分手后很想他怎么办

分手后很想对方怎么办~

一、 分手后特别想念对方怎么办？
1、 人只有在不断忙碌的同时才能够释然。能够有时间去想念一个人，就证明你不够忙，当你忙得没有时间去思考，有了自己心中新的目标以后。你才会发现原来生活的意义不是悲春伤秋，而是换一个方向去努力。
2、 音乐最能让人放松，当你感觉自己情绪不能舒缓的同时，你也可以选择多余时间去听听音乐。当你有爱好的同时，你会发现原来人生是如此的美好。既然那个人不能带给你幸福，那么就要让他从你的脑海中，彻底消失。

二、分手后很想找他怎么办
1、 想念一个人的同时，更多也是对于自己情感的折磨，不过每个人都会有这样一个时间段。既然你想他了，也可以悄悄地去看看他，你要告诉自己，这是最后一次。给自己一些时间去放下一个人，对于自己来说也是一种比较好的方式。
2、 多一些时间去干自己想干的事情，想找他的想法，你肯定当时要有，肯定是感觉非常吸引不甘。要懂得让自己换一种方式去生活，可以去旅游，这样你的思想也可以改变一下，不会那么迂腐的，总是想着那个人。
一个不能够带给你幸福的人又有什么意义呢？因此当那个人选择离开你时，对于你来说也是一种幸运。人只有爱的人才，能够有那种再也离不开的感觉，只要那个人愿意放弃你，那么你们就不是真爱。

既然你男朋友跟你只好了三个月，就爱上了别的女人。说明他根本就没有真正的爱过你。有可能他还是一个花心大萝卜。见一个爱一个。像这样的男人没有什么可留恋的。你就算是挽回了他。有可能他也只是把你当成一个备胎而已。他已经伤害了你一次。像这样的对感情不负责任的人，他还会伤害你第2次。我建议你还是放弃他。再怎么爱一个人也有自己的底线。分手痛苦是暂时的。时间长了你就会慢慢的忘掉这个人。然后再去开始你的另一段感情。不要守着这一颗歪脖树失去大片森林。

分手才知道 即使你长的不漂亮 我又不是跟你的脸过一辈子 还不是跟人 跟你在一起养成了很多的习惯 习惯每天能看见你 牵着手一起走在大街上 一起去吃过的饭馆 回忆这么让人心痛 如今只剩下我自己了 走在一个人街头 我已经不敢出门了 害怕 回忆起跟你的一切美好的回忆 你的离开 可能使我更加的孤单 留给我的回忆 却让我万般心痛 当我计划好了所有以后的事情 你已经离我越来越远了 我很想你 给不了你的未来 我选择了放手 真当放手了 却后悔了。

不要去想跟他在一起的日子，把精力放在其它事上面，不要闲下来，工作忙，工作量翻倍，忙完了的时候，发现我已经不知不觉把他忘了

这个外人都帮不到忙，时间到了，积累的痛苦失望多了自然就想开了。这个过程很痛苦，走过来就升华了，当你熬过这段时间就不会想着非要在一起了

首先要明白分手的原因是什么？如果是对方提出的，应该重新审视自己，双方的差距在哪里，并真诚希望对方找到属于自己的幸福。如果是自己提出来的，应该是经过了深思熟虑，为了将来不后悔，当断则断。

但双方经过一段时间的相处，投入了很多的感情在里面，分手后，会有一段时间意志消沉，这就要认清现实，振作精神，争取早日走出这段感情带来的伤害，我觉得应该这样做——

投入工作，在忙碌中分散关注点，时间安排的满满的，没有时间回忆过去的点点滴滴。

重拾自己的兴趣爱好，可能原来因种种原因，没有坚持下来，这时可以重新拾起来，在闲暇时丰富自己的业余生活，找到兴趣点。

休息时也可跟同学或朋友到大自然中放飞自我，放松心情。也可以自己听听音乐，但这个方法也可能不是个好方法，当听到某个旋律或某段歌词时，会触动你内心的柔软，说不定眼泪会倾泻而出，也好，痛哭一场，宣泄一下自己，情绪会得以释放，有助于进一步自愈。

总之，时间可以治愈一切，在痛苦挣扎过后，一定会找到那个对的人。

无论一个人性格多么坚强，只要用心爱了，都会经历这些，区别在于这个状态持续的长短。

分手后还想他怎么办，听听歌？去旅行？吃东西？看电影？好好学习？找人聊天？没用的，都没用，你的心里有他的影子，脑海里有他的样子，皮肤上有他的味道，头发上都是他的呼吸。忘不掉，因为他如影随行，那么索性不要忘记了吧，人生有一段旅程是他陪伴已经很美好，那些在一起时的回忆是一个故事，故事总要有结局，而结局总会有好有坏，你们分开了，喔，真是一个悲伤的故事，那么擦干眼泪，带着这个故事开始下一个故事，不要想着去写续集，续集永远没有开始时美好。

