冬天哪些水果可以烫热吃
1.橘子
冬季盛产的水果橘子首当其冲,一般被认为是寒性的橘子其实可以用烤箱烘烤,温热地吃相当暖身。
做法:外皮清洗干净,连皮包裹入铝箔纸中,再送进预热过的烤箱烤5~10分钟左右;香气飘出即可取出,搭配酸梅一起食用。除了果肉,橘子皮也可以单独用来泡热茶,剥掉的橘子皮仔细清洗干净,和姜片、少许黑糖一起放入杯中,注入足量的热水即可饮用。
请点击输入图片描述
烤橘子搭配酸梅、盐巴一起吃相当够味。
2.葡萄柚
同属柑橘类的葡萄柚一般多用来榨成果汁,不过在台湾某知名的吃到饱餐厅,则推出了「焦糖葡萄柚」作为饭后甜点,美味程度让人惊奇,也使得「烤」葡萄柚成为相当热门的吃法。
做法:将葡萄柚的外皮清洗干净,擦干后剖半;将砂糖均匀地洒在切面上,送入预热过的烤箱烘烤约10~15分钟,直到表面的砂糖融化、微焦便能出炉,搭配少许的柠檬皮丝享用。
请点击输入图片描述
酸中微苦的葡萄柚,洒上砂糖再烤,增添甜味!
3.金桔
金桔被认为有相当好的止咳化痰效果,而且居家就能栽种,取得相当便利。
做法:金桔榨成汁后以40~50度左右的温热水稀释,放入一颗酸梅增添风味,就是酸酸甜甜的温果汁了!嗜酸者也可以再加入适量的柠檬汁,让你在冷天里也能喝得清爽。
4.柳丁
跟橘子同属冬季当令水果的柳丁,可以用水煮或洒上盐巴后清蒸的方式加热食用,比起直接吃或喝果汁,更难防止咳嗽的现象。
做法:柳丁洗净后切片,放入热水中稍微煮过,再加入少许的蜂蜜便能盛碗。汤汁连果肉一起食用,酸甜可口又温暖。
5.梨子
香甜多汁的水梨在秋冬两季,经常搭配百合、红枣、桂圆或白木耳等药材,加入冰糖炖成甜汤,在中医的观点上,有滋阴润肺的效果。
做法:将百合、红枣、桂圆或白木耳等中药材处理过后,水梨削皮、去籽并切块(也可整颗炖煮),所有食材都放进锅中,再加入适量清水及冰糖,进电锅蒸煮约1小时即可食用。
请点击输入图片描述
水梨经常和中药材一起搭配,加入冰糖炖煮。
哪些水果可以加热吃
凤梨同样是市场中常见的水果,酸酸甜甜的滋味在热天里特别受欢迎,不过它烘烤过也别有一番滋味!做法:凤梨去皮、切成片状,平均地铺在铝箔纸上,送入预热过的烤箱加热,约3~5分钟后翻面,再烤3分钟;取出后洒上一些黑糖便能食用。请点击输入图片描述 除了烤箱烤,也可以将砂糖入锅炒至融化再加入凤梨...
温热性水果有哪些
樱桃一般在5~6月结果,是夏季人们最爱吃的水果之一,樱桃也是温热性水果,蕴含着丰富的维生素、铁、钾、钙等多种营养物质,可以及时的补充营养,适合体质虚弱的人群食用。3、荔枝 荔枝的果肉多汁香美,一般生长在温暖干燥的环境下,大多分布在广东、福建等地区,被人们称为南国四大果品,平时长期食用荔...
热性水果有哪些
夏日温热水果:荔枝、桃、龙眼、樱桃、榴莲、杏等 以上内容参考:百度百科-热性水果
热性水果包括哪些
热性水果,中医术语,指的是具有温热性质的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。凉性水果:山竹、西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等。中性水果:葡萄、苹果、杏、甘蔗、乌梅等。但是,寒性水果不能多吃,否则对身体有害。比如,梨味道甘甜...
哪些水果可以加热吃
2、苹果 冬季,苹果也适合加热吃。苹果所含的果胶在遇热之后,其中的天然抗氧化物质会大幅增加。这种物质不仅能降血糖、降血脂、抑制自由基、消炎杀菌,还能抑制胆固醇升高。由此可见,熟吃苹果对人体大有益处。3、柚子 药补不如食补,柚子是一种适合食补的水果。应该加热食用的部分并不是柚子瓤,而是...
哪些水果性寒,哪些水果发热?
温性水果能够祛寒补虚、消除寒症,增加人体热量,促进人体的能量代谢。适用寒性体质、寒性症状者食用。热性水果:适合寒性体质:榴莲、黑枣 温性水果:适合寒性体质:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子、杏 对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚...
哪些水果可以热着吃
橘子的皮晒干后就是我们常说的陈皮,加热水和姜片一起喝,对治疗感冒极为有效,里面的果肉则建议连同白色纤维一起吃,才能止咳化痰的效果,除了橘子外,还可以用金桔代替,金桔本身属于平性的水果,加热泡水服用效果更好。3、苹果。苹果除了含有丰富的维生素,还含有大量的纤维素,它能够促进胃肠道的蠕动...
大热天该吃什么水果解暑散热!
