如何治愈童年创伤
治愈童年创伤是一个长期而个体化的过程，需要耐心和专业的支持。以下是一些建议：
接受和认知：首先要勇敢地面对和认可自己曾经经历过的创伤，不要试图否认或遗忘它们的存在。
寻求专业帮助：寻找合适的心理健康专业人士，如心理治疗师、心理医生等，他们能提供专业的支持和治疗。
建立安全感：在治疗的过程中，建立一个安全、信任的环境非常重要，这样才能让你敞开心扉地讨论和处理创伤。
学会自我关爱：学会照顾自己，包括保持健康的生活方式、合理饮食、良好的睡眠等。
练习放松和冥想：学会通过放松和冥想来减轻情绪压力和焦虑。
倾听自己的内心：倾听自己的情感和感受，不要轻视自己的情绪。
寻找支持系统：与亲友建立稳固的支持网络，分享你的经历和感受。
保持耐心：治愈是一个需要时间的过程，不要期望立即见效，给自己足够的时间。
避免自我指责：切勿因为过去的经历而责怪自己，记住那不是你的错。
避免再次受伤：学会辨别和避免潜在的伤害，保护自己的身心健康。
重要的是，如果你发现自己在治愈的过程中遇到困难或者情绪变化明显，一定要及时寻求专业心理健康专家的帮助。他们能够提供个性化的支持和指导。
一年一度的六一儿童节就要到来，"六一"节不仅仅是每个小朋友的快乐节日，更是每一个成年人心中，怀揣的美好愿景。阿德勒有一句经典名句:“幸福的人用童年冶愈一生，不幸的人用一生治愈童年。"
在风景如画的阿伦黛尔王国，冰雪公主的艾莎具有天生制冰的能力，随着年龄的增长，她的能力越来越强，甚至险些夺走妹妹的生命。受魔法的诅咒，她冰冻了整个王国城堡。为了寻回夏天，安娜公主连同伙伴们一同去冰城寻找艾莎。而疗伤艾莎心中的真正解药是那颗用爱孵化的内心，医治的是对童年伤害的内心弥补。
日本动画大师宫崎骏用童话的世界，治疗战争带给人们的心灵伤痛。他的作品作呈现的飞行与天空的元素，是宫崎骏宇宙里，隽永不倦的意向，对飞行的不断刻画。逐渐成为他对二战时期飞机带给人类伤痛的赎罪方式，一种个体对时代的惭愧、一种伟大的爱。当他知道自己可以跨越关于战争、耻辱的禁锢、走进一片新的天地、将心底奔流的思绪与大自然紧密衔接时，他的内心感觉到了重生。
一个人从出生起，他的童年教育阶段便非常重要。教育的好坏，直接对一生的命运有着重要的推动作用。如果不幸降临在身上，会伴随一生的痛苦相连。进入成年后，很难与身边的亲人建立一种相互信赖。对未来产生焦虑，在幼时的童年感觉异常的孤独，并有一种安全感的缺失。
奥地利精神学家阿德勒认为，人对某些缺陷的补偿是自卑的重要内容和表现。一个器官有缺陷的人会产生自卑情结，令他尽最大的努力去补偿以变得优越。(这种缺陷可能是弱智或精神上的打击)
没有什么比顾及孩子的感受更重要的了，不懂言传身教的父母，用粗暴的方式向孩子灌输不良的情绪影响。并对孩子进行任意的碾压，对于孩子来说，父母的每一次殴打、辱骂、暴力、都会在心底刻下无法磨灭的伤痕，以至于要用一生去冶愈自己。
相对儿童来说，顺应或很少反抗。这种自卑感就带有女性品质或使他成为生活的弱者，反之，儿童若奋起反抗，这种自卑感便带有男性的品质。
现行的教育方式，总是在否定孩子、教化孩子。不仅仅是80后、90后，都感觉很是迷茫。包括有的幼儿园老师们，也是在用这种方式教育下一代。而孩子们真正需要的是足够的爱，让他们在爱中学会消融这一切的能力。
所有人在童年都经历过困难，甚至是创伤。为了保护自己以及防备将来再受痛苦，我们尝试忘记从前的苦痛。用一行禅师的话来讲:“ 我们的内在有一盏灯——正念的灯，我们随时可以点亮它。我们的呼吸、脚步以及平静的微笑，都是点亮这盏灯所需要的油。我们必须点亮正念的灯，用光明驱散黑暗，让黑暗终止”。
如何抚平自己的心理创伤
影片的好坏,我不想多论,只是想说明,因为童年心理创伤导致成年后心理障碍的例子比比皆是,有的就在我们身边,甚至,就是我们自己。 一、什么是心理创伤 根据美国精神病协会2000年所发行的《精神疾病的诊断和统计手册》(Diagnostic And Statistical Manual of Mental Disorders-IV-T,简称DSM-IV-TR)对创伤的定义是:个体...