你永远也不会忘掉，你要做的是放下。

时间是良药，一个月放不下就两个月，两个月放不下就一年，总会有一天，也许是早上醒来时，你突然发现你放下了那时候你会觉得那段故事真的很美好，你需要做的是耐心等待，有一天你会遇到一个更优秀的人，希望你和这个人的故事结局很美好，很美好。

　

有的人想知道分手了还应该联系他吗?其实这样也是看你内心怎么想，如果从你内心来说，还爱着对方，舍不得对方。你也可以选择去联系对方。因为这只是一种联系而已，并不能说明你内心怎么想，也可以试探性的去和对方联系。

　

 不少情侣就是因为自己平时特别作，最后导致了两个人分手的现象，然而分手以后才发现原来自己真的不能没有对方。这种时时刻刻的想念，肯定会让你不知所措。可以选择去试图联系对方，万一对方对你也还有感情，只是没有说出来呢，不要感觉不好意思，爱一个人就要勇敢一些。

　　不是每一段感情分手都是结束，有不少人在分手后还是会想你，只是证明你们还爱着对方。如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

分手了以后还想念对方，那就还喜欢对方，想办法和他复合吧.分手可以挽回的步骤:
1、一段感情，走到分手这一步，就已经说明了你们之间是存在问题的，这时候对方对你的印象肯定是不好的。

那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要没完没了的打电话、发微信、上门骚扰，切勿死缠烂打，去到对方工作的地方乞求讨好，这样做你的挽回只有死路一条。

因为他选择跟你分手，说明他已经否定你了，如果你还不断联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定心理，对你产生厌烦感，原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。

你唯一能做到是，带着你剩下的自尊安静的消失一段时间。

这段时间里，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。

并且好好的收拾自己，不管是外表还是内在，你必须是要提升一个档次的。如果你自甘堕落、自暴自弃，自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。

2、恢复联系

在这个阶段里，最重要的动作是，联系感的建立。那我们如何建立联系感呢？好好想想，你能关注TA动态的渠道有哪些？

比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！！！真的太多了，毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。

你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。

但是这时你一定要控制好自己的需求感，不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思，不然，他不仅对你有抵触心理，你在他的心中价值也会变得更低。挽回就也更加难！

那我们要如何去正确的表达出来呢？你要怎样做，TA才会感受到，你还爱TA呢？这时候的你，要好好利用朋友圈和你们的共同朋友；关注共同朋友的近况，制作一起出来见面的机会，在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬。

在你们一起存在的群聊天对话框中，你可以时不时发表情与TA互动，比如，发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略，对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。

3、建立舒适感

这一个阶段，是相当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。

要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感！

分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。

如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利，那么你的第三阶段，就要改掉以往的坏脾气、坏习惯，坏毛病。

如果你自己没有发现这些问题，没关系，有老师在，老师在给每一个委托人做咨询，制定挽回计划前，我们都给委托人做心理侧写，我们肯定知道你的问题所在。

所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。

对方如果在跟你复联的过程中，感受到你的改变和你提供的舒适感，那么基于感情基础，对方还是很乐意吃“回头草”的。

4、感情升温

这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著，那么在第四个阶段，你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。

对话的内容全是暧昧+调侃的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。

那这时候的你该怎么做呢，你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”！
把你们的线上互动转到线下约会！

我是过来人，曾经有一段和你很像很像的感情，当时我也是痛不欲生，别人说什么我都听不进去，既然他不可能回来，就要接受他不可能回来，去网上多看些关于失恋后怎样放弃的那种讲道理的文章，很有效，失恋了就有了一次经验，不可能有人一辈子不受爱情的挫折，当遇到下一个人的时候就会注意在这场爱情里烦的错误，你心里肯定是堵得很，可以去跑步，可以大叫，总之一定要发泄，不可以不吃饭，那是自己的身体，你看你做这么多他都没管你，你要想，你在伤心难过的时候他在干什么，说不定在哪儿风流快活，过去了就算了，时间是绝对可以让你忘记他的，相信我，也相信你自己，看看天空，有时候看一朵盛开的花都可以让你心情豁然开朗的。

我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：王吪蒙感情复合辛酸史。你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！
可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必
要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念
头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。
挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生————
攻略一：不要死缠烂打
跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你
的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。
错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的。

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东乡县15071754107： 分手了真的很想他怎么办呀 - ？
薛屠十味： 你推断出了他可能并不是真的爱你,其实你是推断出了这个男人没有给我安全感,他可能会离开我而去!于是你想到了以后他可能会这样,索性现在就分手吧!这种想法是不对的.还有你三令五申不让他碰你,你完全可以靠实际行动拒绝的,你没有拒绝,就是默许他可以,他也认为可以.他还来找你,证明他并没有放下你,你何必放弃你自己呢?对待感情还是那样,顺其自然吧,想他了就去找他,生气了就去骂他,打他,他怎么表现是他的事情,你自己怎么想的只能你自己知道!觉得他还有挽救的必要就去和好吧!觉得没有必要,就把他彻底忘记吧!新的恋情来了,新的安全感来了,就给了你托付终身的决心!

