼肌肉系统功能

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对於正处於成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。

4、增强循环系统功能

打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。

5、增强呼吸系统功能

打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。

6、促进泌尿系统功能

打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！

1.在初高中阶段能够适当提高身高，因为篮球需要跳跃，跳跃对身高有一定帮助；
2.有利于提高青少年身体协调能力，运球、传球、投球等都提高自身的协调能力；
3.有利于提高青少年的团队意识，3v3、5v5比赛提高青少年的团队意识；
4.有利于青少年交友，一起打篮球能够增加感情，从而交到更多的朋友；
5.打篮球还可以避免青少年沉迷网络和小说，使青少年心理健康发展；打篮球的好处很多，建议青少年一定要学会打篮球，尤其是在初中阶段。打篮球也有坏处，那就是容易受伤，所以一定要让青少年在打篮球时注意安全，熟悉篮球规则，练好篮球技术有利于避免事故的发生。

近几年随着素质教育改革和“减负”的全面展开，学生也有了越来越多的课余时间，大多数家长都会为孩子报一个兴趣班来培养孩子的兴趣，各种绘画班，弹琴班，舞蹈班，篮球班应有尽有，其中大部分男孩子都喜欢打篮球，打篮球对于孩子的身体也有多方面的益处，其中主要有以下几个方面。

1、人们经常会发现爱打篮球的孩子总是长得特别快，所以打篮球对于身体最明显的益处就是有利于孩子长高。学生在打篮球时自身的弹跳力，身体各方面的器官都被调动了起来，长期坚持打篮球可以使全身的肌肉都得到一定的锻炼，有利于促进新陈代谢，血液循环也会加快，从而各方面都会作用到骨骼上，促进骨骼的健康生长，促进身高增长。

2、要想打好篮球不仅需要灵活的身体，更重要的是自身的观察能力，应变能力和团队之间的合作意识。学生坚持打篮球，有利于培养学生的观察能力和团队合作意识，培养领导和协调的能力，这对于身体各方面的发展也是很有益处的。

3、学生坚持打篮球还有利于增强自身的心肺功能，在秋冬季节增强自身的抵抗力，不易出现感冒发烧等呼吸道方面的问题。在打篮球的过程中，人体的运动系统，心血管系统和神经系统等各方面都得到了有效的锻炼，心肺功能也会更加的强大。

4、现在许多地方的中考都非常重视体育成绩，体育成绩在中考中占的比重也非常大，而且篮球也是中考体育的一个重要项目。所以学生长期坚持打篮球既有利于自身的身体健康，也为来临的中考打好了坚实的基础。

总之，学生坚持打篮球对于身体的益处是非常大的，如果孩子对于篮球有兴趣的话家长应该积极地去支持孩子的想法，促进孩子各方面的发展。

一、篮球运动对青少年的智力影响
青少年时期，孩子处于生长发育的高峰期，智力也在这个时候进入发育的成熟期。篮球运动对青少年的智力发展有着一定的有利影响。打篮球时，孩子处于思维十分活跃的阶段，在篮球场上一些多变，快速，极不稳定性可以激发孩子临场应变能力。运动技能只要是依靠神经系统和骨骼肌肉组织协调来实现的，记忆、思维、感知、想象不仅是神经系统的体现，同时也是智力的发展方式。青少年进行篮球运动，随着技能的不断强化和熟练，孩子的思维也会变得越来越发达和敏捷。一些家长会认为，篮球运动会影响孩子成绩，其实这是片面的想法，只要能使孩子懂得劳逸结合，反而能更好的促进孩子智力发展，提高专注度。中小学生篮球夏令营有着专业的教练，能够科学合理的调动孩子积极性，激发孩子的潜在能力。
二、篮球运动对青少年的身体影响
篮球运动对运动员的身体素质要求比较高。青少年时期正是孩子骨骼发育阶段，篮球运动中许多柔韧性，弹性的练习可以更大程度上帮助孩子长身体。篮球运动同时可以锻炼孩子的耐力和爆发力。一些孩子长时间学习会出现疲惫，腰痛等一系列体质差的表现，适当的进行篮球运动对青少年的身体有着百利而无一害的影响。中小学生篮球夏令营可以根据孩子的自身的身体素质，制定个性化的体能训练方案，帮助孩子强身健体。
三、篮球运动对青少年的性格影响
篮球运动是具有对抗性的运动。在篮球比赛中，孩子们会面对到竞争，面对到成 功或者失败，这时能够很好的让孩子形成坚强的性格特点，意志坚定，不畏困难。同时，篮球运动也是一项需要团队合作的运动，孩子可以培养出集体荣誉感，学会团结，讲究凝聚力。可见，篮球运动对青少年的性格会产生很大的影响。