清热败火,消暑降温 柚子、火龙果、西瓜等寒凉水果,具有清热败火的作用。西瓜性寒,不仅水分充足,还有利尿消肿、解暑降温的功效。火龙果富含花青素,具有抗氧化和抗炎作用,有助于清热解毒。而柚子含有丰富的维生素C,可以提高免疫力,预防上火。适量食用,注意禁忌 虽然水果消暑解渴,但也不宜过量食用。一般...
热性水果有哪些?
热性水果是指具有温热性质的水果,它们在中医理论中被认为能够增加体内的阳气,促进血液循环,具有一定的保健作用。以下是一些常见的热性水果:1. 桃子:桃子是一种常见的热性水果,富含维生素C、维生素A和纤维素等营养物质。它被认为具有润肺止咳、生津止渴的功效,适合夏季食用。2. 樱桃:樱桃也是一种热...
哪些水果可以热吃?
苹果:含有的果胶具有很好的排毒作用,可以和膳食纤维一起合作清理肠道,经过加热的果胶会变得更加稳定,而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。研究发现,苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。梨:梨能润肺止咳,但梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒。但如果将梨煮一下,情况...
闽英氧氟: 可以热吃的水果有:苹果、香蕉、梨、橘子、橙子、猕猴桃、草莓.常见水果的热吃方法:一、苹果、香蕉、梨:切成小块后放入锅中加水煮着吃,或者放入容器中加少量水蒸着吃.很多人认为水果加热后,维生素C就破坏了.事实上苹果、香...
龙州县17220053224: 冬天适宜吃哪些水果?可以加热吗? - ?
闽英氧氟: 最好吃些这个季节产出的水果,这些有红枣、柑橘、橙子、猕猴桃.如果是榨汁的话,加热是比较养胃的.
龙州县17220053224: 天气冷了,水果可以热着吃吗??
闽英氧氟: 打一杯开水,把水果切丁后放在里面烫,这样又是热的味道也不会变,另外如果把水果煮热来吃,会破坏水果中的维生素,那吃起来就没有营养了,烫着吃就不会破坏营养冬天吃也不冰了,不过桔子类的水果可以用来连皮烧,烧热的桔类水果可以治咳嗽
龙州县17220053224: 听说过可以烤着吃的水果么 - ?
闽英氧氟: 水果如果一味单调地生吃,总会吃厌的.其实,水果有许多新的吃法,今天要介绍的就是烤着吃,这种吃法很新鲜吧?下面我们来看看哪些水果可以烤着吃.1.柑橘柑橘加热之后,可以让柑橘外皮的养分充分渗进果肉里,多吃一口烤柑橘,就...
龙州县17220053224: 冬天吃柚子太凉,有方便的加热方法吗? - ?
闽英氧氟: 将柚皮中间柔软的白色部分切成薄片,用温水煮10分钟,然后和蜂蜜一起冲茶喝,其营养素就会在体内开始发挥作用. 柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的粘稠度,瘦身减肥,抗衰老,加热后进入体内...
龙州县17220053224: 水果用开水烫热吃,会影响水果营养吗 - ?
闽英氧氟: 部分水果用开水烫热吃不会影响营养价值. 1、梨 冰糖炖雪梨是是一道传统的特色甜点小吃.主要食材是雪梨,主要烹饪工艺是炖.梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,对咽喉有较好的养护作用;而且梨中较多糖类物质和...
龙州县17220053224: 冬天吃香蕉太凉怎么办 - ?
闽英氧氟: 可以烤着吃.适合加热的水果:1、香蕉:烤香蕉得小心一些,要定时来回翻转.这时皮会变黑,但里边还是成型的.不过如果烤得太过或者不注意翻转的话,里边就会烤成稀糊状,就不好吃了.香蕉皮里有很多有益的营养,比如低聚糖,烤香...
龙州县17220053224: 香蕉和苹果能烫热吃吗? - ?
闽英氧氟: 如无特殊情况建议生吃,但应注意清洁,蒸熟后可导致营养成分的丢失.煮熟的苹果和香蕉还是很有营养的.但是维生素会随着水蒸气流失一部分.所以建议还是生吃为好.不过苹果加热后,其所含的多酚类自然抗氧化物资含量会大幅增长.多酚不仅能够降血糖、血脂、克制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能克制血浆胆固醇升高.可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象.此外还有润肠通便的功效.另外,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍,因此熟苹果也是防治大脖子病的最佳水果之一.香蕉可以煮着吃的,不过最好不要空腹吃.香蕉味甘性寒,体性温良,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜食用.香蕉有很多能量,可以增加力耐力,运动后可吃香蕉补充能量.
龙州县17220053224: 橙子可以加热吃吗? - ?
闽英氧氟: 橙子可以加热吃.橙皮里含有止咳化痰功效的那可汀和橙皮油,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来.尤其适合久咳不愈的小孩子吃.蒸食方法是把橙子洗干净,不用剥皮,在橙子顶部平切一刀,往露出的果肉上撒少许盐,再用筷子...
龙州县17220053224: 冬天水果热吃的方法 - ?
闽英氧氟: 水果分形寒或是性暖的~~ 这一点你要弄明白了 不是所有的水果都是性冷的~~!温热类水果: 枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等.体质燥热的人吃这类水果应适量. 寒凉类水果: 体质虚寒的人对这类水果应慎用.寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等.