东乡县15071754107： 分手后我好想他怎么办 - ？
薛屠十味： 还想他是正常的吧,不必苦恼、不必自责,因为曾经那么深爱过,要一下忘掉是很难很难的事,也许今后还是会反反复复地想他.同意楼上说的既然忘不掉那就好好想着,把对他的想念当作一种享受来看待!有的时候想地太难受了,还可以发短信给他,把对他的思念告诉他,呵呵,如果没有回音,也不要自责,你就当作是对着一个不会说话的木头人倾诉好了.

东乡县15071754107： 和男友分手了还是很想他怎么办? - ？
薛屠十味： 分手了,还想男朋友.那就给他发一个信息.看看他有没有及时回复你信息.如果他及时回复你信息.说明他也忘不掉你,它也想你了.在这样的情况下,你俩完全有可能复合.那就相互好好珍惜.一个人一辈子不要做让自己后悔的事.想了就联系他.就好好珍惜和他在一起的时间.如果一整天.他都什么反应都没有.也没有回复你信息.那就把他忘了吧!说明他已经把你忘了.既然如此.你又何必去联系他.分手就飞得干干净净.不要拖泥带水.让他后悔去吧!

东乡县15071754107： 失恋了,但我还想他,怎么办? - ？
薛屠十味： 失恋后,当事人的心情很痛苦,就好像一把尖刀插入自己的心脏,这个时候会回想以前和他的甜蜜时光,从而陷入更大的痛苦.这个时候可以尝试以下方法开缓解失恋的痛苦:第一、果断开启新恋情,结交新的恋人,用新恋情来冲淡旧恋情.第二、转移注意力,多朋友谈心散步,丰富自己的文化生活!

东乡县15071754107： 如果分手后还是想念他应该怎么办??? - ？
薛屠十味： 如果你确定你们之间不会有结果,那么时间可以让你忘记一切, 你可以做这样做, 首先,你一定要把他的所有联系方式:(电话、手机、QQ、E-MAIL、MSN)全部删掉.你要把你和他曾经拍过的照片全部处理掉.(建议你扔掉或者干脆烧掉).尽量不要去你和他曾经去过的地方.总之有关于你和他之间的任何东西你要尽快处理掉.其次,我不知道你是否有工作,如果有晚上回来如果有空多看电视,听音乐,不看/听或少看/听爱情方面的电视/音乐,如果没有就多参加一些社会活动,或者多参加培训班.总之把一天24小时尽可能的打发掉.最后,如果上述方法你试过以后都不行,去看心理医生吧!找一个好的心理医生. 祝你以后一切顺利!!!

东乡县15071754107： 失恋了我很想他怎么办 - ？
薛屠十味： 爱情可遇不可求.有缘则聚,无缘则散.没有爱情的时候,多充实自己,多培养兴趣,多参加集体活动,在活动中展示自己的“闪光点”.待时机成熟,缘分来了,也许是别人悄悄地靠近你,也许是你轻轻地靠近别人.不容易得到的不一定是适合自己的;容易得到的也不一定是不适合自己的.当缘分来了可不要失之交臂,缘分像机遇一样,需要自己好好把握啊

东乡县15071754107： 虽然分手了,可还是想他,怎么办? - ？
薛屠十味： 既然缘尽了就让它过去吧,伸开你的双臂拥抱微风感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天,人生路上你只是跟她无缘,会有与你有缘的人与你一同走过人生路.休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话,心里自然就会好受一些.平时要经常给自己解压,有烦心事的时候不要钻牛角尖,往好处想.慢慢的心里的疙瘩就化开了.别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,刻意去忘记,会记的更深,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记

东乡县15071754107： 跟男朋友分手了,可是还是很想念他,我该怎么办? - ？
薛屠十味： 1,你的故事太长2,草草看了一些,你们这不是爱情3,爱情有界限吗?回答其实很模糊的.门当户对固然很重要,再者就看双方的态度了,是否能冲破世俗的观念,扪心自问,你能,他能吗?或者是他能,你又能吗?说不清道不明的.4,刚分手时确实很想念在一起的时光,可以想,人之常情嘛,时间长就好了,你找到自己感兴趣的工作或者是爱好,或者是旅游,慢慢淡忘吧,只能是这样,时间会冲淡一切,那么你就真正长大了,成熟了.5,过去的事情只能是人生的一种经历,而不是负担.6,其实人生就那么回事,酸甜苦辣,得学会体会和品尝.

东乡县15071754107： 分手了我依然很想他怎么办 - ？
薛屠十味： 再试着接触一下看看,刚刚分开,又能再联系,确实不错的结果,时间会帮助双方击溃心里防线的,那时候再把自己的真实想法说出来,只要还联系,机会就是有的.其实我们需要的就是想处的感觉,即使做不成男女朋友,也希望你能平常心对待,有个好朋友比男女朋友要持久的多.

东乡县15071754107： 分手了还想他怎么办?？
薛屠十味： 既然分手了,就要把他忘得一干二尽,不要再想他.如果还是很想他,那你可以说:我不爱他,他也不爱我,我和他是陌生人. 或许现在你会觉得没有他就活不下去了,等过一段时间,你忘掉他了,你就会觉得自己当时有多傻.加油!相信你能忘掉他的!