1、打篮球可训练孩子的判断能力，球场上的的及时判断有利于孩子大脑发育。孩子处理球场上的突发情况，利于孩子的智力开发。
2、篮球运动作为一项综合运动项目，能够充分锻炼到孩子的各个身体部位，全面有效的提高孩子的身体素质，促进孩子骨骼发育成长，增强孩子的体质。
3、打篮球有利于释放孩子在生活和学习中产生的压力，在球场上尽情拼搏挥汗如雨。能让孩子更加乐观积极，开朗。维护孩子的心理健康。
4、打篮球可以改善孩子的视力。因为运动能使眼球的转动加快，改善视力。所以打篮球时一项运动量很大的运动，能够有效的帮助孩子们改善他们的视力。有效地防止近视。
5、小孩子打篮球的过程中能交到更多的朋友。帮助孩子从小处理个人与集体、竞争合作的关系。培养孩子良好的道德品质，团队意识。让孩子有坚强乐观的品格。
6、打篮球也能帮助较胖的孩子减轻体重，打篮球有趣味性，孩子能自觉愉快地锻炼，自然而然地减轻体重，强身健体。

坚持打篮球对眼睛是有好处的，让眼睛得到一个放松的状态，还能活动肩部、颈部、颈椎、腿部，增强心脑血管系统，让自己的心情变得更加愉悦。

可以增强体质，提高免疫力，让人更加自信，人也更加活泼，对眼睛也好，不会再天天在家玩手机

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万全县18910446348： 打篮球对身体有什么好处 - ？
逯竹养阴： 1、有效预防心血管病 篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力.这一切也是治心血管病的32313133353236313431303231363533e...

万全县18910446348： 经常打篮球有什么好处? ？
逯竹养阴： 1 经常打篮球首先的一点好处是能够帮助我们的孩子长高,能够更好的帮助我们孩子的骨骼进行拉伸,对于一些比较矮的孩子来说,经常的练习篮球的一些跳高的动作,都是有助于骨骼的发育的. 2经常的打篮球的好处还包括能够更好的有益我们的身心健康,平时能够更好的调节我们的呼吸,也能够更好的提升我们的身体的素质,帮助一些身体比较弱的孩子,能够更好提升他们的抵抗力

万全县18910446348： 篮球运动对青少年有哪些好处 - ？
逯竹养阴： 1、眼睛:坚持打球的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方,这对眼睛是很好的放松休息,如果你家里有学龄的孩子,能让他每天坚持打球,眼睛近视的几率肯定会降低. 2、颈部、肩部、脊椎:经常坐在电脑前的人或多或少都会有一...

万全县18910446348： 3. 经常参加篮球运动对人体健康有哪些宜处？
逯竹养阴： 经常参加篮球运动能促进学生身体素质的全面发展,提高心肺功能,促进肌肉和骨骼的生长发育等. 篮球运动不仅有益骨骼的生长发育,使你身手灵、思维敏捷,而且还能提高你的协同合作能力,为你将来更好地适应社会打好技能和心理的基础. 篮球是最好的有氧运动的形式,打球过程中人体吸入的氧是安静状态下的8倍.长期坚持篮球运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体抵抗力,抗衰老,增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止动脉硬化,降低心脑血管疾病的发病率.从事篮球运动能促使人体的灵敏,力量,速度和耐久力等素质全面发展,并能提高内脏器官,感觉器官和神经中枢的功能.

万全县18910446348： 打篮球对人体有什么好处 - ？
逯竹养阴： 从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质. 打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助.打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻...

万全县18910446348： 打篮球对身体有哪些好处?？
逯竹养阴： 打篮球对身体有八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度. 2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度. 3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活...

万全县18910446348： 儿童打篮球的好处,家长都清楚吗 ？
逯竹养阴： 一、身体健康,促进成长 据查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾bing多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态,...

万全县18910446348： 打篮球有什么益处? - ？
逯竹养阴： 锻炼身体 打发时间 充实生活作为一个运动迷,打篮球是一个不错的运动项目.尤其是在当前这个掀起篮球运动热潮的时期. 打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质.此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助人获得一种乐观的精神态度,积极...

万全县18910446348： 打篮球有什么好处? - ？
逯竹养阴： 1. 愉悦身心 篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等.打篮球的好处:它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能...

万全县18910446348： 打篮球对身体有什么好处?？
逯竹养阴： 打篮球对人的身体好处很多例如:打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助.打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力.打篮球同样可以...