我用一生治愈童年
之前看的电影《被嫌弃的松子的一生》里的女主从小缺少父爱，长大后只要别人对他一点点好，他就会倾其所有不计代价，这种对爱的渴望是她悲剧的源头也是他童年创伤的表现。原生家庭的影响对一个人性格的形成也是巨大的，争吵，家庭暴力，有些家长只站在自己的角度思考，从而产生错误的管教方式，有时候会...
长大后对童年的回忆越来越感到痛苦该怎么办?
童年回忆痛苦就应该放下，不回忆不记起，难受时想着现在的美好。世界确实不平等，并不是所有人都会有平淡或者幸福的童年，拥有痛苦的童年并不是自己的错。世界上是没有无法放下的悲痛回忆的，只是看自己肯不肯努力去面对去克服，当回忆起童年难受时候尝试用现在的美好感激曾经让自己悲痛的童年；当有那么...
童年不够幸福的人,如何通过自己的努力获得前进的力量?
长期以来，西方心理学一直流传着一句话：“童年的不幸，必定会导致不幸的一生！”他们普遍认为，一个人心理问题的根源隐藏在他过去的经历中。我们一直强调原生家庭对一个人成长的巨大影响。的确，童年的境遇确实会影响一个人的内心世界。很多人的童年都经历过巨大的创伤，并不是每个人都能走出不幸童年的...
幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年
“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。” 这是奥地利著名的精神病学家阿德勒说过的一句话。如果说大多数心理学家都是以一种列举他人事例来告知人们懂得宽容，学会爱戴的话，阿德勒则是以一种自传方式，亲力亲为来诠释何为不幸的幸运人生。我们还在回忆童年美好的音画时，阿德勒的童年记忆则...
孩子内心创伤难以愈合,作为父母该如何正确引导?
3、童年受到的伤害，孩子将一直生活在阴影之下。心理学上讲过，成人大部分的心理创伤都来自于幼年时受到的伤害。幸运的童年至于一生，不幸的童年需要一生去治愈，父母对孩子造成的伤害，将会永远伴随着孩子。当遭到父母的误解时，无论是哪种方式的误解，每个孩子渴望的无非都是家长真诚的道歉，填补内心深处...
成年人的抑郁里,都藏着一个自卑的童年
不过是沉迷于过去,乃至童年的阴影里出不来;不过是陷入当下琐碎的生活里苦苦挣钱,却忘了,除了拼搏,还要给自己留一点快乐的精神家园,一个可以憩息片刻的心灵净土。 成年人的抑郁,总是因生活中的一点点小事而起,却把身边的许多快乐的小确幸忽略而过!一个自卑的童年带给成年的创伤是终身的,得用一生来治愈童年。年年...
标题:童年的阴影:长大后心中的难以治愈的伤痛
标题：童年的阴影：长大后心中的难以治愈的伤痛 每个人的内心深处，都有一个别人看不见的角落，那里隐藏着我们小时候的心里创伤。这些创伤或许微不足道，但对于我们来说，它们可能刻骨铭心，影响深远。记得那是一个阳光明媚的午后，我们在公园里玩捉迷藏。小小的我，躲在了一个自认为安全的地方，屏住了...
幸运的人一生都在被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年
虽然童年的不幸带来了心里的创伤很难愈合,但现在的我积极的保持乐观开朗,我想我会继续努力慢慢去治愈童年,二十年、三十年甚至需要更久,但终有一天,我会让那个赤脚孩子的梦不再上演! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为你推荐:特别
不想搞对象,但是童年创伤让我一直寻找归属感,怎么办?
童年的创伤让你一直寻找归属感，那么你还是应该找一个对象，你不搞对象，你童年的创伤很难治愈，找一个老实一点的能够真正和你相处的，对你好一点的人，你就会慢慢的改变对他的态度，也会治疗自己心里的沧桑。
毋骆米可： 《与内心的小孩对话:如何治愈你的童年创伤》由金伯利·罗斯、弗雷达·弗兰德曼博士所著,拥有不理想的童年,其实你并不孤单.很多父母因其自身的人格障碍而把欲望强加到孩子身上,导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足,在很小...
郴州市13639816036： 与内心的小孩对话:如何治愈你的童年创伤 - ？
毋骆米可： 《与内心的小孩对话:如何治愈你的童年创伤》由金伯利·罗斯、弗雷达·弗兰德曼博士所著,拥有不理想的童年,其实你并不孤单.很多父母因其自身的人格障碍而把欲望强加到孩子身上,导致孩子的各类生理及心理需求得不到满足,在很小...
